۱۰۰٪ خالص اروماتراپي د دوبي د یخ غوړ اضطراب / فشار راحت ښه خوب تنفس اسانه حمام د لازمي غوړ مخلوط
۵. د برګاموټ غوړي
د برګاموټ غوړ د هرچا لپاره یو څه لري، او هغه کسان چې بې خوبۍ لري استثنا نه دي. د التهاب ضد او باکتریا ضد ملکیتونو لپاره پیژندل شوی، د برګاموټ غوړ د وینې فشار او د زړه ضربان هم کموي او بدن د خوب لپاره چمتو کوي، په ورته ډول لکه د لیوینډر غوړ او یلانګ یلانګ غوړ. د اضافي ګټې په توګه، د برګاموټ غوړ د فشار لرونکي فکرونو کمولو لپاره ښودل شوي، کوم چې د ښه آرام لپاره یو عام خنډ دی. یو څو څاڅکي د اوبو په بخار شوي لوښي کې واچوئ او ژوره ساه واخلئ او خوب به ډیر وروسته پاتې نشي!
۶. د صندل لرګي غوړي
د صندل لرګي غوړ د بوی او - له بده مرغه - په لګښت کې بډای دی، مګر د ډیری داسې شیانو په څیر، تاسو هغه څه ترلاسه کوئ چې تاسو یې تادیه کوئ! لږ غوړي د ژور آرامۍ هڅولو کې د صندل لرګي په څیر اغیزمن دي، په لویه کچه د هغې د مزاج توازن کولو ملکیتونو له امله. پداسې حال کې چې نور غوړي ممکن د زړه ضربان ورو کړي یا ځورونکي فکرونه لرې کړي، د صندل لرګي غوړ په دې کې ځانګړی دی چې دا تاسو په احساساتي توګه مساوي کوي. تل یو څه په لاس کې وساتئ کله چې تاسو اړتیا لرئ آرام وکړئ او آرام کړئ او - که تاسو د خوب مخلوط چمتو کوئ - تل لږترلږه یو څه صندل لرګي د اجزا په توګه شامل کړئ.
۷. د سدر لرګي غوړي
د صندل لرګي د لازمي غوړ په څیر د لرګیو بوی سره، د سیډر لرګي غوړ یو ډیر ارزانه - که یو څه لږ اغیزمن وي - د فشار کمولو او څنډې لرې کولو لپاره بدیل دی. د غوره پایلو لپاره، یا په سطحي ډول تطبیق کړئ یا د کیمومائل سره مخلوط کړئ او بیا د خپل خوب خونه په هوا کې خپور کړئ.
۸. د مارجورام غوړي
ډیری اړین غوړي به تاسو سره د خوب کولو کې مرسته وکړي، مګر د مارجورم غوړ به په حقیقت کې تاسو هلته وساتي. د خوږ بوی څخه تمه کیدی شي چې تاسو په فزیکي او ذهني توګه آرام کړي، او د ژورې، ارام خوب تولید کړي چیرې چې تاسو واقعیا روغ او بیا چارج کوئ. کله چې د خوب مرستې په توګه د مارجورم ډول غوره کوئ، څومره چې خوږ وي هغومره ښه وي.
۹. د کلري سیج غوړ
د خپګان لرونکو لپاره، د کلاري سیج غوړ اړین دی. د عادي سیج برعکس، د کلاري سیج غوړ د هغو تیارو فکرونو سره په مبارزه کې غوره دی چې په منظم ډول خلک د ورځې په څیر د شپې په لور محاصره کوي، او ستاسو پریشان ذهن به دومره ارام کړي چې تاسو د دې خنډونو څخه په ژوره، آرامه خوب کې راوباسي.
۱۰. د ویټیور غوړ
د ویټیور غوړ د خوندورو بویونو په اړه لږ او د خالص اغیز په اړه ډیر دی. د خپل ژور، خاورې بوی سره، د ویټیور غوړ د هرچا لپاره نه دی، مګر د پایلو سره بحث کول ګران دي. که تاسو نشئ کولی د ورځې په پیښو کې پاتې شئ او خپل ذهن آرام حالت ته ورو کړئ، د ویټیور غوړ احتمال هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. کله چې تاسو د شپې لپاره په بستر کې ویده شئ نو په هوا کې خپور کړئ او تاسو به حیران شئ چې ستاسو اندیښنې څومره ژر له منځه ځي.
۱۱. د یوکلیپتوس غوړي
د پودینې د تیلو په څیر، د یوکلیپتوس غوړ طبیعي آرام بوی د سینوس پاکولو قوي ملکیتونو سره یوځای کوي. که تاسو یو څوک یاست چې د خوب کولو په وخت کې د ډیر بلغم تولید څخه رنځ وړئ، د یوکلیپتوس غوړ دوه ګونی ګټه چمتو کوي: آرام کول او ستاسو د بندښت کمول ترڅو تاسو د شپې ښه خوب ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
۱۲. د والیرین غوړي
وروستی خو کم نه، د والیرین غوړ دی، چې په ټولیز ډول د ژورې ارامۍ اغیزې لپاره مشهور دی. والیرین د شپې په ډیری چایو کې د اجزا په توګه د همدې دلیل لپاره کارول کیږي. د مارجورام په څیر، د والیرین غوړ به ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو نه یوازې خوب کوئ بلکې ښه خوب کوئ.
