۱۰ ملی لیتر ۱۰۰٪ خالص کاجپوټ ضروري غوړ د خوشبو ډیفیوزر سپا
د میلالیوکا ضروري تیلو کارول
۱. تنفسي سیستم (بخار)
د ستونزې حل: دا یو ښه باکتریا ضد اجنټ دی، د تنفسي لارې انتاناتو باندې غوره اغیزه لري، د انفلونزا په وخت کې د ستوني درد، بلغم، بهیدونکي پوزې او سینوسایټس لپاره مؤثر دی، کولی شي تنفس اسانه کړي او سینوسونه پاک کړي.
طریقه: ګرمې اوبه په یوه کاسه کې واچوئ، د ضروري غوړو ۲-۳ څاڅکي واچوئ، خپل سر په تولیه پوښ کړئ، د کاسې په سر تکیه وکړئ، خپل مخ د اوبو له سطحې څخه شاوخوا ۲۵ سانتي متره لرې وساتئ، سترګې وتړئ، او د یوې دقیقې لپاره د پوزې له لارې ژور تنفس وکړئ، یا په تدریجي ډول د تنفس وخت زیات کړئ.
۲. بندونه (مساج)
د ستونزې حل: دا کولی شي د وینې محلي جریان زیات کړي، د بدن سره د زهرجنو موادو په خارجولو کې مرسته وکړي، زیانمن شوي او سخت بندونه ګرم کړي، او بندونه په اسانۍ سره حرکت وکړي.
طریقه: د لیمو څلور څاڅکي، د ګلاب ګل درې څاڅکي، د صنوبر درې څاڅکي، او د میلالیوکا درې څاڅکي، په ۳۰ ملی لیتره بیس تیلو کې حل شوي. د دې لپاره چې اړین غوړ په بشپړه توګه منحل شي، بوتل څو ځله پورته کړئ، او بیا یې په خپلو لاسونو کې په چټکۍ سره ومینځئ. چمتو شوی اړین غوړ باید په نسواري یا بل تیاره رنګ بوتل کې کیښودل شي او په یخ ځای کې وساتل شي. کله چې اړتیا وي، دا د خپل لاس په لاس کې واچوئ او په بندونو او نورو برخو یې مساج کړئ.
۳. عضلات (مساج)
د ستونزې حل: د بدن ګرمول، دا کولی شي د دوراني سیسټم ناروغیو لکه روماتیزم، ګاؤټ، سیاټیکا او د مفصلونو درد کم کړي، او دا د عضلاتو درد یا سختوالي لپاره هم خورا مؤثر دی.
