لنډ تفصیل:
د مارجورام لازمي غوړ څه شی دی؟
مارجورم یو څو کلن بوټی دی چې د مدیترانې له سیمې څخه سرچینه اخلي او د روغتیا وده کونکي بایو اکټیو مرکباتو خورا متمرکز سرچینه ده.
پخوانیو یونانیانو مارجورم ته "د غره خوښي" ویلې او دوی معمولا دا د ودونو او جنازې دواړو لپاره د ګلانو او ګلونو جوړولو لپاره کارولې.
په لرغوني مصر کې، دا په درملو کې د درملنې او غیر منتن کولو لپاره کارول کیده. دا د خوړو د ساتنې لپاره هم کارول کیده.
د منځنیو پیړیو په جریان کې، اروپایی میرمنو دا بوټي په پوزه کې کارول (کوچني ګل ګلونه، معمولا د ډالۍ په توګه ورکول کیږي). خواږه مارجورم هم په اروپا کې د مینځنۍ پیړۍ په جریان کې یو مشهور پخلی بوټی و کله چې دا په کیک ، پوډینګ او دلیا کې کارول کیده.
په هسپانیه او ایټالیا کې، د دې پخلی کارول د 1300 کلونو پورې اړه لري. د رینانسانس (1300-1600) په جریان کې، دا معمولا د هګیو، وريجو، غوښې او کب د خوند کولو لپاره کارول کیده. په 16 پیړۍ کې، دا معمولا په سلادونو کې تازه کارول کیده.
د پیړیو لپاره، مارجورام او اوریګانو دواړه د چای جوړولو لپاره کارول شوي. اوریګانو د مارجورام یو عام بدیل دی او برعکس د دوی د مشابهت له امله ، مګر مارجورم یو ښه جوړښت او یو نرم بوی پروفایل لري.
هغه څه چې موږ یې اوریګانو بولو هم د "وحشي مارجورام" لخوا تیریږي او هغه څه چې موږ یې مارجورام وایو په عموم ډول د "خواږه مارجورام" په نوم یادیږي.
لکه څنګه چې د مارجورام لازمي تیلو لپاره ، دا دقیقا هغه څه دي چې ورته ښکاري: د بوټو غوړ.
ګټې
1. د هضم سره مرسته
ستاسو په رژیم کې د مارجورم مسالې شاملول ممکن ستاسو د هضم ښه کولو کې مرسته وکړي. یوازې د دې بوی کولی شي د لعاب غدود هڅوي ، کوم چې ستاسو په خوله کې د خواړو لومړني هضم کې مرسته کوي.
څیړنهښييچې د هغې مرکبات د معدې او التهاب ضد اغیزې لري.
د بوټو استخراج د کولمو د پیریسټالټیک حرکت هڅولو او له مینځه وړو هڅولو سره ستاسو د خواړو هضمولو کې مرسته کوي.
که تاسو د هاضمي ستونزو سره مخ یاست لکه زړه بدوالی، د معدې درد، اسهال یا قبضیت، د مارجورام چای یا دوه پیاله کولی شي ستاسو د نښو په کمولو کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ د هاضمي راحت لپاره خپل راتلونکي خواړو ته تازه یا وچ بوټي اضافه کړئ یا په ډیفیوزر کې د مارجورم لازمي غوړ وکاروئ.
2. د ښځو مسایل/ هورمونل بیلانس
مارجورام په دودیز درملو کې د هورمونول توازن بحالولو او د میاشتنۍ دورې تنظیم کولو وړتیا لپاره پیژندل کیږي. د هغو ښځو لپاره چې د هورمون عدم توازن سره معامله کوي، دا بوټي ممکن په پای کې ستاسو سره د نورمال او سالم هورمون کچه ساتلو کې مرسته وکړي.
که تاسو د PMS یا مینوپاز ناغوښتل میاشتنۍ نښو سره معامله کوئ ، دا بوټي کولی شي د هر عمر میرمنو لپاره راحت چمتو کړي.
ته ښودل شوی دید امینګوګ په توګه عمل وکړئ، دا پدې مانا ده چې دا د حیض په پیل کې د مرستې لپاره کارول کیدی شي. دا په دودیز ډول د شیدو ورکولو مور لخوا هم کارول کیږي ترڅو د مور د شیدو تولید ته وده ورکړي.
د پولی سسټیک تخمدان سنډروم (PCOS) او بانجانیت (اکثرا د PCOS په پایله کې) د هورمونول عدم توازن نورې مهمې مسلې دي چې دا بوټي د ښه کیدو لپاره ښودل شوي.
یوه څیړنه په 2016 کې خپره شوېد انسان تغذیه او رژیم ژورنالد PCOS سره د میرمنو هورمونول پروفایل باندې د مارجورم چای اغیزې په تصادفي ، دوه ړندو ، پلیسبو کنټرول شوي محاکمه کې ارزول شوې. د مطالعې پایلېڅرګنده کړهد PCOS میرمنو هورمونل پروفایل باندې د چای مثبت اغیزې.
چای د انسولین حساسیت ښه کړی او په دې میرمنو کې د اډرینال انډروجن کچه کمه کړې. دا خورا مهم دی ځکه چې د انډروجن ډیر مقدار د زیږون عمر ډیری میرمنو لپاره د هورمون عدم توازن ریښه ده.
3. د ټایپ 2 ذیابیطس مدیریت
د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونهراپورونهدا چې په هرو 10 امریکایانو کې یو یې د شکر ناروغي لري، او شمیر یې یوازې لوړیدو ته دوام ورکوي. ښه خبر دا دی چې صحي رژیم ، د صحي ټولیز ژوند طرز سره ، یو له غوره لارو څخه دی چې تاسو کولی شئ د شکر ناروغۍ مخه ونیسئ او اداره یې کړئ ، په ځانګړي توګه ټایپ 2.
مطالعاتو ښودلې چې مارجورام یو نبات دی چې ستاسو د شکر ناروغۍ ضد وسلو کې دی او هغه څه چې تاسو یې باید په حتما کې شامل کړئ.د شکرې ناروغۍ رژیم پلان.
په ځانګړې توګه، څیړونکو وموندله چې د دې بوټي سوداګریز وچ ډولونه، د مکسیکو اوریګانو سرهrosemary,د غوره مخنیوی کونکي په توګه عمل وکړئد انزایمونو څخه چې د پروټین ټایروسین فاسفیټیس 1B (PTP1B) په نوم پیژندل کیږي. برسېره پردې، په شنو خونو کې کرل شوي مارجورام، د میکسیکو اوریګانو او د ګلابي استخراج د ډیپپټیډیل پیپټیډیس IV (DPP-IV) غوره مخنیوی کونکي وو.
دا یوه په زړه پورې موندنه ده ځکه چې د PTP1B او DPP-IV کمول یا له مینځه وړل د انسولین سیګنال او زغم ښه کولو کې مرسته کوي. دواړه تازه او وچ مارجورم کولی شي د وینې شکر په سمه توګه اداره کولو کې د بدن وړتیا ښه کولو کې مرسته وکړي.
4. د زړه روغتیا
مارجورام د هغو خلکو لپاره ګټور طبیعي درملنه کیدی شي چې د لوړ خطر سره مخ وي یا د لوړ فشار نښو او د زړه ستونزې سره مخ وي. دا په طبیعي ډول په انټي اکسیډنټ کې لوړ دی، دا د زړه سیسټم او همدارنګه د ټول بدن لپاره خورا ښه کوي.
دا یو مؤثر ویسوډیلیټر هم دی ، پدې معنی چې دا کولی شي د وینې رګونو پراخه او آرام کولو کې مرسته وکړي. دا د وینې جریان کموي او د وینې فشار کموي.
د مارجورم لازمي تیلو تنفس په حقیقت کې د عصبي سیسټم فعالیت کمولو ښودل شوي.هڅولد پاراسیمپاتیک عصبي سیسټم، د زړه د فشار کمولو او د وینی فشار کمولو لپاره د vasodilatation په پایله کې.
د څارویو یوه څیړنه په کې خپره شوېد زړه د توکسیولوژيهغه خوږ مارجورام استخراج وموندلد انټي اکسیډنټ په توګه کار کوياو په مایوکارډیل انفکټډ (د زړه حمله) موږکونو کې د نایټریک آکسایډ او لیپید پیرو اکساید تولید مخه نیسي.
په ساده ډول د نبات بوی کولو سره، تاسو کولی شئ خپل د جګړې یا الوتنې غبرګون (د خواخوږۍ عصبي سیسټم) کم کړئ او خپل "د آرام او هضم سیسټم" (د پاراسیمپاتیک عصبي سیسټم) ته وده ورکړئ، کوم چې ستاسو په ټول زړه سیسټم باندې فشار کموي، نه د یادولو لپاره. ټول بدن
5. د درد کمول
دا بوټي کولی شي د درد کمولو کې مرسته وکړي چې ډیری وختونه د عضلاتو سختوالي یا د عضلاتو نخاع سره راځي ، او همدارنګه د سر درد سر درد. د مساج معالجین اکثرا د همدې دلیل لپاره د دوی د مساج غوړ یا لوشن کې استخراج شاملوي.
یوه څیړنه چې په کې خپره شوهپه طب کې تکمیلي درملنې اشاره کويکله چې خوږ مارجورم اروماتراپي د نرسانو لخوا د ناروغ پاملرنې برخې په توګه کارول کیده، دا د درد او اضطراب کمولو توان درلود.
د مارجورام لازمي غوړ د فشار په کمولو کې خورا مؤثره دی ، او د دې التهاب ضد او ارامه ملکیتونه په بدن او ذهن دواړو کې احساس کیدی شي. د آرامۍ موخو لپاره، تاسو کولی شئ دا په خپل کور کې د توزیع کولو هڅه وکړئ او په خپل کور کې د مساج غوړ یا لوشن ترکیب کې یې وکاروئ.
حیرانونکي مګر ریښتیا: یوازې د مارجورام تنفس کولی شي عصبي سیسټم آرام کړي او د وینې فشار ټیټ کړي.
6. د معدې زخم مخنیوی
د څارویو یوه څیړنه په 2009 کې خپره شوېد چینایي طب امریکایی ژورنالد معدې زخمونو مخنیوي او درملنې لپاره د مارجورم وړتیا ارزول. څیړنې موندلې چې د هر کیلو ګرام وزن د 250 او 500 ملی ګرامو په خوراک کې، دا د پام وړ د السرونو پیښو، د معدې د ګاسټریک سرایت او تیزاب تولید کموي.
سربیره پردې، استخراجپه حقیقت کې ډک شوید معدې د دیوال تخریب شوی بلغم، کوم چې د زخمونو د درملنې کلیدي دی.
مارجورام نه یوازې د زخمونو مخنیوی او درملنه کوي ، بلکه دا د خوندیتوب لوی حد هم ثابت شوی. د مارجورام هوايي (د ځمکې پورته) برخې هم ښودل شوي چې بې ثباته غوړ، فلاوونایډز، ټینینز، سټرولونه او/یا ټریټرپینز لري.
د FOB قیمت:US$0.5 - 9,999 / ټوټه د لږ تر لږه ترتیب مقدار:100 ټوټې / ټوټې د رسولو وړتیا:په میاشت کې 10000 ټوټه / ټوټې 
