د نیرولي ضروري غوړ یو څو اړخیز غوړ دی چې د روغتیا پورې اړوند ډیری کارونې لري. دا غوړ د فزیکي، رواني او فزیولوژیکي موخو لپاره ګټور دی. دا یو بوی لري چې د اروماتراپي کې د کارولو پرمهال معالجوي ګټې لري. دلته، راځئ چې د دې حیرانونکي ضروري غوړ، د هغې د ملکیتونو او کارولو په اړه نور معلومات زده کړو.
ګټې او استعمالونه
خپل سر پاک کړئ او فشار کم کړئ: کار ته د تګ یا راتګ پرمهال د نیرولي ضروري غوړ بوی کړئ. دا یقینا د ګڼې ګوڼې ساعت یو څه د زغملو وړ کوي او ستاسو لید یو څه روښانه کوي.
خواږه خوبونه: د ضروري تیلو یوه څاڅکي په یوه کاټن بال واچوئ او په خپل بالښت کې یې کیږدئ ترڅو تاسو سره د شپې ښه خوب کې آرام کولو کې مرسته وکړي.
د جواني دانو درملنه: څرنګه چې د نیرولي غوړ قوي باکتریا ضد خاصیتونه لري، نو دا یو ښهد جواني دانو لپاره کورنی درملنهد دانو د دانو د درملنې لپاره. د پنبې یوه ټوټه په اوبو کې لمده کړئ (تر څو د ضروري تیلو یو څه نرمښت راشي)، او بیا د نیرولي ضروري تیلو څو څاڅکي اضافه کړئ. د پنبې دا ټوټه په ورځ کې یو ځل په نرمۍ سره د ستونزې په ساحه کې ولګوئ تر هغه چې داغ پاک شي.
هوا پاکه کړئ: د نیرولي ضروري غوړ په خپل کور یا دفتر کې خپور کړئ ترڅو هوا پاکه شي او د هغې د میکروب ضد ملکیتونه تنفس شي.
فشار لرې کړئ:په طبیعي ډول د اضطراب درملنه، خپګان، هیسټریا، ویره، شاک او فشار، په خپل راتلونکي حمام یا د پښو حمام کې د نیرولي لازمي غوړ 3-4 څاڅکي وکاروئ.
د سر درد کم کړئ: د سر درد د آرامولو لپاره په ګرم یا سړه کمپریس کې یو څو څاڅکي واچوئ، په ځانګړې توګه هغه چې د فشار له امله رامینځته کیږي.
د وینې فشار ټیټول: د نیرولي ضروري غوړ په ډیفیوزر کې کارولو یا یوازې د بوتل څخه د هغې یو څو بوی کولو سره، مطالعاتو ښودلې چې د وینې فشار او همدارنګه د کورټیسول کچه راټیټیدلی شي.
جانبي عوارض
لکه څنګه چې تل وي، تاسو باید هیڅکله د نیرولي ضروري غوړ په خپلو سترګو یا نورو بلغمي غشاګانو کې بې رنګه ونه کاروئ. د نیرولي ضروري غوړ په داخلي توګه مه اخلئ پرته لدې چې تاسو د یو وړ متخصص سره کار کوئ. لکه د ټولو اړینو غوړیو په څیر، د نیرولي ضروري غوړ د ماشومانو له لاسرسي لرې وساتئ. مخکې له دې چې ستاسو په پوټکي کې د نیرولي ضروري غوړ پلي کړئ، تل د بدن په غیر حساس برخه (لکه ستاسو لاس) کې یو کوچنی پیچ ازموینه ترسره کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو کوم منفي عکس العمل تجربه نه کوئ. نیرولي یو غیر زهرجن، غیر حساس، غیر خارښ کوونکی او غیر فوټوټوکسیک اړین غوړ دی، مګر د پیچ ازموینه باید تل د خوندي اړخ لپاره ترسره شي.
د نیرولي ضروري غوړ یو څو اړخیز غوړ دی چې ډیری روغتیایی ګټې لري.