د جیرو لازمي غوړ یو مشهور مساله ده چې د نړۍ له ګوټ ګوټ څخه د پخلي خواړو لوړولو لپاره کارول کیدی شي. د مساله شوي جیرو خوندور کولو لپاره، د جیرو ضروري تیلو له یو څخه تر دریو څاڅکو په سټیو، سوپونو او کیریونو کې اضافه کړئ. د جیرو غوړ د ځمکني جیرو لپاره یو اسانه او اسانه بدیل هم چمتو کوي. بل ځل چې تاسو یو ترکیب ولرئ چې د ځمکي جیرو ته اړتیا لري، دا د جیرو ضروري تیلو سره بدل کړئ
که تاسو ګړندي هاضمي راحت ته اړتیا لرئ ، د هاضمي روغتیا سره د مرستې لپاره په داخلي توګه د جیرو غوړ وخورئ. د جیرو غوړ د هاضمي روغتیا مالتړ لپاره خورا اړین غوړ دی ، او دا کولی شي کله ناکله د هاضمي ناراحتۍ کمولو کې مرسته وکړي. کله چې د معدې ستونزې پیدا شي، د جیرو غوړ یو څاڅکی په څلورو اونس اوبو کې اضافه کړئ او وڅښئ او یا د سبزیجاتو کپسول کې د جیرو غوړ اضافه کړئ او د مایع سره وخورئ.
د جیرو غوړ د بدن د سیسټمونو پاکولو وړتیا لري، او دا د داخلي پاکولو لپاره مثالی دی.
مخکې لدې چې تاسو د شپې لپاره خپل کور پریږدئ ، ژر تر ژره د جیرو لازمي تیلو سره د خولې مینځل تازه کړئ. په ساده ډول د جیرو غوړ یو یا دوه څاڅکي په څلورو اونس اوبو کې اضافه کړئ او ګارګل کړئ. دا مؤثره خوله مینځل به ستاسو د ساه احساس او بوی تازه او پاک پریږدي.
د جیرو لازمي غوړ د توزیع لپاره د سلینټرو او دنیا لازمي غوړ سره ښه مخلوط کیږي.
د پوستکي احتمالي حساسیت. د ماشومانو د لاسرسي څخه لرې وساتئ. که تاسو امیندواره یاست، شیدې ورکوئ، یا د ډاکټر تر څارنې لاندې یاست، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د سترګو، داخلي غوږونو او حساسو سیمو سره د تماس څخه ډډه وکړئ.
