-
د سمندري بکټورن پوډر، عضوي سمندري بکټورن استخراج د سمندري بکټورن غوړ
د سمندري بکترن بیري غوړ څه رنګ دی؟
د سمندري بکترن بیري غوړ له تیاره سور څخه تر نارنجي پورې وي. سیبک ونډرز زموږ غوړیو ته د یوشان لید رامینځته کولو لپاره هیڅ رنګ نه اضافه کوي. زموږ ټول د تیلو محصولات هر کال زموږ په فارم کې د حاصلاتو څخه په کوچنیو کڅوړو کې جوړیږي. دا پدې مانا ده چې تاسو به د یوې ټوټې څخه بلې ټوټې ته د رنګ طبیعي توپیر وګورئ. ځینې کاله غوړي به ډیر سور ښکاري، او نور کاله به ډیر نارنجي وي. رنګ مهمه نده، د سمندري بکترن بیري غوړ باید ډیر رنګ ولري.
د پوستکي لپاره ګټې: د سمندري بکترن بیري غوړ په سطحي ډول کارول
د موضوعي موخو لپاره، د سمندري بکټورن بیري غوړ څخه اومیګا ۷ کولی شي د داغونو ظاهري بڼه کمولو کې مرسته وکړي. که تاسو د سمندري بکټورن بیري غوړ (صفا شوي) زخم یا سوځیدنې ته یو څه اضافه کړئ، دا ممکن د شفا ورکولو پروسې ګړندي کولو او د راتلونکو داغونو ظاهري بڼه کمولو کې مرسته وکړي. د سمندري بکټورن بیري غوړ د پوستکي حجرو د رطوبت او روزنې لپاره حیرانونکي کار کوي.
هغه خلک چې د پوستکي د اوږدې مودې ستونزو لکه ایکزیما او psoriasis څخه رنځ وړي خوښوي چې غوړ په اونۍ کې د اغیزمنو سیمو لپاره د موضوعي درملنې په توګه اضافه کړي. غوړ کولی شي د التهاب صحي غبرګون ملاتړ وکړي - کوم چې کولی شي د پوستکي ستونزو باندې ارامه اغیزه ولري. زده کړئ چې څنګه په سمه توګه ترسره کړئد سمندري بکترن بیري د تیلو ماسک دلته.
په داخلي توګه دا کولی شي د معدې د کولمو ملاتړ کې مرسته وکړي، د هاضمې لارې ته آرام ورکړي او نور ډیر څه.
د سمندري بکترن بیري د تیلو محصولات: روغتیا او ښکلا ګټې
• د پوستکي او ښکلا لپاره غوره
• د پوستکي، حجرو، نسجونو او مخاطي غشا ملاتړ
• د معدې او کولمو آرامي
• د التهاب غبرګون
• د ښځینه روغتیا
-
د صابون جوړولو لپاره د اوسمانتوس ضروري غوړ عمده پلور
د عثمانتوس غوړ د نورو اړینو غوړیو څخه توپیر لري. معمولا، اړین غوړي د بخار له لارې ایستل کیږي. ګلان نازک دي، چې له همدې امله د دې لارې د تیلو استخراج یو څه ستونزمن کوي. عثمانتوس پدې کټګورۍ کې راځي.
د عثمانتوس د ضروري تیلو د لږ مقدار تولید لپاره زرګونه پونډه لګښت راځي. د محلول استخراج طریقه هم کارول کیدی شي. دا د عثمانتوس مطلق تولیدوي. ټول محلولونه مخکې له دې چې وروستی محصول د کارونې لپاره چمتو شي لرې کیږي.
د عثمانتوس ضروري تیلو کارول
اوس چې تاسو پوهیږئ چې د عثمانتوس غوړ څنګه تولید کیږي، تاسو شاید حیران یاست چې د عثمانتوس اړین غوړ ځینې کارونې څه دي. د دې د لوړ لګښت او د عثمانتوس غوړ ټیټ حاصل له امله، تاسو ممکن د دې کارولو څخه په احتیاط سره غوره کړئ.
سره له دې، دا غوړ په ورته ډول کارول کیدی شي لکه څنګه چې تاسو به د نورو اړینو تیلو څخه کار واخلئ:
- په ډیفیوزر کې اضافه کول
- کله چې د کیریر تیلو سره حل شي، په سطحي ډول تطبیق کول
- تنفس شوی
ستاسو لپاره سم انتخاب په حقیقت کې ستاسو په شخصي غوره توب او ستاسو د کارولو هدف پورې اړه لري. ډیری خلک دا ګوري چې د تیلو خپرول یا تنفس کول د دې تیلو کارولو ترټولو اسانه لاره ده.
د عثمانتوس د ضروري تیلو ګټې
د عثمانتوس ضروري غوړي، چې معمولا د عثمانتوس مطلق په نوم پلورل کیږي، د خپل مسمومونکي بوی سربیره ډیری ګټې هم وړاندې کوي.
د اضطراب سره مرسته کولی شي
عثمانتس یو خوږ او ګل لرونکی بوی لري چې ډیری خلک یې آرام او ارام ګڼي. کله چې د اروماتراپي موخو لپاره کارول کیږي، دا ممکن د اضطراب کمولو کې مرسته وکړي.
یود ۲۰۱۷ کال مطالعهوموندله چې د عثمانتوس اړین غوړ او د انګورو غوړ د کولونوسکوپي څخه د تیریدو په ناروغانو کې د اضطراب کمولو کې مرسته کړې.
یو ارامونکی او ارامونکی بوی
د عثمانتوس د ضروري تیلو بوی کولی شي لوړ او الهام بخښونکي اغیزې ولري، کوم چې دا په روحاني کار، یوګا او مراقبت کې یو مشهور انتخاب ګرځوي.
پوستکي ته تغذیه او نرمښت ورکوي
د اوزمانتوس ګل د پوستکي پاملرنې محصولاتو کې د هغې د تغذیې ځانګړتیاو له امله معمولا کارول کیږي. د دې مطلوب ګل لازمي غوړ ډیری وختونه د عمر ضد محصولاتو کې د هغې د انټي اکسیډنټ او معدني موادو له امله اضافه کیږي.
د انټي اکسیډنټ سره یوځای، اوسمانتس سیلینیم هم لري. یوځای، دواړه کولی شي د آزادو رادیکالونو سره مبارزه کې مرسته وکړي چې د عمر نښې ګړندي کوي. اوسمانتس هغه مرکبات هم لري چې د حجرو غشا په ساتنه کې د ویټامین ای سره ورته چلند کوي. په غوړ کې کیروټین په ویټامین A بدلیږي، کوم چې نور د آزادو رادیکالونو زیان رسولو څخه ساتي.
د پوستکي د تغذیې لپاره د کارولو لپاره، د عثمانتوس غوړ د کیریر تیلو سره په سطحي ډول حل کیدی شي.
د الرجی سره مرسته کولی شي
د عثمانتوس غوړ ممکن د هوا له لارې د الرجیو سره مبارزه کې مرسته وکړي. څیړنهنندارېدا ګل انټي اکسیډنټ لري چې کولی شي د الرجی له امله رامینځته شوي هوایی لارو کې د التهاب سره مبارزه کې مرسته وکړي.
د تنفس لپاره، د تیلو څو څاڅکي په ډیفیوزر کې اضافه کړئ. د پوستکي الرجی لپاره، غوړ په سطحي ډول کارول کیدی شي که چیرې د کیریر تیلو سره حل شي.
کیدای شي حشرات له منځه یوسي
انسانان ممکن د عثمانتوس بوی خوندور ومومي، مګر حشرات لوی مینه وال نه دي. د عثمانتوس لازمي غوړد راپورونو له مخېد حشراتو د له منځه وړلو ځانګړتیاوې لري.
څېړنه لريوموندل شودا چې د عثمانتوس ګل هغه مرکبات لري چې حشرات شنډوي، په ځانګړې توګه د ایزوپینټین استخراج.
-
د عمده خرڅلاو ګرم مرچ غوړ د مرچ استخراج غوړ د سور رنګ مرچ غوړ د خوړو د مصالحو لپاره
د هایسوپ ضروري غوړي د ځینو ناروغیو ضد ارګانیزمونو په وړاندې د باکتریا ضد او فنګس ضد فعالیت ښیې. یوې څیړنې موندلې چې د بوټو غوړ د سټیفیلوکوکس پیوجینز، سټیفیلوکوکس اوریوس، ایسچریچیا کولی او کینډیډا البیکانز په وړاندې قوي انټي مایکروبیل فعالیت ښودلی.
د هایسوپ ضروري غوړ د اغیزمن انټي مایکروبیل اجنټ سربیره، د لاندې روغتیایی شرایطو لپاره هم کارول کیدی شي:
- د عمر پورې اړوند د پوستکي ستونزې، لکه د پوستکي لوېدنه او څنډې
- د عضلاتو دردونه اودردونهاو د معدې شدید درد
- د مفصلونو پاړسوب، روماتيزم،ګوتاو التهاب
- د اشتها کموالی، د معدې درد، د معدې پړسوب او بدهضمي
- تبه
- د وینې ټیټ فشار یا هایپوټینشن
- غیر منظم میاشتني دورې او مینوپاز
- تنفسي ستونزې، لکه زکام، ټوخی او انفلونزا
-
د عمده خرڅلاو ګرم مرچ غوړ د مرچ استخراج غوړ د سور رنګ مرچ غوړ د خوړو د مصالحو لپاره
ډیری خلک د مرچو غوړ کاروي، دواړه په سطحي او داخلي توګه، که دوی د مفصلونو، د سینوس بندښت، د معدې ستونزې، اکسیډیټیو فشار، د معافیت ضعیف سیسټم، د میکولر تخریب، چاغوالي، لوړ کولیسټرول، اوږدمهاله درد،ډیمنشیا، psoriasis، اواکزیما.
کیدای شي د اوږدمهاله ناروغیو مخنیوي کې مرسته وکړي
د مرچو د غوړ احتمالي انټي اکسیډنټ ظرفیت خورا حیرانونکی دی، د کیپساسین لوړ غلظت له امله، یو انټي اکسیډنټ مرکب چې په مرچو کې ډیری روغتیایی ګټې چمتو کوي. دا انټي اکسیډنټ، د مختلفو نورو اړوندو مرکباتو سره، کولی شي د بدن په هر ځای کې آزاد رادیکالونه ومومي او بې طرفه کړي، کوم چې کولی شي اکسیډیټیو فشار کم کړي او ستاسو د اوږدمهاله ناروغۍ د پراختیا خطر کم کړي.[2]
کولی شي د معافیت سیسټم هڅوي
کپسایسین هم د معافیت سیسټم هڅولو توان لري، او د مرچو غوړ د ویټامین سي منځنۍ کچې لري. دا کولی شي د سپینې وینې حجرو تولید زیاتولو کې مرسته وکړي، پداسې حال کې چې د معافیت سیسټم باندې فشار کمولو لپاره د انټي اکسیډنټ په توګه هم کار کوي. که تاسو ټوخی، زکام، یا بندښت لرئ، د مرچو غوړ یو کوچنی خوراک کولی شي د رغیدو سرعت کې مرسته وکړي.
-
د ګلاب لرګي ضروري غوړي ۱۰۰٪ خالص اوګانیک نبات طبیعي ګلاب لرګي غوړي د صابون، شمعې، مساج، د پوستکي پاملرنې، عطرو، کاسمیټکس لپاره
- د سږو انتان
- ټونسیلیتس
- ټوخی
- د فشار سر درد
- روغېدل
- جواني دانې
- اکزیما
- سوریاسیس
- ډارونکی
- د حشراتو چیچلو
- ډډونه
- اضطراب
- خپګان
- اندیښنه
- فشار
-
د مارجورم ضروري غوړ د مارجورم غوړ بیه د مارجورم خوږ غوړ ۱۰۰٪ خالص
د هاضمې مرسته
ستاسو په رژیم کې د مارجورم مصالحې شاملول ممکن ستاسو د هاضمې په ښه کولو کې مرسته وکړي. یوازې د دې بوی کولی شي د لعاب غدود هڅوي، کوم چې ستاسو په خوله کې د خواړو لومړني هضم کې مرسته کوي.
څېړنهنندارېچې د هغې مرکبات د معدې محافظتي او التهاب ضد اغیزې لري.
د دې بوټي استخراج د کولمو د پیریسټالټیک حرکت هڅولو او له منځه وړلو هڅولو سره ستاسو د خواړو هضمولو کې مرسته کوي.
که تاسو د هاضمې ستونزو لکه زړه بدوالی، د معدې درد، اسهال یا قبضیت څخه رنځ وړئ، د مارجورم چای یو یا دوه پیالې کولی شي ستاسو نښې نښانې کمولو کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ د هاضمې آرامۍ لپاره په خپل راتلونکي خواړه کې تازه یا وچ بوټي اضافه کړئ یا د مارجورم لازمي غوړ په ډیفیوزر کې وکاروئ.
۲. د ښځو ستونزې/هورموني توازن
مارجورام په دودیزو درملو کې د هورمونونو توازن بیرته راوستلو او د میاشتني دورې تنظیم کولو وړتیا لپاره پیژندل کیږي. د هغو میرمنو لپاره چې د هورمونونو عدم توازن سره مخ دي، دا بوټي ممکن بالاخره ستاسو سره د نورمال او صحي هورمون کچه ساتلو کې مرسته وکړي.
که تاسو د PMS یا مینوپاز د ناغوښتل شوي میاشتني نښو سره مخ یاست، دا بوټي کولی شي د هر عمر میرمنو لپاره راحت چمتو کړي.
دا ښودل شوی چېد یوه سفیر په توګه عمل وکړئ، پدې معنی چې دا د حیض پیل کولو کې د مرستې لپاره کارول کیدی شي. دا په دودیز ډول د شیدو ورکوونکو میندو لخوا د مور د شیدو تولید هڅولو لپاره هم کارول کیږي.
د پولی سیسټیک تخمدان سنډروم (PCOS) او بانجھ والی (ډیری وختونه د PCOS له امله رامینځته کیږي) نورې د پام وړ هورمونل عدم توازن ستونزې دي چې دا بوټي یې د ښه کولو لپاره ښودل شوي.
په ۲۰۱۶ کال کې یوه څېړنه چې پهد انسان د تغذیې او رژیم ژورنالد PCOS سره د میرمنو هورمونل پروفایل باندې د مارجورم چای اغیزې په یوه تصادفي، دوه ګونی ړانده، پلیسبو کنټرول شوي آزموینې کې ارزول شوې. د مطالعې پایلېښکاره شوید PCOS لرونکو میرمنو د هورمونل پروفایل باندې د چای مثبت اغیزې.
چای د انسولین حساسیت ښه کړ او په دې میرمنو کې یې د اډرینال غدې انډروجن کچه راټیټه کړه. دا خورا د پام وړ ده ځکه چې د انډروجن ډیر مقدار د زیږون عمر ډیری میرمنو لپاره د هورمون عدم توازن ریښه ده.
۳. د دوهم ډول شکر ناروغۍ مدیریت
د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونهراپورونهدا چې په هرو لسو امریکایانو کې یو یې د شکر ناروغي لري، او دا شمېره لا هم مخ په زیاتېدو ده. ښه خبر دا دی چې صحي خواړه، د صحي ټولیز ژوند طرز سره یوځای، د شکر ناروغۍ مخنیوي او اداره کولو لپاره یو له غوره لارو څخه دی، په ځانګړې توګه د دوهم ډول.
څېړنو ښودلې ده چې مارجورام یو نبات دی چې ستاسو د شکر ناروغۍ ضد وسلو کې شامل دی او یو څه چې تاسو باید خامخا په خپل خوراک کې شامل کړئد شکرې ناروغانو لپاره د خوړو پلان.
په ځانګړې توګه، څېړونکو وموندله چې د دې بوټي سوداګریز وچ ډولونه، د مکسیکو اوریګانو سره یوځای اوګلابي ګل،د غوره مخنیوی کونکي په توګه عمل وکړئد انزایم څخه چې د پروټین ټایروسین فاسفیټیس 1B (PTP1B) په نوم پیژندل کیږي. سربیره پردې، په شنه خونه کې کرل شوي مارجورام، مکسیکو اوریګانو او د ګلابو استخراج د ډیپټایډیل پیپټایډیس IV (DPP-IV) غوره مخنیوی کونکي وو.
دا یوه ډېره ښه موندنه ده ځکه چې د PTP1B او DPP-IV کمول یا له منځه وړل د انسولین سیګنلګولو او زغم ښه کولو کې مرسته کوي. تازه او وچ شوي مارجورم دواړه کولی شي د بدن د وینې شکر په سمه توګه اداره کولو وړتیا ښه کولو کې مرسته وکړي.
۴. د زړه او رګونو روغتیا
مارجورم د هغو خلکو لپاره چې د لوړ خطر سره مخ دي یا د لوړ وینې فشار نښې نښانې او د زړه ستونزې لري یو ګټور طبیعي درمل کیدی شي. دا په طبیعي ډول په انټي اکسیډنټ کې لوړ دی، چې دا د زړه او رګونو سیسټم او همدارنګه د ټول بدن لپاره غوره کوي.
دا یو اغیزمن واسوډیلیټر هم دی، پدې معنی چې دا کولی شي د وینې رګونو پراخولو او آرامولو کې مرسته وکړي. دا د وینې جریان اسانه کوي او د وینې فشار کموي.
د مارجورام د ضروري تیلو تنفس کول په حقیقت کې د خواخوږۍ عصبي سیسټم فعالیت کمولو لپاره ښودل شوي اوهڅولد پاراسیمپاتیک عصبي سیسټم، چې د زړه د فشار کمولو او د وینې فشار کمولو لپاره د رګونو د بندیدو لامل کیږي.
د څارویو یوه څیړنه چې په کې خپره شوې دهد زړه او رګونو توکسیکولوژيهغه خوږ مارجورام استخراج مې وموندد انټي اکسیډنټ په توګه کار کوياو د مایوکارډیال انفکشن شوي (د زړه حملې) موږکانو کې د نایټریک اکسایډ او لیپید پیرو اکسایدیشن تولید مخه نیسي.
د نبات په ساده بوی کولو سره، تاسو کولی شئ خپل د جګړې یا الوتنې غبرګون (د خواخوږۍ عصبي سیسټم) کم کړئ او خپل "د آرام او هضم سیسټم" (د پاراسیمپاتیک عصبي سیسټم) زیات کړئ، کوم چې ستاسو په ټول زړه سیسټم فشار کموي، نه دا چې ستاسو ټول بدن یاد کړئ.
۵. د درد کمول
دا بوټي کولی شي د هغه درد کمولو کې مرسته وکړي چې ډیری وختونه د عضلاتو د سختوالي یا د عضلاتو د نخاع سره راځي، او همدارنګه د فشار سر درد. د مساج معالجین ډیری وختونه د همدې دلیل لپاره په خپلو مساج غوړ یا لوشن کې استخراج شاملوي.
یوه څېړنه چې په کې خپره شوې دهپه طب کې تکمیلي درملنې اشاره کويکله چې د نرسانو لخوا د ناروغانو پاملرنې برخې په توګه د خوږ مارجورام اروماتراپي کارول کیده، نو دا د درد او اضطراب کمولو توان درلود.
د مارجورم ضروري غوړ د فشار کمولو لپاره خورا مؤثر دی، او د هغې د التهاب ضد او ارامونکي ځانګړتیاوې په بدن او ذهن دواړو کې احساس کیدی شي. د آرامۍ موخو لپاره، تاسو کولی شئ دا په خپل کور کې خپور کړئ او په خپل کور کې د مساج غوړ یا لوشن ترکیب کې یې وکاروئ.
حیرانونکی خو ریښتیا: یوازې د مارجورام تنفس کولی شي عصبي سیسټم ارام کړي او د وینې فشار ټیټ کړي.
۶. د معدې د زخم مخنیوی
د ۲۰۰۹ کال د څارویو یوه څیړنه چې په کې خپره شوېد چینایي طب امریکایی ژورنالد معدې د زخمونو د مخنیوي او درملنې لپاره د مارجورام وړتیا ارزول شوې. څیړنې وموندله چې د بدن د وزن په هر کیلوګرام کې د 250 او 500 ملی ګرامه په خوراکونو کې، دا د زخمونو پیښې، د معدې د اساساتو سرایت او د تیزاب تولید د پام وړ کم کړی.
سربېره پردې، استخراجپه حقیقت کې ډک شوید معدې د دیوال کم شوی بلغم، کوم چې د زخم د نښو د درملنې لپاره کلیدي ده.
مارجورم نه یوازې د زخمونو مخه نیسي او درملنه یې کوي، بلکې دا هم ثابته شوې چې د خوندیتوب لویه برخه لري. د مارجورم هوایی (د ځمکې پورته) برخې هم ښودل شوي چې بې ثباته غوړي، فلاوونایډونه، ټانین، سټیرولونه او/یا ټریټرپینونه لري.
-
د ډیسټیلرز ضروري غوړ طبیعي مینتول کافور نعناع یوکلیپټس لیمو د پودینې د چای ونې غوړ بورنول
د کافور د ضروري تیلو اصلي کیمیاوي اجزا عبارت دي له: a-Pinene، Camphene، Limonene، 1,8-Cineole، او p-Cymene.
PINENE د لاندې فعالیتونو ښودلو لپاره پیژندل کیږي:
- د التهاب ضد
- انټي سیپټیک
- د تخمدان درمل
- برونکوډیلیټر
کامفین د لاندې فعالیتونو ښودلو لپاره پیژندل کیږي:
- انټي اکسیډنټ
- ارامونکی
- د التهاب ضد
لیمونین د لاندې فعالیتونو ښودلو لپاره پیژندل کیږي:
- د التهاب ضد
- انټي اکسیډنټ
- د عصبي سیسټم محرک
- رواني هڅونکی
- د مزاج توازن
- د اشتها کمولو درمل
- د زهري موادو پاکول
- هاضمه
۱،۸ سینیول د لاندې فعالیتونو ښودلو لپاره پیژندل شوی:
- د درد کمولو درمل
- د باکتریا ضد
- د فنګس ضد
- د التهاب ضد
- د سپاسموډیک ضد
- د ویروس ضد
- د وینې جریان زیات شوی
- د فشار سر درد کم شوی
- د ټیسیو ضد
- د تخمدان درمل
- د ټوخي کمولو درمل
P-CYMENE د لاندې فعالیتونو ښودلو لپاره پیژندل کیږي:
- انټي اکسیډنټ
- اراموونکی
- ارامونکی
- عصبي محافظتي
- د اضطراب ضد
- د التهاب ضد
د کافور غوړي دوامداره بوی، چې د مینتول سره ورته دی او د یخ، پاک، شفاف، نری، روښانه او سوري په توګه تشریح کیدی شي، د بشپړ او ژور تنفس هڅولو لپاره پیژندل کیږي. د همدې دلیل لپاره، دا معمولا د بخار په مسح کولو کې کارول کیږي ځکه چې د سږو پاکولو او د برونکایټس او سینه بغل نښو په حل کولو سره د تنفسي سیسټم د بندیدو لپاره د آرامۍ وړاندیز کوي. دا د دوران، معافیت، شفا او آرامۍ ته وده ورکوي، په ځانګړي توګه د هغو کسانو لپاره چې د عصبي ناروغیو لکه اضطراب او هیسټریا څخه رنځ وړي. سربیره پردې، د کافور غوړ د مرۍ د ځینو نښو نښانو د حل لپاره شهرت لري. کله چې د کافور لازمي غوړ د لاندې غوړیو سره یوځای شي، دا د یو داسې ترکیب سره مرسته کولو لپاره پیژندل کیږي چې په خوشبویه توګه زړه راښکونکی وي: خواږه بیسل، کاجپوت، کیمومائل، یوکلیپټس، لیوینډر، میلیسا، او روزمیري لازمي غوړي.
د کافور د تیلو د یخولو اغیزې چې په عمومي ډول په کاسمیټیک یا سطحي ډول کارول کیږي، کولی شي سوزش، سوروالی، زخمونه، د حشراتو چیچلو، خارش، خارښت، خارښت، جواني دانې، موچونه، او د عضلاتو دردونه او دردونه آرام کړي، لکه هغه چې د مفصلونو او روماتیزم سره تړاو لري. د باکتریا ضد او فنګسي ضد ملکیتونو سره، د کافور غوړ د ساري ویروسونو په وړاندې د ساتنې لپاره پیژندل کیږي، لکه هغه چې د سړې زخمونو، ټوخي، زکام، شري او د خوړو زهري کولو سره تړاو لري. کله چې په کوچنیو سوځیدنې، خارښتونو او داغونو باندې تطبیق شي، د کافور غوړ د دوی بڼه کمولو یا په ځینو مواردو کې، په بشپړ ډول لرې کولو لپاره پیژندل کیږي پداسې حال کې چې د خپل یخولو احساس سره پوټکی اراموي. د دې تیزابي ملکیت سوري سختوي ترڅو رنګ قوي او روښانه ښکاري. د دې د باکتریا ضد کیفیت نه یوازې د جواني دانو رامینځته کونکي میکروبونو له منځه وړلو ته وده ورکوي، دا د زیان رسونکي میکروبونو څخه هم ساتنه کوي چې کولی شي د سکریچونو یا پرې کولو له لارې بدن ته د ننوتلو په وخت کې د جدي انتاناتو لامل شي.
-
د شمعې او صابون جوړولو لپاره خالص عود برانډ شوی عطر خوشبويي غوړ د عمده پلورونکي ډیفیوزر لازمي غوړ د ریډ برنر ډیفیوزرونو لپاره نوی
طبیعي التهاب ضد
څیړنې ښیي چې د کوپایبا غوړ درې ډولونه -د کوپيفيرا سيارينسس،کوپیفیرا ریټیکولاټااوکوپیفیرا ملټيجوګا— ټول د التهاب ضد اغېزمن فعالیتونه ښيي. (4) دا خورا لویه ده کله چې تاسو فکر کوئ چېالتهاب د ډیری ناروغیو ریښه دهنن. (5)
۲. عصبي محافظتي اجنټ
د ۲۰۱۲ کال یوه څېړنه چې په کې خپره شوهد شواهدو پر بنسټ تکمیلي او بدیل درملمعاینه شوې چې څنګه د کوپایبا تیلو رال (COR) ممکن د شدید عصبي اختلالاتو وروسته د التهاب ضد او عصبي محافظتي ګټې ولري کله چې د شدید التهاب عکس العملونه رامینځته کیږي پشمول د سټروک او دماغ / نخاعي رګ ټپ.
د څارویو د هغو مضامینو په کارولو سره چې د موټرو کورټیکس ته شدید زیان لري، څیړونکو وموندله چې داخلي "د COR درملنه د مرکزي عصبي سیسټم ته د شدید زیان وروسته د التهابي غبرګون تعدیل کولو سره عصبي محافظت هڅوي." د کوپایبا تیلو رال نه یوازې د التهاب ضد اغیزې درلودې، بلکه د COR یوازې د 400 ملی ګرامه / کیلو ګرامه خوراک وروسته (لهکوپیفیرا ریټیکولاټا)، د موټرو کورټیکس ته زیان شاوخوا 39 سلنه کم شوی. (6)
۳. د ځيګر د احتمالي زيان مخنيوی کوونکی
یوه څېړنه چې په ۲۰۱۳ کال کې خپره شوه ښیي چې د کوپایبا غوړ څنګه کولی شيد ځيګر د نسجونو زيان کمولدا د عامو کارول شویو دودیزو درد وژونکو لکه اسیتامینوفین له امله رامینځته کیږي. د دې مطالعې څیړونکو د څارویو ناروغانو ته د کوپایبا غوړ یا د 7 ورځو لپاره د اسیتامینوفین ورکولو دمخه یا وروسته ورکړ. پایلې خورا په زړه پورې وې.
په ټولیز ډول، څیړونکو وموندله چې د کوپایبا غوړ د ځیګر زیان کم کړ کله چې په مخنیوي ډول وکارول شي (د درد وژونکي ادارې دمخه). په هرصورت، کله چې غوړ د درد وژونکي ادارې وروسته د درملنې په توګه وکارول شو، نو دا په حقیقت کې یو ناغوښتل شوی اغیز درلود او په ځیګر کې د بلیروبین کچه لوړه کړه. (7)
۴. د غاښونو/ خولې روغتیا ته وده ورکوونکی
د کوپایبا ضروري غوړ هم ځان د خولې / غاښونو روغتیا پاملرنې کې ګټور ثابت کړی دی. په 2015 کې خپره شوې یوه ان ویټرو مطالعه موندلې چې د کوپایبا د تیلو رال پر بنسټ د ریښې کانال سیلر سایټوټوکسیک (د ژوندیو حجرو لپاره زهرجن) نه دی. د مطالعې لیکوالان پدې باور دي چې دا احتمال لري د کوپایبا د تیلو رال د موروثي ملکیتونو سره تړاو ولري پشمول د هغې بیولوژیکي مطابقت، د ترمیم طبیعت او د التهاب ضد ملکیتونه. په ټولیز ډول، د کوپایبا د تیلو رال د غاښونو د کارونې لپاره "ژمنه کوونکي مواد" ښکاري. (8)
یوه بله څېړنه چې پهد برازیل د غاښونو ژورنالد کوپایبا د تیلو وړتیا چې د باکتریا د تکثیر مخه ونیسي، په ځانګړې توګهسټرپټوکوکس میوتانزولې دا دومره مهم دی؟ دا ډول باکتریا د دې لامل کیږي چېد غاښونو خرابیدل او سوري. (9) نو د تکثیر په بندولو سرهسټرپټوکوکس میوتانزد باکتریا په صورت کې، د کوپایبا غوړ ممکن د غاښونو د خرابیدو او د غاښونو د سوري کیدو مخنیوي کې ګټور وي.
نو بل ځل چې تاسود تیلو ایستل، مه هیروئ چې د کوپایبا لازمي غوړ یو څاڅکی مخلوط ته اضافه کړئ!
۵. د درد مرسته کوونکی
د کوپایبا غوړ ممکن د دې سره مرسته وکړيد درد طبیعي آرامځکه چې دا په ساینسي څیړنو کې ښودل شوي چې د انټینوسیسیپټیو ملکیتونه ښیې، پدې معنی چې دا کولی شي د حسي نیورونونو لخوا د دردناک محرک کشف بندولو کې مرسته وکړي. د ایتنوفرماکولوژي په ژورنال کې خپره شوې د ان ویټرو مطالعه د دوه ایمیزون کوپایبا تیلو انټینوسیسیپټیو فعالیت ښیې (کوپیفیرا ملټيجوګااوکوپیفیرا ریټیکولاټا) کله چې په شفاهي ډول اداره کیږي. پایلو دا هم په ځانګړي ډول وښودله چې د کوپایبا غوړي د پردیو او مرکزي درد کمولو اغیز ښیې، احتمال لري چې دوی د مختلفو روغتیایی اختلالاتو په درملنه کې ګټور کړي چې د درد دوامداره مدیریت لکه د مفصلونو پاړسوب پکې شامل وي. (10)
کله چې په ځانګړي ډول د مفصلونو د مفصلونو خبره راځي، په ۲۰۱۷ کال کې خپره شوې یوه ساینسي مقاله په ګوته کوي چې د قضیو راپورونو ښودلې چې هغه خلک چې د مفصلونو درد او التهاب لري چې کوپایبا یې کارولې د مناسبو پایلو راپور ورکړی. په هرصورت، د التهابي مفصلونو په اړه د کوپایبا تیلو اغیزې په اړه پراخه څیړنه لاهم په انسانانو کې د بنسټیزو څیړنو او غیر کنټرول شوي کلینیکي مشاهدو پورې محدوده ده. (11)
۶. بریک آوټ بسټر
د کوپایبا غوړ د التهاب ضد، انټي سیپټیک او شفاهي وړتیاو سره د دې لپاره یو بل انتخاب دید جواني دانو طبیعي درملنه. په ۲۰۱۸ کال کې خپره شوې یوه دوه ګونی ړنده، پلیسبو کنټرول شوې کلینیکي آزموینه وموندله چې هغه رضاکاران چې د جواني دانې سره مخ وو د پوستکي په هغو برخو کې "خورا د پام وړ کمښت" تجربه کړ چې د جواني دانې سره اغیزمن شوي وو چیرې چې د کوپایبا اړین غوړ یو سلنه چمتووالی کارول شوی و. (12)
د پوستکي پاکولو ګټو څخه د ګټې اخیستنې لپاره، د کوپایبا اړین غوړ یو څاڅکی په طبیعي ټونر لکه ویچ هیزل یا ستاسو د مخ کریم کې اضافه کړئ.
۷. اراموونکی اجنټ
که څه هم ممکن د دې کارونې د ثابتولو لپاره ډیرې مطالعې شتون ونلري، د کوپایبا غوړ معمولا د هغې د آرامۍ اغیزو لپاره په ډیفیوزرونو کې کارول کیږي. د خپل خوږ، لرګین بوی سره، دا کولی شي د اوږدې ورځې وروسته فشار او اندیښنې کمولو کې مرسته وکړي یا تاسو سره د خوب کولو دمخه آرام کولو کې مرسته وکړي.
د کوپایبا تیلو کارولو څرنګوالی
د کوپایبا ضروري تیلو لپاره ډیری کارونې شتون لري چې د دې تیلو په کارولو سره د اروماتراپي، موضوعي استعمال یا داخلي مصرف کې خوند اخیستل کیدی شي. ایا د کوپایبا ضروري تیل د خوړلو لپاره خوندي دي؟ دا تر هغه وخته پورې خوړل کیدی شي چې دا 100 سلنه، د درملنې درجې او تصدیق شوي USDA عضوي وي.
د کوپایبا غوړ دننه اخیستلو لپاره، تاسو کولی شئ یو یا دوه څاڅکي په اوبو، چای یا سموتي کې اضافه کړئ. د ځایي استعمال لپاره، د کوپایبا لازمي غوړ د کیریر غوړ یا بې بوی شوي لوشن سره یوځای کړئ مخکې لدې چې بدن ته یې واچوئ. که تاسو غواړئ د دې غوړ د لرګیو بوی تنفس کولو څخه ګټه پورته کړئ، نو په ډیفیوزر کې څو څاڅکي وکاروئ.
کوپایبا د دیودار لرګي، ګلاب، لیمو، نارنج سره ښه ترکیب کوي،کلري سیج، یاسمین، وینیلا، اویلانګ یلانګغوړي.
د کوپایبا ضروري تیلو جانبي عوارض او احتیاطي تدابیر
د کوپایبا د ضروري تیلو جانبي عوارض د پوستکي حساسیت شاملولی شي کله چې دا په سطحي ډول کارول کیږي. تل د کوپایبا غوړ د بار وړونکي تیلو لکه د ناریل غوړ یا بادام غوړ سره حل کړئ. د خوندي کیدو لپاره، د لویو برخو کې د کوپایبا ضروري تیلو کارولو دمخه د خپل بدن په یوه کوچنۍ برخه کې د پیچ ازموینه وکړئ. کله چې د کوپایبا غوړ وکاروئ، د سترګو او نورو مغز غشا سره د تماس څخه ډډه وکړئ.
که تاسو امیندواره یاست، شیدې ورکوئ، دوامداره طبي حالت لرئ یا اوس مهال درمل اخلئ، د کوپایبا تیلو کارولو دمخه د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره خبرې وکړئ.
تل د کوپایبا او نورو اړینو غوړیو څخه د ماشومانو او څارویو له لاسرسي لرې وساتئ.
کله چې په داخلي توګه وکارول شي، په ځانګړې توګه ډیر، د کوپایبا د ضروري تیلو جانبي عوارض کولی شي د معدې درد، اسهال، کانګې، لړزېدل، خارښ، د ملا درد او بې خوبۍ شاملې وي. په عمومي توګه، دا ممکن سوروالی او/یا خارش رامینځته کړي. د کوپایبا تیلو سره حساسیت درلودل نادر دي، مګر که تاسو یې کوئ نو سمدلاسه یې کارول بند کړئ او که اړتیا وي نو طبي پاملرنه وغواړئ.
لیتیم د کوپایبا سره د تعامل کولو لپاره پیژندل کیږي. څرنګه چې د کوپایبا بالسم کولی شي ډیوریتیک اغیزې ولري د لیتیم سره یوځای اخیستل ممکن د بدن د لیتیم څخه د خلاصون کچه راټیټه کړي. که تاسو لیتیم یا کوم بل نسخه او/یا د نسخې څخه ډیر درمل اخلئ نو د دې محصول کارولو دمخه د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره خبرې وکړئ.
-
د نعناع ضروري غوړي | مینتا بالسمیا | مینتا پایپیریټا - ۱۰۰٪ طبیعي او عضوي ضروري غوړي
د عضلاتو او بندونو درد کموي
که تاسو فکر کوئ چې ایا د پودینې غوړ د درد لپاره ښه دی، نو ځواب یې په کلکه "هو!" دی! د پودینې اړین غوړ یو ډیر مؤثر طبیعي درد وژونکی او د عضلاتو آرامونکی دی.
دا د سړولو، ځواکمنولو او د سپاسموډیک ضد خاصیتونه هم لري. د نعناع غوړ په ځانګړي ډول د فشار سر درد کمولو کې ګټور دی. یوه کلینیکي آزموینه ښیي چې داد اسیتامینوفین په څیر ښه فعالیت کوي.
یوه بله څېړنه ښيي چېد پودینې غوړ په سطحي ډول تطبیق کیږيد فایبرومالجیا او مایوفاسیل درد سنډروم سره تړلي د درد کمولو ګټې لري. څیړونکو وموندله چې د پودینې غوړ، یوکلیپتوس، کیپساسین او نور بوټي چمتووالی ممکن ګټور وي ځکه چې دوی د موضوعي درد وژونکو په توګه کار کوي.
د درد کمولو لپاره د پودینې غوړ کارولو لپاره، په ساده ډول هره ورځ درې ځله د اندیښنې په ساحه کې دوه یا درې څاڅکي تطبیق کړئ، پنځه څاڅکي د ایپسوم مالګې سره په ګرم حمام کې اضافه کړئ یا د کور جوړ شوي عضلاتو مسح هڅه وکړئ. د لیوینډر غوړ سره د پودینې غوړ یوځای کول هم ستاسو د بدن آرامولو او د عضلاتو درد کمولو کې د مرستې لپاره یوه غوره لار ده.
۲. د سینوس پاملرنه او تنفسي مرسته
د پودینې اروماتراپي کولی شي ستاسو د سینوسونو خلاصولو کې مرسته وکړي او د ستوني د خارش څخه راحت ورکړي. دا د تازه کولو وړ تخمدان په توګه کار کوي، ستاسو د هوا لارې خلاصولو کې مرسته کوي، بلغم پاکوي او د بندښت کمولو کې مرسته کوي.
دا هم یو له هغو څخه دید زکام لپاره غوره اړین غوړي، زکام، ټوخی، سینوسایټس، سالنډۍ، برونکایټس او نور تنفسي شرایط.
لابراتواري مطالعات ښیي چې د پودینې غوړ کې موندل شوي مرکبات د انټي مایکروبیل، انټي ویروس او انټي اکسیډنټ ځانګړتیاوې لري، پدې معنی چې دا ممکن د انتاناتو سره مبارزه کې هم مرسته وکړي چې د تنفسي لارې سره تړاو لرونکي نښې نښانې رامینځته کوي.
د نعناع غوړ د ناریل غوړ سره ګډ کړئ اود اوکالیپتوس غوړيزما د جوړولو لپارهد کور جوړ شوي بخار مسحتاسو کولی شئ د نعناع پنځه څاڅکي خپور کړئ یا دوه یا درې څاڅکي په خپلو معبدونو، سینې او د غاړې شاته په سطحي ډول تطبیق کړئ.
۳. د موسمي الرجی څخه خلاصون
د پودینې غوړ ستاسو د پزې په عضلاتو کې د آرامولو او د الرجی په موسم کې ستاسو د تنفسي لارې څخه د کثافاتو او ګرده پاکولو کې خورا مؤثر دی. دا یو له غوره څخه ګڼل کیږي.د الرجی لپاره اړین غوړيد هغې د تخمدان ضد، التهاب ضد او ځواکمن ملکیتونو له امله.
په لابراتوار کې خپره شوې یوه مطالعهد طبي څېړنو اروپايي ژورنالوموندله چېد پودینې مرکباتو احتمالي درملنې اغیزمنتوب ښودلید اوږدمهاله التهابي ناروغیو لکه الرجیک رینایټس، کولیټس او د برونچیل اسما درملنې لپاره.
د خپل DIY محصول سره د موسمي الرجی نښو کمولو کې د مرستې لپاره، په کور کې د پودینې او یوکلیپټس غوړ خپور کړئ، یا د پودینې دوه یا درې څاڅکي په خپلو معبدونو، سینې او د غاړې شاته تطبیق کړئ.
۴. انرژي زیاتوي او د تمرین فعالیت ښه کوي
د غیر صحي انرژي څښاکونو لپاره د غیر زهري بدیل لپاره، د پودینې څو څاڅکي وخورئ. دا ستاسو د انرژۍ کچه په اوږدو سړکونو سفرونو، په ښوونځي کې یا بل هر وخت کې چې تاسو ورته اړتیا لرئ د "نیمې شپې غوړ سوځولو" کې لوړولو کې مرسته کوي.
څېړنې ښيي چې داممکن د حافظې او هوښیارۍ په ښه کولو کې هم مرسته وکړيکله چې تنفس شي. دا ستاسو د فزیکي فعالیت د لوړولو لپاره کارول کیدی شي، که تاسو د خپلو اونیزو تمریناتو په جریان کې لږ فشار ته اړتیا لرئ یا تاسو د ورزشي پیښې لپاره تمرین کوئ.
یوه څېړنه چې پهد فایټومیډیسین د اویسینا ژورنالڅېړنه یې وکړهپه تمرین باندې د پودینې خوړلو اغیزېفعالیت. د کالج دېرش صحتمند نارینه زده کونکي په ناڅاپي ډول په تجربوي او کنټرول ګروپونو ویشل شوي وو. دوی ته د پودینې د ضروري تیلو یو واحد شفاهي خوراک ورکړل شو، او د دوی فزیولوژیکي پیرامیټرو او فعالیت اندازه اخیستل شوه.
څېړونکو د پودینې د تیلو له خوړلو وروسته په ټولو ازمول شویو متغیرونو کې د پام وړ پرمختګونه ولیدل. هغو کسانو چې په تجربوي ډله کې وو، د دوی د گرفت ځواک کې د پام وړ او زیاتیدونکی زیاتوالی، ولاړ عمودی ټوپ او ولاړ اوږد ټوپ ښودلی.
د پودینې د غوړو ګروپ د سږو څخه د هوا د وتلو په اندازه، د تنفس د جریان اعظمي کچه او د ساه ایستلو اعظمي کچه کې د پام وړ زیاتوالی ښودلی. دا وړاندیز کوي چې پودینې ممکن د برونچي په نرمو عضلاتو مثبت اغیزه ولري.
د پودینې د تیلو سره د خپلې انرژۍ د کچې د لوړولو او تمرکز د ښه کولو لپاره، د یو ګیلاس اوبو سره یو یا دوه څاڅکي دننه وخورئ، یا دوه یا درې څاڅکي په سطحي ډول ستاسو په معبدونو او د غاړې شاته تطبیق کړئ.
-
د اموس پریمیم نوی سپین چای خوشبویی غوړ 500 ملی لیتر اوږدمهاله عطر تیلو توزیع کونکی د خوشبو ماشین لپاره د بیا کارونې وړ بوتل لپاره اړین غوړ
سپین چای له دې څخه راځيکامیلیا سینینسیسد تور چای، شنه چای او اولونګ چای په څیر بوټي. دا د چای د پنځو ډولونو څخه یو دی چې ریښتیني چای بلل کیږي. مخکې له دې چې سپین چای خلاص شي، د سپین چای تولید لپاره غوټۍ راټولیږي. دا غوټۍ معمولا د کوچنیو سپینو ویښتو پوښل کیږي، کوم چې چای ته خپل نوم ورکوي. سپین چای په عمده توګه د چین په فوجیان ولایت کې کرل کیږي، مګر په سریلانکا، هند، نیپال او تایلینډ کې هم تولیدونکي شتون لري.
اکسیډیشن
ریښتیني چای ټول د ورته بوټي له پاڼو څخه راځي، نو د چایو ترمنځ توپیر په دوو شیانو ولاړ دی: ټیرور (هغه سیمه چې نبات پکې کرل کیږي) او د تولید پروسه.
د هر ریښتیني چای د تولید په پروسه کې یو توپیر د هغه وخت اندازه ده چې پاڼې اکسیډیز کیږي. د چای ماسټران کولی شي پاڼې رول کړي، ټوټه کړي، پخ کړي، اور واچوي او بخار کړي ترڅو د اکسیډیشن پروسې کې مرسته وکړي.
لکه څنګه چې یادونه وشوه، سپین چای د اصلي چایو څخه تر ټولو لږ پروسس شوی دی او له همدې امله د اوږدې اکسیډیشن پروسې څخه نه تیریږي. د تور چای د اوږدې اکسیډیشن پروسې برعکس، کوم چې د تیاره، بډایه رنګ پایله لري، سپین چای په ساده ډول په لمر یا کنټرول شوي چاپیریال کې وچیږي او وچیږي ترڅو د بوټو باغ تازه طبیعت وساتي.
د خوند پروفایل
څرنګه چې سپین چای په لږ مقدار کې پروسس کیږي، نو دا د نرم پای او ژیړ رنګ سره یو نازک خوند لري. دا یو څه خوږ خوند لري. کله چې په سمه توګه جوش شي، نو دا هیڅ ډول تیاره یا ترخه خوند نلري. ډیری مختلف ډولونه شتون لري، کوم چې میوه لرونکي، سبزیجاتي، مساله لرونکي او ګل لرونکي نښې لري.
د سپینو چای ډولونه
د سپینو چایو دوه اصلي ډولونه شتون لري: د سپینو زرو ستنه او سپینه پیوني. په هرصورت، ډیری نور سپین چایونه شتون لري چې پکې اوږد ژوند ابرو او ټریبوټ ابرو شامل دي او د هنرمند سپین چای لکه سیلون سپین، افریقایي سپین او دارجیلینګ سپین. د سپینو زرو ستنه او سپینه پیوني د کیفیت له پلوه تر ټولو غوره ګڼل کیږي.
د سپینو زرو ستنه (بای هاو ینژین)
د سپینو زرو د ستنې ډول تر ټولو نازک او ښه سپین چای دی. دا یوازې د سپینو زرو رنګه غوټۍ لري چې شاوخوا 30 ملي متره اوږدوالی لري او سپک او خوږ خوند وړاندې کوي. چای یوازې د چای بوټي د ځوانو پاڼو څخه جوړ شوی. د سپینو زرو د ستنې سپین چای طلایی رنګ، ګل لرونکی بوی او د لرګیو بدن لري.
سپینه پیوني (بای مو دان)
سپین پیوني دوهم لوړ کیفیت لرونکی سپین چای دی او د جواني او پاڼو مخلوط لري. په عمومي توګه، سپین پیوني د پورته دوو پاڼو څخه جوړیږي. سپین پیوني چای د سپینو زرو ستنې ډول په پرتله قوي خوند لري. پیچلي خوندونه د ګلانو نوټونه د بشپړ بدن احساس او یو څه مغز لرونکي پای سره ترکیب کوي. دا سپین چای د سپینو زرو ستنې په پرتله د بودیجې ښه پیرود هم ګڼل کیږي ځکه چې دا ارزانه دی او لاهم تازه، قوي خوند وړاندې کوي. سپین پیوني چای د خپل قیمتي بدیل په پرتله ډیر شین او طلایی دی.
د سپین چای روغتیايي ګټې
۱. د پوستکي روغتیا
ډیری خلک د پوستکي د بې نظمۍ لکه دانو، داغونو او رنګ بدلیدو سره مبارزه کوي. که څه هم د پوستکي ډیری دا ناروغۍ خطرناکې یا د ژوند ګواښونکي ندي، دوی لاهم ځورونکي دي او کولی شي باور کم کړي. سپین چای کولی شي تاسو سره د انټي سیپټیک او انټي اکسیډنټ ملکیتونو څخه مننه د مساوي رنګ ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
د لندن د کینسنګټن پوهنتون یوې څېړنې ښودلې چې سپین چای کولی شي د پوستکي حجرې د هایدروجن پیرو اکسایډ او نورو عواملو له امله رامینځته شوي زیان څخه خوندي کړي. د انټي اکسیډنټ بډایه سپین چای د آزادو رادیکالونو له منځه وړلو کې هم مرسته کوي چې کولی شي د وخت دمخه عمر نښې رامینځته کړي پشمول د رنګ کولو او غوږونو. د سپین چای انټي اکسیډنټ التهاب ضد ملکیتونه کولی شي د پوستکي ناروغیو لکه ایکزیما یا ډنډروف له امله رامینځته شوي سوروالي او سوزش کمولو کې هم مرسته وکړي (۱).
څرنګه چې جواني دانې اکثرا د ککړتیا او آزاد رادیکالونو د راټولیدو له امله رامینځته کیږي، نو په ورځ کې یو یا دوه ځله د سپینې چای یوه پیاله څښل کولی شي پوستکي پاک کړي. په بدیل سره، سپین چای په مستقیم ډول په پوستکي د پاکولو مینځلو په توګه کارول کیدی شي. تاسو کولی شئ د سپینې چای کڅوړه په مستقیم ډول په هر ډول ستونزو ځایونو کې واچوئ ترڅو درملنه ګړندۍ شي.
د پاسټور فارمولیشنز لخوا په ۲۰۰۵ کال کې یوې څېړنې ښودلې چې سپین چای د هغو خلکو لپاره ګټور کیدی شي چې د پوستکي ناروغیو لکه روساسیا او psoriasis څخه رنځ وړي. دا په سپین چای کې موجود ایپیګالوکاټیچین ګالیټ سره مرسته کولی شي کوم چې په ایپیډرمیس کې د نویو حجرو تولید کې مرسته کوي (2).
سپین چای په زیاته اندازه فینولونه لري، کوم چې کولی شي کولیجن او ایلیسټین دواړه پیاوړي کړي او پوستکي ته نرم او ځوان ښکاري. دا دوه پروټینونه د قوي پوستکي په جوړولو او د غوږونو د غوړیدو مخنیوي کې حیاتي دي او د پوستکي پاملرنې په مختلفو محصولاتو کې موندل کیدی شي.
۲. د سرطان مخنیوی
څېړنو د ریښتیني چای او د سرطان د مخنیوي یا درملنې د وړتیا ترمنځ قوي اړیکه ښودلې ده. که څه هم څېړنې حتمي نه دي، د سپینې چای څښلو روغتیايي ګټې په لویه کچه په چای کې موجود انټي اکسیډنټ او پولیفینول ته منسوب دي. په سپینې چای کې انټي اکسیډنټ کولی شي د RNA په جوړولو کې مرسته وکړي او د جینیاتي حجرو د بدلون مخه ونیسي چې د سرطان لامل کیږي.
په ۲۰۱۰ کال کې یوې څېړنې وموندله چې په سپین چای کې موجود انټي اکسیډنټونه د شنه چای په پرتله د سرطان مخنیوي کې ډیر اغیزمن وو. څیړونکو په لابراتوار کې د سږو د سرطان حجرو په نښه کولو لپاره د سپین چای استخراج کارولی او پایلو یې د خوراک پورې تړلي حجرو مړینه ښودلې. پداسې حال کې چې مطالعات روان دي، دا پایلې ښیې چې سپین چای ممکن د سرطان حجرو د تکثیر مخه ونیسي او حتی د بدل شوي حجرو په مرګ کې مرسته وکړي (3).
۳. د وزن کمول
د ډېرو خلکو لپاره، د وزن کمول یوازې د نوي کال د هوډ کولو څخه هاخوا دي؛ دا د وزن کمولو او اوږد او صحي ژوند کولو لپاره یوه ریښتینې مبارزه ده. چاغښت د لنډ عمر یو له مخکښو عواملو څخه دی او د وزن کمول د خلکو د لومړیتوبونو په سر کې دي.
د سپینې چای څښل کولی شي ستاسو د وزن کمولو اهدافو ترلاسه کولو کې مرسته وکړي ځکه چې ستاسو بدن د مغذي موادو په ډیر موثره توګه جذبولو کې مرسته کوي او د میټابولیزم ګړندي کولو سره په اسانۍ سره پونډه کموي. د 2009 کال یوې جرمني څیړنې وموندله چې سپینې چای کولی شي د بدن ذخیره شوي غوړ سوځولو کې مرسته وکړي پداسې حال کې چې د نوي غوړ حجرو رامینځته کیدو مخه هم نیسي. په سپینې چای کې موندل شوي کیتیچین کولی شي د هاضمې پروسې ګړندۍ کړي او د وزن کمولو کې مرسته وکړي (4).
۴. د ویښتانو روغتیا
سپین چای نه یوازې د پوستکي لپاره ښه دی، بلکې د صحي ویښتانو په جوړولو کې هم مرسته کولی شي. د ایپیګالوکاټیچین ګالیټ په نوم انټي اکسیډنټ د ویښتو وده ښه کولو او د وخت څخه مخکې د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوي لپاره ښودل شوي. EGCG د سر د پوستکي ناروغیو درملنه کې هم ژمنه ښودلې ده چې د باکتریا له امله رامینځته کیږي چې د عامو درملنې په وړاندې مقاومت لري (5).
سپین چای په طبیعي ډول د لمر د زیانونو په وړاندې هم ساتنه کوي، کوم چې کولی شي د اوړي په میاشتو کې د ویښتو د وچیدو مخه ونیسي. سپین چای کولی شي د ویښتو طبیعي چمک بیرته راولي او که تاسو غواړئ له چمک څخه ګټه پورته کړئ نو غوره ده چې د شیمپو په توګه په سطحي ډول وکاروئ.
۵. ارامتیا، تمرکز او هوښیارتیا ښه کوي
سپین چای د اصلي چایو په منځ کې د L-theanine تر ټولو لوړ غلظت لري. L-theanine د دماغ د هوښیارۍ او تمرکز د ښه کولو لپاره پیژندل کیږي د زړه راښکونکو محرکاتو د مخنیوي له لارې چې کولی شي د ډیر فعالیت لامل شي. په دماغ کې د محرکاتو د ارامولو سره، سپین چای کولی شي تاسو سره د آرام کولو کې مرسته وکړي پداسې حال کې چې تمرکز هم زیاتوي (6).
دې کیمیاوي مرکب د اضطراب په برخه کې هم مثبتې روغتیايي ګټې ښودلې دي. L-theanine د نیوروټرانسمیټر GABA تولید هڅوي، کوم چې طبیعي ارامونکي اغیزې لري. د سپینې چای څښلو غوره برخه دا ده چې تاسو کولی شئ د خوب یا نیمګړتیا د اړخیزو اغیزو پرته چې د نسخې اضطراب درملو سره راځي د زیاتوالي هوښیارۍ ګټې ترلاسه کړئ.
سپین چای هم لږ مقدار کافین لري چې کولی شي ستاسو ورځ په چټکۍ سره پیل کړي یا په ماسپښین کې ما ته یو څه راحت ورکړي. په اوسط ډول، سپین چای په هر 8 اونس پیاله کې شاوخوا 28 ملی ګرامه کافین لري. دا د قهوې په یوه پیاله کې د اوسط 98 ملی ګرامه څخه ډیر کم او په شنه چای کې د 35 ملی ګرامه څخه یو څه کم دی. د کم کافین مینځپانګې سره، تاسو کولی شئ هره ورځ څو پیالې سپین چای وڅښئ پرته له هغه منفي اغیزو څخه چې د قهوې قوي پیالې یې کولی شي. تاسو کولی شئ په ورځ کې درې یا څلور پیالې وڅښئ او د ویرې یا بې خوبۍ احساس کولو په اړه اندیښنه مه کوئ.
۶. د خولې روغتیا
سپین چای د فلاوونایډونو، ټانینونو او فلورایډونو لوړه کچه لري چې د غاښونو روغتیا او قوي ساتلو کې مرسته کوي. فلورایډ په مشهوره توګه د غاښونو د خرابیدو مخنیوي لپاره د یوې وسیلې په توګه پیژندل کیږي او ډیری وختونه په غاښونو کې موندل کیږي. ټانینونه او فلاوونایډونه دواړه د تختې د جوړیدو مخنیوي کې مرسته کوي چې کولی شي د غاښونو خرابیدو او درزونو لامل شي (7).
سپین چای د انټي ویروس او انټي باکتریا ضد ځانګړتیاوې هم لري چې د غاښونو او وریو روغتیا ساتلو کې مرسته کوي. د سپین چای د غاښونو روغتیایی ګټو ترلاسه کولو لپاره، هڅه وکړئ چې هره ورځ له دوو څخه تر څلورو پیالو وڅښئ او د ټولو مغذي موادو او انټي اکسیډنټ استخراج لپاره د چای کڅوړې بیا وڅښئ.
۷. د شکر ناروغۍ په درملنه کې مرسته کوي
شکر ناروغي د جینیاتي او د ژوند طرزالعمل عواملو له امله رامینځته کیږي او په عصري نړۍ کې یوه مخ په زیاتیدونکې ستونزه ده. له نېکه مرغه، د شکر ناروغۍ د تنظیم او کنټرول لپاره ډیری لارې شتون لري او سپین چای یو له هغو څخه دی.
په سپین چای کې کیتیچین د نورو انټي اکسیډنټونو سره یوځای ښودل شوي چې د دوهم ډول شکر ناروغۍ مخنیوي یا تنظیمولو کې مرسته کوي. سپین چای په مؤثره توګه د امیلیز انزایم فعالیت مخنیوي لپاره کار کوي چې په کوچنۍ کولمو کې د ګلوکوز جذب ته اشاره کوي.
په هغو خلکو کې چې د دوهم ډول شکر ناروغي لري، دا انزایم نشایسته په شکرو ماتوي او کولی شي د وینې د شکرو د زیاتوالي لامل شي. د سپینې چای څښل کولی شي د امیلیز تولید بندولو سره د دې زیاتوالي تنظیمولو کې مرسته وکړي.
په ۲۰۱۱ کال کې د چین په یوه څېړنه کې، ساینس پوهانو وموندله چې د سپینې چای منظم مصرف د وینې ګلوکوز کچه ۴۸ سلنه راټیټوي او د انسولین سرایت یې زیات کړی دی. څېړنې دا هم ښودلې چې د سپینې چای څښل د پولیډیپسیا کمولو کې مرسته کړې، کوم چې د شکر ناروغۍ په څیر ناروغیو له امله رامینځته کیدونکې سخته تنده ده (8).
۸. التهاب کموي
په سپین چای کې کیټچین او پولیفینول د التهاب ضد ځانګړتیاوې لري چې کولی شي د کوچني دردونو او دردونو کمولو کې مرسته وکړي. د جاپاني څارویو یوه څیړنه چې په MSSE ژورنال کې خپره شوې ښودلې چې په سپین چای کې موندل شوي کیټچین د عضلاتو ګړندي رغیدو او د عضلاتو لږ زیان سره مرسته کوي (9).
سپین چای د وینې جریان هم ښه کوي او دماغ او غړو ته اکسیجن رسوي. له همدې امله، سپین چای د کوچني سر درد او د ورزش څخه د دردونو په درملنه کې مؤثر دی.
-
د پوستکي پاملرنې شمعې جوړولو لپاره د لوړ کیفیت طبیعي ۱۰۰٪ خالص خوږ بوی لازمي غوړي لونګ بیسل غوړي
- د باکتریا سره مبارزه
- د انتاناتو سره مبارزه
- کمولد ناروغۍ لامل التهاب
- د ویروسونو سره مبارزه
- د ګڼې ګوڼې کمول
- د ادرار زیاتیدل
- د آزاد رادیکال زیان سره مبارزه
- د عصبي سیسټم هڅول
- د اډرینال کورټیکس هڅول
پداسې حال کې چې تازه د ریشم بوټي هم ګټور دي او د خوند ترکیبونو لپاره یوه غوره لاره ده، د ریشم لازمي غوړ ډیر متمرکز او قوي دی. هغه مرکبات چې د ریشم غوړ کې موندل کیږي د تازه ریشم پاڼو، ډډونو او ګلونو څخه د بخار په واسطه استخراج کیږي ترڅو یو استخراج جوړ کړي چې په لوړه کچه لري.انټي اکسیډنټونهاو نور ګټور فایټو کیمیکلونه.
د هر ډول ریحان اروماتیک ځانګړتیا د نبات د دقیق جینټایپ او لویو کیمیاوي مرکباتو لخوا ټاکل کیږي. د ریحان ضروري غوړ (د خوږ ریحان څخه) د 29 مرکباتو درلودو لپاره پیژندل کیږي چې درې لومړني یې صفر اکسیجنیټ شوي مونوټیرپینز (60.7–68.9 سلنه) دي، ورپسې سیسکویټرپین هایدروکاربنونه (16.0–24.3 سلنه) او اکسیجن شوي سیسکویټرپینز (12.0–14.4 سلنه) دي. دلیل چې ولې د هر فعال اجزا لپاره یو حد شتون لري د دې حقیقت له امله دی چې د تیلو کیمیاوي جوړښت د موسم سره سم بدلیږي. (2)
د هند د طبي څېړنو شورا د فایټو کیمیا څانګې لخوا د ۲۰۱۴ کال د یوې بیاکتنې له مخې، د ریحان غوړ د سر درد، ټوخي، اسهال، قبضیت، زخو، چینجي، د پښتورګو د خرابوالي او نورو درملنې لپاره د دودیزو درملو بوټو په توګه په مؤثره توګه کارول شوی دی. (3)د تلسي ګټېهمدارنګه په خوړو او پوستکي کې د باکتریا او بوی سره د مبارزې وړتیا هم لري، له همدې امله د ریشم غوړ په خوړو، مشروباتو، د غاښونو او خولې روغتیا محصولاتو او همدارنګه په خوشبو کې موندل کیدی شي.
د ریشم غوړي او د ریشم د مقدس تیلو (چې تولسي هم ویل کیږي) د کیمیاوي جوړښت له مخې توپیر لري، که څه هم دوی ځینې مشترکې ګټې لري. لکه د خوږ ریشم په څیر،مقدس ریحاند باکتریا، ستړیا، التهاب او انتاناتو سره مبارزه کې مرسته کوي.
د تلسي د ضروري تیلو ۱۳ استعمالونه
۱. قوي انټي باکتریا
د ریحان غوړ د خوړو څخه پیدا کیدونکو باکتریاوو، خمیرو او فنګسونو په وړاندې اغیزمن انټي مایکروبیل فعالیت ښودلی دی. څیړونکو ښودلې چې د ریحان غوړ د یو عام خواړو څخه زیږیدونکي پیتوجن په وړاندې مؤثر دی چې دد ای کولی.(4)
یوې بلې څېړنې ښودلې ده چېاوکیوم باسیلیکمغوړي کولی شي د خرابیدو او د خوړو څخه رامینځته شوي ناروغیو له امله باکتریا کمه کړي کله چې دا په هغو اوبو کې شامل شي چې د تازه عضوي محصولاتو مینځلو لپاره کارول کیږي. (5)
تاسو کولی شئ په خپل کور کې د ریشم غوړ وکاروئ ترڅو د پخلنځي او تشنابونو څخه باکتریا لرې کړئ، د سطحې ککړتیا مخه ونیسئ او هوا پاکه کړئ. هڅه وکړئ چې د ریشم غوړ یا د ریشم غوړ یا د سپری بوتل کې د اوبو سره یوځای کړئ ترڅو ستاسو په کور کې سطحې ومینځئ. تاسو کولی شئ د محصولاتو پاکولو لپاره سپری هم وکاروئ.
۲. د زکام او زکام درملنه
که تاسو د اړینو تیلو په لیست کې د تلسي میوه وګورئ نو حیران مه کیږئ چې کولی شي د زکام او فلو نښو کمولو کې مرسته وکړي.د لوستونکو ډایجسټد مثال په توګه، په دې وروستیو کې د ریحان ضروري غوړ په ورته ډول لیست کې شامل کړ او د هغې "د سپاسموډیک ضد ځانګړتیاوې یې روښانه کړې چې غوره کار کوي که تاسو د بخار تنفس وکړئ یا له دې سره جوړ شوی چای وڅښئ." (6)
نو څنګه د تلسي غوړ د زکام یا انفلونزا په قضیه کې مرسته کولی شي؟ عام زکام او انفلونزا دواړه د ویروسونو له امله رامینځته کیږي او څیړنې ښودلې چې د تلسي غوړ یو طبیعي انټي ویروس دی. (7) نو دا ممکن د حیرانتیا خبره وي مګر ریښتیا وي چې د ریښتیني تیلو څخه دد زکام طبیعي درملنه.
که تاسو ناروغه یاست، زه سپارښتنه کوم چې غوړ په ټول کور کې خپور کړئ، یو یا دوه څاڅکي په بخار حمام کې اضافه کړئ، یا په کور کې جوړ شوی بخاري مسح جوړ کړئ.د یوکلیپټوس غوړ کارولاو د ریحان غوړ چې ستاسو په سینه کې مساج کیدی شي ترڅو ستاسو د پزې لارې خلاصې کړي.
۳. طبیعي بوی له منځه وړونکی او پاکونکی
د ریحان بوټی د خپل انټي باکتریا او انټي فنګل ملکیتونو له امله ستاسو د کور، موټر، وسایلو او فرنیچر څخه د بوی رامینځته کونکي باکتریا او فنګس له منځه وړلو وړتیا لري.8) په حقیقت کې، د "Basil" کلمه د یوناني جملې څخه اخیستل شوې ده چې معنی یې "بوی کول" ده.
په دودیز ډول په هند کې، دا د ډیری پخلنځي کارونو لپاره کارول کیږي، پشمول د بوی له منځه وړلو او د پخلنځي وسایلو پاکولو لپاره. په خپلو پخلنځي وسایلو کې څو څاڅکي واچوئ؛ د لوښو یا لوښو څخه د داغونو او باکتریا لرې کولو لپاره یې د بیکینګ سوډا سره یوځای کړئ؛ یا یې په خپل تشناب، شاور او د کثافاتو په ډبو کې سپری کړئ.
۴. د خوند لوړونکی
تاسو شاید له دې سره بلد یاست چې څنګه یوازې د تازه ریحان پاڼو یو ډوډۍ ته لویه ګټه رسولی شي. د ریحان غوړ کولی شي د خپل ځانګړي بوی او خوند سره مختلف ترکیبونه هم ډک کړي. یوازې دا چې جوسونو، سموتي،ساسونه یا پانسمانونهد تازه مات شوي ریشمي بوټي کارولو پر ځای. په دې پروسه کې، تاسو به خپل پخلنځی ښه بوی کړئ او د خوړو د ککړتیا خطر به هم کم کړئ! اوس، د ګټې او زیان حالت شتون لري.
۵. د عضلاتو آرام کوونکی
د خپل التهاب ضد ځانګړتیاو څخه مننه، د ریحان غوړ کولی شي د عضلاتو درد سره مرسته وکړي.9) ګټور په توګهطبیعي عضلات آرام کوونکیتاسو کولی شئ د ناریل غوړ سره یوځای د ریحان غوړ یو څو څاڅکي په دردناک، پړسوب عضلاتو یا بندونو کې واچوئ. د فشار لرونکو سیمو آرامولو او سمدستي آرامۍ احساس کولو لپاره، هڅه وکړئ چې د ایپسوم مالګې او یو څو څاڅکو سره په ګرم حمام کې ډوب شئ.د لیوینډر غوړاو د ریحان غوړي.
۶. د غوږ انتان درملنه
د باسیل غوړ ځینې وختونه دد غوږ انتان طبیعي درملنه. یوه څېړنه چې په کې خپره شوې دهد ساري ناروغیو ژورنالد څارویو یوه نمونه وکاروله ترڅو د غوږ په کانالونو کې د ریشمي غوړ اچولو اغیزې وڅیړي چې د غوږ منځنۍ انتانات لري. دوی څه وموندل؟ د ریشمي غوړ د څارویو له نیمایي څخه ډیر د غوږ انتانات دد ایچ انفلونزاد پلیسبو ګروپ کې د شاوخوا شپږ سلنه درملنې کچې په پرتله، باکتریا.
-
د پوستکي پاملرنې لپاره د لیمفاټیک اوبو ایستلو بوټو مساج لپاره شخصي لیبل شتون لري د زنجبیل ریښو اړین غوړ
دا تکلیفونه کموي
د زنجبیل تر ټولو مشهور استعمال د ستړي عضلاتو د آرامولو، پړسوب کمولو او د بندونو د درد سره د مبارزې لپاره دی. عصري مساج معالجین ډیری وختونه د زنجبیل اړین غوړ لرونکي د لمفاوي او ژورو نسجونو مساج لپاره کاروي ترڅو ستاسو بدن په بشپړ ډول نوي احساس کړي. د زنجبیل غوړ د ناریل غوړ سره مخلوط کیږي او د درد کمولو لپاره د مساج غوړ په توګه کارول کیږي.
2دا د ستړیا سره مبارزه کوي
د زنجبیل غوړي د خوښۍ احساساتو هڅولو او د احساساتي توازن بیرته راوستلو لپاره په اروماتراپي کې هم کارول کیدی شي. دا تودوخه ورکوونکې ریښه په بدن او ذهن باندې د درملنې اغیزې لري.
3اروماتراپي
د زنجبیل غوړ یو ګرم او مساله لرونکی بوی لري چې کولی شي ستاسو مزاج لوړ کړي او آرامۍ ته وده ورکړي.
4د پوستکي او ویښتانو پاملرنه
دا هغه ځانګړتیاوې لري چې کولی شي ستاسو د پوستکي او ویښتو بڼه ښه کړي. دا کولی شي د ویښتو وده هڅوي او د خارښت کمولو کې هم مرسته وکړي.
5خوند ورکول
د زنجبیل غوړ یو قوي او مساله لرونکی خوند لري چې ستاسو خواړو او مشروباتو ته د یو ځانګړي خوند اضافه کولو لپاره کارول کیدی شي. تاسو کولی شئ دا په سوپ، قورمو، چای او سموتي کې د خوندور او صحي زیاتوالي لپاره اضافه کړئ.
