د لیمونګراس لازمي غوړ ګټې او استعمال
د لیمونګراس لازمي غوړ د څه لپاره کارول کیږي؟ د لیمونګراس لازمي غوړ ډیری احتمالي کارونې او ګټې شتون لري نو راځئ چې اوس دوی ته ډوب شو! د لیمونګراس لازمي غوړ ځینې خورا عام ګټې په لاندې ډول دي:
1. طبیعي ډیوډوریزر او کلینر
د لیمون ګراس غوړ د طبیعي او خوندي هوا تازه کولو په توګه وکاروئ یاdeodorizer. تاسو کولی شئ غوړ په اوبو کې اضافه کړئ او د دوړې په توګه یې وکاروئ یا د تیلو توزیع کونکي یا بخاریزر وکاروئ. د نورو اړینو غوړیو اضافه کولو سره ، لکهلیوینډریا د چای ونې غوړ ، تاسو کولی شئ خپل طبیعي بوی تنظیم کړئ.
د لیمونګراس لازمي تیلو سره پاکول یو بل عالي نظر دی ځکه چې دا نه یوازې ستاسو کور په طبیعي ډول بد بوی کوي ، بلکه دا د پاکولو کې هم مرسته کوي.
2. د پوستکي روغتیا
ایا د لیمون ګراس غوړ د پوستکي لپاره ښه دی؟ د لیمونګراس لازمي غوړ یوه لویه ګټه د دې د پوټکي درملنې ملکیتونه دي. یوې څیړنې مطالعې د څارویو په پوستکي کې د لیمونګراس انفیوژن اغیزې ازموینه کړې؛ انفیوژن د لیمون ګراس وچو پاڼو باندې د جوش اوبو اچولو سره رامینځته کیږي. انفیوژن د موږکانو په پنجو کې کارول کیده ترڅو لیمونګراس د آرام کونکي په توګه معاینه کړي. د درد وژونکي فعالیت وړاندیز کوي چې لیمونګراس د پوټکي خارښت کمولو لپاره کارول کیدی شي.
د لیمون ګراس غوړ په شیمپو، کنډیشنرونو، ډیوډرینټونو، صابونونو او لوشنونو کې اضافه کړئ. د لیمون ګراس غوړ د پوټکي ټولو ډولونو لپاره مؤثره پاکونکی دی؛ د دې انټي سیپټیک او تیزابي ملکیتونه د لیمونګراس غوړ د حتی او روښانه پوټکي ترلاسه کولو لپاره مناسب کوي ، او پدې توګه ستاسو د بدن یوه برخهد طبیعي پوستکي پاملرنې معمول. دا کولی شي ستاسو سوري تعقیم کړي، د طبیعي ټونر په توګه خدمت وکړي او ستاسو د پوستکي نسجونه پیاوړي کړي. د دې تیلو په مینځلو سره ستاسو په ویښتو ، سر او بدن کې ، تاسو کولی شئ د سر درد یا د عضلاتو درد کم کړئ.
3. د ویښتو روغتیا
د لیمونګراس غوړ کولی شي ستاسو د ویښتو فولیکونه پیاوړي کړي، نو که تاسو ورسره مبارزه کوئد ویښتو ضایعیا خارش او خارښت لرونکی سر ، د لیمون ګراس د تیلو څو څاڅکي ستاسو په سر کې د دوه دقیقو لپاره مساج کړئ او بیا یې وینځئ. آرام او باکتریا وژونکي ملکیتونه به ستاسو ویښتان روښانه ، تازه او له بوی څخه پاک پریږدي.
4. د طبیعي بګ مخنیوی کوونکی
د لیمونګراس غوړ د دې د لوړ سیترل او جیرانیول مینځپانګې له امله پیژندل کیږيکیګونه له منځه وړيلکه مچیو او میږیان. دا طبیعي مخنیوی یو معتدل بوی لري او په مستقیم ډول په پوټکي سپری کیدی شي. تاسو حتی کولی شئ د مچانو د وژلو لپاره د لیمونګراس غوړ وکاروئ؛ په اوبو کې د تیلو شاوخوا پنځه څاڅکي اضافه کړئ او خپل سپری جوړ کړئ، بیا د خپل پالتو کوټ ته سپری وکړئ.
5. د فشار او اضطراب کموونکی
لیمونګراس یو له څو څخه دید اضطراب لپاره اړین غوړي. د لیمونګراس غوړ آرام او نرم بوی پیژندل کیږياضطراب کموياو خپګان.
یوه څیړنه چې په کې خپره شوې دهد بدیل او تکمیلي درملو ژورنالپه ډاګه کوي چې کله چې مضامین د اضطراب لامل شوي وضعیت سره مخ شوي او د لیمونګراس تیلو بوی (درې او شپږ څاڅکي) بوی کوي ، د کنټرول ګروپونو برخلاف ، د لیمونګراس ګروپ د درملنې وروسته سمدلاسه د اضطراب او موضوعي فشار کې کمښت تجربه کړ.
د فشار کمولو لپاره ، خپل د لیمونګراس مساج غوړ جوړ کړئ یا د لیمونګراس غوړ اضافه کړئد بدن لوشن. تاسو کولی شئ د شپې له ویده کیدو دمخه یو پیاله لیمونګراس چای وڅښئ ترڅو د آرام لیمونګراس چای ګټې تجربه کړئ.
6. د عضلاتو آرام
د عضلاتو درد لرئ یا تاسو د درد سره مخ یاست یاد عضلاتو دردونه؟ د لیمونګراس تیلو ګټو کې د دې وړتیا هم شامله ده چې د عضلاتو دردونو ، دردونو او اختلالاتو کمولو کې مرسته وکړي. ((7) دا ممکن د دوران په ښه کولو کې هم مرسته وکړي.
هڅه وکړئ په خپل بدن کې د لیمونګراس غوړ شوي غوړ مسح کړئ یا خپل د لیمونګراس غوړ د پښو حمام جوړ کړئ. لاندې د DIY ځینې ترکیبونه چیک کړئ.
7. د فنګس ضد وړتیاو د پاکولو وړتیا
د لیمون ګراس غوړ یا چای په ډیری هیوادونو کې د پاکولو په توګه کارول کیږي. دا د هاضمې لارې، ځیګر، پښتورګو، مثانې او پانقراص د پاکولو لپاره پیژندل کیږي. ځکه چې دا د a په توګه کار کويطبیعي ډیوریتیکد لیمونګراس تیلو مصرف کول به تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو له بدن څخه زیان رسونکي زهرجن توکي بهر وباسي.
په خپل سوپ یا چای کې د لیمونګراس غوړ په اضافه کولو سره خپل سیسټم پاک وساتئ. تاسو کولی شئ خپل د لیمونګراس چای په جوش اوبو کې د لیمونګراس پاڼو په مینځلو یا په چای کې د لازمي غوړ یو څو څاڅکي اضافه کولو سره جوړ کړئ.
یوه څیړنه د هغه اغیزو ازموینې لپاره ترسره شوې چې د لیمونګراس غوړ د فنګسي انتاناتو او خمیر څخه لريCandida albicansډولونهCandidaیو فنګسي انتان دی چې کولی شي په پوستکي، تناسلي برخو، ستوني، خولې او وینې اغیزه وکړي. د ډیسک ډیفیوژن ازموینو په کارولو سره ، د لیمونګراس غوړ د دې د فنګس ضد ملکیتونو لپاره مطالعه شوی ، او څیړنې ښیې چې د لیمونګراس غوړ د کینډیډا پروړاندې د ویټرو فعالیت کې قوي لري.
دا څیړنه وړاندیز کوي چې د لیمونګراس غوړ او د هغې کلیدي فعاله برخه، سیترل، د فنګسي انتاناتو کمولو ځواک لري؛ په ځانګړي توګه هغه څه چې له امله رامینځته شويCandida albicansفنګس
8. د میاشتني درد څخه خلاصون
د لیمونګراس چای څښل د میرمنو سره مرسته کويمیاشتنی دردونه; دا کولی شي د زړه بدوالي او خارښت سره هم مرسته وکړي.
هره ورځ له یو څخه تر دوه ګیلاسه لیمونګراس چای وڅښئ ترڅو ستاسو د حیض سره تړلي درد کم کړي. د دې کارونې په اړه هیڅ ساینسي څیړنه شتون نلري، مګر لیمونګراس د داخلي آرامۍ او فشار کمولو په توګه پیژندل کیږي، نو دا احساس کوي چې ولې دا د دردناک دردونو سره مرسته کوي.
9. د معدې مرسته کوونکی
لیمونګراس د پیړیو راهیسې د معدې درد لپاره د درملنې په توګه پیژندل شوی ،gastritisاو د معدې زخمونه. اوس څیړنه د دې اوږد پیژندل شوي ملاتړ او درملنې سره مخ کیږي.
یوه څیړنه چې په 2012 کې خپره شوې ښیي چې څنګه د لیمونګراس اړین غوړ (Cymbopogon citratus) د دې توان درلود چې د ایتانول او اسپرین له امله د معدې زیانونو څخه د څارویو مضامینو معدې خوندي کړي. څیړنه پایله کوي چې د لیمونګراس غوړ "شاید د نوي درملنې راتلونکي پرمختګ لپاره د مخکښ مرکب په توګه کار وکړي چې جګړه کوي.غیر سټرایډ ضد التهاب درمل- تړلیګاسټروپیتي"
په چای یا سوپ کې د لیمون ګراس غوړ اضافه کول هم د معدې دردونو په ښه کولو کې مرسته کوياسهال.
10. د سر درد کمول
د لیمون ګراس غوړ اکثرا د دې لپاره وړاندیز کیږيد سر درد څخه خلاصون. د لیمونګراس تیلو آرام او راحته اغیزې د درد ، فشار یا فشار څخه د خلاصون ځواک لري چې د سر درد لامل کیدی شي.
هڅه وکړئ په خپلو معبدونو کې د لیمون ګراس غوړ شوي غوړ مالش وکړئ او په آرامۍ لیموني بوی کې تنفس وکړئ.