-
جوړونکی د خواړو درجې اوریګانو لازمي غوړ تخصیص عرضه کوي
د اوریګون غوړ ګټې
- د انفیکشن سره مبارزه کولی شي:د اوریګون غوړ شامل ديکارواکرولاو تایمول، دوه مرکبات چې د ریسیټو په وینا طبیعي انټي بیوټیک او انټي فنګل ملکیتونه چمتو کوي. "څیړنو ښودلې چې د اوریګانو غوړ هم ځواکمن لريد ویروس ضد ځانګړتیاوېاو د باکتریا ضد ملکیتونه، تشریح کويTricia Pingel، NMD,په اریزونا کې میشته طبیعي معالج ډاکټر.
- کولی شي د ستوني درد آرام کړي:"د یو په ویناد 2011 مطالعه، هغه خلک چې د پورتنۍ تنفسي ناروغۍ سره مخ دي چې د ستوني سپری یې کارولی چې د اوریګانو تېل پکې شامل دي د نورو اړینو غوړیو سره د سپری کارولو څخه په 20 دقیقو کې د نښو راحت تجربه کوي ، "ډاکټر پینګیل شریکوي.
- کیدای شي د سرطان سره د مبارزې ځانګړتیاوې ولري:"د اوریګون غوړ ممکن د سرطان سره د مبارزې ځانګړتیاوې ولري ځکه چې دا هم لريrosmarinic اسیدکوم چې د وړیا رادیکالونو د خپریدو په مخنیوي کې مرسته کوي کوم چې د سرطان لامل کیدی شي ، "رسیټو تشریح کوي.
- کولی شي د پوستکي روغتیا ته وده ورکړي:"د اوریګانو لازمي غوړ د آرام کولو کې مرسته کولو لپاره ښودل شويد پوستکي التهابهمدارنګهد جواني سره مبارزه"ډاکټر پینګیل شریکوي. هغه دا هم زیاتوي چې د اوریګانو لازمي غوړ ممکن د سوداګریزې بګ سپرې لپاره بدیل چمتو کړي. "مطالعېد دې حقیقت ملاتړ کړی چې ستاسو په پوټکي کې یې کارول (د کیریر تیلو سره مینځل شوي) د DEET په پرتله ډیر مؤثره د بستر کیچونه له مینځه وړي.
- د التهاب سره مبارزه کولی شي:"لومړنۍ څیړنې ښیي چې دا د التهاب سره مرسته کوي، نو د اوریګانو غوړ ممکن د شکرې او کولیسټرول سره مرسته وکړي ،" ریسټو وايي.د څارویو مطالعېد کارواکرول د التهاب ضد ګټې ښودلې دي، د اوریګانو په تیلو کې یو مرکب او همدارنګه د اوریګانو د تیلو خوراک او استعمال
د اوریګانو تیلو خوراک او استعمال
د اوریګانو تیلو خوراک او استعمال
څرنګه چې د اوریګانو غوړ د غذایی تکمیل په توګه طبقه بندي شوی،دا د FDA لخوا تصویب شوی نه دی او د پاکوالي یا خوراک په اړه هیڅ مقررات شتون نلري. د دریمې ډلې ازموینې لپاره وګورئ او په یاد ولرئ چې ځینې چمتووالی ممکن د نورو په پرتله ډیر متمرکز وي، نو دا به غوره وي چې د اوریګانو تیلو اخیستلو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د مناسب خوراک په اړه سپارښتنو لپاره.
که تاسو د تنفسي ستونزو سره مخ یاست، ډاکټر پینګیل وړاندیز کوي چې د مایع اوریګانو تیلو یو څو څاڅکي په ګرمو اوبو یا ډیفیوزر کې واچوئ او تنفس یې کړئ. دا په سریزه توګه هم کارول کیدی شي، مګر دا مهمه ده چې د اوریګانو غوړ کم شي. د کارونې دمخه د کیریر تیلو سره او دا چې تاسو هیڅکله په خپل پوټکي کې غیر منحل شوي تیل مه اچوئ. تاسو کولی شئ دا لومړی د پوټکي په کوچنۍ ټوټه کې ازموینه وکړئ ، په ځانګړي توګه که تاسو حساس پوټکي ته ډیر حساس یاست.
تاسو ممکن د اوریګانو تیلو سره پخلی کولو ته لیواله یاست ، مګر ریسیټو او ډاکټر پینګل دواړه موافق دي چې دا د پخلي لپاره وړاندیز نه کیږي. پرځای یې، تازه یا وچ شوي اوریګانو بوټي وکاروئ او د خوړو په ټول شکل کې یې روغتیایی ګټې ترلاسه کړئ.
-
خالص طبیعي عمده پلورونکي د درملنې ټولګي د اوریګانو غوړ روښانه تودوخه
د اوریګانو غوړ څه شی دی؟
اوریګانو(اوریګانم ولګیر)یو بوټی دی چې د پودینې کورنۍ غړی دی (Labiatae). دا د 2,500 کلونو لپاره د خلکو په درملو کې چې په ټوله نړۍ کې رامینځته شوي یو قیمتي نبات توکي ګڼل کیږي.
دا په دودیز درملو کې د زکام ، بد هضمي او د معدې د خرابیدو درملنې لپاره خورا اوږد کارول کیږي.
تاسو ممکن د تازه یا وچو اوریګانو پاڼو سره د پخلی کولو تجربه ولرئ - لکه د اوریګانو مساله، یو لهد درملنې لپاره لوړ بوټي- مګر د اوریګانو لازمي غوړ د هغه څه څخه لرې دی چې تاسو یې په خپل پیزا ساس کې واچوئ.
په مدیترانې کې، د اروپا په ډیری برخو کې موندل کیږي، او په سویلي او مرکزي آسیا کې، د درملو درجې اوریګانو د بوټو څخه اړین غوړ استخراج لپاره مینځل کیږي، دا هغه ځای دی چې د بوټو د فعال اجزاو لوړ غلظت موندل کیږي. دا په حقیقت کې یوازې یو پونډ د اوریګانو لازمي غوړ تولید لپاره له 1,000 پونډ څخه ډیر ځنګلي اوریګانو اخلي.
د تیلو فعال اجزا په الکول کې ساتل کیږي او د لازمي تیلو په شکل کې دواړه په پوستکي او داخلي توګه کارول کیږي.
کله چې د درملو ضمیمه یا لازمي غوړ جوړ شي ، اوریګانو اکثرا د "اوریګانو غوړ" ویل کیږي. لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، د اوریګانو غوړ د نسخې انټي بیوټیکونو لپاره طبیعي بدیل ګڼل کیږي.
د کارولو څرنګوالی
د اوریګون غوړ په عمومي ډول کارول کیدی شي ، توزیع شوي یا په داخلي توګه اخیستل کیدی شي (یوازې که دا د 100 سلنې درملنې درجې غوړ وي). په مثالي توګه ، تاسو 100 سلنه خالص ، غیر فلټر شوي ، تصدیق شوي USDA عضوي اوریګانو غوړ پیرئ.
دا د اوریګانو تیلو نرم جیل یا کیپسول په توګه هم شتون لري ترڅو په داخلي توګه واخلي.
مخکې لدې چې ستاسو په پوټکي کې د اوریګانو لازمي غوړ وکاروئ ، تل دا د کیریر تیلو سره مخلوط کړئ ، لکه د ناریل غوړ یا جوجوبا غوړ. دا د تیلو په کمولو سره د خارښ او منفي عکس العملونو خطر کمولو کې مرسته کوي.
د دې لپاره چې په عمومي ډول یې وکاروئ، درې څاڅکي د غیر منحل شوي اوریګانو تیلو لږ مقدار ستاسو د کیریر تیلو سره مخلوط کړئ، او بیا په اغیزمنه سیمه کې د پوستکي په مسح کولو سره په سر کې تطبیق کړئ.
د اوریګون غوړ کارول:
- طبیعي انټي بیوټیک: دا د کیریر تیلو سره ضعیف کړئ ، او د خپلو پښو په تلوونو کې یې په پورتنۍ توګه تطبیق کړئ یا په یو وخت کې د 10 ورځو لپاره دننه واخلئ او بیا یې سایکل کړئ.
- د کینډیډا او فنګس ډیروالی سره مبارزه: د پښو نوک فنګس لپاره ، تاسو کولی شئ کور جوړ کړئد فنګس ضد پوډردا ستاسو په پوټکي پلي کیدی شي. اجزا د شاوخوا 3 څاڅکو اوریګانو تیلو سره ګډ کړئ ، وخورئ او بیا پاؤډر په خپلو پښو وویشئ. د داخلي کارونې لپاره، تر 10 ورځو پورې په ورځ کې دوه ځله له 2 څخه تر 4 څاڅکي واخلئ.
- د سینه بغل او برونکایټس سره مبارزه: د خارجي انتاناتو لپاره ، اغیزمن شوي ساحې ته له 2 څخه تر 3 پورې کم شوي څاڅکي واچوئ. د باکتریا د داخلي ودې مخنیوي لپاره، د 10 ورځو لپاره په ورځ کې دوه ځله له 2 څخه تر 4 څاڅکي وخورئ.
- د MRSA او Staph انفیکشن سره مبارزه: د اوریګانو تیلو 3 څاڅکي په کیپسول یا ستاسو د خوښې خواړو یا مشروباتو کې د کیریر تیلو سره اضافه کړئ. دا په ورځ کې دوه ځله تر 10 ورځو پورې وخورئ.
- د کولمو د حشراتو او پرازیتونو سره مبارزه: تر لسو ورځو پورې د اوریګانو غوړ په داخلي توګه وخورئ.
- د مرمۍ لرې کولو کې مرسته وکړئ: ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د بل تیلو سره ضعیف کړئ یا د خټو سره مخلوط کړئ.
- د کور څخه مولډ پاک کړئ: د کور پاکولو محلول کې له 5 څخه تر 7 څاڅکي اضافه کړئد چای ونې غوړاولیوینډر.
د اوریګانو غوړ دوه پیاوړي مرکبات لري چې کارواکرول او تایمول نومیږي ، چې دواړه په مطالعاتو کې ښودل شوي چې قوي انټي باکتریا او د فنګس ضد ملکیتونه لري.
د اوریګانو غوړ په عمده ډول د کارواکرول څخه جوړ شوی دی، پداسې حال کې چې څیړنې ښیي چې د نبات پاڼېلريد انټي اکسیډنټ مختلف مرکبات لکه فینول، ټریټرپینز، روسمارینیک اسید، یورسولیک اسید او اولیانولیک اسید.
-
د اروماتراپي مساج لپاره دودیز شخصي لیبل خالص طبیعي صنوبر غوړ
Top 7 د سیپریس تیلو لپاره کارول کیږي
-
د تنفسي ستونزو او ټوخي څخه خلاصون
یو طبیعي انټيسپاسموډیک او تنفسي ټونیک، د سیپریس غوړ کولی شي د تنفسي ستونزو په کمولو کې مرسته وکړي، د ستوني پاکولو کې مرسته وکړي، د پوزې او سینې کنډک کم کړي، او د ټوخي درملنه هم کولی شي. د کارولو لپاره، تاسو کولی شئ په مستقیم ډول د بوتل څخه تنفس کړئ، یا یو څو څاڅکي د ډیفیوزر یا ګرم حمام ته اضافه کړئ. د سینې د ککړتیا لپاره، د کیریر تیلو کې 3-4 څاڅکي کم کړئ او مستقیم د سینې په ساحه کې مساج کړئ.
-
د کوچنیو ټوټو او زخمونو درملنه
ځکه چې د سیپریس لازمي غوړ د مایکروبیل ضد او باکتریا ضد دی، دا کولی شي د پوټکي انتاناتو او زخمونو په پاکولو او رغولو کې مرسته وکړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې په پوټکي باندې پلي کولو دمخه د کیریر تیلو کې ضعیف کړئ. مهرباني وکړئ په پام کې ونیسئ چې د پام وړ ټوټو او ژورو ټپونو لپاره، تاسو باید د طبي پاملرنې غوښتنه وکړئ.
-
د Varicose رګونو لپاره طبیعي درملنه
د سیپریس غوړ په طبیعي ډول د وینې جریان زیاتوالي او د دوران ښه کولو کې مرسته کولو سره د ویروس رګونو کې د التهاب ضد اغیزې پیژندل شوي. په منظمه توګه د صنوبر د تیلو د څو څاڅکو په کارولو سره، د کیریر په تیلو کې منحل شوي، او په پوستکي مالش کول، د سیپریس غوړ کولی شي د وخت په تیریدو سره د ویروس رګونو بڼه کمولو کې مرسته وکړي.
-
دانې کموي
د دې د باکتریا ضد او انټي مایکروبیل ملکیتونو له امله ، د سیپریس غوړ اکثرا د دانې درملنې لپاره وړاندیز کیږي ځکه چې دا کولی شي د باکتریا په وژلو کې مرسته وکړي کوم چې د جواني حالت رامینځته کوي او خرابوي. د سیپریس تیل هم یو طبیعي اجزا دی او کولی شي په پوستکي د تیلو ظاهري کمولو کې مرسته وکړي، پرته له دې چې وچ شي. دا د کله ناکله د نخاعې لپاره عالي ځای درملنه او همدارنګه د جواني پوټکي لپاره منظم مخ درملنه کوي. د کارولو لپاره، یو څو څاڅکي (د کیریر تیلو کې منحل شوي) په مستقیم ډول د پاکولو وروسته په مخ باندې واچوئ، د سترګو ساحې څخه مخنیوی وکړئ.
-
ژورې پاکې سوري
د سوري پاکونکي په توګه، د صنوبر غوړ په طبیعي توګه د پوټکي څخه زهرجن او ناپاکۍ راوباسي، د سورونو په کمولو کې مرسته کوي، او د پوستکي نرمه نرمه کوي. د منظم ورځني کارونې سره، تاسو کولی شئ د طبیعي ناپاک کولو تمه وکړئ کوم چې ستاسو په رنګ کې د زیاتیدونکي چمک لپاره نوي تولید شوي پوټکي ښکاره کوي!
-
د ویښتو توییدو کمول
د سیپریس لازمي غوړ کولی شي د ویښتو ضایع کمولو او د نوي ویښتو وده هڅولو سره سر ته ګټه ورسوي. د منظم ورځني استعمال سره، دا د سر روغتیا او حالت ته وده ورکوي، د پوستکي وړوي ترڅو په طبیعي توګه د ویښتو د ضایع کیدو مخه ونیسي. دا د وینې جریان زیاتولو، د کیپلیرونو پیاوړتیا او د سیبوم تولید تنظیمولو کې هم مرسته کوي. دا توازن په بدل کې د ویښتو ټول follicle پیاوړي کوي ترڅو د دننه څخه د ویښتو سالم وده وده وکړي!
-
د ډنډورف لپاره طبیعي درملنه
د دې د باکتریا ضد او فنګس ضد ملکیتونو له امله ، د سیپرس غوړ کولی شي د خارښ په درملنه کې مرسته وکړي ، د باکتریا یا فنګس په برید سره چې دا یې رامینځته کړی ، او د سر د سوځیدنې او خارش نښې لرې کوي. په ساده ډول خپل شیمپو ته یو څو څاڅکي اضافه کړئ یا مستقیم د سر په سر باندې تطبیق کړئ (د کیریر تیلو کې منحل شوی).
-
-
خالص طبيعي صنوبر د تیلو مالش غوړ د پوستکي سپین کول
8 د Cypress ضروري تیلو ګټې
1. زخمونه او انتانات رغوي
که تاسو په لټه کې یاستګړندی رغول، د صنوبر لازمي غوړ هڅه وکړئ. د صنوبر په تیلو کې د انټي سیپټیک ځانګړتیاوې د کیمفین شتون له امله دي، یو مهم جز دی. د سیپریس غوړ د خارجي او داخلي زخمونو درملنه کوي، او د انتاناتو مخه نیسي.
په 2014 کې یوه څیړنه خپره شوهتکمیلي او بدیل درملوموندله چې د صنوبر لازمي غوړ د انټي مایکروبیل ملکیتونه لري چې د ټیسټ باکتریا وده منع کوي. څیړنې یادونه کړې چې د صابون غوړ د صابون په جوړولو کې د کاسمیټیک اجزا په توګه کارول کیدی شي ځکه چې دا د پوټکي باکتریا وژني وړتیا لري. دا د زخمونو، پمپونو، پسټولس او د پوستکي تخریب لپاره هم کارول کیږي.
2. د دردونو او عضلاتو ایستلو درملنه کوي
د صنوبر د تیلو د انټيسپاسموډیک ځانګړتیاوو له امله، دا د سپاسمونو سره تړلې ستونزې مخنیوی کوي، لکهد عضلاتو دردونهاو عضلات کشوي. د سیپریس غوړ د بې آرامۍ پښې سنډروم څخه په خلاصون کې مؤثره دی - یو عصبي حالت چې په پښو کې د ټکان ، ایستلو او کنټرول نه کیدونکي سپاسمونو لخوا مشخص کیږي.
د عصبي اختلالاتو او سټروک ملي انسټیټیوټ په وینا، د پښو د آرامۍ سنډروم کولی شي د خوب کولو او د ورځې د ستړیا لامل شي؛ هغه خلک چې د دې حالت سره مبارزه کوي اکثرا ستونزمن تمرکز لري او د ورځني کارونو په سرته رسولو کې پاتې راځي. کله چې په سریزه توګه کارول کیږي، د صنوبر تیل د درد کموي، د وینې جریان زیاتوي او اوږدمهاله درد کموي.
دا هم یود کارپل تونل لپاره طبیعي درملنه; د صنوبر غوړ په مؤثره توګه درد کموي چې د دې حالت سره تړاو لري. د کارپل تونل التهاب دی چې د یو ډیر بوی خلاصیدو څخه یوازې د لاس د پایې لاندې دی. هغه تونل چې اعصاب لري او د لاس لاس د لاس او ګوتو سره نښلوي خورا کوچنی دی، نو دا د ډیر استعمال، هورمونل بدلونونو یا مفصلونو له امله د پړسوب او سوځیدنې خطر لري. د سیپریس لازمي غوړ د مایع ساتل کموي، د کارپل تونل یو عام لامل؛ دا د وینې جریان هم هڅوي او سوزش کموي.
د سایپرس لازمي غوړ د وینې جریان ښه کوي ، دا د دردونو او دردونو پاکولو ځواک ورکوي. ځینې دردونه د لیټیک اسید د جوړیدو له امله وي، کوم چې د سایپرس د تیلو د ډیوریتیک ملکیتونو سره پاکیږي، په دې توګه ناامني کموي.
3. د توکسین په لیرې کولو کې مرسته کوي
د سیپریس غوړ یو ډیوریتیک دی، نو دا د بدن سره مرسته کوي زهرجن مایع چې په داخلي توګه شتون لري. دا خوله او تنفس زیاتوي، کوم چې بدن ته اجازه ورکوي چې ژر تر ژره زهرجن، اضافي مالګې او اوبه لرې کړي. دا د بدن ټولو سیسټمونو لپاره ګټور کیدی شي، او دادانې مخنیوی کوياو د پوستکي نور شرایط چې د زهرجن جوړیدو له امله دي.
دا هم ګټه اوجگر پاکوي، او دا مرسته کويپه طبیعي ډول د کولیسټرول کچه ټیټه کړئ. د 2007 کال یوه څیړنه چې په قاهره، مصر کې د ملي څیړنې په مرکز کې ترسره شوې، وموندله چې د صنوبر اړین تیلو کې جلا شوي مرکبات، په شمول د کاسموسین، کیفیک اسید او p-coumaric اسید، د هیپاټوپروټیک فعالیت ښودلی.
دا جلا شوي مرکبات د پام وړ د ګلوټامیټ اوکسالواسیټیټ ټرانامینیز، ګلوټامیټ پیرویټ ټرانسامینیز، د کولیسټرول کچه او ټرای ګلیسریډونه کم کړي، پداسې حال کې چې دوی موږکانو ته د ورکړل شوي پروټین په کچه کې د پام وړ زیاتوالی لامل شوی. کیمیاوي استخراج د موږک د ځګر په نسجونو کې ازمول شوي، او پایلې ښیي چې د سیپریس لازمي غوړ د انټي اکسیډنټ مرکبات لري چې کولی شي د بدن اضافي زهرونه له مینځه یوسي او د وړیا رادیکالونو د مینځلو مخه ونیسي.
4. د وینی بندیدو ته وده ورکوي
د سیپریس غوړ د اضافي وینې جریان مخه نیولو ځواک لري ، او دا د وینې جریان هڅوي. دا د هغې د hemostatic او astringent ملکیتونو له امله دی. د سیپریس غوړ د وینې رګونو انقباض لامل کیږي ، کوم چې د وینې جریان هڅوي او د پوټکي ، عضلاتو ، ویښتو follicles او ګومونو انقباض هڅوي. د دې اجزاو ملکیتونه د صنوبر غوړ ته اجازه ورکوي چې ستاسو نسجونه ټینګ کړي، د ویښتو فولیکونه پیاوړي کوي او د دوی د راټیټیدو احتمال کموي.
د صنوبر په تیلو کې د هیموسټاتیک ملکیتونه د وینې جریان بندوي او د اړتیا په وخت کې د کلټینګ وده کوي. دا دوه ګټور خصوصیات په ګډه کار کوي د زخمونو، ټوټو او خلاصو زخمونو ژر روغولو لپاره. له همدې امله د صنوبر غوړ د درنې حیض په کمولو کې مرسته کوي؛ دا کولی شي د a په توګه هم خدمت وکړيطبیعي فایبرایډ درملنهاود endometriosis درملنه.
5. تنفسي شرایط له منځه وړي
د سایپرس غوړ د تنفسي جریان او سږو کې جوړ شوي بلغم له مینځه وړي او کنجنګ پاکوي. غوړ تنفسي سیسټم اراموي او د انټيسپاسموډیک اجنټ په توګه کار کوي -حتی د ډیر سخت تنفسي شرایطو لکه د اسما درملنهاو برونکایټس. د سایپرس لازمي غوړ هم د باکتریا ضد اجنټ دی ، دا د تنفسي انتاناتو درملنې وړتیا ورکوي چې د باکتریا ډیریدو له امله رامینځته کیږي.
یوه څیړنه په 2004 کې خپره شوهد کرنې او خواړو کیمیا ژورنالوموندله چې د صنوبر په تیلو کې موجود یوه برخه چې کیمفین نومیږي ، د نهو باکتریاو وده منع کوي او ټول خمیرونه مطالعه شوي. دا د انټي بیوټیکونو په پرتله یو خوندي بدیل دی چې کولی شي د زیان رسونکي اړخیزو اغیزو لامل شيد لیکي کولمو سنډروماو د پروبیوټیکونو ضایع کول.
6. طبیعي Deodorant
د صنوبر لازمي غوړ یو پاک ، مساله لرونکی او مذکر بوی لري چې روحونه لوړوي او خوښۍ او انرژي هڅوي ، دا یو عالي جوړويطبیعي بویونکی. دا کولی شي په اسانۍ سره مصنوعي ډیوډرینټ بدل کړي ځکه چې د باکتریا ضد ملکیتونو له امله - د باکتریا وده او د بدن بوی مخه نیسي.
تاسو حتی کولی شئ د خپل کور پاکولو صابون یا د کالو مینځلو صابون کې له پنځو څخه تر 10 څاڅکو د صنوبر غوړ اضافه کړئ. دا جامې پریږدي او سطحونه د باکتریا څخه پاک او د تازه پاڼو په څیر بوی کوي. دا د ژمي په موسم کې په ځانګړي ډول راحته کیدی شي ځکه چې دا د خوښۍ او خوښۍ احساسات هڅوي.
7. اضطراب له منځه وړي
د سیپریس غوړ د آرامۍ اغیزې لري، او دا د آرامۍ او آرامۍ احساس رامینځته کوي کله چې په خوشبو یا سطحي توګه کارول کیږي. دا هم ځواکمن دی، او دا د خوښۍ او اسانتیا احساسات هڅوي. دا په ځانګړې توګه د هغو خلکو لپاره ګټور وي چې د احساساتي فشار سره مخ دي، د خوب کولو ستونزه لري، یا وروستي صدمه یا صدمه تجربه کړې.
د صنوبر لازمي غوړ د a په توګه وکاروئد اضطراب لپاره طبیعي درملنهاو د اضطراب په صورت کې د ګرمو اوبو حمام یا ډیفیوزر ته پنځه څاڅکي غوړ اضافه کړئ. دا په ځانګړي توګه ګټور کیدی شي چې د شپې په وخت کې د صنوبر تیلو توزیع کړئ ، ستاسو د بستر څنګ تهد بې خوبۍ یا بې خوبۍ نښې درملنه.
8. د Varicose رګونو او Cellulite درملنه کوي
د صنوبر غوړ د وینې جریان هڅولو وړتیا له امله ، دا د a په توګه کار کويد varicose رګونو کورنی درملنه. Varicose رګونه، چې د سپیډر رګونو په نوم هم پیژندل کیږي، هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د وینې رګونو یا رګونو باندې فشار راوړل شي - په پایله کې د وینې جریان او د رګونو رګونه جوړیږي.
د طب د ملي کتابتون په وینا، دا د رګونو د کمزوري دیوالونو یا په پښه کې د نسجونو لخوا د فشار د نشتوالي له امله رامینځته کیدی شي چې رګونو ته د وینې لیږدولو اجازه ورکوي. دا د رګونو دننه فشار زیاتوي، د دوی د پراخیدو او پراخیدو لامل کیږي. د صنوبر لازمي غوړ په سرعت سره په کارولو سره ، په پښو کې وینه په سمه توګه زړه ته جریان لري.
د سیپریس غوړ هم مرسته کولی شيد سیلولیت ظاهري بڼه کموي، کوم چې د نارنجي پوټکي یا پنیر پوټکي په پښو ، تڼۍ ، معدې او د لاسونو شاته ښکاري. دا اکثرا د مایع ساتلو، د دوران نشتوالی، ضعیف دیکولیجنجوړښت او د بدن د غوړ زیاتوالی. ځکه چې د سیپریس غوړ یو ډیوریتیک دی، دا د بدن سره مرسته کوي اضافي اوبه او مالګه لرې کړي چې کولی شي د مایع ساتلو لامل شي.
دا د وینې جریان په زیاتولو سره گردش هم هڅوي. د وریکوز رګونو ، سیلولیټ او نورو هر هغه حالت درملنې لپاره چې د ضعیف جریان له امله رامینځته کیږي ، لکه بواسیر.
-
د عمده خرڅلاو بلک معالجوي درجې 10ml خالص تییم لازمي غوړ
د روغتیا لپاره د تیم ګټې
د ډیرو ارزښتناکو بوټو په څیر، تایمیم د انټي اکسیډینټ یوه غوره سرچینه ده، په ځانګړې توګه ویټامین C او A، چې د مختلفو دندو لکه د معافیت روغتیا لپاره اړین دي. تیم هم په منرالونو لکه مسو، اوسپنه او منګنیز کې بډای دی.
او پداسې حال کې چې ستاسو د معافیت سیسټم ملاتړ کول د ناروغۍ مخنیوي کې کلیدي دي ، تایم او تایم لازمي غوړ حتی د تنفسي شرایطو لپاره په لوک درملنې کې تاریخ لري ، پشمول د برونکایټس او ټوخی ، د تایمول په نوم پیژندل شوي برخې څخه مننه.
لکه څنګه چې په a کې ښودل شويمطالعهپه 2013 کې د اروپا تنفسي ژورنال څخه، تایمول کولی شي د بیټا-2 ریسیپټرونو او د میوکوکیلیري غبرګون په تعدیل کولو سره د ټوخي د غوښتنې په کمولو کې مرسته وکړي.
د معافیت او تنفسي روغتیا سربیره ، تایمیم ممکن د معدې روغتیا لپاره هم ګټور وي د دې د انټي مایکروبیل ملکیتونو څخه مننه ، کوم چې ممکن ستاسو د کولمو مایکروبیوم او محافظتي معدې بلغم پرتونو د "خراب" باکتریا څخه ساتنه کې مرسته وکړي.
د دې دلیلونو لپاره، د تایمیم لازمي غوړ د ورځني ژوند لپاره په زړه پورې ډول څو اړخیزه ماده ده. مګر نور څه دي چې دا د پوټکي پاملرنې لپاره هم خورا ښه دی!
د پوستکي لپاره د تیم لازمي غوړ ګټې
د تیم لازمي غوړ د پوټکي پاملرنې کې مهم تاریخ لري. دا په ځانګړي ډول د خارشونو ، زخمونو او د پوټکي عام خارش لکه اکزیما (atopic dermatitis) کې ګټور دی.
په وینا دیوه مطالعهپه کې خپور شوید ډرماتولوژي نړیواله ژورنالد فنګس ضد ضد کریم د 3٪ تایمیم لازمي تیلو سره جوړ شوی د فنګسي انتاناتو له امله رامینځته شوي زخمونو درملنې لپاره مؤثره و.
د دې د التهاب ضد ملکیتونو څخه مننه ، د تایم لازمي غوړ ممکن د اټوپک ډرماتیتس ناروغانو لپاره هم ګټې ولري. د یو په ویناد 2018 مطالعهپهنړیوال امیونوفارماکولوژي، دا وموندل شوه چې تایمول کولی شي د التهاب غبرګون مخه ونیسي. دا هم وړاندیز شوی و چې د پوټکي د dermal او epidermal پرتونو پړسوب کم کړي.
له همدې امله موږ خپل ځان جوړ کړد میوو رنګ شوی ® رنګ شوی رطوبتد تایمیم، گاجر ریښی، او د اکی تیلو ترکیب سره. دا فورمول د روښانه، تازه رنګ لپاره د پوستکي هایډریټ او آرام کولو کې مرسته کوي.
د جواني لپاره د تیم لازمي غوړ کارولو په حالت کې ، د دې بوټي انټي مایکروبیل ملکیتونه یقینا په کار کې راځي!
پداسې حال کې چې جواني د یو شمیر فکتورونو له امله رامینځته کیدی شي لکه خواړه ، هورمونل عدم توازن او د ځینې محصولاتو عکس العمل ، دا خورا عام د باکتریا له امله رامینځته کیږي - په ځانګړي توګه ،P. acnes. مګر د تایمول د انټي باکتریا اغیزو په مرسته ، د تایم لازمي غوړ کولی شي د بریک آوټ پیل کیدو مخنیوي کې مرسته وکړي.
د کارولو هڅه وکړئدوهم د پوستکي پټونکی- کوم چې د تیم څخه جوړ شوی - تهعیبونه پټولپداسې حال کې چې په فعاله توګه د جواني پړسوب او سوزش سره مبارزه کوي.
د ویښتو د ودې لپاره د تیم تیلو ګټې
د دې د انفلاسیون ضد او انټي مایکروبیل ملکیتونو سره ، دا د حیرانتیا خبره نده چې د تیم لازمي غوړ اکثرا د ویښتو وده او د سر روغتیا لپاره کارول کیږي!
په سر کې، تایمیم کولی شي د سوځیدونکي باکتریا مخه ونیسي او د follicle تغذیه کړي، د ویښتو نویو حجرو لپاره صحي چاپیریال رامینځته کړي. تیم حتی کولی شي په سر کې د وینې جریان هڅوي، د ویښتو وده هڅوي.
دا ګټې یوازې ستاسو د سر په ویښتو باندې نه پلي کیږي: د تیم لازمي غوړ کولی شي د محرم او ابرو وده هم ملاتړ وکړي. د دې انټي مایکروبیل ګټې په ځانګړي توګه پدې قضیو کې ګټورې دي ، ځکه چې زموږ سترګې لا دمخه زموږ بدن ته د ناروغیو د ننوتلو مخنیوي لپاره سخت کار کوي.
موږ په خپلو کې تیم کاروود شنه چای فایبر مخ جوړونکی، کوم چې د کافي لوبیا او شین چای هڅولو په مرسته د بشپړ بوی رامینځته کولو لپاره کار کوي.
د لښتو لټولو اوږدوالی او حجم لپاره، موږ مینه لرود میوو رنګ لرونکي الټرا اوږدوالی کاجل. دا غوره پلورل شوی فارمول د تایمیم، اوټ پروټین، او د غنمو پروټین، د انټي اکسیډنټ بډایه بلیک بیري او بلیک کرینټ سره د پوستکي فولیکونه تغذیه کوي.
-
جوړونکی د کاسمیټیک درجې خالص طبیعي تازه تیم تیل وړاندې کوي
د تیم تیلو ګټې
1. د تنفسي شرایطو درملنه کوي
د تیم غوړ د کنډک له مینځه وړي او په سینه او ستوني کې د ناروغیو درملنه کوي چې د عام زکام یا ټوخي لامل کیږي. عام زکام د 200 څخه ډیر مختلف ویروسونو له امله رامینځته کیږي کوم چې کولی شي د تنفس په پورتنۍ برخه برید وکړي ، او دوی په هوا کې له یو شخص څخه بل ته خپریږي. د زکام د اخته کیدو عام لاملونه د معافیت ضعیف سیسټم شامل دي ،د خوب نشتوالی, احساساتي فشار، د مولډ افشا کول او د هاضمې ناپاکه لار.
د تیم غوړ د انتاناتو د وژلو وړتیا لري ، اضطراب کموي ، د بدن زهرجن او له بدن څخه پاکويد بې خوبۍ درملنهپرته له مخدره توکو دا بشپړ کويد عام زکام لپاره طبیعي درملنه. غوره برخه دا ده چې دا ټول طبیعي دي او هغه کیمیاوي توکي نلري چې په درملو کې موندل کیدی شي.
2. باکتریا او انتانات وژني
د تایمیم اجزاو لکه کاریوفیلین او کیمفین له امله، غوړ د انټي سیپټیک دی او په پوستکي او بدن کې انفیکشنونه وژني. د تیم غوړ هم د باکتریا ضد دی او د باکتریا وده منع کوي؛ دا پدې مانا ده چې د تایمیم غوړ د کولمو د انتاناتو درملنه کولی شي، په تنفسي سیسټم کې د باکتریا انتاناتو او ادرار کې د باکتریا انتان، هغه باکتریا چې په تنفسي سیسټم کې جوړیږي، اوټوټې رغويیا هغه ټپونه چې د زیان رسونکي باکتریا سره مخ کیږي.
په 2011 کې یوه مطالعه د لوډز په طبي پوهنتون کې ترسره شوې په پولنډ کې ازموینه وشوهد تایمیم تیلو د باکتریا 120 فشارونو ته ځوابد شفاهي غار، تنفسي او جنیتورین لاریو د انتاناتو ناروغانو څخه جلا شوی. د تجربو پایلې وښودله چې د تیم نبات غوړ د ټولو کلینیکي فشارونو په وړاندې خورا قوي فعالیت ښودلی. د تیم غوړ حتی د انټي بیوټیک مقاومت لرونکي فشارونو پروړاندې ښه موثریت ښودلی.
د تیم غوړ هم یو ورمیفیوج دی ، نو دا د کولمو چینجي وژني چې خورا خطرناک کیدی شي. د تیم تیلو څخه کار واخلئپرازیت پاکولد ګردي حشراتو، د ټيپ چينجيو، هک چينجيو او مګګوټس درملنه چې په خلاص زخمونو کې وده کوي.
3. د پوستکي روغتیا ته وده ورکوي
د تیم غوړ پوستکي د زیان رسونکي باکتریا او فنګسي انتاناتو څخه ساتي؛ دا د a په توګه هم کار کويد جواني دانو لپاره کورنی درملنه; زخمونه، زخمونه، ټوټې او داغونه رغوي؛سوځیدنه کموي; اوپه طبیعي ډول د خارشونو درملنه.
اکزیما، یا د مثال په توګه، د پوستکي یو عام اختلال دی چې د وچ، سور، خارښ لامل کیږي چې د پوستکي ټوټې یا ټوټې کیدی شي. ځینې وختونه دا د ضعیف هضم (لکه لیکي کولمو)، فشار، وراثت، درملو او د معافیت کمښت له امله وي. ځکه چې د تایمیم غوړ د هاضمي سیسټم سره مرسته کوي، د ادرار له لارې د بدن څخه د زهرجن موادو له منځه وړلو هڅوي، ذهن آراموي او د انټي اکسیډنټ په توګه کار کوي، دا مناسب دی.د طبیعي اکزیما درملنه.
یوه څیړنه چې په کې خپره شوې دهد برتانیا د تغذیې ژورنالد انټي اکسیډنټ انزایم فعالیت کې اندازه شوي بدلونونه کله چې د تیم تیلو سره درملنه کیږي. پایلې د احتمالي ګټې په ګوته کويد تیم غوړ د غذایی انټي اکسیډنټ په توګهلکه څنګه چې د تیم د تیلو درملنې په زړو موږکانو کې د دماغ فعالیت او د غوړ اسید ترکیب ښه کړی. بدن د اکسیجن له امله رامینځته شوي زیانونو څخه د ځان مخنیوي لپاره انټي اکسیډنټ کاروي ، کوم چې کولی شي د سرطان ، ډیمینشیا او زړه ناروغۍ لامل شي. د مصرف کولو لپاره بونسلوړ انټي اکسیډنټ خواړهدا چې دا د زوړتیا پروسه ورو کوي او د روغ او روښانه پوټکي لامل کیږي.
4. د غاښونو روغتیا ته وده ورکوي
د تیم غوړ د خولې د ستونزو لکه د غاښونو تخریب، د ګینګیویتس، تختې او بد بوی د درملنې لپاره پیژندل کیږي. د خپل انټي سیپټیک او انټي باکتریا ملکیتونو سره، د تایمیم غوړ په خوله کې د میکروبونو د وژلو طبیعي لاره ده نو تاسو کولی شئ د خولې انتاناتو څخه مخنیوی وکړئ، نو دا د خولې په توګه کار کوي.د غاښونو ناروغۍ طبیعي درملنهاود بد بوی درملنه کوي. تایمول، د تیم تیلو کې فعاله برخه ده، د غاښونو وارنش په توګه کارول کیږيغاښونه د خرابیدو څخه ساتي.
5. د بګ مخنیوي په توګه کار کوي
د تیم غوړ د آفتونو او پرازیتونو څخه ساتي چې په بدن کې تغذیه کوي. آفتونه لکه مچان، مچۍ، جوش او د بستر کیګ کولی شي ستاسو پوستکي، ویښتان، جامې او فرنیچر ویجاړ کړي، نو د دې طبیعي اړین تیلو سره یې وساتئ. د تیم د تیلو یو څو څاڅکي هم د مچیو او مچیو مخه نیسي، نو ستاسو المارۍ او پخلنځي خوندي دي. که تاسو په چټکۍ سره د تیم تیلو ته ونه رسئ، دا د حشراتو د چیچلو او ډنګونو درملنه هم کوي.
-
100٪ خالص طبیعي 10 ملی لیتر تور مرچ اړین غوړ د خوشبو مساج لپاره
د تور مرچ لازمي تیلو 7 ګټې
1. درد اراموي
د ډیری تیلو په څیر، د تور مرچ اړین غوړ تودوخه، د التهاب ضد او د سپاسموډیک ضد ځانګړتیاوې لري. دا کولی شي د ستړي یا ټپي شوي عضلاتو درد کمولو کې مرسته وکړي. دا دردونه کموي، د ټینډونیت ښه کوي او همدارنګه د مفصلونو او روماتیزم نښې کموي. دا ځکه چې د تودوخې اغیز ستاسو د وینې جریان ښه کوي کله چې تاسو په عضلاتو کې غوړ مساج کړئ.
2. اضطراب کموي
د تور مرچ لازمي غوړ د اضطراب او فشار کمولو لپاره پیژندل کیږي. مرچ، مشکی بوی تاسو سره د اعصابو په آرامولو او ستاسو د عضلاتو آرامولو کې مرسته کوي. په نهایت کې ، دا ستاسو احساساتو ته توازن بحالوي او کولی شي ستاسو مزاج خورا ښه کړي.
ستاسو د هغو کسانو لپاره چې د سګرټ څکولو هڅه کوي، د تور مرچ اړین غوړ د اړونده لیوالتیا او اضطراب کمولو کې مرسته کوي. د وتلو ځینې نښې نښانې هم کمې شوې، لکه د تنفس احساسات چې خلک یې معمولا تجربه کوي.
3. ستاسو بدن پاکوي
د تور مرچ اړین تودوخه کیفیت د دوران جریان ښه کوي کوم چې ستاسو سره د خولې او ادرار دواړو کې مرسته کوي. ستاسو طبیعي له منځه وړلو سیسټم ستاسو له بدن څخه اضافي غوړ، مالګه، اوبه، یوریا او یوریک اسید لرې کولو لپاره کار کوي. یوریک اسید د مفصلونو دردونو، مفصلونو او ګوتو سره تړاو لري.
ستاسو بدن کولی شي له زهرجن څخه پاک شي، تاسو سره مرسته کوي څومره چې تاسو وزن کم کړئ او ستاسو د وینې فشار کم کړئ د روغتیا احساس وکړئ. د ګلوکوز زغم او د ځيګر فعالیت هم ښه کیدی شي.
4. اشتها هڅوي
د تور مرچ لازمي غوړ د مرچ یو ځانګړی بوی لري، کوم چې ستاسو د اشتها هڅولو کې مرسته کوي. د تور مرچ اړین تیلو تنفس کول ستاسو د مغز هغه برخه هم فعالوي چې د انسولا اوربیټفرونټل کورټیکس په نوم یادیږي ، کوم چې ستاسو د تیرولو حرکت سره مرسته کوي. دا په ځانګړې توګه د هغو خلکو لپاره ګټور دی چې د سټروک سره مخ شوي یا د تیرولو ستونزه لري.
5. د میکروبونو سره مبارزه کوي
د تور مرچ لازمي غوړ د باکتریا ضد ، فنګس ضد او انټي مایکروبیل دی ، کوم چې دا د پاکولو لپاره غوره انتخاب کوي. دا د خپلې خوښې د لیمو غوړ سره مخلوط کړئشنه پاکولترکیب
د تور مرچ غوړ تنفس کول د ویروس انتاناتو لکه زکام او زکام مخنیوي لپاره ګټور دي. دا د پورتنۍ تنفسي انتاناتو پاکولو کې هم مرسته کوي. یا دا په یوه ډکه سینه کې واچوئ ترڅو د بلغم نرمولو کې مرسته وکړي ترڅو تاسو په اسانۍ سره ټوخی کولی شئ.
6. په هضم کې مرسته کوي
ستاسو د هغو کسانو لپاره چې د هاضمې ستونزې لري، د تور مرچ اړین غوړ تنفس کولی شي ستاسو د هاضمي سیسټم هڅولو کې مرسته وکړي. دا پدې مانا ده چې ستاسو بدن د هاضمي جوس په سمه توګه د سم انزایمونو سره پټوي ترڅو اغیزمن هضم یقیني کړي.
د تور مرچ د تیلو په مخلوط سره د معدې مالش کول بدهضمي، التهاب، اسهال، قبض او اضافي ګاز ښه کوي. که تاسو قبضیت لرئ یا د IBS نښو سره معامله کوئ ، د تور مرچ لازمي غوړ کولی شي پدې کې هم مرسته وکړي.
7. پوستکی ښه کوي
د تور مرچ لازمي غوړ د انټي اکسیډنټ سره ځواک لري چې ستاسو بدن د وړیا رادیکالونو څخه ساتي چې د عمر او ناروغۍ لامل کیږي. دا د وړیا رادیکال زیان بیرته راګرځولو کې هم مرسته کوي چې دمخه ترسره شوي.
د تور مرچ لازمي غوړ د تودوخې کیفیت جریان ښه کوي. دا د حجرو تولید او د کولیګین تولید ته وده ورکوي کوم چې د ښی لیکو ظاهري کمولو کې مرسته کوي. دا ستاسو پوټکي ته اجازه ورکوي چې داغونه او زخمونه ډیر ژر روغ کړي.
-
د تور مرچ لازمي غوړ عمده پلور د ذهن تازه کول د تور مرچ غوړ
د تور مرچ لازمي غوړ کارول او ګټې
- د تور مرچ لازمي غوړ یو له ځانګړي ځانګړتیاو څخه د دې وړتیا ده چې د تودوخې احساسات چمتو کړي کله چې په سطحي ډول کارول کیږي. دا فاکتور دا د آرامۍ مساج مخلوط کې کارولو لپاره مناسب غوړ جوړوي. د کیریر تیلو سره د تور مرچ لازمي غوړ له یو څخه تر دوه څاڅکو سره یوځای کولو سره خپل تودوخې او آرامۍ مساج ترکیب رامینځته کړئ. د مالش په ترکیب کې د تور مرچ لازمي غوړ کارول نه یوازې د مساج پرمهال ګرم احساسات چمتو کوي ، د دې بوی لرونکي برخې هم ستاسو د آرامۍ تجربې لوړولو کې مرسته کوي.
- د ناغوښتل اعصابو د ارامولو لپاره یوې ښې لارې ته اړتیا لرئ؟ تور مرچ د اضطراب احساساتو څخه د خلاصون عالي لاره ده. کله چې په اروماتیک ډول وکارول شي ، د تور مرچ لازمي غوړ کولی شي د سخت احساساتو آرامولو کې مرسته وکړي. د اضطراب احساساتو څخه د ځان خلاصولو لپاره ، د تور مرچ لازمي غوړ یو څو څاڅکي په ډیفیوزر کې واچوئ یا مستقیم تنفس کړئ ترڅو د هغې خوشبوي ګټې ترلاسه کړئ.
- تور مرچ یو پیاوړی اړین غوړ دی چې د حیرانتیا کارولو او ګټو سره. د اړینو تیلو سم ترکیب سره ، د دې اغیزې پراخه کیدی شي. کله چې تاسو د تور مرچ اړین غوړ سره یوځای کړئد جونیپر بیری غوړاو/یاد سیډروډ غوړ، دا کولی شي ستاسو په حواس او احساساتو کې د آرامۍ او ځمکنۍ اغیزې رامینځته کولو کې مرسته وکړي ، او کولی شي تاسو سره د خپګان او آرامۍ کې مرسته وکړي.
- د خپلو ملګرو یا کورنۍ لپاره خوندور باربیکیو چمتو کول؟ د تور مرچ لازمي غوړ کارول مه هیروئ. د نه هیریدونکي سټیک لپاره ، هڅه وکړئ د تور مرچ یو څاڅکي خپل سټیک مارینډ ته اضافه کړئ. دا مشهور مساله کولی شي ستاسو سټیک ته زنګ اضافه کړي چې ټوله کورنۍ به غواړي ستاسو د اچار پټ اجزا وپیژني.
- د ماسپښین له آرامه خوب وروسته، دا غیر معمولي خبره نه ده چې له خوبه راویښ شئ یا شاید حتی د ستړیا احساس وکړئ چې مخکې له دې چې تاسو ویده یاست. د دې په څیر مثالونو کې ، د تور مرچ لازمي غوړ د درلودلو لپاره عالي غوړ دی. د ماسپښین له خوب وروسته، د تور مرچ تیلو څو څاڅکي ستاسو د پښو لاندې ته واچوئ ترڅو د هڅونکي ویښیدو لپاره. د تور مرچ د تودوخې احساس به تاسو ته هغه وده درکړي چې تاسو اړتیا لرئ د خپل خوب حالت څخه یو چمتو ذهنیت ته لیږدولو ته اړتیا ولرئ.
- د تور مرچ لازمي غوړ ډیری طبیعي کیمیاوي توکي لري چې د بدن طبیعي دندو په ملاتړ کې مهم دي. په دې کیمیاوي موادو کې ځینې monoterpenes او sesquiterpenes شامل دي، چې د خوړلو پر مهال د خپل انټي اکسیډنټ فعالیت لپاره پیژندل کیږي.د ویګی کیپسولاو په داخلي توګه واخلي.
- په خپل پخلنځي کې د تور مرچ لازمي غوړ په کارولو سره په خپل راتلونکي لوښي کې تجربه کړئ. د تور مرچ لازمي غوړ خوندور دی او کولی شي د مسالې ټوټې چمتو کړي چې د کور مختلف پخلي خواړه به لوړ کړي. هڅه وکړئ په خپلو غوښو، سوپونو او یا هم د خواړو د خوند لوړولو لپاره د تور مرچ غوړ اضافه کړئ او خوندور پایلې تولید کړئ چې ستاسو د خوند جواني به په اسانۍ سره هیر نشي. یا د تور مرچ سره یوځای کولو هڅه وکړئد لونګ غوړاو/یاد زیتون غوړيترڅو خپل راتلونکی خواړه ته د مسالې اشاره ورکړئ.
- ځینې وختونه د ژمي په تازه ، کرکره هوا کې ګرځیدل یوازې هغه څه دي چې روح ورته اړتیا لري. ډاډ ترلاسه کړئ چې د تور مرچ تیلو په کارولو سره ستاسو د یخ سفر لپاره په سمه توګه چمتو کړئ. د تور مرچ لازمي غوړ یو څاڅکي د بار وړونکي تیلو ته واچوئ او مخکې لدې چې تاسو د ژمي تګ وکړئ د خپلو پښو لاندې یې پلي کړئ. د تور مرچ کیمیاوي جوړښت د تودوخې احساس ته اجازه ورکوي ترڅو په هغه ساحه باندې بریالي شي چیرې چې دا په سریزه توګه کارول کیږي. د تور مرچ تیلو په کارولو سره خپلې پښې ګرمې وساتئ. په اوبو کې یو څاڅکی یا د ویګی کیپسول اخیستل هم کولی شي د صحي جریان په ملاتړ کې مرسته وکړي.
- د تور مرچ ضروري تیلو په کارولو سره د ښه روغتیا سره د خپلې خوښې موسمونو څخه خوند واخلئ. ځکه چې تور مرچ ځینې طبیعي کیمیاوي توکي لري لکه مونوټرپینز او سیسکوټرپین، دا کولی شي د معافیت سیسټم ملاتړ وکړي کله چې اړتیا وي. * ستاسو د روغتیا ښه ساتلو لپاره، د ویګی کیپسول کې د تور مرچ غوړ له یو څخه دوه څاڅکي واخلئ کله چې موسمي ګواښونه ډیر وي.
- د تور مرچ لازمي غوړ یو له ځانګړي ځانګړتیاو څخه د دې وړتیا ده چې د تودوخې احساسات چمتو کړي کله چې په سطحي ډول کارول کیږي. دا فاکتور دا د آرامۍ مساج مخلوط کې کارولو لپاره مناسب غوړ جوړوي. د کیریر تیلو سره د تور مرچ لازمي غوړ له یو څخه تر دوه څاڅکو سره یوځای کولو سره خپل تودوخې او آرامۍ مساج ترکیب رامینځته کړئ. د مالش په ترکیب کې د تور مرچ لازمي غوړ کارول نه یوازې د مساج پرمهال ګرم احساسات چمتو کوي ، د دې بوی لرونکي برخې هم ستاسو د آرامۍ تجربې لوړولو کې مرسته کوي.
-
د عمده پلور فابریکه د تخمونو څخه د خوږو سونف لازمي غوړ استخراج وړاندې کوي
د سونف د ضروري تیلو ګټې، استعمالونه او ترکیبونه
د هاضمې روغتیا ملاتړ کوي
د سونف لازمي غوړ یو عالي غوړ دی چې د مختلف معدې هاضمي اندیښنو لپاره ورته ځي. د سونف د تیلو د یوې پراخې بیاکتنې له مخې، دا د انټیسپاسموډیک فعالیت لري چې کیدای شي د سپاسمونو له امله رامنځ ته شوي ناورین کم کړي. بیاکتنې د سونف د تیلو وړتیا هم د ګاز کمولو، حرکت ښه کولو، او نور ډیر څه په اړه پایله درلوده.
د آرامۍ سره مرسته کوي
د سونف لازمي غوړ اکثرا د آرام چاپیریال هڅولو لپاره کارول کیږي. دا د احساساتو مرکز، آرام او آرام کوي. هڅه وکړئ دا په خپل ډیفیوزر کې اضافه کړئ یا د دې ډیری ملکیتونو کارولو لپاره د مساج غوړ جوړ کړئ.
د ښځو د هوساینې ملاتړ کوي
یوې څیړنې موندلې چې څنګه چې سونف په طبیعي ډول پیښیږي کیمیاوي توکي لري چې د دې انټيسپاسموډیک ملکیت په ګوته کوي ، نو دا کولی شي د حیض دردونه هم آرام کړي. دې بیاکتنې دا هم یادونه وکړه چې د سونف لازمي غوړ د التهاب ضد او د فشار ضد فعالیتونه لري، کوم چې کولی شي د حیض سره تړلی معتدل درد، ګرمې چمکۍ او د مزاج بدلونونه کم کړي. په دې اړین غوړ کې د ټرانس انیتول د لوړ مینځپانګې له امله ، که تاسو امیندواره یاست ، د شیدو تغذیه کوئ ، انډومټریوس لرئ ، یا د اسټروجن پورې تړلي سرطان لرئ د کارولو څخه ډډه وکړئ.
انرژي ورکوي
د سونف لازمي غوړ د خپلو هڅونکي ځانګړتیاو لپاره هم پیژندل کیږي. دا ستاسو د سر څخه تر پښو پورې فعالیت هڅوي! د دې تیلو د ملکیتونو له امله، دا کولی شي عصبي سیسټم ته هم انرژي ورکړي. دا اغیزه کیدای شي د هغو کسانو لپاره مالتړ چمتو کړي چې د انرژۍ د ودې په لټه کې دي.
د تنفس ملاتړ کوي
د سونف لازمي غوړ د تنفسي ملاتړ هڅولو له امله ، دا غوړ ممکن د تنفسي لارې روښانه کولو کې مرسته وکړي. دا د ټولو طبیعي محصولاتو لپاره یو پیاوړی اضافه ده، په ځانګړې توګه که تاسو غواړئ د موسمي ګواښونو سره مبارزه وکړئ او معافیت ښه کړئ.
-
خالص طبیعي روغتیا پاملرنې د مالش لپاره د خوږو سونف لازمي غوړ پخوي
د سونف ضروري تیلو ګټې
1. د زخمونو په درملنه کې مرسته کوي
مطالعات په ایټالیا کې د مختلف اړین غوړیو او د باکتریایی انتاناتو اغیزې په ځانګړي توګه په څارویو کې د سینې په اړه ترسره شوي. موندنو ښودلې چې د سونف لازمي غوړ اود دارچینی غوړد مثال په توګه، د باکتریا ضد فعالیت تولید کړی، او د دې په څیر، دوی د ځینو باکتریا فشارونو په نښه کولو لپاره د ممکنه لارو استازیتوب کوي. سربیره پردې ، د سونف لازمي غوړ ځینې مرکبات لري چې د زخمونو د اخته کیدو څخه ساتنه کې مرسته کوي.
د انفیکشن مخه نیولو سربیره، دا کولی شي د زخم درملنه ګړندۍ کړي، نو که تاسو په لټه کې یاستیوه ټوټه رغولد مثال په توګه، د سونف غوړ یو ښه طبیعي انتخاب دی.
2. په کولمو کې د سپاسمونو کمول او مخنیوی کوي
په کولمو کې سپاسمونه د خندا مسله نه ده. دوی کولی شي خورا دردناک وي، د ټوخي، هچکی، د کولمو په ساحه کې د درد او درد سبب ګرځي. د سونف لازمي غوړ ممکن ستاسو په بدن آرام اغیزه ولري ، پشمول د کولمو په سیمه کې عضلات. د کولمو دا آرامتیا واقعیا یو توپیر رامینځته کولی شي که چیرې د سپاسموډیک برید برداشت کول ، تاسو ته د ګړندۍ راحت درکوي.د عضلاتو دردونهپه کولمو کې
په روسیه کې د سینټ پیټرزبورګ طبي اکاډمۍ د پوسټ دوکتورال زده کړې د ماشومانو د څانګې لخوا د وروستیو څیړنو له مخې، د سونف د تخم غوړ د کولمو نخاع کموي او د ماشومانو په کوچنۍ کولمو کې د حجرو حرکت زیاتوي، په ځانګړې توګه د مطالعاتو له لارې. هغه ماشومان چې لريکولک. د سونف د تیلو ایمولشن استعمال کولک له منځه وړي، د ویسل معیارونو سره سم، د درملنې ګروپ کې په 65 سلنه ماشومانو کې، چې د کنټرول ګروپ کې د 23.7 سلنې ماشومانو په پرتله د پام وړ ښه و.
موندنې، په کې خپرې شوېپه روغتیا او درملو کې بدیل درملنې، یادونه وشوه چې د درملنې ګروپ کې د کولک په ډراماتیک ډول پرمختګ شوی ، دې پایلې ته رسیدلي چې د سونف تخم د تیلو ایمولشن په ماشومانو کې د کولک شدت کمولو کې مرسته کوي.
3. د انټي اکسیډنټونو او انټي مایکروبیل ځانګړتیاو لرونکي دي
د سونف ضروري غوړي aلوړ انټي اکسیډنټ مرکبکوم چې د انټي مایکروبیل ځانګړتیاوې لري. یوه څیړنه چې په کې خپره شوې دهد خوند او بوی ژورنالپاکستان ته د تخمونو څخه د لازمي تیلو فعالیت معاینه کړی. د سونف ضروري تیلو تحلیل ښودلې چې شاوخوا 23 مرکبات شتون لري چې د پام وړ اندازې ټول فینولیک اوbioflavonoidمنځپانګې
دا پدې مانا ده چې د سونف غوړيد وړیا رادیکال زیان سره مبارزه کوياو د باکتریا او رنځجنیک فنګسي ځینې فشارونو پروړاندې د انټي مایکروبیل فعالیت چمتو کوي.
4. د غاز او قبض څخه خلاصون
پداسې حال کې چې ډیری سبزیجات کولی شي د معدې درد، ګاز اوډکه معده، په ځانګړي توګه کله چې خام وخوړل شي ، د سونف او سونف لازمي غوړ ممکن برعکس کار وکړي. د سونف لازمي غوړ کولی شي د کولمو پاکولو کې مرسته وکړي ،قبضیت کموي، او د ګاز او پړسوب څخه ځان خلاص کړئ ، خورا اړین راحت چمتو کوي. په حیرانتیا سره، دا حتی کولی شي د اضافي ګازونو په جوړولو کې مرسته وکړي.
که تاسو د ګاز اوږدمهاله مسلې لرئ، د سونف ضروري ممکن چال ترسره کړي. تاسو کولی شئ یو یا دوه څاڅکي د سونف لازمي غوړ ستاسو د خوښې چای کې اضافه کړئ ترڅو وګورئ چې دا مرسته کوي.
5. د هاضمي مسلو درملنه کوي
ډیری نباتات شتون لري چې د هضم او د خارښ وړ کولمو سنډروم (IBS) سره د عامو ځانګړتیاو سره مرسته کوي، لکه تریخ، ډیر خوندور او ډیر خوندور. زنجبیل، پودینه، انیس اوکیمومائلد سونف سربیره یو څو مثالونه دي.
سونف په دې کټګورۍ کې یو څه ژور ځي ځکه چې دا یو بې ثباته غوړ دی، پدې معنی چې دا په چټکۍ سره تبخیر کیږي، په اسانۍ سره د بخار په بڼه تیریږي او له همدې امله، احتمالا ژر تر ژره آرام چمتو کوي. دا پروسه د هغه څه برخه ده چې د هضم سره مرسته کويد IBS نښې نښانې. لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، د سونف لازمي غوړ د ګاز، پړسوب او قبضیت کمولو کې مرسته کوي، مګر دا هم کولی شيد اسهال له منځه وړلو کې مرسته کوي.
په ځانګړې توګه، د سونف اصلي بې ثباته غوړ د انیتول په نوم پیژندل کیږي. انیتول خورا په زړه پوری دی ، حتی د احتمالي سرطان جنګیالي په توګه خدمت کوي. دا د NF-kappaB په نوم پیژندل شوي سرطان سره تړلي د "جین بدلیدونکي سوزش هڅوونکي مالیکول" د فعالیت مخه نیولو سره دا کار کوي.
تاسو کولی شئ په ساده ډول د تېلو دوه څاڅکي د کیریر تیلو سره یوځای په معدې کې د ګړندي آرام لپاره مسح کړئ.
6. د وزن په کمولو کې مرسته کوي
سونف د وزن له لاسه ورکولو د مرستې په توګه د کارونې اوږد تاریخ لري. د سونف تخمونه پیژندل شوي چې د روژې او روژې په جریان کې خوړل شوي ترڅو د لوږې مخه ونیسي او د هاضمي سیسټم حرکت هڅوي. د سونف تخم لازمي غوړ کولی شي د وزن کمولو کې مرسته وکړي ځکه چې دا کولی شيخپل میټابولیزم ته وده ورکړئپداسې حال کې چې ستاسو اشتها کموي.
سونف دا وړتیا هم لري چې د انرژي زیرمو په کارولو سره د وینې جریان کې د غوړ زیرمو کمولو کې مرسته وکړي. د وزن له لاسه ورکولو لپاره د متوازن رژیم خوړل غوره لاره ده - له همدې امله زه وړاندیز کوم چې ستاسو په رژیم کې د نورو خواړو او چای سره لږ مقدار سونف اضافه کړئ..
-
تولید کونکی د لوړ کیفیت کاجپوت لازمي غوړ کاجپوت تیل عرضه کوي
د جونیپر بیری غوړ څه شی دی؟ او څنګه یې جوړ کړو؟
جونیپر بیری: دا د ښځینه تخم شنک دی چې د جونیپر د ډیری ډولونو لخوا رامینځته شوی. دا ریښتیني بیری نه دی بلکه یو شنک دی چې د پام وړ ډنډ او فیوز شوي ترازو سره ، کوم چې دا د بیري په څیر شتون ورکوي. د جونیپر شنکونو خورا غیر معمولي ډولونه ، په ځانګړي توګه د جونیپرس کمیونیس ، د مسالې په توګه کارول کیږي ، په عمده توګه د اروپا په خواړو کې ، او جین خپل ځانګړی خوند هم ورکوي. د جونیپر بیری یوازینی مصالحې دی چې د کانفیر څخه اخیستل کیږي، د سپروس جواني سره.
د جونیپر بیری غوړ څنګه جوړ کړئ:
خالص جونیپر بیری غوړد جونیپر د لرګیو ، ستنو او پوډر میوو څخه د بخار ډکولو پروسې په کارولو سره ترلاسه کیږي ، چې ساینسي نوم یې Juniperus communis دی.د جونیپر بیری ګټې:
➠ د اکسیډیټ فشار خپروي او د ناروغۍ مخنیوي کې مرسته کوي: د جونیپر بیری یوه لویه ګټه هغه انټي اکسیډنټ دي چې پکې شامل دي. دا د بدن سره مرسته کوي چې د ناروغۍ مخه ونیسي او مبارزه وکړي ځکه چې دوی په سیسټم کې د ډیری وړیا رادیکالونو لخوا رامینځته شوي اکسیډیټ فشار کموي.
➠ معمول انټي سیپټیک: د جونیپر بیری غیر ککړ شوي او د فنګس ضد پوټینشنونه د وخت په ازموینه کې ولاړ دي چې پایله یې د جونیپر بیري لازمي غوړ په مکرر ډول د طبیعي کورنیو پاکولو اجنټ په توګه وړاندیز کیږي. دا بیری د باکتریا او فنګسي په ډیری ډولونو باندې د قناعت وړ اغیزې لري
➠ د پوستکي حالت بیا رغوي: د جونیپر بیری، په ځانګړې توګه د اړین تیلو په بڼه، د پوستکي مسلو لکه د خارش یا اکزیما درملنه کوي. په دې کې موجود انټي اکسیډنټ ممکن د پوستکي اغیزمن کولو یو لوی لامل وي.
➠ د هضم په ښه کولو کې مرسته کوي:د جونیپر بیری غوړد اوږدې مودې راهیسې په لوک درملو کې د هاضمي مرستې په توګه ګڼل کیږي.
➠ د ارام خوب سره مرسته کوي: ډیری طبیعي روغتیا متخصصین د جونیپر بیري لازمي غوړ د آرام په توګه دوز لري او باور لري چې دا د دماغ کیمیا باندې مثبت اغیزه لري، آرام هڅوي.
➠ دا ممکن د ځینو سرطانونو په وړاندې ګټور وي: ډیری بوټي او خواړه چې د پام وړ انټي اکسیډنټ فعالیت لري د سرطان په څیر ناروغیو باندې د احتمالي اغیزو لپاره مطالعه شوي.
➠ د زړه لپاره ګټور: د جونیپر بیری کولی شي د انټي اکسیډنټ ځانګړتیاو له امله د زړه په ښه کولو کې مرسته وکړي
➠ د جونیپر لازمي غوړ د شکر ناروغۍ د رژیم د یوې برخې په توګه شامل کیدی شي
➠ کیدای شي د لشمانیا په درملنه کې مرسته وکړيد جونیپر بیری غوړ - د پوستکي او ویښتو لپاره ګټور
دا د هورمونونو تنظیم کولو کې مرسته کوي او د پوټکي شرایطو بیرته راګرځولو کې مرسته کوي چې د هورمونول عدم توازن له امله رامینځته کیږي ، پوټکی صحي او حتی نور هم پریږدي ، په بیله بیا خارجي ته لږ عکس العمل.
1. طبیعي پاکوونکي: دوی د بدن له حجرو څخه د زهرجن کیمیاوي موادو په لرې کولو کې مرسته کوي، د بدن طبیعي دندې مالتړ کوي، او په ټولیزه توګه هوساینې ته وده ورکوي.
2. ارامه مالش: خپل پوټکی د غوره اړین تیلو سره لوړ کړئ، پداسې حال کې چې د آرامۍ مساج څخه خوند واخلئ. د عالي مساج ترکیب لپاره ، یوځای کړئد جونیپر بیری لازمي غوړد ناریل غوړ سره د آرامۍ او پاکولو مساج لپاره. د جونیپر بیري لازمي غوړ د پوټکي پاکولو اغیزې لري چې د پوټکي پاکولو کې مرسته کوي. د دې غوړ بوی د آرامۍ او ځمکني اغیز چمتو کولو کې مرسته کوي چې د هر ډول مساج لپاره بې عیب وي.
3. د ویښتو پاملرنې لپاره د جونیپر بیري لازمي غوړ: ښځه د صحي ویښتو لپاره تیل کاروي. یوځل بیا ، لازمي غوړي په ویښتو او سر کې د معجزې په توګه کار کوي ځکه چې دا واقعیا ورته دي - قوي او مؤثره ، مګر د حساس پوټکي ډولونو کې د کارولو لپاره کافي نرم. دا د باکتریا ضد خاصیت لري کوم چې د سر د انتاناتو درملنه کې مرسته کوي او د خارښ څخه پاک ساتي.
-
100٪ خالص او طبیعي عمده پلورونکي کاجپوټ اړین غوړ په غوره قیمت کې
د جونیپر بیري لازمي غوړ ګټې
د جونیپر بیری لازمي غوړ د څه لپاره ښه دی؟ نن ورځ ، د جونیپر بیری لازمي غوړ (نومیږيجونیپری کمیونیسپه ډیرو څیړنیزو مطالعاتو کې) په طبیعي توګه کارول کیږيد ستوني درد لپاره علاجاو تنفسي انتانات، ستړیا، د عضلاتو درد او د مفصلونو درد. دا کولی شي د پوټکي د آرام کولو، د معافیت سیسټم پیاوړتیا، د بې خوبۍ سره مرسته وکړي او د هضم سره مرسته وکړي.
څیړنې ښیې چې د جونیپر بیري لازمي غوړ له 87 څخه ډیر مختلف فعال اجزاو مرکبات لري ، پشمول قوي انټي اکسیډنټ ، انټي باکتریا او انټي فنګس. د خوږ ، لرګیو بوی سره (ځینې خلک وايي چې دا د بالسامیک سرې سره ورته دی) ، دا غوړ د کور پاکولو محصولاتو ، اروماتراپي ترکیبونو او د خوشبو سپریونو لپاره مشهور اضافه ده.
11 د جونیپر بیري لازمي غوړ کارول (او ګټې)
د جونیپر بیری لازمي غوړ د څه لپاره کارول کیږي؟
1. کولی شي د پړسوب آرام کړي
جونیپر بیری دواړه د باکتریا ضد او فنګس ضد خصوصیات لري. د جونیپر بیری لپاره یو له خورا مشهور هومیوپیتیک کارونې څخه د مخنیوي یا طبیعي درملنې لپاره کارول ديد ادرار د لارې انتاناتاو د مثانې انتانات.
بیر یو طبیعي ډیوریتیک هم دی، کوم چې د بدن سره د مثانې او پیشاب له لارې اضافي مایعاتو په ایستلو کې مرسته کوي. دا د دې وړتیا لريپړسوب کمول. دا په ځانګړي توګه اغیزمن دی کله چې د نورو انټي باکتریا او ډیوریتیک خواړو سره یوځای شي ، پشمول د کرینبیري ، سونف او ډنډیلین.
2. کیدای شي د پوستکي په درملنه او ساتنه کې مرسته وکړي
د طبیعي انټي باکتریا وړتیاو سره ، د جونیپر بیري لازمي غوړ د پوټکي خارښت سره د مبارزې لپاره یو له خورا مشهور طبیعي درملنې څخه دی (لکهخارشیااکزیما) او انتانات. ((6د دې د انټي سیپټیک وړتیاو له امله ، دا کولی شي د a په توګه خدمت وکړيد جواني دانو لپاره کورنی درملنهاو ځینې خلک دا هم خوښوي چې د ویښتو او د سر د اندیښنو لپاره د جونیپر تېل وکاروي لکه ډنډ.
د خپل مخ له مینځلو وروسته له 1 څخه تر 2 څاڅکو د کیریر تیلو سره د نرم astringent یا moisturizer په توګه وکاروئ. تاسو کولی شئ یو څه خپل شاور ته اضافه کړئ ترڅو د پښو د داغونو او د پښو بوی او فنګس درملنه کې مرسته وکړي. د ویښتو او سر د پوستکي لپاره، تاسو کولی شئ خپل شیمپو او / یا کنډیشنر ته یو څو څاڅکي اضافه کړئ.
3. هضم ته وده ورکوي
جونیپر کولی شي د هڅولو کې مرسته وکړيهضمي انزايمونهاو د خواړو څخه د پروټین ، غوړو او مغذي توکو ماتول او جذب کول اسانه کوي. دا ځکه چې دا یو "ترخه" دی. ترخه ديبوټيچې د هاضمې بهیر پیلوي. په هرصورت، دا په انسانانو کې په بشپړه توګه نه دی ازمول شوی. مګر دا ثابته شوې چې لږترلږه د څارویو مطالعې کې ریښتیا دي، په کوم کې چې غواګانو د هضم کولو په وخت کې د پام وړ ښه والی درلود.هوږهاو د جونیپر بیری لازمي غوړي. ځینې خلک د وزن کمولو لپاره د جونیپر بیري لازمي تیلو په اړه خبرې کوي، مګر دا ګټه هم د کوم قوي انساني مطالعاتو لخوا نه ده تائید شوې.
د طبیعي هاضمي مرستې لپاره یاجگر پاکولتاسو کولی شئ د جونیپر غوړ د غذایی ضمیمه په توګه وخورئ د 1 څخه تر 2 څاڅکو په مسمو یا اوبو کې اضافه کړئ (مګریوازېدا کار وکړئ که تاسو ډاډه یاست چې تاسو 100 سلنه خالص د معالجې درجې غوړ لرئ). تاسو ممکن لومړی د خپل طبیعي روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ.
4. د آرام او خوب سره مرسته
د جونیپر بیری بوی احساساتي ملاتړ وړاندې کوي او د فشار فزیکي او احساساتي نښې کموي. په فولکلور کې د الف په توګه ګڼل کیږيد اضطراب طبیعي درملنه، ځینې سرچینې ادعا کوي چې دا د داخلي صدماتو او درد سره د معاملې لپاره یو له خورا مؤثرو اړینو تیلو څخه دی ځکه چې جونیپر ممکن د تنفس کولو پرمهال په مغز کې د آرامۍ غبرګون مثبت اغیز ولري.
یوې مطالعې د لازمي غوړ بوی ازموینه کړې چې د جونیپر بیري لازمي غوړ د صندل لرګي ، ګلاب او اوریس سره یوځای کوي. د بې خوبۍ په ناروغانو باندې د دې اغیزې معاینه کول چې د دوی حالت لپاره درمل اخلي ، څیړونکو وموندله چې د 29 مضامینو څخه 26 یې د شپې په وخت کې د لازمي تیلو خوشبو کارولو په وخت کې د درملو دوز کمولو توان درلود. دولس مضامین توانیدلي چې درمل په بشپړه توګه له منځه یوسي.
د یو لپارهطبیعي خوب مرستهپه کور کې د جونیپر بیري لازمي غوړ وکاروئ د خپلې خوب کوټې په اوږدو کې یې توزیع کړئ ، یو څه په خپلو لاسونو (د کیریر تیلو سره مینځل شوي) یا د لوړولو عطر لپاره جامې واچوئ ، یا د کالو مینځلو صابون مخلوط کې څو څاڅکي اضافه کړئ ترڅو بوی ستاسو په جامو کې پاتې شي. او کتان. تاسو کولی شئ یو څو څاڅکي په مستقیم ډول حمام یا ما ته اضافه کړئد کور جوړ شوي شفاهي حمام مالګېد آرامۍ ، شفا ورکولو سوک لپاره ترکیب.
5. د زړه سوځیدنه او تیزاب انعکاس راحت
د جونیپر بیري لازمي تیلو بل دودیز کارول د زړه سوځیدنې او اسید ریفلوکس درملنه ده. د بدهضمي نښې لکه د آرام کولو لپارهاسید ریفلکسد ناریل د تیلو سره د جونیپر بیری د تیلو 1 څخه تر 2 څاڅکی مخلوط په ټول معدې، معدې او سینه باندې مساج کړئ، یا په داخلي توګه یې وخورئ. په هرصورت، مخکې له دې چې دا وخورئ د خپل طبیعي روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ.
