-
د ویښتو پاک عضوي پاملرنه او د بدن مساج د یاسمین لازمي غوړ
ګټې
کله ناکله فشار کموي. مثبت فکر پیاوړی کوي او هڅوي. جذبې راپاروي.
د یاسمین غوړ کارول
حمام او شاور
په ګرمو حمام اوبو کې ۵-۱۰ څاڅکي اضافه کړئ، یا د کور سپا تجربې لپاره د ننوتلو دمخه د شاور بخار کې وویشئ.
مساج
د هر یو اونس کیریر تیلو لپاره د 8-10 څاڅکو ضروري غوړ. لږ مقدار په مستقیم ډول د اندیښنې وړ برخو لکه عضلاتو، پوستکي یا بندونو باندې تطبیق کړئ. غوړ په نرمۍ سره په پوستکي کې واچوئ تر هغه چې په بشپړ ډول جذب شي.
تنفس کول
د خوشبو بخارات په مستقیم ډول له بوتل څخه تنفس کړئ، یا یو څو څاڅکي په برنر یا ډیفیوزر کې واچوئ ترڅو خونه د هغې له بوی ډکه کړي.
د DIY پروژې
دا غوړ ستاسو په کور جوړو شویو پروژو کې کارول کیدی شي، لکه په شمعې، صابون، او د بدن پاملرنې محصولاتو کې!
سره ښه ګډیږي
جیرانیم، لیمو، لیمو، نارنج، نیرولي، د سیډر لرګي، دانه، لیوینډر، یلانګ یلانګ، کیمومائل
وقایې
هیڅکله د سترګو یا د مخاطي غشا کې د ضروري غوړیو پرته مه کاروئ. د وړ او متخصص ډاکټر سره کار کولو پرته په داخلي توګه مه اخلئ. د ماشومانو څخه لرې وساتئ.
-
د اروماتراپي مساج بوی لپاره د کاسمیټیک درجې لیمو لازمي غوړ
ګټې
د جواني دانو مخنیوی کوي
د لیمو غوړ ستاسو د پوستکي څخه د ناغوښتل شویو غوړیو په لرې کولو کې مرسته کوي او د جواني دانو د جوړیدو مخه نیسي. د هغې د شفاهي اغیزې د جواني دانو د داغونو او د پوستکي د داغونو د درملنې لپاره هم کارول کیدی شي.
د درد کمولو درمل
د لیمو غوړ یو طبیعي درد کمونکی دی ځکه چې دا د درد کمولو اغیزې ښیې. د دې غوړ د فشار ضد او د فشار ضد اغیزې د بدن درد او فشار درملنې لپاره ګټورې دي.
ارام کول
د لیمو د تیلو ارامه بوی ستاسو اعصاب آراموي او ستاسو ذهن آراموي. دا تاسو سره د ښه تنفس کولو کې هم مرسته کوي او د اروماتراپي ترکیبونو کې یو مثالی اجزا ثابتوي.
کاروي
اکسفولیټینګ
د لیمو غوړ کې قوي انټي اکسیډنټ د پوستکي ژور پاکولو او د پوستکي پاکولو ځانګړتیاوې ورکوي. دا ستاسو د پوستکي څخه د مړو حجرو او ناپاکۍ له منځه وړي ترڅو دا بې عیب او تازه بڼه ورکړي.
د سطحې پاکونکی
د دې قوي باکتریا ضد خاصیتونه دا د سطحې پاکولو لپاره یو غوره وسیله ګرځوي. تاسو کولی شئ د لیمو اړین غوړ د پخلنځي کابینې، د تشناب سینکونو پاکولو او هره ورځ د نورو سطحو ضد عفوني کولو لپاره وکاروئ.
د فنګس ضد
د لیمو غوړ د فنګس ضد خاصیتونه تاسو ته اجازه درکوي چې دا د ناغوښتل شوي پوستکي ودې پروړاندې وکاروئ. دا د خمیر انتاناتو، د لوبغاړو د پښو، او د پوستکي ځینې نورو شرایطو پروړاندې په مؤثره توګه کارول کیدی شي.
-
د مساج اروماتراپي لپاره عضوي خالص طبیعي لیوینډر لازمي غوړ
ګټې
(۱)د لیوینډر غوړ ممکن د پوستکي سپینولو کې مرسته وکړي او د داغونو او سوروالي کمولو کې مرسته وکړي.
(۲)ځکه چې د لیوینډر غوړ په طبیعت کې معتدل او په بوی کې خوشبوونکی دی. دا دندې لرياراموونکی، محتاط، درد کمونکی، د خوب مرسته کوونکی او فشار کموي.
(۳)د چای جوړولو لپاره کارول کیده:دا ډېرې ګټې لري لکه ارامول، تازه کول، او د زکام مخنیوی. دا د خلکو سره د غږ د لوړېدو څخه د رغیدو کې هم مرسته کوي.
(۴)د خوړو په جوړولو کې کارول کیږي:د لیوینډر غوړ زموږ د خوښې خواړو باندې پلي کیږي، لکه: جام، وینیلا سرکه، نرم آیس کریم، د سټیو پخول، د کیک کوکیز، او نور.
کاروي
(۱) د لیوینډر ۱۵ څاڅکي اضافه کولو سره شفا ورکوونکی حمام کولغوړاو د تشناب ته د ایپسوم مالګې یوه پیاله اچول د خوب ښه کولو او بدن آرامولو لپاره د لیوینډر تیلو کارولو یوه بله مؤثره لاره ده.
(۲) تاسو کولی شئ دا د خپل کور شاوخوا د طبیعي، زهرجنو څخه پاک هوا تازه کونکي په توګه وکاروئ. یا یې د خپل کور شاوخوا سپری کړئ، یا یې د خپریدو هڅه وکړئ.بیا دا د تنفس له لارې په بدن عمل کوي.
(۳) هڅه وکړئ چې د حیرانتیا وړ خوند لوړولو لپاره په خپلو ترکیبونو کې ۱-۲ څاڅکي اضافه کړئ. ویل کیږي چې دا د تیاره کوکو، خالص شات، لیمو، کرینبیري، بالسامیک وینیګریټ، تور مرچ او مڼو په څیر شیانو سره په بشپړ ډول یوځای کیږي.
-
د ویښتو او بدن پاملرنې لپاره د اروماتراپي خالص طبیعي لونګ لازمي غوړ
ګټې
بیا ژوندی کوي او ګرموي. کله ناکله فشار او ستړیا کمولو کې مرسته کوي. د خواړو او چای لپاره د خوندور کولو په توګه او د بوټو غوړ په توګه چې په سطحي ډول د غاښ درد درملنې لپاره کارول کیږي او ډیر لږ د معدې او تنفسي ناروغیو درملنې لپاره په شفاهي ډول اخیستل کیږي.
سره ښه ګډیږي
خلیج، برګاموټ، تور مرچ، کیمومائل، کلري سیج، جیرانیم، زنجبیل، انګور، یاسمین، جونیپر، لیوینډر، لیمو، مانډرین، پالمروسا، ګلاب، صندل لرګی، د چای ونې، وینیلا، ویټیور، یلانګ یلانګ
کاروي
(۱) د کیریر غوړ کې حل کړئ او په مینه سره یې په دردناک عضلاتو او بندونو مساج کړئ.
(۲) د خوشبويي بخارات په مستقیم ډول له بوتل څخه تنفس کړئ، یا یو څو څاڅکي په برنر یا ډیفیوزر کې واچوئ ترڅو خونه د هغې له بوی ډکه کړي.
(۳) د حمام ګرمو اوبو کې ۵-۱۰ څاڅکي اضافه کړئ، یا د کور سپا تجربې لپاره د ننوتلو دمخه د شاور بخار کې وویشئ.
-
د اروماتراپي، مساج لپاره خالص او طبیعي سیټرونیلا لازمي غوړ
ګټې
(۱)د سیټرونیلا غوړيد بدن تودوخه لوړه کړئاوپه بدن کې د خولې زیاتیدل, tد باکتریا او ویروسونو له منځه وړلو اغیز ترلاسه کولو لپاره.
(۲)د سیټرونیلا غوړ فنګس وژني او د فنګس وده مخنیوی کوي. دا د غوږ، پوزې او ستوني په سیمه کې د فنګسي انتاناتو سره د مبارزې لپاره خورا ګټور دی.
(۳) د سیټرونیلا غوړ ستاسو د پخلنځي، تشناب یا د کور سطحو پاکولو لپاره د سختو کیمیاوي موادو کارولو پرته کارول کیدی شي.
کاروي
(۱)تاسو کولی شئ غوړ په خپل کور یا انګړ کې د شمعې په څیر د ډیفیوزر په کارولو سره خپور کړئ.
(۲) تاسو کولی شئ د سیترونیلا ضروري تیلو څو څاڅکي په خپل حمام، شیمپو، صابون، لوشن یا د بدن مینځلو کې اضافه کړئ.
وقایې
د سیټرونیلا غوړ ممکن د ډیری خلکو لپاره خوندي وي کله چې د حشراتو مخنیوي په توګه کارول کیږي. دا ممکن په ځینو خلکو کې د پوستکي عکس العمل یا خارښت لامل شي.
-
د روغتیا، التهاب لپاره د لوړ کیفیت ۱۰۰٪ خالص طبیعي مغز غوړ.
ګټې
(۱) د مغز غوړ یو قوي آرام کوونکی دی. دا په دماغ او په ټولیزه توګه په عصبي سیسټم باندې آرامه اغیزه لري. په پایله کې، دا کولی شي په خلکو کې د مرۍ او هیسټریا بریدونو مخه ونیسي.
(۲) د مغز غوړ د ښځو لپاره خورا ګټور دی. دا نه یوازې ستاسو د میاشتني دورې تنظیموي، بلکې د بدن له لارې د وینې ښه جریان هم هڅوي.
(۳) د مغز غوړ ستاسو د هاضمې سیسټم لپاره هم ښه دی. دا د معدې د جوس او صفرا د ترشح هڅولو سره مرسته کوي.
کاروي
(۱)د اوږو او غاړې مساج شاوخوا لس څاڅکي واخلئ، کولی شي په مؤثره توګه د اوږو او غاړې درد کم کړي.
(۲)د معدې مساج شاوخوا پنځه څاڅکي واخلئ، کولی شي په مؤثره توګه د هاضمي سیسټم عادي فعالیت ته وده ورکړي.
(۳)د لکۍ د ملا تیر او د ملا د دواړو خواوو د مساج لپاره شاوخوا ۲۰ څاڅکي واخلئ، یا د پښو د تلو د مساج لپاره شاوخوا ۵ څاڅکي واخلئ او د پښو حمام وکړئ.
-
د مساج، التهاب، د پوستکي پاملرنې، بدن لپاره ۱۰۰٪ خالص طبیعي وایلټ غوړ
ګټې
(۱) د جنسي کمزورۍ د درملنې طبیعي لاره.
(۲) د فشار د اضطراب، فزیکي او احساساتي نښو کمول.
(۳) دا غوړ په وچ پوستکي کې د کارولو لپاره مثالی دی او کولی شي د التهاب او تار رګونو په آرامولو او رغولو کې مرسته وکړي.
(۴) دا د پوستکي د مختلفو ناروغیو لکه ایکزیما، جواني دانې او psoriasis درملنې لپاره کارول کیږي.
(۵) د پړسوب عضلاتو په آرامولو کې مرسته کوي، کله چې په بندونو کې مساج شي.
(۶) ښه خوب ته وده ورکړئ.
(۷) د زکام نښې نښانې لکه د سینوسونو بندیدل او د ستوني درد درملنه کوي.
کاروي
(۱) د درد کمولو درمل: ۴-۵ څاڅکي په یوه مرطوبه ګرم کمپریس کې واچوئ او د درد لرونکي عضلاتو یا بندونو باندې یې واچوئ. د اړتیا په صورت کې بیا تطبیق کړئ.
(۲) التهاب: په التهاب شوې سیمه کې څو څاڅکي مساج کړئ. د اړتیا په صورت کې په ورځ کې ۳-۴ ځله تکرار کړئ.
(۳) سر درد: د تیلو په ډیفیوزر کې یو څو څاڅکي واچوئ
یا سوځونکی واچوئ او نږدې یې کېږدئ. تاسو کولی شئ د جوش اوبو یو لوښی هم وکاروئ چې د بنفش غوړ یو څو څاڅکي پکې وي. آرام وکړئ او عادي ساه واخلئ او سر درد به کم شي.
(۴) بې خوبي: په خپل د تیلو په ډیفیوزر کې یو څو څاڅکي واچوئ
(۵) د مچۍ چیچلو: ۱ څاڅکی بنفش غوړ او ۱ چمچ سپین سرکه سره ګډ کړئ. یو کوچنی ټوکر یا د پنبې ګولۍ په مخلوط کې ډوب کړئ. بیا د مچۍ چیچلو باندې تر هغه وخته پورې واچوئ تر څو چې درد کم شي.
-
د عمده خرڅلاو نرخونه ۱۰ ملی لیتره اروماتراپي پودینې عضوي ضروري غوړي
ګټې
د ویښتانو صحي وده هڅوي
مینتول د ویښتانو په فولیکونو کې د وینې دوران پیاوړی کوي او زیاتوي، د ویښتانو طبیعي وده هڅوي.
وچ او خارش لرونکی سر آراموي
په پودینې کې مینتول هم د یخولو احساس رامینځته کوي چې د تازه کیدو او خارش کمولو کې مرسته کوي.
پاکوي او تازه کوي
د پودینې غوړ د هغې ځانګړي یخولو او رګونو نرمولو ځانګړتیاوې د سر د پوستکي لپاره یو پیاوړی او تازه کوونکی درمل جوړوي.
څنګه یی استعمال کړو
سهار: د ویښتانو د چمک، د ویښتانو د غوړوالي کنټرول او ورځني رطوبت لپاره په وچو یا لوند ویښتانو یو څو څاڅکي واچوئ. د مینځلو اړتیا نشته.
ماښام: د ماسک درملنې په توګه، په وچو یا لوند ویښتو باندې په پراخه کچه تطبیق کړئ. د ژورې هایډریشن لپاره د 5-10 دقیقو لپاره یا د شپې لپاره پریږدئ، بیا یې وینځئ یا یې ومینځئ.
د ویښتانو د ودې او د سر د پوستکي پاملرنې لپاره: د ویښتانو په سر باندې د تیلو مستقیم تطبیق لپاره د ډراپر څخه کار واخلئ او په نرمۍ سره مساج وکړئ. په مثالي توګه د شپې لپاره پریږدئ بیا یې وینځئ یا که وغواړئ په احتیاط سره یې ومینځئ.
په اونۍ کې لږترلږه ۲-۳ ځله او لږ ځله وکاروئ ځکه چې د ویښتانو روغتیا بیرته راځي.
-
د یوکلیپتوس اړین غوړي د عمده پلور حشراتو مچیو مخنیوی کونکی
ګټې
د سر وچوالی او خارش آراموي
په یوکلیپتوس کې د باکتریا ضد خاصیتونه د ویښتو فولیکونه پاکوي او هڅوي، د وینې جریان ښه کوي او سمدلاسه خارش او خارښت آراموي.
د سر او ویښتانو غوړ متوازن کوي
د یوکلیپتوس طبیعي تیزابي ځانګړتیاوې د ویښتو فولیکونو خلاصولو او د سر په سر کې د سیبوم تنظیمولو کې مرسته کوي.
د ویښتانو صحي وده هڅوي
د ویښتانو فولیکونه خلاصوي او هڅوي، کوم چې صحي ویښتان ښه کوي او وده هڅوي.
لچک زیاتوي
یوکلیپتوس د ویښتانو شافټ تغذیه کوي او پیاوړي کوي او لچک ښه کوي، د پرله پسې ماتیدو مخه نیسي.
څنګه یی استعمال کړو
سهار: د ویښتانو د چمک، د ویښتانو د غوړوالي کنټرول او ورځني رطوبت لپاره په وچو یا لوند ویښتانو یو څو څاڅکي واچوئ. د مینځلو اړتیا نشته.
ماښام: د ماسک درملنې په توګه، په وچو یا لوند ویښتو باندې په پراخه کچه تطبیق کړئ. د ژورې هایډریشن لپاره د 5-10 دقیقو لپاره یا د شپې لپاره پریږدئ، بیا یې وینځئ یا یې ومینځئ.
د ویښتانو د ودې او د سر د پوستکي پاملرنې لپاره: د ویښتانو په سر باندې د تیلو مستقیم تطبیق لپاره د ډراپر څخه کار واخلئ او په نرمۍ سره مساج وکړئ. په مثالي توګه د شپې لپاره پریږدئ بیا یې وینځئ یا که وغواړئ په احتیاط سره یې ومینځئ.
په اونۍ کې لږترلږه ۲-۳ ځله او لږ ځله وکاروئ ځکه چې د ویښتانو روغتیا بیرته راځي.
-
د مخ ویښتانو لپاره د عمده خرڅلاو عضوي ۱۰۰٪ خالص ګلاب غوړي
د ګلابو د تیلو ګټې:
درد کموي
د ګلاب غوړ ممکن دماغ هڅولی وي چې انډورفین خوشې کړي، چې ډیری وختونه د "ښه احساس" هورمون په نوم یادیږي.
کمېږياندیښنه او فشار
د ګلاب غوړ په ډیری خلکو باندې آرامۍ اغیزه لري.
د باکتریا ضد، د فنګس ضد ځانګړتیاوې
د ګلابو څخه ایستل شوي اړین غوړي کولی شي د میکروبونو پراخه لړۍ پروړاندې مؤثر وي چې د انتاناتو لامل کیږي.
ښه سره ګډیږي:
د ګلاب بلغاریایي تیلو مطلق عموما د ټولو غوړیو سره ښه مخلوط کیږي، که څه هم دا په ځانګړي ډول د برګاموټ، کیمومائل جرمن، کیمومائل رومن، کلري سیج، جیرانیم، میلیسا، روز ووډ، سینڈل ووډ، او یلانګ-یلانګ سره ښه کار کوي.
اخطارونه:
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ټول مطلقونه د طبیعت له مخې خورا متمرکز دي. دوی باید پدې حالت کې ارزونه ونشي پرته لدې چې تاسو د غیر حل شوي بوی سره عادت شوي یاست. د هغو کسانو لپاره چې د لومړي ځل لپاره مطلقونه هڅه کوي، موږ په کلکه سپارښتنه کوو چې دوی په کمولو کې ارزونه وشي. که نه نو، د بوی پیچلتیا - په ځانګړي توګه نادر او بهرني یادښتونه - ورک کیږي.
-
په سټاک کې د 100٪ خالص طبیعي پوستکي پاملرنې مساج لیوینډر غوړ لوی قیمت
ګټې
- بوی په ذهن، بدن او روح باندې ارامه اغیزه لري
- خوب ته وده ورکوي
- د انټي اکسیډنټونو څخه بډایه چې د آزاد رادیکالونو له امله رامینځته شوي زیان ترمیمولو او د حجرو بیا رغونه هڅولو کې مرسته کوي
- د درد او التهاب کمولو لپاره راپور شوی، او د انټي مایکروبیل او انټي ویروس ځانګړتیاوې هم لري
- فکر کېږي چې په ماشومانو کې د کولک نښې نښانې کمولو کې مرسته کوي
کارول
د کیریر تیلو سره یوځای کړئ ترڅو:
- د زړه بدوالي او د میاشتني درد څخه د خلاصون لپاره په ټول معدې باندې تطبیق کړئ
- د سر درد کمولو لپاره په معبدونو، تندی او د غوږونو شاته مسح کړئ
- په ماشومانو کې د کولی نښې کمولو لپاره د مساج غوړ جوړ کړئ
- د پوستکي د لږو خارشونو او د حشراتو د چیچلو لپاره وکاروئ ترڅو د زخمونو په چټکۍ سره درملنه کې مرسته وکړي
- د شونډو بام جوړ کړئ چې د شونډو د ماتېدو تکلیف کم کړي (او د زکام مخنیوي کې مرسته وکړي)
د احتیاط کلمه
تل د لیوینډر ضروري غوړ د کیریر غوړ سره مخلوط کړئ مخکې لدې چې په سطحي ډول تطبیق شي. د هغو کسانو لپاره چې حساس پوستکي لري د کارولو دمخه باید د پیچ ازموینه ترسره شي.
د عمومي قاعدې په توګه، امیندواره یا شیدې ورکونکې میرمنې باید د اړینو تیلو کارولو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړي.
خالص ضروري غوړي ډېر غليظ دي او بايد په احتياط سره وکارول شي. د داخلي استعمال لپاره نه.
-
د اسټرالیا د چای ونې غوړ د ویښتو او روغتیا لپاره اړین غوړي
د پوستکي پاملرنه
جواني دانې - د چای ونې د ضروري تیلو ۱-۲ څاڅکي د جواني دانې په برخو وویشئ.
ټپ - د چای ونې د ضروري تیلو ۱-۲ څاڅکي په اغیزمنه برخه باندې ولګوئ، زخم به ژر روغ شي، او د باکتریا د بیا انتان مخه به ونیسي.
د ناروغۍ درملنه
د ستوني درد - د چای ونې د ضروري تیلو دوه څاڅکي په یوه پیاله ګرمو اوبو کې واچوئ او په ورځ کې ۵-۶ ځله غرغره کړئ.
ټوخی - په یوه پیاله ګرمو اوبو کې د چای ونې د تیلو ۱-۲ څاڅکي سره غرغره کړئ.
د غاښ درد – د چای ونې د ضروري تیلو ۱-۲ څاڅکي په یوه پیاله ګرمو اوبو کې غرغره کړئ. یا د چای ونې د ضروري تیلو سره د کاټن لرګی، په مستقیم ډول په اغیزمنه برخه ولګوئ، کولی شي سمدلاسه تکلیف له منځه یوسي.
حفظ الصحه
پاکه هوا — د چای ونې د ضروري تیلو څو څاڅکي د خوشبويي په توګه کارول کیدی شي او پریږدئ چې بوی یې د 5-10 دقیقو لپاره په خونه کې خپور شي ترڅو هوا د باکتریا، ویروسونو او مچیو څخه پاکه شي.
د جامو مینځل - کله چې جامې یا چادرونه مینځئ، د چای ونې د لازمي غوړ 3-4 څاڅکي اضافه کړئ ترڅو کثافات، بوی او فنګسي لرې کړي، او تازه بوی پریږدي.
د چای ونې غوړ ممکن د معتدل جواني دانو درملنې لپاره یو ښه طبیعي انتخاب وي، مګر ممکن د پایلو څرګندیدو لپاره تر دریو میاشتو پورې وخت ونیسي. که څه هم دا عموما ښه زغمل کیږي، دا په لږ شمیر خلکو کې د خارښ لامل کیږي، نو که تاسو د چای ونې د تیلو محصولاتو ته نوي یاست نو د عکس العملونو لپاره وګورئ.
سره ښه ګډیږي
برګاموټ، سیپرس، یوکلیپټس، انګور، جونیپر بیری، لیوینډر، لیمو، مارجورام، جائفل، صنوبر، د ګلاب مطلق، روزمیري او سپروس اړین غوړي
کله چې د خولې له لارې واخیستل شي: د چای ونې غوړ احتمالاً خوندي نه دی؛ د چای ونې غوړ د خولې له لارې مه اخلئ. د ونې د چای غوړ د خولې له لارې خوړل جدي جانبي عوارض رامنځته کړي دي، په شمول د مغشوشیت، د تګ توان نه درلودل، بې ثباتي، خارښ او کوما.
کله چې په s باندې تطبیق شيخپلوان: د چای ونې غوړ ممکن د ډیری خلکو لپاره خوندي وي. دا ممکن د پوستکي خارښت او پړسوب لامل شي. په هغو خلکو کې چې دانې لري، دا ځینې وختونه د پوستکي وچوالي، خارش، خارښت، سوځیدنې او سوروالي لامل کیدی شي.
حمل او شیدې ورکول- تغذیه کول: د چای ونې غوړ ممکن په پوستکي باندې د تطبیق په وخت کې خوندي وي. په هرصورت، که چیرې د خولې له لارې واخیستل شي نو احتمال یې ناامنه وي. د چای ونې غوړ خوړل زهرجن کیدی شي.
