د زنجبیل د ضروري تیلو ګټې
د زنجبیل ریښه ۱۱۵ مختلف کیمیاوي اجزا لري، خو د درملنې ګټې یې د زنجبیل څخه راځي، د ریښې څخه غوړ رال چې د خورا قوي انټي اکسیډنټ او التهاب ضد اجنټ په توګه کار کوي. د زنجبیل لازمي غوړ هم شاوخوا ۹۰ سلنه سیسکویټرپینز څخه جوړ شوی دی، کوم چې دفاعي اجنټان دي چې د باکتریا ضد او التهاب ضد ملکیتونه لري.
د زنجبیل د ضروري تیلو بایو اکټیو اجزا، په ځانګړې توګه د زنجبیل غوړ، په کلینیکي توګه په بشپړه توګه ارزول شوي، او څیړنې ښیي چې کله په منظم ډول وکارول شي، زنجبیل د روغتیا شرایطو لړۍ ښه کولو وړتیا لري او بې شمیره ګټې خلاصوي.د ضروري غوړیو کارول او ګټې.
دلته د زنجبیل د ضروري تیلو د غوره ګټو لنډیز دی:
۱. د معدې د خرابوالي درملنه کوي او د هاضمې ملاتړ کوي
د زنجبیل غوړ د کولک، بد هضمي، اسهال، درد، د معدې درد او حتی کانګې لپاره یو له غوره طبیعي درملنو څخه دی. د زنجبیل غوړ د زړه بدوالي طبیعي درملنې په توګه هم اغیزمن دی.
د ۲۰۱۵ کال د څارویو یوه څېړنه چې په کې خپره شوې دهد بنسټیز او کلینیکي فزیولوژي او فارماکولوژي ژورنالپه موږکانو کې د زنجبیل د ضروري تیلو د معدې محافظتي فعالیت ارزونه وشوه. ایتانول د ویستار موږکانو کې د معدې د السر د رامینځته کولو لپاره کارول شوی و.
دد زنجبیل د تیلو درملنه د زخم مخه نیسي۸۵ سلنه. معایناتو ښودلې چې د ایتانول له امله رامینځته شوي زخمونه، لکه نیکروسس، تخریب او د معدې دیوال خونریزي، د لازمي غوړ د شفاهي ادارې وروسته د پام وړ کم شوي.
یوه علمي کتنه چې په کې خپره شوې دهد شواهدو پر بنسټ تکمیلي او بدیل درملد جراحي پروسیجرونو وروسته د فشار او زړه بدوالي کمولو کې د اړینو غوړیو اغیزمنتوب تحلیل کړ. کله چېد زنجبیل اړین غوړ تنفس شوی و، دا د زړه بدوالي کمولو او د جراحي وروسته د زړه بدوالي کمولو درملو اړتیا کمولو کې مؤثره وه.
د زنجبیل غوړي د محدود وخت لپاره د درد کمولو فعالیت هم ښودلی - دا د جراحي وروسته سمدلاسه د درد کمولو کې مرسته کړې.
۲. د انتاناتو په درملنه کې مرسته کوي
د زنجبیل غوړ د انټي سیپټیک په توګه کار کوي چې د مایکرو ارګانیزمونو او باکتریا له امله رامینځته شوي انتانات وژني. پدې کې د کولمو انتانات، باکتریایي پیچش او د خوړو زهري کول شامل دي.
دا په لابراتواري څېړنو کې هم ثابته شوې چې د فنګس ضد خاصیتونه لري.
په ان ویټرو کې یوه مطالعه چې په کې خپره شوې دهد استوایی ناروغیو آسیایی پاسیفیک ژورنالوموندله چېد زنجبیل د ضروري تیلو مرکبات اغیزمن ووپر وړاندېد ایسچریچیا کولی،د باسیلس سبټیلیساوسټیفیلوکوکس اوریوسد زنجبیل غوړ هم د ودې مخه نیولی شوکینډیډا البیکانز.
۳. د تنفسي ستونزو سره مرسته کوي
د زنجبیل غوړي د ستوني او سږو څخه بلغم لرې کوي، او دا د زکام، زکام، ټوخي، اسما، برونکایټس او همدارنګه د ساه لنډۍ لپاره د طبیعي درملنې په توګه پیژندل کیږي. ځکه چې دا یو اکسیجن ورکوونکی دی،د زنجبیل غوړ بدن ته اشاره کويد تنفسي لارې کې د رطوبت اندازه زیاتولو لپاره، کوم چې د خارښ شوې سیمې غوړوي.
څېړنو ښودلې ده چې د زنجبیل غوړي د سالنډۍ ناروغانو لپاره د طبیعي درملنې په توګه کار کوي.
اسما یوه تنفسي ناروغي ده چې د برونچي عضلاتو د درد، د سږو د استر پړسوب او د بلغم د تولید زیاتوالي لامل کیږي. دا د تنفس کولو لپاره اسانه ناتواني لامل کیږي.
دا د ککړتیا، چاغوالي، انتاناتو، الرجی، تمرین، فشار یا هورمونل عدم توازن له امله رامینځته کیدی شي. د زنجبیل غوړ د التهاب ضد ځانګړتیاو له امله، دا په سږو کې پړسوب کموي او د هوا لارې خلاصولو کې مرسته کوي.
د کولمبیا پوهنتون طبي مرکز او د لندن د طب او غاښونو پوهنځي د څېړونکو لخوا ترسره شوې یوه څېړنه وموندله چې زنجبیل او د هغې فعال اجزا د انسان د تنفسي لارې د نرمو عضلاتو د پام وړ او چټک آرامۍ لامل کیږي. څېړونکو دې پایلې ته ورسیدل چېپه زنجبیل کې موندل شوي مرکباتممکن د سالنډۍ او نورو تنفسي ناروغیو ناروغانو لپاره د درملنې انتخاب چمتو کړي یا یوازې یا د نورو منل شوي درملنې سره یوځای، لکه beta2-agonists.
۴. التهاب کموي
په سالم بدن کې التهاب یو عادي او مؤثر غبرګون دی چې د درملنې اسانتیا برابروي. په هرصورت، کله چې د معافیت سیسټم ډیر شي او د بدن په سالمو نسجونو برید پیل کړي، موږ د بدن په صحي برخو کې د التهاب سره مخ کیږو، کوم چې د پړسوب، پړسوب، درد او ناراحتۍ لامل کیږي.
د زنجبیل د ضروري تیلو یوه برخه، چې نوم یې دیزنګیبین، د غوړ د التهاب ضد ملکیتونو لپاره مسؤل دی. دا مهمه برخه د درد کمولو کې مرسته کوي او د عضلاتو دردونو، مفصلونو، میګرین او سر درد درملنه کوي.
داسې انګیرل کیږي چې د زنجبیل اړین غوړ په بدن کې د پروستاګلینډین مقدار کموي، کوم چې د درد سره تړلي مرکبات دي.
د ۲۰۱۳ کال د څارویو یوه څېړنه چې په کې خپره شوې دهد فزیولوژي او درمل جوړونې هند ژورنالپایله یې دا شوه چېد زنجبیل غوړي د انټي اکسیډنټ فعالیت لريهمدارنګه د پام وړ التهاب ضد او انټينوسیپټیو ملکیتونه لري. د یوې میاشتې لپاره د زنجبیل د لازمي غوړ سره د درملنې وروسته، د موږکانو په وینه کې د انزایم کچه لوړه شوه. دوز هم آزاد رادیکالونه له منځه یوړل او د شدید التهاب کې یې د پام وړ کمښت رامینځته کړ.
۵. د زړه روغتیا پیاوړې کوي
د زنجبیل غوړ د کولیسټرول کچه او د وینې د ټوټې کیدو کمولو کې مرسته کولو ځواک لري. یو څو لومړنۍ څیړنې وړاندیز کوي چې زنجبیل ممکن کولیسټرول ټیټ کړي او د وینې د ټوټې کیدو مخه ونیسي، کوم چې کولی شي د زړه ناروغۍ درملنه کې مرسته وکړي، چیرې چې د وینې رګونه بند کیدی شي او د زړه حملې یا سټروک لامل کیدی شي.
د کولیسټرول کچه کمولو سره سره، د زنجبیل غوړ د لیپید میتابولیزم ښه کولو لپاره هم ښکاري، چې د زړه او رګونو د ناروغیو او شکر ناروغۍ خطر کمولو کې مرسته کوي.
د څارویو یوه څیړنه چې په کې خپره شوې دهد تغذیې ژورنالوموندله چېکله چې موږکانو د زنجبیل استخراج وخوړد لسو اونیو په موده کې، دا د پلازما ټرای ګلیسریډونو او LDL کولیسټرول کچه کې د پام وړ کمښت لامل شو.
د ۲۰۱۶ کال یوې څېړنې ښودلې چې کله د ډایالیسس ناروغانو د لسو اونیو لپاره هره ورځ ۱۰۰۰ ملی ګرامه زنجبیل وخوړ، نو دویپه ټولیز ډول د پام وړ کمښت ښودل شوید پلیسبو ګروپ په پرتله د سیرم ټرای ګلیسریډ کچه تر 15 سلنې پورې لوړه شوې.
۶. د انټي اکسیډنټ لوړه کچه لري
د زنجبیل ریښه په لوړه کچه د انټي اکسیډنټ ټولټال کچه لري. انټي اکسیډنټ هغه مواد دي چې د حجرو د ځینو ډولونو زیانونو مخنیوي کې مرسته کوي، په ځانګړې توګه هغه چې د اکسیډیشن له امله رامینځته کیږي.
د "هبلي طب، بایومالیکولر او کلینیکي اړخونه" کتاب له مخې،د زنجبیل اړین غوړ کولی شي کم کړيد عمر پورې اړوند اکسیډیټیو فشار نښه کونکي او اکسیډیټیو زیان کموي. کله چې د زنجبیل استخراج سره درملنه وشوه، پایلو وښودله چې د لیپید پیرو اکسیډیشن کې کمښت راغلی، دا هغه وخت دی کله چې آزاد رادیکالونه د لیپیدونو څخه الکترونونه "غلا" کوي او زیان رسوي.
دا پدې مانا ده چې د زنجبیل اړین غوړ د آزاد رادیکالونو زیان سره مبارزه کې مرسته کوي.
په کتاب کې په ګوته شوې یوې بلې مطالعې ښودلې چې کله موږکانو ته زنجبیل ورکړل شو، نو دوی د اسکیمیا له امله رامینځته شوي اکسیډیټیو فشار له امله د پښتورګو لږ زیان تجربه کړ، دا هغه وخت دی کله چې نسجونو ته د وینې رسولو کې محدودیت وي.
په دې وروستیو کې، مطالعاتو په دې تمرکز کړی دی چېد زنجبیل د تیلو د سرطان ضد فعالیتونهد [6]-gingerol او zerumbone د انټي اکسیډنټ فعالیتونو څخه مننه، د زنجبیل غوړ دوه برخې. د څیړنې له مخې، دا قوي اجزا د سرطان حجرو د اکسیډیشن د مخنیوي توان لري، او دوی د CXCR4، د پروټین ریسیپټر، په مختلفو سرطانونو کې، په شمول د پانقراس، سږو، پښتورګو او پوستکي په فشارولو کې اغیزمن دي.
د زنجبیل غوړي هم د موږکانو په پوستکي کې د تومور د ودې مخه نیسي، په ځانګړې توګه کله چې زنجبیل په درملنه کې کارول کیږي.
۷. د طبیعي افروډیزیاک په توګه عمل کوي
د زنجبیل غوړي جنسي خواهش زیاتوي. دا د بې کارۍ او د جنسي کمزورۍ په څیر مسلو ته رسیدګي کوي.
د هغې د تودوخې او هڅونکي ځانګړتیاو له امله، د زنجبیل اړین غوړ د اغیزمن اوطبیعي افروډیزیاک، او همدارنګه د بې وسۍ لپاره طبیعي درملنه. دا د فشار کمولو کې مرسته کوي او د زړورتیا او ځان پوهاوي احساسات راوړي - د ځان شک او ویره له منځه وړي.
۸. اضطراب کموي
کله چې د اروماتراپي په توګه کارول کیږي، د زنجبیل اړین غوړ وړتیا لريد اضطراب احساسات کم کړئ، اضطراب، خپګان او ستړیا. د زنجبیل غوړ د تودوخې کیفیت د خوب د مرستې په توګه کار کوي او د زړورتیا او اسانتیا احساسات هڅوي.
پهآیورویدیک درملداسې انګیرل کیږي چې د زنجبیل غوړ د احساساتي ستونزو لکه ویره، پریښودل، او د ځان باور یا هڅونې نشتوالي درملنه کوي.
یوه څېړنه چې په کې خپره شوې دهISRN د نسايي او ولادي ناروغیو څانګهوموندل شوه چې کله د PMS څخه رنځیدونکو میرمنو ترلاسه کړههره ورځ دوه د زنجبیل کپسولونهد حیض څخه د اوو ورځو دمخه څخه تر دریو ورځو پورې، د دریو دورو لپاره، دوی د مزاج او چلند نښو شدت کې کمښت تجربه کړ.
په سویس کې ترسره شوې لابراتواري مطالعې ته،د زنجبیل ضروري غوړ فعال شوید انسان سیروټونین ریسیپټر، کوم چې ممکن د اضطراب کمولو کې مرسته وکړي.
۹. د عضلاتو او میاشتني درد کموي
د درد ضد اجزاو له امله، لکه زنګیبین، د زنجبیل غوړ د میاشتني دردونو، سر درد، ملا درد او درد څخه راحت ورکوي. څیړنې ښیي چې هره ورځ د زنجبیل غوړ یو یا دوه څاڅکي مصرف د عضلاتو او بندونو دردونو په درملنه کې د درد وژونکو په پرتله ډیر اغیزمن دی چې د عمومي ډاکټرانو لخوا ورکول کیږي. دا د دې وړتیا له امله ده چې سوزش کم کړي او د وینې جریان زیات کړي.
د جورجیا پوهنتون کې ترسره شوې یوې څېړنې موندلې چې یود زنجبیل ورځني ضمیمهپه ۷۴ ګډونوالو کې د تمرین له امله د عضلاتو درد ۲۵ سلنه کم شوی.
د زنجبیل غوړي هغه وخت هم اغیزمن وي کله چې هغه ناروغان چې د التهاب سره تړلي درد لري. د میامي د وترنرانو چارو طبي مرکز او د میامي پوهنتون د څیړونکو لخوا ترسره شوې څیړنه وموندله چې کله د زنګون د اوستیوآرتریتس سره 261 ناروغانهره ورځ دوه ځله د زنجبیل استخراج خوړلدوی لږ درد تجربه کړ او د هغو کسانو په پرتله چې پلیسبو یې ترلاسه کړی و، لږ درد وژونکي درملو ته اړتیا درلوده.
۱۰. د ځيګر فعالیت ښه کوي
د زنجبیل د ضروري تیلو د انټي اکسیډنټ وړتیا او هیپاټوپروټیک فعالیت له امله، د څارویو یوه څیړنه چې په کې خپره شوې دهد کرنې او خوړو کیمیا ژورنال اندازه شوید الکولي غوړ جگر ناروغۍ په درملنه کې د هغې اغیزمنتوب، کوم چې د جگر سیروسس او جگر سرطان سره د پام وړ تړاو لري.
د درملنې په ډله کې، د زنجبیل ضروري غوړ د څلورو اونیو لپاره هره ورځ موږکانو ته د الکولي غوړ جگر ناروغۍ سره په شفاهي ډول ورکړل شو. پایلو وموندله چې درملنه د هیپاټوپروټیک فعالیت لري.
د الکولو له څښلو وروسته، د میټابولیتونو اندازه زیاته شوه، او بیا د درملنې په ډله کې کچه بیرته راګرځېده.
