د مینډرین ، لیوینډر ، فرانکنسنس ، یلنګ یلنګ او کیمومائل د دې ښکلي ترکیب سره د خوب لپاره آرام اوسئ. د آرام کونکي لازمي تیلو په کارولو سره ، دا ترکیب د بدن فشار خوشې کولو او ذهن ارامولو لپاره رامینځته شوی ترڅو د کیفیت خوب هڅوي.
- د عصبي سیسټم آرامولو کې مرسته کوي.
- فشار او اضطراب کم کړئ.
- آرامۍ ته وده ورکړئ او ذهن آرام کړئ.
- د کیفیت خوب ته وده ورکړئ.
د خوب د لازمي تیلو مخلوط کارولو څرنګوالی
ډیفیوزر: د خپل خوب اړین تیلو 6-8 څاڅکي ډیفیوزر ته اضافه کړئ.
ګړندی حل: د بوتل څخه یو څو ژور تنفس کولی شي مرسته وکړي کله چې تاسو په کار کې یاست ، په موټر کې یا هرکله چې تاسو ګړندي وقفې ته اړتیا لرئ.
شاور: د شاور په کونج کې 2-3 څاڅکي اضافه کړئ او د بخار تنفس له ګټو څخه خوند واخلئ.
بالښت: د ویده کیدو دمخه خپل بالښت ته یو څاڅکی اضافه کړئ.
حمام: 2-3 څاڅکي په یوه توزیع کونکي لکه غوړ کې اضافه کړئ ترڅو حمام ته د آرامۍ فضا رامینځته کړي پداسې حال کې چې ستاسو پوټکي تغذیه کوي.
په عمومي ډول: د غوره شوي اړین تیلو 1 څاڅکي د 5 ملی لیتر تیلو سره مخلوط کړئ او د ویده کیدو دمخه په لاسونو ، سینې یا د غاړې شاته تطبیق کړئ.
احتیاط، مخنیوی، او د ماشوم خوندیتوب:
مخلوط اړین غوړ متمرکز دي، په احتیاط سره وکاروئ. د ماشومانو د لاسرسي څخه لرې وساتئ. د سترګو تماس څخه ډډه وکړئ. د اروماتراپي کارولو لپاره یا لکه څنګه چې د مسلکي لازمي تیلو حوالې لخوا لارښود شوی. که امیندواره یا شیدې ورکونکي وي د لازمي تیلو ترکیبونو کارولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ. لکه څنګه چې د مسلکي لازمي تیلو حوالې لخوا لارښود شوي د موضوعي غوښتنلیک دمخه د کیریر تیلو سره نرم کړئ.