موږ له لسیزو راهیسې پوهیږو چې انګور کولی شي د وزن کمولو کې مرسته وکړي، مګر د ورته اغیزو لپاره د غلیظ انګورو د لازمي غوړ کارولو امکان اوس ډیر مشهور کیږي. د انګورو غوړ، چې د انګورو د بوټي له پوټکي څخه استخراج کیږي، د پیړیو راهیسې د سوزش، وزن زیاتوالي، د شکرې غوښتنې او حتی د ځړولو نښو په له منځه وړلو کې د مرستې لپاره کارول کیږي. دا د فشار ضد طبیعي، د التهاب ضد اجنټ هم ګڼل کیږي.
ګټې
کله مو دا ویلي دي چې انګور د وزن کمولو او غوړ سوځولو لپاره د خوړلو لپاره یو له غوره میوو څخه دی؟ ښه، دا ځکه چې د انګورو ځینې فعال اجزا ستاسو میټابولیزم ته وده ورکوي او ستاسو اشتها کموي. کله چې تنفس شي یا په سطحي ډول وکارول شي، د انګورو غوړ د اشتها او لوږې کمولو لپاره پیژندل کیږي، کوم چې دا په صحي ډول د وزن ګړندي کمولو لپاره یوه غوره وسیله ګرځوي. البته، یوازې د انګورو غوړ کارول به ټول توپیر ونه کړي - مګر کله چې دا د رژیم او ژوند طرز بدلونونو سره یوځای شي، نو دا ګټور کیدی شي.
د انګورو بوی ارامونکی، ارامونکی او روښانه کوونکی دی. دا د فشار کمولو او د سولې او آرامۍ احساساتو راوستلو لپاره پیژندل کیږي. څیړنې ښیي چې د انګورو غوړ تنفس کول یا ستاسو په کور کې د اروماتراپي لپاره کارول کولی شي په دماغ کې د آرامۍ غبرګونونو فعالولو کې مرسته وکړي او حتی ستاسو د وینې فشار په طبیعي ډول ټیټ کړي. د انګورو بخاراتو تنفس کول کولی شي په چټکۍ او مستقیم ډول ستاسو د دماغ سیمې ته پیغامونه لیږدوي چې د احساساتي غبرګونونو کنټرول کې ښکیل دي.
د لابراتوار مطالعات ښیې چې د انګورو غوړ د باکتریا ضد اغیزې لري او د هغو مایکرو ارګانیزمونو حساسیت لوړوي چې معمولا مقاومت لري. د دې دلیل لپاره، د انګورو غوړ ممکن ستاسو د ویښتو او سر په بشپړه توګه پاکولو کې مرسته وکړي کله چې دا ستاسو په شیمپو یا کنډیشنر کې اضافه شي.
کاروي
موږ له لسیزو راهیسې پوهیږو چې انګور کولی شي د وزن کمولو کې مرسته وکړي.