د بنګو د تخم غوړي سړه فشار شوی ګرم پلورل شوی خالص غوړي

د بنګو د تخم غوړ، چې دد بنګ سیټیوانبات (د چرس سره مغشوش نه شي)، د مغذي موادو څخه بډایه غوړ دی چې ډیری روغتیایی ګټې لري. دلته یې ځینې مهمې ګټې دي:

۱. په اړینو غوړو اسیدونو کې بډایه

• د اومیګا-۶ (لینولیک اسید) او اومیګا-۳ (الفا-لینولینک اسید) یو مثالی ۳:۱ تناسب لري، کوم چې د زړه روغتیا ملاتړ کوي، سوزش کموي، او د دماغ فعالیت ته وده ورکوي.
• همدارنګه ګاما-لینولینیک اسید (GLA) لري، چې د التهاب ضد اومیګا-۶ شحمي اسید دی.

۲. د زړه روغتیا ملاتړ کوي

• د وینې فشار کمولو او د کولیسټرول کچه کمولو کې مرسته کوي، د زړه ناروغۍ خطر کموي.
• د وینې رګونو فعالیت ښه کوي او د تختې جوړیدل کموي.

۳. د پوستکي روغتیا ته وده ورکوي

• وچ، خارښ شوی پوټکی رطوبت کوي او آراموي (د اکزیما او psoriasis درملنې کې کارول کیږي).
• د غوړو تولید تنظیمولو کې مرسته کوي، چې دا د جواني دانو لرونکي پوستکي لپاره ګټور کوي.
• په انټي اکسیډنټونو کې بډایه چې د وخت دمخه عمر سره مبارزه کوي.