تفصیل
تور مرچ د پخلي لپاره د یوې عامې مصالحې په توګه پیژندل کیږي چې د خوړو خوند زیاتوي، مګر د هغې داخلي او محلي ګټې په مساوي ډول د پام وړ دي. دا اړین غوړ په مونوټرپینز او سیسکویټرپینز کې لوړ دی، چې د دوی د انټي اکسیډنټ فعالیت لپاره پیژندل کیږي* او د داخلي کارولو په وخت کې د چاپیریال او موسمي ګواښونو څخه د مخنیوي وړتیا لپاره پیژندل کیږي. خوړل شوي تور مرچ صحي دوران ته وده ورکوي،* مګر باید د احتیاط سره وکارول شي کله چې په سطحي ډول وکارول شي ځکه چې دا د قوي تودوخې احساس لري. دا کولی شي د خواړو هضم کې هم مرسته وکړي، دا د پخلي کولو او د هغې د خوند او داخلي ګټو لپاره د خوند اخیستلو لپاره یو مثالی غوړ جوړوي.*
کاروي
- د ډوټیرا فرکشنیټډ ناریل غوړ سره د یو یا دوه څاڅکو په یوځای کولو سره ګرم او آرامونکی مساج رامینځته کړئ.
- د اندیښنو احساساتو د ارامولو لپاره مستقیم تنفس یا خپور کړئ.
- کله چې موسمي ګواښونه لوړ وي، هره ورځ د سبزیجاتو په کیپسونو کې یو یا دوه څاڅکي وخورئ.*
- د غوښې، سوپ، اصلي خواړو او سلادونو کې اضافه کړئ ترڅو د خوړو خوند ښه کړي او هضم کې مرسته وکړي.*
د کارولو لارښوونې
خپرېدل:د خپلې خوښې په ډیفیوزر کې له دریو څخه تر څلورو څاڅکو پورې وکاروئ.
داخلي استعمال:یو څاڅکی په ۴ اونس مایع کې حل کړئ.
موضوعي استعمال:په مطلوب ځای کې یو یا دوه څاڅکي واچوئ. د ډوټیرا فرکشنیټډ ناریل غوړ سره نرم کړئ ترڅو د پوستکي حساسیت کم کړئ.
احتياطونه
د پوستکي حساسیت ممکن دی. د ماشومانو له لاسرسي لرې وساتئ. که تاسو امیندواره یاست، شیدې ورکوئ، یا د ډاکټر تر څارنې لاندې یاست، نو خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د سترګو، داخلي غوږونو او حساسو سیمو سره د تماس څخه ډډه وکړئ.
د PIPپریزنټیشن