"د لوړ کیفیت عضوي سر درد راحت د میګرین او فشار سر درد راحت لپاره د لازمي تیلو معالجوي درجې ترکیب"
لازمي غوړي څنګه جوړیږي؟
اړین غوړي د نباتاتو څخه ایستل کیږي. دوی له دوو لارو څخه جوړ شوي دي، استخراج یا بیان. په تشناب کې، ګرم بخار د نباتاتو څخه د مرکباتو خوشې کولو لپاره کارول کیږي او بیا د یخولو سیسټم څخه تیریږي چیرې چې بخار بیرته په اوبو بدلیږي. یوځل چې مخلوط یخ شي ، غوړ سر ته تیریږي.
د لیمو غوړ اکثرا د بیان له لارې رامینځته کیږي ، داسې میتود چیرې چې تودوخه نه کارول کیږي. پرځای یې، غوړ د لوړ میخانیکي فشار په کارولو سره جبري ایستل کیږي.
لازمي غوړي د میګرین یا سر درد لپاره څه کولی شي؟
لین وايي، د بوی او دماغ ترمنځ اړیکه پیچلې ده. "د ځینو لپارههغه خلک چې د میګرین سره مخ دي، قوي بوی کولی شي په حقیقت کې برید رامینځته کړي ، او له همدې امله اړین غوړ یا بوی باید په ډیر دقت سره وکارول شي."
لین وايي، که تاسو د میګرین د حملې یا سر درد په منځ کې یاست، هر ډول بوی، حتی یو چې تاسو معمولا آرامه احساس کوئ، کیدای شي ځورونکي وي که دا خورا قوي وي. "دا خورا هڅونکی کیدی شي. که تاسو د میګرین لپاره کاروئ نو تاسو ممکن اړتیا ولرئ تیل د معمول په پرتله د ورځني کارونې لپاره ډیر کم کړئ.
"په کلاسیک ډول، کله چې موږ د میګرین په اړه فکر کوو، د میګرین حملې د شیانو له امله رامینځته کیږي لکه فشار، کافي خوب نه کول، یا کله چې یو څه قوي چاپیریال محرکات لکه روښانه رڼا یا غږونه وي،" لین وايي.
برخهد میګرین مخنیویهغه وايي هڅه کوي دا شیان راکم کړي. هغه وايي: "څنګه چې فشار او اضطراب او فشار په عمومي ډول د سر درد لپاره لوی محرک دي، هغه شیان چې فشار او اضطراب کموي ممکن د سر درد کم کړي."
لازمي غوړي باید د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي د میګرین درملنې ځای ونلري ، مګر ځینې کوچنۍ مطالعې شتون لري چې ښیې چې د لازمي غوړ ځینې ډولونه ممکن د میګرین فریکوینسي یا شدت کم کړي ، لین وايي.
