"د لوړ کیفیت عضوي سر درد راحت مخلوط د لازمي غوړ درملنې درجه د میګرین او فشار سر درد راحت لپاره"
ضروري غوړي څنګه جوړېږي؟
ضروري غوړي له نباتاتو څخه استخراج کیږي. دوی په دوو لارو کې جوړیږي، تقطیر یا څرګندونه. په تقطیر کې، ګرم بخار د نباتاتو څخه د مرکباتو د خوشې کولو لپاره کارول کیږي او بیا د یخولو سیسټم څخه تیریږي چیرې چې بخار بیرته په اوبو بدلیږي. کله چې مخلوط سړه شي، غوړ پورته ته تیریږي.
د ليمويي غوړي اکثرا د اظهار له لارې جوړېږي، يوه داسې طريقه چې هيڅ تودوخه نه کارول کېږي. پرځای يې، غوړي د لوړ ميخانيکي فشار په کارولو سره په زور سره ايستل کېږي.
د سر درد یا میګرین لپاره اړین غوړي څه کولی شي؟
لین وايي، د بویونو او دماغ ترمنځ اړیکه پیچلې ده. "د ځینو لپارههغه خلک چې د میګرین سره مخ ديهغه وايي، "قوي بوی په حقیقت کې د حملې لامل کیدی شي، او له همدې امله اړین غوړي یا بویونه باید په ډیر احتیاط سره وکارول شي."
لین وايي، که تاسو د میګرین حملې یا سر درد په مینځ کې یاست، هر ډول بوی، حتی هغه چې تاسو معمولا آرام کوئ، که چیرې ډیر قوي وي نو ځورونکی کیدی شي. "دا ممکن ډیر هڅونکی وي. که تاسو د میګرین لپاره کاروئ نو تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې غوړ د ورځني کارونې لپاره د معمول په پرتله ډیر کم کړئ،" هغه وايي.
لین وايي: "په کلاسیک ډول، کله چې موږ د میګرین په اړه فکر کوو، د میګرین حملې معمولا د فشار، کافي خوب نه کولو، یا کله چې د چاپیریال ځینې قوي محرکات لکه روښانه رڼا یا غږونه شتون ولري، د شیانو له امله رامینځته کیږي."
برخهد میګرین مخنیویهغه وايي، هڅه کوي چې دا شیان کم کړي. "څرنګه چې فشار او اضطراب او فشار په عمومي ډول د سر درد لپاره لوی محرکونه دي، هغه شیان چې فشار او اضطراب کموي کولی شي په بالقوه توګه د سر درد کم کړي."
لین وايي، اړین غوړي باید د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي د میګرین درملنې ځای ونه نیسي، مګر ځینې کوچنۍ مطالعې شتون لري چې ښیې چې د اړینو غوړیو ځینې ډولونه ممکن د میګرین فریکونسي یا شدت کم کړي.
