تاسو شاید دمخه د turmeric په اړه اوریدلي وي - دا هغه مساله ده چې کري او سرسۍ ژیړ رنګ کوي. شاید تاسو حتی لیدلي وي چې دا ستاسو په محلي روغتیایی خواړو پلورنځي کې د ضمیمه په توګه شتون لري. په کپسولونو او مسالې بوتلونو کې د تورمیک پوډر له یوې ریښې څخه راځي چې وچه شوې او ځمکه ده. په هرصورت، یو اختیار چې تاسو شاید لږ اوریدلی وي د Turmeric اړین غوړ دی.د turmeric غوړيیو ډیر پیاوړی انتخاب دی کله چې دا د مختلف روغتیا ګټو لپاره د دې مسالې کارولو خبره راځي.