څهد ښه شپې خوب لپاره اړین غوړي

 د شپې ښه خوب نه کول ستاسو ټول مزاج، ستاسو ټوله ورځ او نور ډیر څه اغیزه کولی شي. د هغو کسانو لپاره چې د خوب سره مبارزه کوي، دلته غوره اړین غوړي دي چې کولی شي تاسو سره د شپې ښه خوب ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
نن ورځ د لازمي تیلو ګټو څخه انکار نشته. پداسې حال کې چې فینسي سپاس لومړني شیان دي چې ذهن ته راځي کله چې د فشار او اضطراب درملنې په لټه کې وي ، اړین غوړي د اضطراب آرامولو او ستاسو ذهن او بدن ته د بیا مرکز کولو عالي لاره ده.

لازمي غوړي هغه خوشبويي غوړي دي چې له نباتاتو څخه د استخراج له لارې استخراج کیږي. دا د نبات د ډیری بیلابیلو برخو څخه ترلاسه کیدی شي، پشمول د هغې پاڼې، ګلونه او ریښې. دا غوړي د پوټکي او ویښتو مختلف مسلو لپاره یا د تنفس کولو یا د موضوعي غوښتنلیک په واسطه کار کوي.

په هرصورت ، ځینې اړین غوړي د فشار او اضطراب سره معامله کولو کې د نورو په پرتله خورا ګټور ثابت شوي. د دې تیلو بوی ستاسو په پوزه کې د بوی اخیستونکي هڅوي، چې بیا ستاسو عصبي سیسټم ته پیغامونه لیږي ترڅو ستاسو فشار کم کړي. راځئ چې ځینې غوره اختیارونه وګورو.

                                                                              د خوب لپاره غوره اړین غوړي

د لیوینډر غوړ

د اضطراب لپاره یو له خورا مشهور اړین غوړیو څخه ، د لیوینډر غوړ د لرګیو یا بوټو لاندې سره د ګلانو خوږ بوی لري. دا نه یوازې د اضطراب اداره کولو کې مرسته کوي ، بلکه د آرام کولو اغیز هم لري چې د خوب مسلو سره مرسته کوي. په وینا دپه 2012 کې څیړنهد لیوینډر لازمي غوړ ستاسو د لیمبیک سیسټم اغیزه کولو سره اضطراب اراموي ، د دماغ هغه برخه چې احساسات کنټرولوي. د لیوینډر تیلو څو څاڅکي د حمام په ګرمو اوبو کې وکاروئ، د کیریر تیلو لکه د جوجوبا تیلو یا بادامو تیلو سره مخلوط کړئ او احساس وکړئ چې ستاسو فشار له مینځه ځي. یو څو څاڅکي په خپل بالښت کې مینځل یا په مستقیم ډول په خپلو پښو، معبدونو او لاسونو باندې لګول دا کار هم کوي.

د جیسمین غوړ

د ښکلي ګلانو بوی سره ، د جیسمین غوړ اکثرا یو اجزا دی چې په عطرو او یو شمیر کاسمیټیک محصولاتو کې کارول کیږي. د اضطراب لپاره د نورو اړینو تیلو برخلاف ، د جیسمین غوړ ستاسو عصبي سیسټم اراموي پرته لدې چې د خوب لامل شي. په حقیقت کې، دا کولی شي په ځینو خلکو کې محرک اغیزه ولري. د دې تیلو کارولو لپاره، دا په مستقیم ډول له کانټینر څخه تنفس کړئ یا یو څو څاڅکي په خپل بالښت یا ډیفیوزر کې اضافه کړئ ترڅو خونه د هغې سره ډکه کړئ.

خواږه تلسي غوړي

د خوږ تلسي لازمي غوړ یو کرکرا ، بوټي بوی لري. په اروماتراپي کې، دا غوړ باور لري چې د ذهن آرام او فشار کمولو کې مرسته کوي. پداسې حال کې چې دا غوړ د هاضمي خپګان ، د پوستکي پاملرنې او درد یا سوزش لپاره هم کارول کیدی شي ، د اضطراب لپاره د دې لازمي غوړ کارول د عصبي سیسټم آرام کولو عالي لاره کیدی شي. یو څو څاڅکي په ډیفیوزر کې واچوئ او ورو تنفس وکړئ.

د Bergamot غوړي

دا غوړ د برګاموټ نارنج څخه راځي، کوم چې د لیمو او تریخ نارنج یو هایبرډ دی. په عطرو کې یو عام اجزا، او هغه بوټي چې په ارل ګری چای کې کارول کیږي، برګاموټ خورا لیمويي بوی لري. په یود 2015 مطالعهد رواني روغتیا درملنې مرکز په انتظار خونه کې د میرمنو په اړه ، دا وموندل شوه چې د 15 دقیقو لپاره د برګاموټ لازمي تیلو تماس د مثبت احساساتو د زیاتوالي لامل شوی. تاسو کولی شئ په ساده ډول 2-3 څاڅکي د برګاموټ غوړ په رومال یا رومال کې اضافه کړئ او وخت په وخت یې تنفس وکړئ.

د ګلاب غوړ

د ګلابو ګلابو څخه استخراج شوي، د ګلاب غوړ هم د ګلانو خوږ بوی لري.د 2011 په یوه څیړنه کې، دا وموندل شوه چې د ګلاب لازمي تیلو سره د معدې مالش کول د حیض درد کمولو لامل کیږي او په اضطراب کې د آرامۍ ځانګړتیاوې لري. تاسو کولی شئ خپلې پښې په ګرمو اوبو کې د یو څو څاڅکو تیلو سره هم ډوب کړئ.

ییلنګ ییلنګ

دا غوړي د استوایی کانګا د ونې له ژیړ ګلونو څخه راځي او یو ځانګړی خوږه میوه او د ګلانو بوی لري. د اضطراب لپاره د دې لازمي تیلو کارولو تمرین د اوږدې مودې راهیسې روان دی ، د دې آرامۍ ملکیتونو څخه مننه. یلنګ یلنګ کولی شي مزاج لوړ کړي او عصبي سیسټم آرام کړي ، پداسې حال کې چې د وینې فشار هم کموي. تاسو کولی شئ په خپل پوټکي کې ضعیف یلنګ یلنګ پلي کړئ ، دا د خونې ډیفیوزر ته اضافه کړئ ، یا مستقیم تنفس کړئ.

جیان ژونګژیانګ طبیعي نباتاتو شرکت

مبایل: +86-13125261380

واټساپ: +8613125261380

برېښناليک:zx-joy@jxzxbt.com

Wechat: +8613125261380