د انګورو لازمي غوړ 15 ګټې

دلته د انګورو لازمي غوړ ګټو لپاره یو ګړندی لارښود دی چې ستاسو د مزاج ، فټنس اهدافو او د پوستکي پاملرنې معمول په وده کې مرسته کوي.

1 دا کولی شي د جواني جواني آرام کړي
د انګورو لازمي غوړ د جواني دانو لپاره عالي طبیعي درملنه ده. ویټامینونه ستاسو پوستکي تغذیه ساتي، پداسې حال کې چې د دې انټي باکتریا ځانګړتیاوې د باکتریا سره مبارزه کې مرسته کوي چې د پوستکي سبب ګرځي. یوازې د 2-3 څاڅکو د یو چمچ کیریر تیلو سره کارول به روښانه پوستکي او ستاسو باور هم راژوندي کړي.

د انګورو اړین غوړ ګټې په کریمونو او لوشنونو کې کارول کیږي. د پوستکي شرایطو درملنې لپاره د پوستکي پاملرنې محصولاتو کې د انګورو او لیمو لازمي غوړ 1-2 څاڅکي اضافه کړئ.

د انګورو غوړي د باکتریا ضد او د التهاب ضد خاصیتونه لري. دا په ایپیډرمیس کې د باکتریا وده (د استعمار څخه ډیر) مخنیوی کوي.

2 دا یو انټي مایکروبیل او انټي باکتریال دی
د انګورو میوه خورا ښه ده ځکه چې دا طبیعي، د باکتریا ضد، او د تازه کولو لیمو لرونکي ذائقه ده. د تازه احساس کولو لپاره، د انګورو اړین تیلو د خوندور استوایی بوی پرته نور مه ګورئ چې ستاسو حواس پیاوړي کوي او ځایونه پاکوي. په ساده ډول 5-10 څاڅکي د اوبو سره په سپری بوتل کې د یو لاسي کور کلینر لپاره د تازه کیدو سره حل کړئ.

3 دا مزاج لوړوي
د انګورو بوی پیاوړی او بیا رغونکی دی، تاسو ته د آرامۍ او آرامۍ احساس درکوي. څیړنې وړاندیز کوي چې بوی په دماغ کې د آرامۍ غبرګونونه بدلوي او حتی د وینې فشار ټیټوي. کله چې تاسو لږ ذهني وقفې ته اړتیا لرئ، یوازې د انګورو اړین تیلو یو څو څاڅکي توزیع کړئ او احساس وکړئ چې ستاسو فشار په آرامه لیمو بخارونو کې مینځل کیږي.

4 دا کولی شي د وزن کمولو اهدافو کې مرسته وکړي
د انګورو میوه اکثرا د وزن کمولو ترکیبونو کې د مهم اجزا په توګه کارول کیږي. د دې د وزن له لاسه ورکولو ملکیتونو راز په فعالو اجزاو کې دی چې د لیوالتیا مخه نیسي او ستاسو د بدن د غوړ سوځولو وړتیا زیاتوي ، نو دا د هغو کسانو لپاره مناسب دی چې د سخت رژیم سره مبارزه کوي. د دې لیوالتیا سره د مبارزې لپاره، تاسو کولی شئ په مستقیم ډول د بوتل څخه بوی تنفس کړئ یا ستاسو د اوسیدو ځای شاوخوا 5-6 څاڅکي توزیع کړئ.

5 د معافیت سیسټم ښه کوي
د انګورو غوړ، لکه د میوې په څیر، د ویټامین سي زیاتوالي سربیره، په انټي اکسیډنټ کې بډای دی. دا د وړیا رادیکالونو پروړاندې مبارزه کې یو مثالی ترکیب دی چې کولی شي په بدن کې د ډیری ناروغیو لامل شي پشمول د اوریدلو او لید له لاسه ورکول ، د وخت دمخه عمر او د نسجونو ویجاړیدل. د انګورو غوړ د وړیا رادیکالونو او په پایله کې د اکسیډیټ فشار له امله رامینځته شوي زیان په مخنیوي کې مؤثره دي.

۶ـ له انتاناتو لرې ساتي
د انګورو د تیلو درې ځانګړتیاوې چې دا د انتاناتو مخنیوي کې مؤثره کوي د انټي ویروس، انټي مایکروبیل او انټي سیپټیک دي. د دې تیلو په بدن باندې لګول نه یوازې د زخمونو د اخته کیدو مخه نیسي، بلکې موجوده انتانات هم له منځه وړي. دا کولی شي د خارجي انتاناتو (د پوستکي انتانات) او داخلي انتانات (پشمول د معدې، تنفسي او پښتورګو) درملنه وکړي.

۷ ـــ په ځان باور او باور ته وده ورکوي
د انګورو د تیلو بوی د لیمو رنګ لري. دا بوی یو لوړ تاثیر لري. د تیلو بوی د کلینیکي مطالعې د یوې برخې په توګه په روغتون کې توزیع شوی و. چارواکو راپور ورکړی چې ناروغان د لیمو بوی تنفس کولو وروسته د دوی د رغیدو په اړه ډیر خوشبین وو. دا بوی په خلکو کې د ځان درناوي لوړولو لپاره هم کارول کیږي څوک چې یو مهم دنده ترسره کوي. (دا سپارښتنه کیږي چې تاسو د اروماتراپیست سره مشوره وکړئ ترڅو د تیلو لازمي ګټې او کارولو دمخه د دې توزیع کولو دمخه پوه شئ.)

8 خپګان کموي یا درملنه کوي
د انګورو د غوړ بوی تنفس کول د لیمبیک سیسټم هڅوي او د مثبت احساس احساس کوي. دا د خپګان د پیل یا نښو کمولو کې مرسته کوي. که خپګان په لومړیو مرحلو کې وي، د اروماتراپي سره د نورو درملنې ترکیب کولی شي د خپګان درملنه وکړي. که څه هم د خپګان درملنې لپاره د لازمي تیلو کوم ساینسي ثبوت شتون نلري ، د دې تخنیک ډیری پلویان پدې باور دي چې اروماتراپي په خپګان باندې ژور تاثیر لري. دا یقینا د وینې لوړ فشار کچه او د زړه ضربان لوړوي، په دې توګه اضطراب کموي. د خپګان لپاره اروماتراپی یو تدریجي پروسه ده، مګر د عصري درملو بدیل ندی.

9 د میکروبونو د ودې مخه نیسي
اړین غوړي د انټي مایکروبیل ملکیتونه لري، د انګورو غوړ توپیر نلري. دا په ټوټو او زخمونو کارول کیدی شي او د مخ پاکولو لپاره د مخ مینځلو او لوشنونو کې اضافه کیدی شي. دا بایوفیلمونه لرې کوي او د انتاناتو او دانو مخه نیسي.

دا د خواړو محافظت کونکي په توګه هم کارول کیږي ځکه چې دا کولی شي د P. aeruginosa باکتریا وده مخه ونیسي. یوه څیړنه چې په 2020 کې خپره شوې پایله یې کړې چې غوړ د خواړو محافظت کونکو لپاره مناسب دی.

10 د هورمون سرایت توازن کوي
د انګورو غوړ د بدن او دماغ لپاره د محرک په توګه کار کوي. دا د بیا ژوندي کولو له لارې ذهن هڅوي. دا د بدن د انډروکرین سیسټم هڅوي، په دې توګه د هورمونونو د سرایت وده تنظیموي. د هورمونونو سم ترکیب نه یوازې خپګان په خلیج کې ساتي ، بلکه ډیر لیوالتیا هم لري. دا میټابولیزم ته وده ورکوي کوم چې د معدې اسیدونو او بائل خوشې کولو تنظیم کولو سره د هاضمې روغتیا په کنټرول کې ساتي. د دې محرک اغیزه هم په عصبي سیسټم اغیزه کوي په دې توګه د عصبي اختلالاتو مخه نیسي.

11 ډیر ادرار کول
د انګورو غوړ د خپل ډیوریتیک طبیعت له امله د ډیر ادرار لامل کیږي. ایا دا ښه دی؟ ډیر ادرار کول د بدن څخه اضافي مالګې او زهرجن مایعاتو د وتلو لامل کیږي. کله چې د ادرار تعدد زیات شي، بدن کولی شي مالګې، زهرجن، یوریک اسید، سوډیم او غوړ له منځه یوسي. له بدن څخه د دې موادو کمول د وینې لوړ فشار ټیټوي او د ادرار جریان په خپل غوره کار کې ساتي. دا د پښتورګو روغتیا هم ساتي.

12 زهرجن مواد له منځه وړي
د ډیوریتیک درلودل یوازینی دلیل ندی چې ولې د انګورو غوړ زهرجن لرې کوي. دا د لیمفاټیک سیسټم هم هڅوي. دا سیسټم د بدن څخه د زهرجن موادو په لرې کولو کې هم مهم رول لوبوي. دا د بدن معافیت لوړوي او د زهرجن موادو په له مینځه وړلو سره د صحي ستونزو مخه نیسي په شمول د ګیټ ، ګډ ګډوډي

13 د سر درد او میګرین کموي
د لیمو د تیلو بوی تنفس کول د ډوپامین تولید ته وده ورکوي. دا په بدل کې د موسمي او الرجیک مهاجرینو په شمول د سر درد، د فشار سر درد، او مهاجرت کموي.

14 د وزن کمولو معمول کې ګټور
خلک د وزن کمولو هڅو بشپړولو لپاره د انګورو میوه کاروي. دا ځکه چې د انګورو میوه ځینې فعال اجزا لري چې کولی شي د میټابولیک نرخونو ته وده ورکړي. ترټولو مهم ملکیت دا دی چې دا اشتها کموي. د انګورو غوړ کله چې په اروماتراپي کې کارول کیږي یا کله چې په عمومي ډول کارول کیږي اشتها کموي، کوم چې د وزن کمولو لپاره مناسب وسیله ده.

د انګورو غوړ د وزن کمولو په معمول کې شامل کیدی شي، کوم چې باید سم خواړه، صحي ژوند او د تمرین مناسب مقدار شامل وي. غوړ د ډیوریتیک او لیمفاټیک محرک ملکیتونه هم لري، کوم چې اضافي اوبه او مالګې لرې کوي. د دې بوی په حواس باندې ځواکمن تاثیر لري او د ورزش پیل کولو دمخه تنفس کیدی شي.

په 2010 کې ترسره شوې یوه څیړنه دې پایلې ته ورسیده چې د انګورو میوه د اډیپوجینسیس مخه نیسي کوم چې د وزن د ضایع کیدو لامل کیږي.

15 د دوراني دردونو درملنه کوي
د دورې په جریان کې دردونه خورا ناراحته کیدی شي ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو په دفتر کې یاست ، په ناسته کې ، ښوونځي یا سفر کې. اغیزمن شوي سیمې ته نږدې د پوټکي په پوستکي د انګورو د غوړ غوړ لګول یا مالش کول به د وینې جریان زیات کړي او د حیض له امله درد او درد کم کړي.