د لیمونګراس نبات، چې د نړۍ په استوایی او نیمه استوایی سیمو کې وده کوي، د لیمونګراس د اړینو تیلو سرچینه ده. غوړ یو نری جوړښت او یو روښانه یا روښانه ژیړ رنګ لري.
لیمونګراس، چې د لیمونګراس په نوم هم پیژندل کیږيسیمبوپوګون سیټریټس، یو ساده نبات دی چې د مختلفو کارونو او ګټو سره. ډیری خلک به هیڅکله باور ونکړي چې دا خوندور واښه د خوړو لپاره د خوندور مصالحې سربیره د خپلو فایبر ډډونو دننه دومره ډیر شفاهي وړتیا لري. د واښو کورنۍ Poaceae کې د لیمونګراس نبات شامل دی. دا د تودو، استوایی سیمو لکه سویل ختیځ آسیا او هند لپاره اصلي دی.
دا په آسیایي پخلي کې یو عام اجزا دی او په هند کې د بوټو په توګه کارول کیږي. د لیمونګراس غوړ د تازه والي او ترشوالي نښې سره خاورې بوی لري. له همدې امله، دا غوړ په سطحي ډول د مایکرو ارګانیزمونو د له منځه وړلو لپاره او په داخلي توګه د عضلاتو د درد درملنې لپاره کارول کیږي. حتی خوندور چای او سوپ هم ورسره ورکول کیدی شي، او دا کاسمیټکس او د کور جوړ شوي بد بوی ورکوونکو ته د لیمو بوی ورکوي چې د دې لپاره مشهور دی.
دلته د لیمونګراس غوړیو څو مهمې ګټې دي.
د لیمو واښو ګټې:
۱. د لیمونګراس د پوستکي پاملرنې غوړ
د لیمونګراس د ضروري تیلو د پوستکي د درملنې حیرانونکې ځانګړتیاوې حیرانونکې دي. د لیمونګراس غوړ تیزابي او باکتریا ضد ځانګړتیاوې لري چې د جواني دانې کموي اود پوستکي جوړښت ښه کولدا به ستاسو د پوستکي سوري پاک کړي، د طبیعي ټونر په توګه عمل وکړي، او ستاسو د پوستکي نسجونه به پیاوړي کړي. د دې غوړ په کارولو سره د پوستکي ځلا ښه کیږي.
۲. عضوي حشرات وژونکي
د لیمونګراس غوړ یو له خورا مشهور طبیعي غوړیو څخه دید حشراتو ضد درملد خپل خوندور عطر او عمومي موثریت له امله. دا د لوړ جیرانیول او سیټرل مینځپانګې له امله د حشراتو په شمول د میږیانو، مچیو، کورني مچانو او نورو ځورونکو آفتونو د لرې ساتلو لپاره ښه پیژندل شوی. دا ټول طبیعي مخنیوی کونکی ممکن په مستقیم ډول په پوټکي سپری شي او یو خوندور بوی لري. دا حتی د حشراتو د وژلو لپاره هم کارول کیدی شي.
۳. د هاضمې لپاره غوره
د لیمونګراس غوړ د هاضمې د مختلفو ستونزو د درملنې لپاره د کارولو پرمهال د باور وړ پایلې ترلاسه کیدی شي. دا د زړه سوځیدنې کمولو سربیره د معدې زخمونه، د معدې زخمونه، خواګرځي، کانګې او د معدې دردونه هم ښه کوي. سربیره پردې، غوړ ممکن د معدې زخمونو کمولو او د هاضمې هڅولو کې خورا مؤثر وي. دا د معدې ستونزې هم کموي، او د معدې په اړه د آرامۍ اغیزو له امله، دا معمولا د چای سره اخیستل کیږي.
۶. د کولیسټرول کچه راټیټوي
که تاسو لوړ کولیسټرول ولرئ، د زړه د حملې او سټروک خطر ممکن لوړ شي. د کولیسټرول کچه ثابت ساتل خورا مهم دي. په تیرو وختونو کې، خلکو د کولیسټرول کمولو او د زړه ناروغۍ کنټرول لپاره لیمونګراس کارولی دی. څیړنې په ځینو شرایطو کې د هغې کارول پیاوړي کوي. د مطالعې پایلې ښودلې چې د لوړ کولیسټرول لرونکو خلکو د لیمونګراس غوړ د کولیسټرول کچه په ډراماتیک ډول کمه کړې وه.
۷. فشار او اضطراب کموي
فشار اکثرا د وینې لوړ فشار سره مل وي. ډیری څیړنو ښودلې ده چې څنګه اروماتراپي اضطراب او فشار کموي. د مساج او اروماتراپي اغیزې ممکن زیاتې شي.
پایله:
ګڼ شمېر څېړنو د لیمونګراس د ضروري تیلو قوي انټي اکسیډنټ، التهاب ضد، فنګس ضد او تیزابي ځانګړتیاوې ښودلې دي. مخکې لدې چې دا د عام درملنې په توګه وړاندیز شي، په انسانانو کې اضافي څیړنې ته اړتیا ده.
د پوسټ وخت: اپریل-۱۴-۲۰۲۳