د ناریل غوړ ګټې او کارول

د ناریل غوړ

Iد ناریل غوړ معرفي کول

د ناریل غوړ معمولا د ناریل د غوښې په وچولو سره رامینځته کیږي ، او بیا یې په مل کې اچول او فشار راوړي ترڅو غوړ بهر شي. د ورجن غوړ د یو مختلف پروسې لخوا رامینځته کیږي چې پکې د ناریل شیدو د کریمي طبقې له مینځه وړل شامل دي چې د تازه شوي غوښې څخه ایستل شوي.راځئ چې د ناریل غوړ ځینې پیژندل شوي ګټو ته وګورو.

د ناریل غوړ ګټې

په ښه کولیسټرول کې زیاتوالی

ویل کیږي د ناریل غوړ د ښه کولیسټرول کچه په اعتدال سره لوړوي.

د وینې شکر او د شکر ناروغۍ لپاره ښه

د ناریل غوړ کولی شي په بدن کې د چاقۍ کچې کمولو کې مرسته وکړي او د انسولین مقاومت سره مبارزه وکړي - هغه مسلې چې ډیری وختونه د دوه ډوله شکرو لامل کیږي.

د الزایمر ناروغۍ پروړاندې مبارزه کې مرسته کوي

د ناریل غوړ کې د MCFA برخه - په ځانګړي توګه د ځیګر لخوا د کیټونز تولید - د الزایمر ناروغانو کې د دماغ فعالیت سمولو کې مرسته کوي.

د ځيګر په روغتیا کې مرسته

د ناریل غوړ د ځیګر د هر ډول زیان څخه هم ساتي، او د ادرار د انتاناتو په درملنه کې هم مرسته کوي.

انرژي لوړوي

د ناریل غیر تصفیه شوي غوړ هم انرژي او برداشت لوړوي ، په عمده توګه د دې د MCFA ډزې په مستقیم ډول ځیګر ته ، کوم چې دا وړتیا ورکوي چې په انرژي بدل شي.

د هضم سره مرسته کوي

د ناریل غوړ بله ګټه - دا د خوړو په هضم کې مرسته کوي چې بدن د غوړ محلول اجزا لکه ویټامینونه او مګنیزیم اخلي. دا زهرجن باکتریا او کانډیډا هم له مینځه وړي ، کوم چې د ضعیف هضم او د معدې سوزش سره مبارزه کوي. دا د معدې زخمونو مخنیوي کې مرسته کوي.

د عمر ضد اجزا په توګه کار کوي

د انټي اکسیډنټ سره بډایه، د ناریل غوړ د عمر د پروسې ورو کولو لپاره پیژندل کیږي، په عمومي توګه په ځیګر باندې د هر ډول غیر ضروري فشار مخه نیولو سره.

د وزن له لاسه ورکولو سره مرسته کوي

د ناریل غوړ هم کولی شي د وزن له لاسه ورکولو کې مرسته وکړي، ځکه چې دا د غوړ سوځونکي او د کالوري سوځونکي په توګه کار کوي، په ځانګړې توګه د ناریل غوړ د ناپاکو خوراکونو سره. دا د اشتها د کمولو په توګه هم کار کوي. یوه څیړنه ښیې چې د ناریل په تیلو کې کیپریک اسید د تایرایډ فعالیت ښه کولو کې مرسته کوي ، کوم چې په پایله کې د بدن آرام د زړه ضربان کموي او د انرژي زیاتوالي لپاره د غوړ سوځولو کې مرسته کوي.

د ناریل غوړ کارول

پخلی کول او پخول

د ناریل غوړ د پخلی او پخولو لپاره کارول کیدی شي، او دا په smoothies کې اضافه کیدی شي. دا زما د خوښې غوړ دی، ځکه چې غیر اصلاح شوي، طبیعي، عضوي ناریل غوړ د ناریل ښه ذائق زیاتوي مګر هغه زیانمن زهرجن توکي نلري چې نور هایدروجن شوي پخلی غوړ اکثرا کوي.

د پوستکي او ویښتو روغتیا

تاسو کولی شئ په ساده ډول دا په مستقیم ډول ستاسو په پوټکي یا د لازمي غوړ یا مخلوط لپاره د کیریر تیلو په توګه پلي کړئ.

د شاور کولو وروسته سمدلاسه ستاسو په پوټکي مسح کول په ځانګړي توګه ګټور دي. دا د عالي رطوبت په توګه کار کوي ، او دا د انټي مایکروبیل ملکیتونه لري چې د پوټکي او ویښتو روغتیا ته وده ورکوي.

د خولې او غاښونو روغتیا

دا د تیلو ایستلو لپاره کارول کیدی شي ، کوم چې یو آیورویدیک عمل دی چې د خولې پاکولو ، تختې او باکتریا لرې کولو ، او تنفس تازه کولو لپاره کار کوي. یو چمچ د ناریل غوړ په خپله خوله کې د 10-2o دقیقو لپاره وینځئ او بیا یې په کثافاتو کې واچوئ.

د DIY طبیعي درملنې ترکیبونه

د ناریل غوړ د انټي مایکروبیل ځانګړتیاوې لري، دا د DIY طبیعي درملنې ترکیبونو کې یو غوره اجزا جوړوي چې د انتاناتو سره مبارزه او معافیت لوړولو لپاره کارول کیږي. ځینې ​​ترکیبونه چې د ناریل غوړ سره جوړ کیدی شي عبارت دي له:

د شونډو بامونه

l په کور کې د غاښونو پاکول

l طبیعي خوشبوونکی

l د ویښتو کریم

د مالش غوړ

د کور پاکونکی

د ناریل غوړ د طبیعي دوړو مخنیوي، د کالو مینځلو صابون، د فرنیچر پالش او د کور لاسي صابون په توګه کار کوي. دا باکتریا او فنګس وژني چې ممکن ستاسو په کور کې وده وکړي ، او دا سطحونه هم روښانه ساتي.

د ناریل غوړ ضمني اغیزې او احتیاطي تدابیر

د ناریل غوړ په ندرت سره کوم اړخیزې اغیزې لري.

څیړنې ښیي چې کله ناکله، د تماس الرجی ممکن د ځانګړو اشخاصو لپاره واقع شي چې د ناریل سره حساسیت لري. د ناریل غوړ لخوا رامینځته شوي د پاکولو ځینې محصولات هم پیژندل شوي چې د تماس الرجی لامل کیږي ، مګر دا عام ندي.

په حقیقت کې، د ناریل غوړ د ډیری درملو د اړخیزو اغیزو کمولو لپاره پیژندل کیږي. د مثال په توګه، مطالعې ښیې چې دا کولی شي د سرطان درملنې نښې او اړخیزې اغیزې کمې کړي.

په یاد ولرئ چې اصلاح شوي یا پروسس شوي ناریل غوړ کولی شي بلیچ شي ، د غوره خټکي نقطې څخه ډیر ګرم شي او په کیمیاوي ډول پروسس شي ترڅو د هغې د شیلف ژوند ډیر کړي. د تیلو پروسس کول کیمیاوي جوړښت بدلوي، او غوړ نور ستاسو لپاره ښه ندي.

هرکله چې امکان ولري د هایدروجن شوي تیلو څخه ډډه وکړئ، او پرځای یې د ناریل اضافي وریجن غوړ غوره کړئ.