د ګارډنیا اسینشل پیژندنهغوړ

د ګارډینیا ضروري غوړ په اروماتراپي کې یو مهم ضروري غوړ دی. بوی یې ډیر خوږ او قوي بوی لري، کوم چې کولی شي یوازې د بوی له لارې د ژورې جذابیت احساسات راپاروي. اروماتراپي نن ورځ د شفاهي سیسټمونو ترټولو عام کارول شوي بدیلونو څخه دی. اروماتراپي د اروماتراپي ډیری ډوله مرکبات فعالوي. دا ډول مرکبات د ډیری روغتیایی شرایطو درملنه کې مرسته کوي. ګارډینیا ضروري غوړ په حقیقت کې یو متمرکز، هایدروفوبیک مایع دی چې د اروماتراپي کې کارول شوي خورا مشهور خوشبو مرکباتو لپاره اصلي برخه ده.

د ګارډینیا ضروريغوړاغېزګټې او ګټې

۱.د التهابي ناروغیو سره مبارزه کې مرسته کوي او چاغښت

د ګارډنیا لازمي غوړ ډیری انټي اکسیډنټونه لري چې د آزاد رادیکال زیان سره مبارزه کوي، او همدارنګه دوه مرکبات چې جینیپوسایډ او جینیپین نومیږي چې د التهاب ضد اغیزې لري ښودل شوي.

۲. کیدای شي د خپګان او اضطراب کمولو کې مرسته وکړي

د ګارډینیا ګلونو بوی د آرامۍ هڅولو او هغو خلکو سره د مرستې لپاره پیژندل کیږي چې د فشار کمولو احساس کوي. په دودیز چینایي طب کې، ګارډینیا په اروماتراپي او بوټو فورمولونو کې شامل دی چې د مزاج اختلالاتو درملنې لپاره کارول کیږي، پشمول د خپګان، اضطراب او بې آرامۍ.

۳. د هاضمې لارې په ارامولو کې مرسته کوي

د ګارډنیا جیسمینایډز څخه جلا شوي اجزا، په شمول د ارسولیک اسید او جینیپین، د معدې ضد فعالیتونه، انټي اکسیډنټ فعالیتونه او د تیزاب بې طرفه کولو وړتیاوې ښودل شوي چې د معدې د یو شمیر ستونزو په وړاندې ساتنه کوي.

۴. د انتاناتو سره مبارزه کوي او زخمونه ساتي

ګارډینیا ډیری طبیعي انټي باکتریا، انټي اکسیډنټ او انټي ویروسي مرکبات لري. د زکام، تنفسي / سینوس انتاناتو او د بندیدو سره د مبارزې لپاره، هڅه وکړئ د ګارډینیا لازمي غوړ تنفس کړئ، په خپل سینه یې مسح کړئ، یا یې په ډیفیوزر یا د مخ سټیمر کې وکاروئ. د لازمي غوړ یوه کوچنۍ اندازه د کیریر غوړ سره مخلوط کیدی شي او په پوټکي کې پلي کیدی شي ترڅو د انتان سره مبارزه وکړي او درملنه یې وده وکړي. په ساده ډول غوړ د ناریل غوړ سره مخلوط کړئ او په ټپونو، سکریچونو، سکریچونو، زخمونو یا پرې کیدو باندې یې تطبیق کړئ (تل لومړی اړین غوړونه کم کړئ).

۵. کیدای شي د ستړیا او درد کمولو کې مرسته وکړي (سر درد، درد، او نور)

د ګارډینیا استخراج، غوړي او چای د سر درد، PMS، مفصلونو، ټپونو په شمول د عضلاتو دردونو سره تړلي دردونو، دردونو او ناراحتۍ سره د مبارزې لپاره کارول کیږي. دا ځینې هڅونکي ځانګړتیاوې هم لري چې ممکن ستاسو مزاج لوړولو او ادراک لوړولو کې هم مرسته وکړي. دا موندل شوي چې دا کولی شي د دوران ښه کولو، سوزش کمولو، او د بدن هغو برخو ته ډیر اکسیجن او مغذي مواد رسولو کې مرسته وکړي چې درملنې ته اړتیا لري.

۶. کولی شي د ادراک ښه کولو او حافظې ساتلو کې مرسته وکړي

د ګارډینیا استخراج د حافظې په ښه والي کې مرسته کړې، په ځانګړې توګه د زړو خلکو په منځ کې چې د حافظې کمښت لري، په شمول د هغو کسانو چې د الزایمر ناروغي لري.

د ګارډینیا د ضروري تیلو کارول

د چینایي بوټو درمل عموما د انتاناتو، په ځانګړې توګه د مثانې انتاناتو، ابسو، یرقان، او په ادرار، بلغم یا غایطه موادو کې د وینې د درملنې لپاره د ګارډنیا تیلو څخه کار اخلي.

l شمعې په حقیقت کې د ګارډینیا د ضروري تیلو لپاره یو مشهور استعمال دی ځکه چې د هغې ښکلې بوی لري. قوي بوی شتون لري که شمع روښانه وي یا نه. د اضافه بوی لپاره په خپلو لږ بوی لرونکو شمعو کې یو څو څاڅکي شامل کړئ.

l پوټپوري د ګارډنیا د ضروري تیلو لپاره یو بل په زړه پورې کارول دی. وچ شوي ګلونه، د صنوبر شنکونه، د نورو وچو اجزاو سره یوځای د ګارډنیا د ګلانو بوی جذبوي. تاسو کولی شئ د اړتیا په صورت کې د یو څو څاڅکو سره خپل پوټپوري تازه وساتئ.

د آرامۍ حمام او شاور لپاره، زموږ د صابون سره یوځای شوي د ګارډینیا لازمي غوړ ستاسو حمام ډیر خوندور کوي.

د ګلانو د قوي بوی لپاره د ګارډینیا غوړ د عطرو سره یوځای کیدی شي.

د ګارډینیا ضروري تیلو کارولو لپاره غوره لاره دا ده:

1.تنفس کول- د ګارډینیا ضروري غوړ د ګرمو کمپریس، ګرمو اوبو (بخار)، یا ډیفیوزر څخه تنفس کیدی شي. وړاندیز شوی خوراک د تنفسي، سر درد، او سینوس دردونو لپاره لس څاڅکي دي.

2.حمامونه- د حمامونو او همدارنګه د ضروري تیلو په اړه، دا مشوره ورکول کیږي چې دوی د مالګې یا شاید د ایمولسیفیر سره مخلوط کړئ ترڅو د تیلو په خپریدو کې مرسته وکړي. عموما د ګارډینیا ضروري تیلو له 5 څخه تر 10 څاڅکو د ½ څخه تر یو پیاله مالګې یا ایمولسیفیر سره یوځای کیږي. دا ډول حمامونه د پوستکي ستونزو، تنفسي نښو، د دوران ستونزو، عصبي فشار، فشار، بې خوبۍ، د عضلاتو درد، او همدارنګه د میاشتني درد لپاره هم غوره دي.

3.فشارول- یو نرم ټوکر واخلئ او د ګارډینیا د ضروري تیلو د لسو څاڅکو او څلورو اونس ګرمو اوبو په دې محلول کې یې ډوب کړئ. کمپریس د څو دقیقو لپاره په اغیزمنه سیمه کې واچوئ، بیا ټوکر ډوب کړئ او بیا یې تطبیق کړئ. کمپریس به د عضلاتو درد، زخم، ټپونو، د پوستکي ستونزو، او همدارنګه د ډیس مینوریا سره مرسته وکړي.

4.د مخ بخار- یو تولیه واخلئ او په لوښي کې اوبه ګرمې کړئ. په ګرمو اوبو کې د ګارډنیا ضروري تیلو پنځه څاڅکي اضافه کړئ. تولیه د خپل سر څخه پورته کېږدئ او بخار یې په مخ ولګوئ او ساه یې واخلئ. دا پروسه په ځانګړي ډول د سر درد، سینوس او د مخ د پوستکي روغتیا لپاره ګټوره ده.

5.مساج- د فشار کمولو لپاره د صحي مساج لپاره، د ګارډینیا اسینشل آئل څو څاڅکي د لندبل لرونکي لوشن سره یوځای کړئ. که چیرې لوشن معمولا ډیر سړه وي نو هڅه وکړئ چې خپل لاسونه سره ومینځئ ترڅو تودوخه رامینځته کړئ مخکې لدې چې لوشن په خپلو لاسونو کې د مساج لپاره واچوئ.

په اړه

د ګارډنیا بوټی په جاپان کې کرل کیږي او د چین اصلي ټاټوبی هم دی. په متحده ایالاتو کې، ګارډنیا په جنوب او لویدیځ کې ښه وده کوي. ګارډنیا ۴۳ ډولونه لري او د استوایی او نیمه استوایی سیمو اصلي ټاټوبی هم دی. ګارډنیا ته د ځینو لخوا "سپینه زاویه" نوم ورکړل شوی. د ګارډنیا ریښې او پاڼې دمخه په دودیز ډول د تبې په درملنه او د بدن پاکولو کې کارول شوي دي. د ګارډنیا ښکلي ګلونه دمخه د چای بوی کولو لپاره کارول شوي دي. د ګارډنیا غوړ د ګلونو خوږ بوی لري. اړین غوړ د انفلوریج لخوا استخراج کیږي، ځکه چې د ګارډنیا ګل نازک دی. ګلدانونه یقینا ترټولو خوشبوونکي دي چې په غوړ کې ډوب شوي دي. غوړ د ګارډنیا ګل بوی جذبوي او بیا د حل کیدو لپاره په الکول کې ځای په ځای کیږي.

مخکینۍخبرداریs:د ګارډینیا ضروري غوړي هیڅ ډول جانبي عوارض نه لري، مګر د ډیری ضروري غوړیو په څیر، دا د امیندواره میرمنو یا ماشومانو لپاره مناسب ندي. ځینې ضروري غوړي کولی شي د حساس پوستکي لرونکو اشخاصو کې د خارښت یا حتی الرجیک عکس العمل لامل شي نو دا هوښیارانه ده چې په منظم ډول کارولو دمخه د پیچ ​​ازموینه ترسره کړئ.