هوتوینیا کورډاټا غوړ
د Houttuynia Cordata تیلو پیژندنه
هوتوینیا کورډاټا — چې د زړه پاڼې، د کبانو نعناع، د کبانو پاڼې، د کبانو ورټ، د چمیلیون بوټي، د چینایي لیزرډ لکۍ، د بشپ واښه، یا د رینبو بوټي په نوم هم پیژندل کیږي — د سوروراسی کورنۍ پورې اړه لري. د خپل ځانګړي بوی سره سره، هوتوینیا کورډاټا په لید کې زړه راښکونکی دی. د زړه په شکل شنه پاڼې یې په ښکلي ډول د ژیړ او سور رنګونو سره چوکاټ شوي دي، له همدې امله یې ډیری مستعار نومونه دي. دا بوټي لرونکی څو کلن بوټی په آسیایی هیوادونو کې په مرطوب، سیوري ځایونو کې وده کوي، پشمول د جنوب ختیځ آسیا، شمال ختیځ هند، کوریا، جاپان، چین او نورو.د هوتوینیا کورډاټا غوړ یو طبیعي اړین غوړ دی چې د هوتوینیا کورډاټا نبات څخه پاک شوی.
د هوتوینیا کورډاټا تیلو ګټې
انټي اکسیډنټ
هوتوینیا کورډاټا د طبیعي انټي اکسیډنټونو یوه غوره سرچینه ده. د پولی فینولیک فلاوونایډونو د لوړ مینځپانګې سربیره، دا په پولیساکرایډونو، امینو اسیدونو او غوړ اسیدونو کې هم بډای دی، کوم چې د قوي انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري. دوی د هوا ککړتیا، UV وړانګو، سګرټ څکولو، د خوب نشتوالي، ضعیف رژیم، الکول، فشار او نورو څخه د گردش وړ آزاد رادیکالونو سره مبارزه او بې طرفه کولو کې خورا ګټور دي.
روغتیا پاملرنه
ډېر وخت مخکې له دې چې دا زموږ د پوستکي پاملرنې محصولاتو کې د اجزا په توګه وکارول شي، په ټوله آسیا کې خلکو د هغې پاڼې، ډډونه او ریښې د خوړو او څښاک په توګه کارولې. حتی نن ورځ، دوی لاهم د پخلي موخو لپاره کاروي. د مثال په توګه، په هند، چین او ویتنام کې، هوتوینیا کورډاټا خام د سلاد په توګه خوړل کیږي یا د نورو سبزیجاتو، کب یا غوښې سره پخه کیږي. په ورته وخت کې، په جاپان او کوریا کې، خلک د هغې وچې پاڼې د بوټو چای جوړولو لپاره کاروي. پداسې حال کې چې د هوتوینیا کورډاټا تیز خوند ممکن د هرچا لپاره نه وي، هیڅ شک نشته چې دا د نه منلو وړ روغتیایی ګټې لري.
د باکتریا ضد او د التهاب ضد
د هغو ډېرو دلیلونو څخه چې خلک د جواني دانو سره مخ پوستکي لري د دې اجزا سره مینه لري د هغې د باکتریا ضد ځانګړتیاوې دي. د هوتوینیا کورډاټا استخراج د باکتریا په وړاندې قوي انټي مایکروبیل اغیز لري چې معمولا د جواني دانو، پروپیونیباکټریم اکنیز او سټیفیلوکوکس ایپیډرمیډیس لامل کیږي.
دا د جواني دانو لامل کېدونکي باکتریاوې د التهاب ضد منځګړي یا سایټوکینونه هڅوي ترڅو د التهاب پروسه پیل کړي چې په پایله کې په پوټکي کې د جواني دانو راڅرګندیدل کیږي. له نېکه مرغه، موږ کولی شو د هوتوینیا کورډاټا استخراج څخه د لږې مرستې سره د دې پیښې مخه ونیسو.
د هوتوینیا کورډاټا تیلو کارول
لتاسو کولی شئ د زخم لپاره مناسب هوتوینیا کورډاټا غوړ وکاروئ او لږ مساج یې کړئ ترڅو د درد کمولو او د زخم په رغیدو کې مرسته وکړي.
لتاسو کولی شئ په خوړو کې د هوتوینیا کورډاټا غوړ اضافه کړئ، او د پخلی کولو پرمهال، د خوند ښه کولو لپاره د خپل خوند سره سم د هوتوینیا کورډاټا غوړ څو څاڅکي واچوئ.
لکه تاسو چای خوښوئ، تاسو کولی شئ د هوتوینیا کورډاټا غوړ یو څو څاڅکي په چای کې واچوئ.
لد هوتوینیا کورډاټا غوړ د اروماتراپي په توګه هم کارول کیدی شي، کله چې تاسو د خوب نشتوالی، فشار ولرئ، تاسو کولی شئ د هوتوینیا کورډاټا غوړ د خوشبويي ماشین ته اضافه کړئ ترڅو دا نښې کمې کړئ.
د هوتوینیا کورډاټا تیلو جانبي عوارض او احتیاطي تدابیر
که تاسو امیندواره یاست یا د شیدو تغذیه کوئ نو د هوتوینیا کارولو دمخه د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره وګورئ. هوتوینیا د پام وړ مقدار اکسالیټ لري، نو که تاسو د ټیټ اکسالیټ رژیم تعقیب کوئ نو باید له دې څخه مخنیوی وشي.
د پوسټ وخت: سپتمبر-۲۳-۲۰۲۳