ډیری خلک جیسمین پیژني ، مګر دوی د جیسمین لازمي تیلو په اړه ډیر نه پوهیږي. نن زه تاسو ته د جیسمین لازمي غوړ له څلورو اړخونو څخه درکوم.

د جیسمین لازمي غوړ پیژندنه

د جیسمین غوړ، یو ډول اړین غوړ چې د جیسمین له ګل څخه اخیستل کیږي، د مزاج ښه کولو، فشار او هورمونونو توازن لپاره مشهور طبیعي درملنه ده. د جیسمین لازمي غوړ د جیسمین له ګلونو څخه ایستل کیږي ، په عمده ډول د وروستي ډول څخه استخراج کیږي. په دودیز ډول، د جیسمین غوړ د چین په څیر ځایونو کې کارول کیږي ترڅو د بدن پاکولو کې مرسته وکړي او د تنفسي او ځيګر اختلالاتو څخه خلاص کړي. دا د امیندوارۍ او زیږون پورې اړوند درد کمولو لپاره هم کارول کیږي. دلته نن د جیسمین تیلو ځینې خوښې ګټې دي.

جیسمیناړینتېلاغیزs & ګټې

1. خپګان او اضطراب راحت

ډیری څیړنو موندلي چې د جیسمین تیلو کارولو وروسته په مزاج او خوب کې ښه والی موندلی یا د اروماتراپي درملنې په توګه یا په پوټکي کې ، او همدارنګه دا د انرژي کچې لوړولو یوه لاره ده. پایلې ښیي چې د جیسمین غوړ د دماغ محرک اغیزه لري او په ورته وخت کې د مزاج ښه کولو کې هم مرسته کوي.

2. هوښیارتیا زیاته کړئ

د پلیسبو سره په پرتله، د جیسمین غوړ د زړه راښکونکي فزیکي نښو کې د پام وړ زیاتوالی لامل شوی - لکه د تنفس اندازه، د بدن تودوخې، د وینې اکسیجن سنترول، او سیسټولیک او ډیسټالیک فشار - په یوه څیړنه کې چې په صحي بالغو میرمنو ترسره شوې.

3. د معافیت ښه والی او د انتاناتو سره مبارزه

داسې انګیرل کیږي چې د جیسمین غوړ د انټي ویرل، انټي بیوټیک او انټي فنګل ځانګړتیاوې لري چې دا د معافیت پیاوړتیا او د ناروغیو سره مبارزه کې اغیزمن کوي. په حقیقت کې، د جیسمین غوړ په تایلینډ، چین او نورو آسیایي هیوادونو کې د سلګونو کلونو راهیسې د هیپاتیت، مختلف داخلي انتاناتو، او همدارنګه د تنفسي او پوستکي اختالفونو سره د مبارزې لپاره د لوک درملو درملنې په توګه کارول کیږي. د جیسمین تیلو تنفس کول، یا په مستقیم ډول یا ستاسو په کور کې د انفیوژن په واسطه، کولی شي د پوزې په لارو او تنفسي نښو کې د بلغم او باکتریا پاکولو کې مرسته وکړي. ستاسو په پوټکي کې پلي کول کولی شي سوزش ، سوری ، درد او د زخمونو د درملنې لپاره اړین وخت ګړندی کړي.

4. د ویده کیدو سره مرسته وکړئ

د جیسمین غوړ یو آرامه اغیزه ښیې چې کولی شي د طبیعي آرام په توګه عمل وکړي او تاسو سره د ښه خوب کولو کې مرسته وکړي. د جیسمین چای بوی په دواړو خودمختاري عصبي فعالیت او د مزاج حالتونو باندې ارامونکي اغیزې درلودې. د لیوینډر سره د جیسمین تنفس کول د زړه ضربان کمولو او د آرامۍ او آرامۍ احساساتو رامینځته کولو کې مرسته کوي ، کوم چې ټول د خوراک کولو او د نارامه شپې څخه مخنیوي لپاره مهم دي. ستاسو په کور کې د جیسمین تیلو توزیع کولو لپاره ، په ډیفیوزر کې څو څاڅکي د نورو آرامو تیلو سره یوځای کړئ ، لکه د لیوینډر غوړ یا لوبان غوړ.

5. د مینوپاز نښې کموي

د جیسمین غوړ کارول یا د اروماتراپي درملنې په توګه یا مستقیم پوټکي ته پلي کول کولی شي د مینوپاز احساساتي او فزیکي نښو کمولو کې مرسته وکړي او د مینوپاز راحت لپاره د طبیعي درملنې په توګه کار وکړي.

6. غلظت زیات کړئ

د جیسمین تیلو توزیع کول یا ستاسو په پوټکي باندې مسح کول کولی شي ستاسو په ویښولو او انرژي لوړولو کې مرسته وکړي. هڅه وکړئ د حمام په اوبو کې یو څه اضافه کړئ یا د سهار شاور پرمهال په خپل پوټکي مسح کړئ ترڅو ستاسو د ورځې لپاره چمتو کولو کې مرسته وکړي. ایا ازموینه راځي یا یو پریزنټشن ترسره کوئ؟ یو څه د جیسمین غوړ وڅښئ.

7. صحي پوستکي ته وده ورکړئ

هڅه وکړئ د جوسمین غوړ د خپل مخ په کریم، شاور جیل یا د بدن لوشن کې مخلوط کړئ ترڅو داغونه کم کړي، وچوالی ښه کړي، د پوستکي غوړ توازن کړي، د ویښتو او ښي لیکو مخه ونیسي، او د خارښ درد آرام کړي. یوازې ډاډ ترلاسه کړئ چې لومړی د الرجی چیک کولو لپاره د پوستکي په یوه ټوټه کې د لږ مقدار پلي کولو له لارې هر اړین غوړ ته خپل عکس العمل و ازموئ. د ویښتو لپاره د جیسمین تیلو کارول نه یوازې ستاسو د بندونو پایله کولی شي ، دا کولی شي د وچوالي مخنیوي او چمکۍ اضافه کولو کې هم مرسته وکړي ، لکه څنګه چې دا ستاسو د پوټکي سره کوي.

8. د آرام کولو یا هڅونکي مالش غوړ جوړ کړئ

په دې پورې اړه لري چې د کوم بل تیلو سره کارول کیږي، د جیسمین غوړ کولی شي د لوړولو یا آرامۍ اړخ کې ډیر مساج وکړي. هڅه وکړئ د ګلانو غوړ د پیپرمینټ یا ګلابي غوړ سره یوځای کړئ او د خپلې خوښې وړ وړ تیلو سره یوځای کړئ. د جیسمین غوړ د لیوینډر یا جیرانیم غوړ او د کیریر تیلو سره ګډ کړئ. د جیسمین غوړ کولی شي د اړتیا په وخت کې هوښیارتیا او هوښیارتیا زیاته کړي، مګر دا کولی شي د آرامۍ او درد کمولو اغیز هم ولري چې دا د مناسب مساج غوړ جوړوي.

9. د طبیعي مزاج لوړولو عطر په توګه خدمت وکړئ

د جیسمین غوړ د تازه کولو ځانګړتیاوې لري. هڅه وکړئ د جیسمین غوړ په خپلو لاسونو او غاړه کې د طبیعي ، کیمیاوي څخه پاک بوی لپاره پلي کړئ. د جیسمین غوړ د ډیری میرمنو عطرو ته ورته ګرم ، ګلابي بوی لري. لږ څه اوږده لاره ځي، نو په لومړي سر کې یوازې یو یا دوه څاڅکي وکاروئ، او دا د کیریر تیلو سره مخلوط کړئ ترڅو د بوی ځواک کم کړئ که تاسو غواړئ.

Jasmine ضروري تیلو کارول

1.د اروماتراپی مساج

د جیسمین لازمي تیلو سره د اروماتراپي مساج د اروماتراپي تنفس څخه ډیر ګټور دی. د جیسمین غوړ د کیریر تیلو (د ناریل غوړ ، جوجوبا غوړ ، یا د بادامو غوړ) سره مینځل کیږي او په ټول بدن باندې پلي کیږي ترڅو بدن بیا ځواکمن کړي.

2.د خوب لپاره توزیع شوی

یو څو څاڅکي د جیسمین لازمي غوړ یا د هغې مخلوط د بوی ډیفیوزر یا رطوبت کونکي ته اضافه کیږي او د خوب څخه دمخه په کور کې توزیع کیږي. بوی دماغ او بدن ته سکون ورکوي او د مناسب کیفیت خوب تضمینوي.

3.د مزاج لوړولو لپاره توزیع

د جیسمین غوړ د دې وړتیا لري چې هوښیارتیا او جوش زیات کړي. دا یو زهرجن بوی لري چې د لیمبیک سیسټم هڅوي ، کوم چې مزاج او روحیه پیاوړې کوي. غوړ کولی شي ضعیف شي او په غاړه او لاسونو باندې وکارول شي ترڅو ټوله ورځ مزاج ښه کړي. غوړ هم د مزاج ښه کولو لپاره په سریزه توګه کارول کیږي. دا د تنفس کچه ښه کوي او په مغز کې محرک او فعاله اغیزه لري.

1. ذهني تمرکز ته وده ورکوي

د جیسمین لازمي غوړ د انرژي هڅولو لپاره پیژندل کیږي ، پدې توګه د بوی تنفس کول یا په پوټکي یې مسح کول د انرژي کچه لوړوي او تمرکز یا تمرکز زیاتوي. دا غوړ د ماشومانو د مطالعې په خونه کې توزیع کیدی شي څوک چې د زده کړې ښه تجربه او د ستونزو حل کولو لپاره. .

وړاندیز شوي استعمالونه

د جیسمین تیلو کارولو لپاره ډیری ساده لارې شتون لري. دوی لاندې ومومئ.

1. که تاسو د ستړیا او ستړیا احساس کوئ، تاسو کولی شئ د خپل روح لوړولو لپاره د جیسمین اړین غوړ په ډیفیوزر کې وکاروئ.

2. د آرامۍ اغیزې لپاره د جیسمین غوړ بوی تنفس کړئ.

3. تاسو کولی شئ په ګرم حمام کې د تیلو 2-3 څاڅکي واچوئ.

4. درې څاڅکي د جاسمین تیل د یو اونس کیریر تیل سره لکه د ناریل غوړ سره ګډ کړئ او د مساج لپاره یې وکاروئ.

د ګلانو باغ بوی

د موټر تازه کول

د انډول مالش

د پښو مساج

Precنیلامs:امیندواره میرمنې باید د زیږون پورې د دې تیلو کارولو څخه ډډه وکړي ځکه چې دا یو ایمیناګوګ دی. دا خورا آرام او آرام کونکی دی او له همدې امله د درنو خوراکونو څخه باید مخنیوی وشي. یوځل بیا ، هغه څوک چې د جیسمین سره حساسیت لري باید د دې کارولو څخه ډډه وکړي ، لکه د کوم اړین تیلو سره چې د پیژندل شوي الرجین څخه جوړ شوي. مخلوط کول: د جیسمین لازمي غوړ د برګاموټ، سینډل ووډ، ګلاب او لیمو میوو لکه نارنج، لیمو، لیمو او انګورو د اړینو تیلو سره ښه مخلوط کیږي.