د ماکادامیا غوړ ګټې او استعمالونه

د مکادامیا غوړ

د ماکادامیا غوړ معرفي کول

تاسو ممکن د ماکاډیمیا مغز لرونکو سره بلد یاست، کوم چې د مغز لرونکو مغز لرونکو یو له خورا مشهورو ډولونو څخه دی، د دوی د بډایه خوند او لوړ مغذي موادو پروفایل له امله. په هرصورت، څه'د ماکاډیمیا غوړي حتی ډیر ارزښتناک دي چې د دې مغز لرونکو څخه د ډیری کارولو لپاره استخراج کیدی شي. دا روښانه ده چېلږ امبر رنګ لري او یو څه مغز لرونکی خوند ساتي، ځکه چې د ماکاډیمیا مغز په خپل خوند کې خورا قوي دي.

د مکادامیا غوړ ګټې

د داغونو او نښو نښانو په رغولو کې مرسته وکړئ 

د ماکاډیمیا غوړي پوستکي تغذیه کوي او د رطوبت ورکولو لپاره خورا ښه دی. د لوړ اولیک، لینولیک او پالمیټولیک اسید لرونکي، دا د ویښتو د نښو په درملنه، د ټوټو کیدو مخنیوي او د داغونو کمولو کې ګټور موندل شوی. دا د وچو ویښتو په نرمولو او ترمیم کې هم مرسته کوي.

د خارش او خارښت کمولو کې مرسته وکړئ 

د مکادامیا غوړي فایټوسټرولونه لري چې دا د التهاب کمولو کې مؤثره کوي. د اومیګا 3 او اومیګا 6 غوړ اسیدونو سره یوځای، د مکادامیا غوړ کولی شي د حساس پوستکي سره مرسته وکړي. دا پیژندل شوی چې د خارښونو جوړښت کموي، خارش کموي او د اکزیما او psoriasis کمولو کې مرسته کوي.

د وخت څخه مخکې د غوږونو د مخنیوي کې مرسته وکړئ 

د ماکادامیا د تخم په غوړ کې موجود پالمیټولیک اسید او سکوالین د پوستکي د کیراټینوسایټونو د بیا رغولو په زیاتولو سره د وخت څخه مخکې د غوږونو د جوړیدو مخه نیسي. لینولیک اسید د ټرانس ایپیډرمل اوبو ضایع کیدو کمولو کې هم مرسته کوي، چې پوستکي ښه هایډریټ او نرم ساتي. د ماکادامیا غوړ دا هایډریټینګ ځانګړتیاوې د وچ پوستکي، بالغ پوستکي، د ماشوم پوستکي، د شونډو بامونو او د سترګو کریمونو لپاره ګټورې دي.

د ماکادامیا غوړ یو بډایه انټي اکسیډنټ دی 

د ماکاډیمیا غوړ کې موندل شوي پالمیټولیک اسید او سکوالین د لیپید پیرو اکسیډیشن مخنیوي کې مرسته کوي او د پوټکي حجرو زیان کموي. دا انټي اکسیډنټ وده د چاپیریال فشار څخه د پوټکي زیان لرې کولو او صحي پوټکي ته وده ورکولو کې مرسته کوي.

د سترګو روغتیا

ځینې ​​انټي اکسیډنټونه پهد مکادامیا غوړ د سترګو روغتیا ته وده ورکولو سره تړاو لري، د بیلګې په توګه د میکولر تخریب مخنیوي او د پرمختګ ورو کولو سرهموتیا. دا د نورو انټي اکسیډنټ اغیزو په څیر د ورته آزاد رادیکال بې طرفه کولو پروسې له لارې ترلاسه کیږيد مکادامیا غوړ.

د ماکادامیا غوړیو کارول

د وچ پوستکي لپاره د مخ د رطوبت ماسک

په یوه شیشه یا پلاستیکي کانتینر کې، طبیعي یوناني مستې واچوئ او بیا د ماکاډیمیا غوړ او د خوږ نارنجي جوهر اضافه کړئ. د یوې دقیقې لپاره مخلوط کړئ ترڅو اجزا مخلوط شي. مخلوط په مساوي ډول په ټول مخ خپور کړئ، د سترګو شاوخوا نازکې سیمې ته پاملرنه وکړئ. ماسک د 25 دقیقو لپاره پریږدئ او بیا د ګرمو اوبو سره مینځل کړئ. دا درملنه په اونۍ کې یو ځل ترسره کیدی شي.

د لمر سوځیدنې په وړاندې د آرامۍ جیل

تر هغه وخته پورې مخلوط کړئ چې یو کورني مرکب ترلاسه شي. ترکیب د لازمي لیوینډر غوړ څاڅکو سره بشپړ کړئ. محصول په شیشې یا پلاستيکي بوتل کې واچوئ او د شاوخوا 3 میاشتو لپاره په یخ او تیاره ځای کې وساتئ. د کارولو څرنګوالی: تاسو کولی شئ جیل په ورځ کې دوه یا درې ځله په اغیزمنو سیمو کې خپور کړئ او مساج وکړئ تر هغه چې دا په بشپړ ډول جذب شي. د جیل بیا کارولو دمخه، بوتل وخورئ ترڅو ټول اجزا بیا مخلوط شي.

د ماتو ویښتو لپاره د کمپرس بیا رغونه

Mد اکاډیمیا غوړ، د خوږو بادامو غوړ او د ناریل غوړ. یوازې د تیاره شیشې یو بوتل واخلئ او د هر نباتي غوړ 20 ملی لیتر په مساوي برخو کې واچوئ. په پای کې، تاسو کولی شئ د یادولو وړ ګلابي اړین غوړ 4 څاڅکي اضافه کړئ.

بوتل د څو ثانیو لپاره وخوځوئ او ترکیب به چمتو شي. د ویښتو په سرونو کې د محصول ډیره اندازه تطبیق کړئ، له ریښو څخه تر سرونو پورې او شاوخوا دوه ساعته یې په ځای پریږدئ. بیا د یو نرم بې طرفه شامپو سره عادي مینځلو ته لاړ شئ. دا کمپریس په میاشت کې دوه ځله تکرار کیدی شي.

د ماکادامیا تیلو جانبي عوارض او احتیاطي تدابیر

الرجیک غبرګونونه

ځینې ​​خلک ممکن د مکادیمیا تیلو سره حساسیت ولري. د الرجیک عکس العمل نښې نښانې کېدای شي د پوټکي خارښ، خارش، پړسوب، تنفس کې ستونزه او د معدې درد شامل وي. که تاسو د مکادیمیا تیلو له خوړلو وروسته د دې نښو څخه کوم یو تجربه کړئ، نو تاسو باید سمدلاسه یې کارول ودروئ او طبي پاملرنه وغواړئ.

د هاضمې ستونزې

Mد اکاډیمیا غوړپه غوړو کې لوړ دی، او د هغې ډیر مصرف کولی شي د هاضمې ستونزې لکه اسهال، پړسوب، او د معدې تکلیف رامینځته کړي. سپارښتنه کیږي چې تاسو وخورئد مکادامیا غوړپه اعتدال کې او په لوی مقدار کې یې له مصرف څخه ډډه وکړئ.

د وینې پتلوونکو سره مداخله

Mد اکاډیمیا غوړویټامین K لري، کوم چې کولی شي د وینې کمولو درملو لکه وارفرین اغیزمنتوب سره مداخله وکړي. که تاسو د وینې کمولو درمل اخلئ، نو تاسو باید د کارولو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئد مکادامیا غوړ.

په کالوري کې لوړ

Mد اکاډیمیا غوړپه کالوري او غوړ کې لوړ دی، په یوه چمچ کې شاوخوا ۱۲۰ کالوري او ۱۴ ګرامه غوړ شتون لري. د دې ډیر مصرف کولی شي د وزن زیاتوالي او نورو روغتیایی ستونزو سره مرسته وکړي. سپارښتنه کیږي چې تاسو یې وکاروئد مکادامیا غوړپه اعتدال کې او د متوازن رژیم د یوې برخې په توګه.

ممکن د څارویو لپاره مناسب نه وي

د ماکاډیمیا مغز اود مکادامیا غوړد سپو او نورو څارویو لپاره زهرجن کیدی شي. حتی لږ مقدار کولی شي د کانګې، اسهال، تبه او سستۍ په څیر نښې نښانې رامینځته کړي. که تاسو څاروي لرئ، نو دا مهمه ده چې د مکادامیا مغز اود مکادامیا غوړد دوی له لاسرسي بهر.