مرراړین غوړي
شاید ډیری خلک د مرۍ د ضروري تیلو په اړه په تفصیل سره نه وي خبر. نن، زه به تاسو ته د مرۍ د ضروري تیلو په اړه له څلورو اړخونو څخه معلومات درکړم.
دمرراړین غوړي
مرر یو رال دی، یا د جوس په څیر ماده، چې د کومیفورا مرررا ونې څخه راځي، چې په افریقا او منځني ختیځ کې عام دی. دا په نړۍ کې یو له خورا پراخه کارول شوي اړینو غوړیو څخه دی. د مرر ونې د سپینو ګلونو او غوټۍ لرونکي تنې له امله ځانګړی دی. ځینې وختونه، ونې د وچو صحرا شرایطو له امله ډیرې لږې پاڼې لري چیرې چې دا وده کوي. دا ځینې وختونه د سخت هوا او باد له امله عجیب او تاو شوی شکل اخیستلی شي. د مرر راټولولو لپاره، د ونې ډډونه باید پرې شي ترڅو رال خوشې شي. رال وچیدو ته اجازه ورکول کیږي او د ونې د تنې په اوږدو کې د اوښکو په څیر ښکاري. بیا رال راټولیږي، او اړین غوړ د بخار د استخراج له لارې له شربت څخه جوړیږي. د مرر غوړ یو لوګی، خوږ یا ځینې وختونه تریخ بوی لري. غوړ یو ژیړ، نارنجي رنګ لري چې د چپکونکي ثبات سره. دا معمولا د عطرو او نورو بویونو لپاره د اساس په توګه کارول کیږي.
مرر ضروريغوړاغېزګټې او ګټې
د مرۍ غوړ ډېرې احتمالي ګټې لري. دلته د مرۍ غوړ کارولو ځینې اصلي ګټې دي.
۱. قوي انټي اکسیډنټ
مرر کولی شي د لوړ انټي اکسیډنټ وړتیا له امله په خرگوشانو کې د ځيګر د زیان څخه ساتنه وکړي. ممکن په انسانانو کې هم د کارولو لپاره ځینې امکانات شتون ولري.
2د باکتریا ضد او فنګسي ضد ګټې
په تاریخي ډول، مرر د زخمونو د درملنې او د انتاناتو د مخنیوي لپاره کارول کیده. دا لاهم په دې ډول د کوچني فنګسي خارښتونو لپاره کارول کیدی شي، لکه د لوبغاړو د پښو، بد بوی، حلقوي چینجي (چې ټول یې د کینډیډا له امله رامینځته کیدی شي) او جواني دانې. د مرر غوړ کولی شي د باکتریا ځینې ډولونو سره مبارزه کې هم مرسته وکړي. د مثال په توګه، دا په لابراتواري مطالعاتو کې د S. aureus انتاناتو (staph) په وړاندې قوي ښکاري. د مرر غوړ د انټي باکتریا ضد ملکیتونه هغه وخت زیاتیږي کله چې دا د فرانکینسینسي تیلو سره یوځای کارول کیږي، یو بل مشهور انجیل غوړ. یو څو څاڅکي لومړی په پاک تولیه کې واچوئ مخکې لدې چې مستقیم پوستکي ته یې واچوئ.
3د پرازیتونو ضد
د مرر څخه د فاسیولیاسس د درملنې په توګه یو درمل رامینځته شوی، دا د پرازیتي چینجي انتان دی چې په ټوله نړۍ کې انسانان اخته کوي. دا پرازیت عموما د اوبو د الګیو او نورو نباتاتو د خوړلو له لارې لیږدول کیږي. د مرر څخه جوړ شوی درمل د دې توان درلود چې د انتان نښې کمې کړي، او همدارنګه په غایطه موادو کې موندل شوي پرازیت لرونکي هګیو شمیر کم کړي.
4د پوستکي روغتیا
د مرۍ غوړ کولی شي د پوستکي د روغ ساتلو کې مرسته وکړي د ماتو یا ماتو شویو برخو د آرامولو له لارې. دا معمولا د پوستکي پاملرنې محصولاتو کې د رطوبت او بوی لپاره اضافه کیږي. لرغونو مصریانو دا د عمر د مخنیوي او د پوستکي د سالم ساتلو لپاره کارول. د مرۍ غوړ د پوستکي د زخمونو شاوخوا د سپینې وینې حجرو لوړولو کې مرسته وکړه، چې د ګړندي درملنې لامل کیږي.
5آرامتیا
مرر معمولا د مساج لپاره په اروماتراپي کې کارول کیږي. دا په ګرم حمام کې هم اضافه کیدی شي یا مستقیم په پوټکي پلي کیدی شي.
مررد ضروري تیلو کارول
د ضروري تیلو درملنه، د روغتیا ګټو لپاره د تیلو کارولو دود، د زرګونو کلونو راهیسې کارول کیږي. هر ضروري تیل خپلې ځانګړې ګټې لري او د مختلفو ناروغیو لپاره د بدیل درملنې په توګه کارول کیدی شي. عموما، غوړي تنفس کیږي، په هوا کې سپریږي، په پوستکي مساج کیږي او ځینې وختونه د خولې له لارې اخیستل کیږي. خوشبويي زموږ د احساساتو او یادونو سره په کلکه تړلې ده ځکه چې زموږ د بوی اخیستونکي زموږ په دماغ کې د احساساتي مرکزونو، امیګډالا او هپپوکیمپس تر څنګ موقعیت لري.
۱. خپور کړئ یا ساه واخلئ
تاسو کولی شئ د ضروري تیلو یو ډیفیوزر واخلئ ترڅو په ټول کور کې یې وکاروئ کله چې تاسو د یو ځانګړي مزاج ترلاسه کولو هڅه کوئ. تاسو کولی شئ په ګرمو اوبو کې یو څو څاڅکي اضافه کړئ، او بخار تنفس کړئ. د مرر غوړ د تنفس کولو پرمهال کیدی شي کله چې تاسو ناروغه یاست ترڅو د برونکایټس، زکام یا ټوخي نښې نښانې هم ښه کړي. دا د نورو ضروري تیلو سره هم مخلوط کیدی شي ترڅو یو نوی بوی رامینځته کړي. دا د لیمو غوړ سره ښه مخلوط کیږي، لکه برګاموټ، انګور یا لیمو ترڅو د هغې بوی روښانه کړي.
۲. په مستقیم ډول یې په پوستکي تطبیق کړئ
غوره ده چې د مرر غوړ د پوستکي سره د کارولو وړ غوړیو سره مخلوط کړئ، لکه جوجوبا، بادام یا د انګورو د تخم غوړ مخکې له دې چې پوستکي ته یې واچوئ. دا د بې بوی لرونکي لوشن سره هم مخلوط کیدی شي او مستقیم په پوستکي کې کارول کیدی شي. د خپل انټي اکسیډنټ ملکیتونو له امله، دا د عمر ضد، د پوستکي بیا رغولو او د زخم درملنې لپاره خورا ښه دی.
۳. د سړې هوا د فشار په توګه وکاروئ
د مرر غوړ ډېر درملیز ځانګړتیاوې لري. یو څو څاڅکي په سړه کمپریس کې اضافه کړئ، او په مستقیم ډول یې په هر اخته یا پړسوب شوي ځای کې د آرامۍ لپاره تطبیق کړئ. دا د باکتریا ضد، فنګسي ضد دی، او د پړسوب او التهاب کمولو کې مرسته کوي.
۴. د پورتنۍ تنفسي ستونزو لپاره راحت
دا ممکن د ټوخي او زکام د نښو کمولو لپاره د اکسیپټورینټ په توګه کار وکړي. د بندښت کمولو او بلغم کمولو لپاره دا غوړ هڅه وکړئ.
۵. د هاضمې ستونزې کموي
د مرر د تیلو یو بل مشهور کارول د هاضمې ستونزو لکه د معدې خپه کیدل، اسهال او بدهضمي کمولو کې مرسته کوي.
۶. د غاښونو د ناروغۍ او خولې د انتاناتو مخنیوي کې مرسته کوي
د خپل التهاب ضد او باکتریا ضد ملکیتونو له امله، مرر کولی شي د خولې او وریو د التهاب کمولو کې مرسته وکړي چې د ګینجایټس او د خولې د زخمونو له امله رامینځته کیږي. دا د وریو د ناروغۍ مخنیوي لپاره د خولې مینځلو په توګه هم کارول کیدی شي. دا کولی شي ستاسو ساه تازه کړي او معمولا د خولې مینځلو او غاښونو پیسټ کې د اجزا په توګه کارول کیږي.
7د زخمونو او زخمونو درملنه
مرر د سپینو وینې حجرو د فعالیت د زیاتوالي ځواک لري، چې د زخمونو د درملنې لپاره خورا مهم دی. دا کولی شي د زخمونو پیښې کمې کړي او د دوی د درملنې وخت ښه کړي. د مرر د تیلو لومړنی کارول د فنګس وژونکي یا انټي سیپټیک په توګه دی. دا کولی شي د فنګسي انتاناتو کمولو کې مرسته وکړي، لکه د ورزشکار پښه یا حلقه، کله چې مستقیم اغیزمنې سیمې ته وکارول شي. دا د انفیکشن مخنیوي لپاره په کوچنیو سکریپونو او زخمونو کې هم کارول کیدی شي. مرر کولی شي د بدن حجرو پیاوړي کولو کې د اسټرینګنټ په توګه عمل کولو سره مرسته وکړي. دا په دودیز ډول د وینې بندولو کې د مرستې لپاره کارول کیده. د هغې د اسټرینګنټ اغیزو له امله، دا ممکن د سر په سر کې د ریښو د پیاوړتیا له لارې د ویښتو د ضایع کیدو مخنیوي کې هم مرسته وکړي.
د پوسټ وخت: اګست-۲۰-۲۰۲۴