د صنوبر د ستنې غوړ

د صنوبر د ستنې ضروري غوړ د اروماتراپي متخصصینو او نورو خلکو غوره دی چې په ژوند کې د روغتیا او هوساینې د ښه کولو لپاره اړین غوړ کاروي. دلته ټول هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ د صنوبر د ستنې غوړ په اړه پوه شئ.

د صنوبر د ستنې د تیلو معرفي

د صنوبر د ستنې غوړي، چې د "سکاټز پاین" په نوم هم پیژندل کیږي یا د پنس سلویسټریس په نباتاتي نوم سره پیژندل کیږي، شاید د هغې قوي، تازه بوی له امله خورا مشهور وي چې د کرسمس ونې یادونه کوي. د صنوبر د ستنې اړین غوړ هم معمولا یو خاورین، بهرنۍ بوی لري چې د ګڼ ځنګل یادونه کوي.

د صنوبر د ستنې د تیلو ګټې

داhلکهaانټيiالتهابيpروپرټيز

د انټي اکسیډنټ د پام وړ مقدار شتون له امله، د صنوبر د ستنې غوړ د آزاد رادیکال زیان او اوږدمهاله التهابي غبرګونونو سره په مبارزه کې ګټور دی. دا د مفصلونو په څیر شرایطو څخه د خلاصون کې مرسته کوي.

مرسته کويtريټaنaدوهمoهلتهsخپلوانcآنډیشنونه

په طبیعي ډول ترلاسه شوي اړین غوړي د جواني دانو او د پوستکي د نورو ناروغیو لکه psoriasis، زخو، د حشراتو د چیچلو او نورو لپاره د غوره درملنې په توګه کار کوي. د صنوبر د ستنې غوړ د فنګس ضد او باکتریا ضد ځانګړتیاوې لري او له همدې امله د دې پوستکي شرایطو سره د مبارزې توان لري.

د کاڼستنه oزهiدa nغوږوالۍdاکونجیسټینټ

د صنوبر د ستنې غوړ هغه وخت ګټور دی کله چې یو څوک د زکام سره ناروغه وي. دا په سږو کې د بلغم کمولو کې مرسته کوي، کله چې یو څوک د ستوني درد څخه رنځ وړي نو آرام ورکوي. د صنوبر د ستنې غوړ مخلوط د بار وړونکي غوړ لکه د ناریل غوړ سره ستاسو په شا، ستوني او سینه مساج کړئ ترڅو آرام شي.

داoورکويrایلیفfرومhد غوږ دردونه

ځکه چې دا وړتیا لري چې په هوا کې د زهري موادو کمولو وړتیا ولري کله چې خپور شي، د صنوبر د ستنې غوړ د سر درد څخه راحت ورکوي. سر درد اکثرا د چاپیریال ککړونکو له امله رامینځته کیږي. دا موږ د فشار څخه پاک ساتلو کې هم مرسته کوي کوم چې د سر درد مخنیوي کې هم مهم دی.

پورته کولmښه

دا کولی شي د احساساتي، ذهني او فزیکي ستړیا کمولو کې مرسته وکړي کوم چې د یو چا مزاج ښه کولو کې مرسته کوي. دا ستاسو حافظه، تمرکز او هوښیارتیا ګړندۍ کوي. د صنوبر د ستنې غوړ سربیره پردې د فشار مخنیوي کې هم ګټور دی. په ژوند کې د فشار د له منځه وړلو لپاره ځینې لارښوونې وګورئ.

دا دیhایلفولiنtژړلiجزايي

ځکه چې دا انټي سیپټیک او فنګس ضد دی، د صنوبر د ستنې غوړ په منظم ډول د جوش، پرې کیدو او سپورت پورې اړوند ټپونو درملنې لپاره کارول کیږي. دا حتی د لوبغاړو د پښې درملنه کولی شي.

اعمالaدa nغوږوالۍdد بوی کمولو وسیلهfیاhاوم

د صنوبر د ستنې غوړ نه یوازې هغه باکتریاوې او فنګسي له منځه وړي چې کولی شي د ککړتیا لامل شي، بلکې د هوا پاکولو او د زکام، سر درد، انفلونزا، د پوستکي عکس العملونو او نورو امکاناتو کمولو کې هم ګټور دی. د صنوبر د ستنې غوړ خپور کړئ او په ټول کور کې یې د طبیعي، لرګیو بوی لرونکي چاپیریال لپاره سپری کړئ. دا د کور د تازه کولو لپاره یو ښه غوړ دی. دا حتی کولی شي د تولید زیاتوالي لامل شي.

د صنوبر د ستنې د تیلو کارول

د مساج غوړ په توګه

د بدن د دردونو د درملنې لپاره، د صنوبر د ستنې غوړ د مساج غوړ په توګه وکاروئ. د دې کولو لپاره، یوازې یو څه د بار وړونکي غوړ لکه جوجوبا غوړ یا مګنیزیم غوړ په یوه شیشه کڅوړه کې واچوئ. د صنوبر د ستنې اړین غوړ څو څاڅکي اضافه کړئ. د لرګیو چمچ سره وخورئ ترڅو په بشپړه توګه مخلوط شي. د مساج غوړ یو څه د خپلو لاسونو په لاسونو کې واچوئ. خپل لاسونه په چټکۍ سره سره ومینځئ ترڅو غوړ ګرم کړئ مخکې لدې چې پوټکي ته لمس کړئ. په پوټکي کې مساج وکړئ، د قوي مګر نرم حرکتونو په کارولو سره. راحت باید نږدې سمدلاسه پیل شي.

په یوه ریډ ډیفیوزر کې

د صنوبر د ستنې غوړ په ریډ ډیفیوزر کې ډیر ښه کار کوي. په ساده ډول د صنوبر د تیلو څو څاڅکي د ریډونو په اساس کې د کیریر تیلو کې اضافه کړئ. د بوی کچه تنظیمولو لپاره ریډونه اضافه کړئ یا لرې کړئ یا د قوي اغیز لپاره نور د صنوبر د ستنې غوړ اضافه کړئ. د ریډ ډیفیوزر د فشار په څیر شرایطو لپاره ښه کار کوي.

په حمام کې

که تاسو فشار او ستړیا احساس کوئ، نو د مګنیزیم غوړ او د صنوبر د ستنې د تیلو څو څاڅکو سره ګرم حمام به حیرانونکي کار وکړي. کله چې تاسو پای ته ورسیږئ، نو تاسو به ډیر ښه احساس وکړئ. په ګرم حمام کې د صنوبر د ستنې غوړ د بدن د عمومي دردونو او دردونو کمولو، ورو میټابولیزم بیا رغولو، او د UTI او پړسوب نښو کمولو لپاره هم خورا ښه دی.

په سونا کې

که تاسو د بخار سونا ته لاسرسی لرئ، هڅه وکړئ چې د صنوبر د ستنې غوړ څو څاڅکي په ګرمو ډبرو کې واچوئ. بخار به هوا ته د صنوبر د ستنې بوی ورکړي، د بندښت او بند شوي سینوسونو پاکولو کې مرسته کوي، او همدارنګه ورو میټابولیزم پیاوړی او ګړندی کوي.

په یوه دوړې خپرونکي کې

د شدید بندښت او نورو تنفسي ناروغیو لپاره، په بریښنایی مسټ ډیفیوزر کې د صنوبر ستنې اړین غوړ کارول ترټولو ګړندۍ درملنه ده. ډیفیوزر د تیلو څخه ډک بخار مالیکولونه هوا ته لیږي، چیرې چې تاسو کولی شئ دا تنفس کړئ او جذب یې کړئ. ستاسو سینوسونه به ډیر ژر پاک شي، مګر د تړل شوي سینوسونو او پړسوب شوي لارو څخه د اوږدې مودې راحت لپاره ډیفیوزر د یو څه اضافي وخت لپاره وساتئ.

د چرګ په توګه

د هغو ځایونو لپاره چې پړسوب لري، د صنوبر د ستنې د تیلو سره پولټیس جوړ کړئ. د جوړولو لپاره، یوازې یو پاک ټوکر د ګرمو اوبو سره لوند کړئ. د صنوبر د ستنې د تیلو څو څاڅکي اضافه کړئ، او په ټوکر کې یې ومینځئ. ټوکر په ټپ باندې واچوئ، او یا یې په ارامه توګه پریږدئ یا یې د ټپ شاوخوا وتړئ تر هغه چې پړسوب کم شي او درد ورک شي.

د صنوبر د ستنې د تیلو جانبي عوارض او احتیاطي تدابیر

د صنوبر د ستنې غوړ، لکه د نورو ضروري تیلو په څیر، په خپل غیر حل شوي شکل کې نشي کارول کیدی. د صنوبر د ستنې غوړ کارولو لومړۍ قاعده دا ده چې هیڅکله یې غیر حل شوي مه کاروئ. د صنوبر د ستنې غوړ یوازې د بل کیریر تیلو سره د حل کولو وروسته په خپل پوټکي تطبیق کړئ، او د اوږدې مودې کارولو دمخه د پوستکي پیچ ازموینه ترسره کړئ. په مثالي توګه، تاسو باید دا پیچ ازموینه په هغه سطحه ترسره کړئ چې ډیر حساس نه وي لکه ستاسو زنګون یا لاس.

دا له خپلې پوزې یا سترګو لرې وساتئ ځکه چې دا کولی شي په اسانۍ سره د مخاطي غشا خارښ وکړي.

د زړو صنوبر ستنو غوړ یا د صنوبر غوړ چې د اوږدې مودې لپاره نه کارول کیږي، او همدارنګه د صنوبر غوړ، ډیری وختونه د پوستکي د درد لامل کیږي. د صنوبر ستنو د تیلو د زړو او ختم شویو بوتلونو کارولو څخه ډډه وکړئ او یوازې د باوري پلورونکو او تولید کونکو څخه د صنوبر ستنو غوړ واخلئ.

امیندواره یا شیدې ورکونکې میرمنې باید د صنوبر د ستنې د تیلو له کارولو څخه ډډه وکړي او په مثالي توګه باید د هر ډول یا ډول کارولو دمخه د خپلو ډاکټرانو سره مشوره وکړي.

د صنوبر د ستنې د تیلو نامناسب خوراک کولی شي د مختلفو ستونزو لامل شي چې د پوستکي د خارښت څخه نیولې تر سترګو خارښت او د معدې ستونزې دي. له همدې امله دا مشوره ورکول کیږي چې د صنوبر د ستنې غوړ د جواز لرونکي طبي متخصص یا معتبر سرچینې لخوا وړاندیز شوي سم خوراک سره وکاروئ.