د ویټامین ای د تیلو ګټې او استعمال

د ویټامین ای غوړ

که تاسو د خپل پوټکي لپاره د جادو درملو په لټه کې یاست ، نو تاسو باید په پام کې ونیسئد ویټامین ای غوړ. یو اړین مغذي مواد چې په طبیعي ډول په ځینو خواړو کې موندل کیږي پشمول مغز لرونکي ، تخمونه او شین سبزیجات ، دا د کلونو لپاره د پوستکي پاملرنې محصولاتو کې مشهور اجزا و.

پیژندنهد ویټامین ای غوړ

د ویټامین ای تیلو غوړ یو رطوبت دی چې تاسو یې ستاسو په پوټکي کې اچوي. دا ستاسو په پوټکي کې د ویټامین ای غوړ مقدار زیاتولو سره کار کوي. د ویټامین ای غوړ ستاسو د بدن ډیری برخو سره ستاسو د حجرو په شمول مرسته کوي.

د ګټود ویټامین ای غوړ

uکثافات لرې کوي

د ویټامین ای غوړغوړ یو دروند جذبونکی دی. دا ستاسو د سوري څخه چټلي لرې کوي ترڅو تاسو ته تازه او نرمه بڼه درکړي. یو څو څاڅکيد ویټامین ای غوړغوړ باید چل وکړي.د ویټامین ای غوړکیپسول ستاسو د پوستکي سوري پاکولو لپاره ستاسو د پوستکي پاملرنې رژیم کې عالي اضافه کیدی شي.

همدارنګه، د ویټامین A او ترکیبد ویټامین ای غوړد جواني جواني باکتریاو په لرې کولو کې مرسته کوي.

uد لمر سوځیدنې مخنیوی

یو څو څیړنو ښودلې چې کارول کیږيویټامین ای اوl کولی شي تاسو د لمر سوځیدنې څخه وساتي. پلي کولد ویټامین ای غوړپه لمر سوځیدلي ځای کې تیل به د پوټکي آرام او سوروالی کم کړي. یوه څیړنه د موضوعي تطبیق وروسته د لمر د زیانونو د کمولو په اړه خبرې کويد ویټامین ای غوړ.

uوچ پوستکیشرایط

د دې د رطوبت کولو ملکیتونو له امله ،د ویټامین ای غوړپه ډیری رطوبت کونکو کې کارول کیږي. دا د خارش کمولو کې مرسته کوي چې په شرایطو کې موندل کیږي، لکه اکزیما او psoriasis. په هرصورت، ګټې په دې باور دي چې لنډمهاله وي، اود ویټامین ای غوړ- د رطوبت پر بنسټ باید په مکرر ډول تطبیق شي.د ویټامین ای غوړد رطوبت موثریت ته وده ورکوي. هغه ناروغان چې غواړي د خپل نرم psoriasis لپاره د نسخې کریمونو څخه ډډه وکړي ممکن د کارولو په اړه فکر وکړيد ویټامین ای غوړ.

uزخمونه

ځینې ​​راپورونه شفاهي وړاندیز کويد ویټامین ای غوړد زخمونو په درملنه کې مرسته کوي. په هرصورت، د زخم په درملنه کې د دې ګټو په اړه قوي شواهد شتون نلري.

uداغونه

د اوږدې مودې لپاره،د ویټامین ای غوړغوړ په داغونو باندې تطبیق شوی ترڅو د داغونو بڼه کمه کړي. په هرصورت، د ګټو په اړه مخلوط څیړنې شتون لريد ویټامین ای غوړ. د ویټامین ای غوړکیدای شي د وچ شوي زخم ساحه رطوبت کړي او د داغ د رامینځته کیدو مخه ونیسي. په هرصورت، که چیرې یو څوک حساس ويد ویټامین ای غوړکیدای شي د دوی زخم خراب شي.

uښې کرښې اوڅراغونه

رطوبت کول د پوستکي نرمه کوي او د ویښتو او ښایسته لیکو بڼه کموي.د ویټامین ای غوړکولی شي په پوستکي د عمر ضد اغیزې ولري. ځکهد ویټامین ای غوړیو انټي اکسیډنټ دی، دا کولی شي په پوستکي کې د عمر نښې نښانې وځنډوي مګر د دې ادعا کولو لپاره کافي شواهد بې پایلې دي.

uمیلاسماد رنګ رنګ ورکولحمل)

کله چې په شفاهي توګه اخیستل کیږي،د ویټامین ای غوړد میلاسما ناروغانو کې د خارښت لامل ښودل شوي. یوازېد ویټامین ای غوړممکن د میلاسما مدیریت کې خورا مؤثره نه وي. دا ممکن د نورو موادو سره ضمیمه کولو ته اړتیا ولري.

uد ژیړ نوکانو سنډروم

د ژیړ نوکانو سنډروم د نوکانو ژیړ کیدو او ټوټی کیدو لخوا مشخص کیږي.د ویټامین ای غوړد دې ناخن اختلال درملنې لپاره ضمیمې کارول کیږي.

uAtaxia

Ataxia سره تړاو لريد ویټامین ای غوړکمښت یو میراثي حالت دی چې توازن او د عضلاتو کنټرول اغیزه کوي. دا په عمده توګه د بدن د حرکتونو توازن او همغږي اغیزه کوي.د ویټامین ای غوړضمیمه د اکسیا په درملنه کې کارول کیږي.

د کارولود ویټامین ای غوړ

uدرخواست وکړئد ویټامین ای غوړ تیلداغ ته

که تاسو هڅه کوئ چې د داغ اندازه یا بڼه کمه کړئ، د Q-ټیپ یا د پنبې بال څخه کار واخلئ ترڅو تیل مستقیم په داغ باندې تطبیق کړئ. د خپل ډاکټر یا ډرماتولوژیسټ سره مشوره وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې تاسو باید څو ځله درملنه وکړئ.

uدرخواست وکړئد ویټامین ای غوړ تیلستاسو سر او ویښتو ته.

د ویټامین ای غوړوچ، ټوټه ویښتان تازه کولی شي. دا د وچو سرونو لپاره هم ښه دی.د ویټامین ای غوړ تیلدوران ته وده ورکوي، کوم چې د سر د سالم کلیدي دی. یو څه غوړ واچوئ او خپلې ګوتې په کې ډوب کړئ. دا ستاسو په سر کې کار وکړئ. د خپلو ویښتو په ریښو تمرکز وکړئ، چیرته چېد ویټامین ای د تیلو غوړکولی شي په ویښتو او سر کې ډوب شي. تاسو کولی شئ دا د خپلو ویښتو په اوږدوالي کې هم پلي کړئ ترڅو وچ ویښتان رطوبت کړي.

که تاسو خالص کاروئد ویټامین ای غوړد کیریر تیلو د هرو 10 څاڅکو لپاره یو یا دوه څاڅکي مخلوط کړئ ، لکه د جوجوبا غوړ ، د بادام غوړ ، یا د ناریل غوړ. مخلوط تطبیق کړئد ویټامین ای غوړستاسو د ګوتو په کارولو سره ستاسو پوستکي ته ستاسو د خوښې سیرم.

د جانبي عوارض او احتیاطي تدابیرد ویټامین ای غوړ

کله چې په مناسبو دوزونو کې واخیستل شي، د ویټامین ای شفاهي کارول عموما خوندي ګڼل کیږي. په ندرت سره ، د ویټامین ای شفاهي کارول لامل کیدی شي:

l مغز

l اسهال

l د کولمو دردونه

l ستړیا

l کمزوری

l سر درد

l د لید لید

l ریش

l د ګوناډال اختلال

l په ادرار کې د کریټین غلظت زیاتوالی (کریټینوریا)