د یوزو غوړ
تاسو به ضرور د انګورو د غوړ په اړه اوریدلي وي، ایا تاسو کله هم د جاپاني انګورو د غوړ په اړه اوریدلي دي؟ نن ورځ، راځئ چې د یوزو د تیلو په اړه لاندې اړخونه زده کړو.
د یوزو تیلو معرفي
یوزو یوه ليمويي میوه ده چې اصلي ځای یې ختیځه آسیا ده. دا میوه د کوچني نارنج په څیر ده، مګر خوند یې د لیمو په څیر ترش دی. بوی یې ترش دی، د انګورو میوې ته ورته دی.د یوزو ضروري غوړي د خپل پیاوړي لیمو بوی لپاره مشهور دي، چې دا د اضطراب او فشار کمولو لپاره د خوښې وړ غوړیو څخه یو جوړوي.
د یوزو غوړ ګټې
دوران ښه کوي
که څه هم د وینې ټوټې کول ګټور دي، خو ډېر یې کولی شي د وینې رګونه بند کړي چې ممکن د زړه ناروغۍ او د زړه حملې لامل شي. یوزو د میوې په غوښه او پوستکي کې د هیسپریډین او نارینګین د شتون له امله د وینې ټوټې کولو ضد اغیزې لري. دا د وینې ټوټې کولو ضد اغیز د وینې جریان ښه کوي او د زړه پورې اړوند ناروغیو د پراختیا خطر کموي.
دا د پوستکي لپاره ښه دی
یوزو غوړ د ځلیدونکي پوستکي ترلاسه کولو لپاره د کارولو لپاره یو غوره غوړ دی. د دې وړتیا چې د غوږونو او لیکو ظاهري بڼه کمه کړي پوستکي ته د ځوانۍ چمک ورکولو کې مرسته کوي.
د اضطراب او فشار لپاره راحت
د یوزو غوړ کولی شي اعصاب ارام کړي او اضطراب او فشار کم کړي. دا ثابته شوې چې د فشار رواني نښې لکه خپګان او اوږدمهاله ستړیا سنډروم کموي. دا کولی شي د منفي احساساتو سره مبارزه وکړي او کله چې د ډیفیوزر یا بخارۍ له لارې وکارول شي نو په ځان باور زیات کړي.
د وزن کمولو لپاره
د یوزو غوړ د ځینو حجرو د هڅولو لپاره پیژندل کیږي چې د غوړ سوځولو په پروسه کې مرسته کوي. دا د بدن سره د کلسیم په جذب کې هم مرسته کوي، یو منرال چې په بدن کې د غوړ د نور جذب مخه نیسي.
د سالمو ویښتانو لپاره
د یوزو غوړ د ویټامین سي برخه د کولیجن په تولید کې مرسته کوي کوم چې د ویښتو قوي او نرم ساتلو لپاره مهم دی. د قوي ویښتو درلودل پدې معنی دي چې د ویښتو د ماتېدو او د ویښتو د توییدو احتمال کم وي. د یوزو، لیوینډر او ګلابي غوړ د شیمپو په اساس کې اضافه کیدی شي او د سر په سر مساج شي ترڅو ویښتان روښانه او صحتمند وساتي.
د تنفس ملاتړ
د یوزو غوړ په لوړه کچه لیمونین لري. لیمونین د تنفسي سیسټم د ټپونو مخنیوي او کنټرول دواړو کې مؤثره التهاب ضد فعالیت لري. د یوزو غوړ یو ښه غوړ دی چې په سړو میاشتو کې په لاس کې ولرئ کله چې تاسو د ناروغۍ لپاره ډیر حساس یاست..
د یوزو د تیلو کارول
احساساتي ملاتړ
د فشار، اضطراب او فشار سره تړلو نښو نښانو د کمولو لپاره، د یوزو غوړي د دیودار لرګي، برګاموټ، لیوینډر، نارنج، یا صندل لرګي غوړیو سره مخلوط کړئ.
د انرژۍ د زیاتوالي او د ستړیا سره د مبارزې لپاره، د یوزو اړین غوړ د تور مرچ، زنجبیل، لیمو، نارنج، یا ګلابي غوړیو سره مخلوط کړئ.
د یوزو خپرولغوړیا یې په نرمۍ سره په مړوندونو او د غاړې په شا باندې تطبیق کړئ.
د تنفس ملاتړ
د سالم تنفسي سیسټم د ملاتړ لپاره، د یوزو غوړ د لیمو، صنوبر یا لوبان غوړیو سره مخلوط کړئ.
د یوزو ضروري غوړ خپور کړئ یا یې په سینه کې حل کړئ.
د پوستکي ملاتړ
د یوزو غوړ د کیریر تیلو سره نرم کړئ، لکه د جوجوبا تیلو او په پوستکي یې تطبیق کړئ، یا د یوزو غوړ یو څاڅکی په ګرمو اوبو کې واچوئ ترڅو مخ بخار کړئ.
د مساج غوړ جوړولو لپاره، د یوزو غوړ یو څاڅکی د کیریر غوړ یا لوشن ته اضافه کړئ.
نور استعمال
د یوزو غوړ د ساه اخیستونکي مخلوط ته اضافه کړئ ترڅو تاسو سره د آرام کولو کې مرسته وکړي.
l د یوزو د خپل نسخې لپاره یې د حمام مالګې سره ګډ کړئ (یا حتی د شاور جیل د هغو کسانو لپاره چې شاور غوره ګڼي!)
د معدې غوړ جوړ کړئیوزود هضم سره د مرستې لپاره غوړي
l یوزو اضافه کړئغوړد تنفسي ناروغیو د آرامولو لپاره د ډیفیوزر لپاره.
د یوزو تیلو جانبي عوارض او احتیاطي تدابیر
د یوزو غوړ د ډیفیوزر سره په یوه ښه هوا لرونکي خونه کې وکاروئ. په یاد ولرئ چې کارول یې د 10-30 دقیقو لپاره محدود کړئ ترڅو د سر درد یا د وینې فشار لوړ نشي. د غوړ د کیریر تیلو سره د کمولو سپارښتنه هم کیږي.
l د یوزو غوړ چې د سړې فشار له لارې استخراج کیږي فوتوټوکسیک دی. دا پدې مانا ده چې د تیلو په سطحي توګه کارولو وروسته، دا سپارښتنه نه کیږي چې په لومړیو 24 ساعتونو کې پوټکی د لمر لاندې ښکاره شي. د یوزو غوړ چې د بخار د استخراج له لارې استخراج کیږي فوتوټوکسیک نه دی.
د یوزو غوړ د کوچنیو ماشومانو او هغو میرمنو لپاره چې امیندواره وي یا شیدې ورکوي سپارښتنه نه کیږي. که چیرې د درملنې په توګه وکارول شي، نو غوره ده چې لومړی د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د پوسټ وخت: اکتوبر-۱۸-۲۰۲۳