د لیوینډر غوړ د خپلو پراخو ګټو لپاره پیژندل کیږي، چې ډیری یې په ځانګړي ډول د حمام کولو لپاره مناسب دي. راځئ چې ستاسو د حمام کولو په ورځ کې د لیوینډر غوړ شاملولو ځینې مهمې ګټې وپلټو.
۱. د فشار کمول او آرام کول
د لیوینډر تیلو یو له خورا مشهورو ګټو څخه د آرامۍ هڅولو او فشار کمولو وړتیا ده. کله چې په حمام کې کارول کیږي، ګرمې اوبه د خوشبو مرکباتو خوشې کولو کې مرسته کوي، یو آرامه فضا رامینځته کوي چې کولی شي مرسته وکړي:
- د فشار او اضطراب کچه ټیټه کړئ
- د ارامۍ احساس ته وده ورکړئ
- د دماغ لپاره د طبیعي آرام کونکي په توګه عمل وکړئ
- د اوږدې یا سختې ورځې وروسته د آرام کولو کې مرسته کوي
۲. د خوب کیفیت ښه شوی
که تاسو د خوب له ستونزو سره مخ یاست، نو د خوب څخه مخکې د لیوینډر تیلو حمام ممکن هغه څه وي چې تاسو ورته اړتیا لرئ. لیوینډر ښودل شوي چې:
- د خوب عمومي کیفیت ښه کړئ
- ژر ویده کیدو کې مرسته کوي
- د ژورې او آرامۍ خوب اندازه زیاته کړئ
د لیوینډر تیلو سره ګرم حمام کول ستاسو د بدن د تودوخې په کمولو کې مرسته کولی شي، کوم چې د ښه خوب سره تړاو لري. سربیره پردې، د لیوینډر آرامۍ ځانګړتیاوې کولی شي د بوخت ذهن په ارامولو کې مرسته وکړي، چې د خوب کولو لپاره اسانه کوي.
۳. د پوستکي پاملرنې ګټې
د لیوینډر غوړ نه یوازې ستاسو د ذهن لپاره ښه دی، بلکې ستاسو د پوستکي لپاره هم ګټور دی. کله چې په حمام کې کارول کیږي، د لیوینډر غوړ کولی شي:
- پوستکي نرم او رطوبت کړئ
- د سوزش کمولو کې مرسته وکړئ
- په احتمالي توګه د پوستکي د کوچنیو خارشونو په درملنه کې مرسته کوي
- د پاکولو نرمه اغیزه چمتو کړئ
د هغو کسانو لپاره چې حساس پوستکي لري، د لیوینډر غوړ اکثرا یو ښه انتخاب دی ځکه چې دا عموما ښه زغمل کیږي. په هرصورت، دا تل مهمه ده چې لومړی د پیچ ازموینه وکړئ او غوړ په سمه توګه کم کړئ.
۴. د عضلاتو د فشار کمول
د اوږدې ورځې یا سخت تمرین وروسته، د لیوینډر سره مینځل شوي حمام کې ډوبول کولی شي د عضلاتو فشار کمولو کې مرسته وکړي. د ګرمو اوبو او لیوینډر غوړ ترکیب کولی شي:
- د عضلاتو درد آرام کړئ
- التهاب کم کړئ
- د وینې جریان ښه کول
- یو نرم انالجیسک اثر چمتو کړئ
۵. د اروماتراپي ګټې
د بوی ځواک باید کم ونه ګڼل شي. د لیوینډر غوړ بوی کولی شي ستاسو په مزاج او عمومي هوساینې ژور اغیز ولري. د حمام په جریان کې، تاسو کولی شئ د لیوینډر بشپړ اروماتراپي ګټې تجربه کړئ، چې کېدای شي پدې کې شامل وي:
- د مزاج لوړوالی
- د اضطراب احساسات کم شوي
- د هوساینې زیات شوی احساس
- د ذهني وضاحت ښه والی
د پوسټ وخت: فبروري-۱۷-۲۰۲۵