لیتسی کیوببا یوه کوچنۍ، د مرچ په څیر میوه تولیدوي چې د پاڼو، ریښو او ګلونو سره یوځای د هغې د اړینو تیلو سرچینه هم ده. د نبات څخه د تیلو ایستلو لپاره دوه لارې شتون لري، کوم چې زه به یې لاندې تشریح کړم، مګر تل ستاسو لپاره مهم دي چې پوښتنه وکړئ چې هغه تیل چې تاسو یې لیوالتیا لرئ څنګه جوړ شوی (لکه څنګه چې د ډیری طبیعي محصولاتو قضیه ده) ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ستاسو لپاره سم توکي دي.

د تولید لومړۍ طریقه د ډیرو اړینو تیلو د تولید لپاره ترټولو مشهوره ده، او دا د بخار تقطیر دی. پدې طریقه کې، د نبات ټوټې شوي عضوي عناصر په یوه شیشه خونه کې ځای پر ځای کیږي. بیا اوبه په یوه جلا خونه کې تودوخه کیږي ترڅو بخار تولید کړي.

بیا بخار د شیشې ټیوب څخه تیریږي او خونه د عضوي موادو سره ډکوي. د لیټسیا میوو او پاڼو کې شامل اړین مغذي مواد او قوي فایټو کیمیکلونه د تبخیر له لارې استخراج کیږي او بیا بل خونه ته لیږدول کیږي. پدې وروستي خونه کې، بخار راټولیږي او سړه کیږي، ترڅو څاڅکي جوړ کړي. څاڅکي د خونې په اساس کې راټولیږي او دا په اصل کې هغه څه دي چې د لازمي غوړ اساس جوړوي.

د لیټسیا کیوبا ضروري غوړ د پوستکي لپاره ګټې

د لیټزیا غوړ د پوستکي لپاره د څو دلیلونو لپاره خورا ښه دی. ما وموندله چې کله دا زما په پوستکي تطبیق شي، نو دا چپچپا یا غوړ طبقه شاته نه پریږدي. دا په اسانۍ سره جذب کیږي (لکه څنګه چې ما مخکې یادونه وکړه) او قوي انټي باکتریا ځانګړتیاوې لري.

دا د هغو زیان رسوونکو آزادو رادیکالونو د خطر کمولو او له منځه وړلو لپاره مثالی کوي چې موږ یې د ورځې په اوږدو کې په تماس کې راځو او د هوا ککړونکو، غوړو خوړو یا حتی د هغو درملو له امله رامینځته کیږي چې موږ یې اخلو. دا ستاسو د پوستکي په سطحه کې کوچني کیمیاوي تعاملات رامینځته کوي چې د پوستکي حجرو ته زیان رسوي او د زیانمن شوي نسجونو د رغیدو مخه نیسي. دا کولی شي د عمر د پروسې ګړندیتوب هم وکړي.

د لیټزیا غوړي د طبیعي الکولو لویه سلنه هم لري چې په لږ مقدار کې، کولی شي د اضافي سیبوم غوړ لرې کولو کې مؤثره وي چې معمولا د پوستکي ډولونو کې پیښیږي چې دمخه غوړ ګڼل کیږي. دا غوړ کولی شي ستاسو سوري بند کړي، د پوستکي مړو حجرو سره چې ستاسو په پوستکي کې د آزاد رادیکال اجنټانو سره د تماس له امله رامینځته کیږي او کولی شي انتانات او داغونه رامینځته کړي یا د جواني دانې خراب کړي. جواني دانې په حقیقت کې یو ډیر ځورونکی ناروغي ده او واقعیا کولی شي ستاسو په ځان عکس او شخصي باور منفي اغیزه ولري.

خو اجازه مه ورکوئ چې دا تاسو د خپل ژوند کولو څخه منع کړي - زموږ ډیری یې د ژوند په یو وخت کې د جواني دانې یا داغونه تجربه کړي دي، نو موږ ټول پوهیږو چې د پوزې په لوی زخم یا ورته شی له امله بهر ته د تګ څخه ډیر ویره احساس کوو. زه د مختلفو طبیعي محصولاتو سره سمدستي او تکراري درملنه وړاندیز کوم ترڅو اغیزې کمې کړي او په لنډ وخت کې ستاسو داغونه پاک کړي.

د هضم لپاره د لیټسیا کیوبا اړین غوړ

د لیټسیا غوړ د سلګونو کلونو راهیسې په لرغوني چینایي او هندي روغتیا پاملرنې کې د هاضمې پورې اړوند ستونزو درملنې لپاره کارول کیږي. د غوړ تیزابي کیفیت ستاسو د هاضمې سیسټم کې د عکس العمل هڅولو کې مرسته کوي چې تاسو ته اجازه درکوي چې خواړه ګړندي هضم کړئ او ستاسو په کولمو کې د ګازونو د رامینځته کیدو مخنیوي سره د معدې د پړسوب کمولو لپاره کارول کیدی شي.

دا غوړ د اشتها د زیاتولو لپاره هم ښه کار کوي او کولی شي ستاسو سره د وزن په زیاتوالي کې مرسته وکړي (که تاسو د عضلاتو ډله جوړه کړئ) یا د هغو کسانو سره مرسته وکړي چې په طبیعي ډول کمزوري اشتها لري او داسې نور. دا غوړ کولی شي وخوړل شي (که څه هم په لږ مقدار کې) یا ستاسو په معدې کې په سطحي ډول تطبیق شي ترڅو د هاضمې پروسې سره مرسته وکړي.