د کیمومائل لازمي غوړ ګټې او کارونې

کیمومائل یو له خورا پخوانیو درملو بوټو څخه دی چې انسانانو ته پیژندل شوی. د کیمومائل ډیری مختلف تیاریونه په تیرو کلونو کې رامینځته شوي ، او ترټولو مشهور یې د بوټو چای په شکل کې دی ، چې هره ورځ له 1 ملیون پیالو څخه ډیر مصرف کیږي. (1) مګر ډیری خلک نه پوهیږي چې د رومن کیمومائل لازمي غوړ حتی د چای په پرتله خورا مؤثره او کارول یې اسانه دي.

تاسو کولی شئ د کیمومائل ټولې ګټې د دې اړین غوړ څخه په کور کې په توزیع کولو یا په پوستکي کې په بشپړ ډول پلي کولو سره ترلاسه کړئ ، پشمول د دې وړتیا چې ذهن ارامه کړي ، د هاضمې ستونزې راحته کړي ، د پوټکي شرایطو درملنه وکړي ، سوزش کم کړي او نور ډیر څه.

Bد رومن کیمومائل لازمي غوړ ګټې

1. له اضطراب او خپګان سره مبارزه کوي

د رومن کیمومائل لازمي غوړ د اعصابو آرامولو او د آرامۍ هڅولو له لارې اضطراب کمولو لپاره د نرم آرام کونکي په توګه کارول شوی. د رومن کیمومائل تنفس کول د اضطراب لپاره د لازمي غوړ کارولو یوه له غوره لارو څخه ده. بوی مستقیم دماغ ته لیږدول کیږي او د احساساتي محرک په توګه کار کوي. څیړنې ښیې چې رومن کیمومائل په ټوله نړۍ کې د اضطراب او اضطراب نښو څخه د خلاصون لپاره کارول کیږي ، پشمول په سویلي ایټالیا ، سارډینیا ، مراکش او برازیل کې یو شمیر سیمې.

د 2013 یوه مطالعه چې د شواهدو پراساس تکمیلي او بدیل درمل کې خپره شوې وموندله چې د اروماتراپي لازمي تیلو ترکیب په شمول لیوینډر ، رومن کیمومائل او نیرولي په ناروغانو کې د اضطراب کچه کمه کړې د جدي پاملرنې واحد کې. د اروماتراپي درملنې په مؤثره توګه د اضطراب کچه کمه کړې او د دودیز نرسنګ مداخلې په پرتله په ICU کې د ناروغانو خوب کیفیت ښه کړی.

2. د طبیعی الرجی څخه د خلاصون په توګه کار کوی

رومن کیمومائل د انټي مایکروبیل او انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري، او دا معمولا د واښو تبه لپاره کارول کیږي. دا د بلغم د راټولیدو ، خارش ، پړسوب او د پوټکي شرایطو څخه د خلاصون ځواک لري چې د موسمي الرجي نښو سره تړاو لري. کله چې په سریزه توګه کارول کیږي، د رومن کیمومائل غوړ د پوستکي خارښت کمولو کې مرسته کوي چې ممکن د خواړو الرجی یا حساسیت له امله وي.

3. د PMS نښو په کمولو کې مرسته کوي

د رومن کیمومائل لازمي غوړ د طبیعي مزاج بوسټر په توګه کار کوي چې د خپګان احساسات کمولو کې مرسته کوي - سربیره پردې د دې انټيسپاسموډیک ملکیتونه دې ته اجازه ورکوي چې د میاشتني درد او د بدن دردونه آرام کړي چې معمولا د PMS سره تړاو لري ، لکه د سر درد او ملا درد. د دې آرامۍ ملکیتونه دا د PMS نښو لپاره ارزښتناکه درملنه جوړوي، او دا حتی کولی شي د جواني جواني پاکولو کې مرسته وکړي چې ممکن د هورمونونو د بدلونونو په پایله کې څرګند شي.

4. د بې خوبۍ نښې کموي

د رومن کیمومائل آرامۍ ملکیتونه صحي خوب ته وده ورکوي او د بې خوبۍ سره مبارزه کوي. د 2006 قضیې مطالعې په مزاج او خوب کې د رومن کیمومائل لازمي تیلو تنفس اغیزې وپلټلې. پایلو وموندله چې داوطلبانو ډیر خوب او آرامۍ تجربه کړې، د خوب د ښه کولو او د آرام حالت ته د ننوتلو سره د مرستې وړتیا څرګندوي. د کیمومائل تنفس کول د پلازما اډرینوکورټیکوټروپیک هورمون کچه کې د فشار هڅول زیاتوالی کموي.

د 2005 مطالعې له مخې چې په بیولوژیکي او درملتون کې خپره شوې، د کیمومائل استخراج د بینزوډیازپین په څیر د هیپنوټیک فعالیت څرګندوي. د خوب په وخت کې د پام وړ کمښت په موږکانو کې لیدل شوی چې د هر کیلو ګرام وزن د 300 ملی ګرام په خوراک کې د کیمومائل استخراج ترلاسه کړی.

5. د پوستکي روغتیا ته وده ورکوي

رومن کیمومائل د هغې د انفلاسیون ضد او انټي باکتریا ملکیتونو له امله نرم، روغ پوستکي ته وده ورکوي او خارښ کموي. دا د اکزیما، زخمونو، زخمونو، ګوتو، د پوستکي خارښت، زخمونو، سوځیدنې، کینکر کور، او حتی د پوستکي شرایطو لکه د مات شوي نپلونو، د چرګ پوکس، د غوږ او سترګو انتان، زهر ivy، او د ډایپر ریش لپاره د طبیعي درملنې په توګه کارول کیږي.

د رومن کیمومائل لازمي تیلو کارولو څرنګوالی

د رومن کیمومائل لازمي غوړ په روغتیا پلورنځیو او آنلاین کې شتون لري. دا کیدای شي توزیع شي، په پوستکي کې تطبیق شي او په داخلي توګه اخیستل کیږي. دلته د رومن کیمومائل تیلو کارولو لپاره ځینې اسانه لارې دي:

• د اضطراب او اضطراب سره د مبارزې لپاره ، 5 څاڅکي توزیع کړئ ، یا یې مستقیم له بوتل څخه تنفس کړئ.
• د هضم د ښه کولو او لیک شوي کولمو د ښه کولو لپاره، 2-4 څاڅکي په معدې کې تطبیق کړئ. کله چې د کیریر تیلو سره لکه د ناریل غوړ سره مینځل کیږي، دا حتی د کولک او اسهال سره د ماشومانو لپاره په ټیټ خوراکونو کې کارول کیدی شي.
• د آرام خوب لپاره، د بستر تر څنګ د کیمومائل غوړ توزیع کړئ، 1-2 څاڅکي په معبدونو کې ومینځئ یا مستقیم له بوتل څخه تنفس کړئ.
• د آرام ماشومانو سره د مرستې لپاره، په کور کې د رومن کیمومائل غوړ توزیع کړئ یا 1-2 څاڅکي د ناریل په تیلو سره ضمیمه کړئ او دا مخلوط د اړتیا وړ ساحې (لکه معبد، معدې، لاسونه، د غاړې شاته یا د پښو لاندې) باندې تطبیق کړئ.
• د دانې لپاره د کور درملنې په توګه د کارولو لپاره، د پوستکي د مختلفو شرایطو درملنه وکړئ او د عمر له نښو سره مبارزه وکړئ، د 2-3 څاڅکي د پنبې په پاکه بال کې اضافه کړئ او د کیمومائل تیل د اندیښنې ځای ته واچوئ، یا د مخ مینځلو لپاره 5 څاڅکي اضافه کړئ. که تاسو ډیر حساس پوټکی لرئ، کیمومائل د کیریر تیلو سره مخکی له دې چې په سر کې یې تطبیق کړئ نرم کړئ.
• د زړه روغتیا ته وده ورکولو لپاره، 2-4 څاڅکي د زړه په سر باندې تطبیق کړئ یا د ژبې لاندې په دننه کولو سره یې واخلئ.
• د زړه بدوالي د کمولو لپاره، رومن کیمومائل په مستقیم ډول له بوتل څخه تنفس کړئ، یا دا د زنجبیل، پودینې او لیوینډر تیلو سره یوځای کړئ او توزیع کړئ. دا په معبدونو کې هم د مغز سره د مرستې لپاره کارول کیدی شي.

کله چې په داخلي توګه کوم اړین تیل وکاروئ ، یوازې د خورا لوړ کیفیت لرونکي تیلو برانډونه وکاروئ چې 100 سلنه خالص وي او د معتبر او باوري شرکت لخوا جوړ شوي وي.