د دارچیني غوړي

دارچینی څه شی دی

په بازار کې د دارچیني غوړ دوه لومړني ډولونه شتون لري: د دارچیني پوټکي غوړ او د دارچیني پاڼي غوړ. پداسې حال کې چې دوی یو څه ورته والی لري، دوی د یو څه جلا استعمال سره مختلف محصولات دي. د دارچیني د پوټکي غوړ د دارچیني د ونې له بهرني پوټکي څخه ایستل کیږي. دا خورا قوي ګڼل کیږي او یو قوي، "عطر په څیر" بوی لري، لکه د ځمکی د دارچینی شدید څپې اخیستل. د دارچیني د پوستکي غوړ معمولا د دارچیني پاڼي اوی څخه ډیر ګران دی

د دارچیني غوړي ګټې

د دارچیني غوړ ځینې خورا څیړل شوي روغتیایی ګټې په لاندې ډول دي:

• التهاب کموي
• د وینې شکر کموي
• خراب کولیسټرول کموي
• د انتاناتو سره مبارزه کوي
• لوړ انټي اکسیډنټ مینځپانګه
• د معافیت سیسټم هڅوي
• لیبیدو هڅوي
• د پرازیتونو سره مبارزه کوي

د دارچیني غوړي کارول

د دارچیني لازمي غوړ د څه لپاره کارول کیږي؟ دلته ځینې خورا مشهورې لارې دي چې نن ورځ د دارچیني غوړ کارول کیږي:

1. د زړه روغتیا ته وده ورکوونکی

د دارچینی غوړ کولی شي په طبیعي ډول د زړه روغتیا ته وده ورکړي. په 2014 کې د څارویو یوه څیړنه خپره شوې چې څنګه د ایروبیک روزنې سره د دارچیني پوټکي استخراج کولی شي د زړه فعالیت ښه کولو کې مرسته وکړي. څیړنه دا هم ښیې چې څنګه د دارچیني استخراج او تمرین کولی شي د ټول کولیسټرول او LDL "خراب" کولیسټرول کمولو کې مرسته وکړي پداسې حال کې چې د HDL "ښه" کولیسټرول لوړوي.

2. د وینې د شکر کچه ښه کوي

د انسان او حیواني موډلونو کې، دارچیني د انسولین په خوشې کولو کې مثبتې اغیزې ښودل شوي، پدې معنی چې دا کولی شي د وینې د شکر ثبات ساتلو کې مرسته وکړي او له همدې امله د اوږدمهاله ستړیا، مزاج، د شکرې غوښتنې او ډیر خوراک مخه ونیسي.

3. د پوستکي، ویښتو او شونډو لپاره

د دارچیني غوړ د ویښتو لپاره هم ګټور کیدی شي ، د ښکلا ډیری مجلې د ویښتو روغتیا او ودې ته وده ورکولو لپاره دا مساله لرونکي لازمي غوړ وړاندیز کوي. تاسو کولی شئ د دارچیني غوړ یو څو څاڅکي د کیریر تیلو سره یوځای کړئ لکه د بادام غوړ د کور د سر د ګړندي درملنې لپاره.

د شونډو لپاره د تودوخې د دارچیني تیلو کارول طبیعي لاره ده چې دې سیمې ته د جریان په وده کولو سره د دوی ډنډ کړئ. دوه څاڅکي د دارچیني غوړ د یو لوی چمچ ناریل غوړ سره د عالي DIY شونډو پلمپر لپاره ګډ کړئ.

4. کیدای شي د وزن کمولو کې مرسته وکړي

دارچیني د غوړ سوځولو خواړه او د وزن کمولو لپاره ارزښتناکه وسیله په توګه شهرت ترلاسه کوي. د دې وړتیا سره چې د وینې د شکر کچه توازن کړي او پرته له کوم اضافه شکر څخه د خواړو خوند خوږ کړي ، دا د خوږ غاښونو مخنیوي لپاره خورا ګټور دی.

5. کیدای شي د زخمونو سره مرسته وکړي

یو ډول باکتریا نومیږيهیلیکوباکټر پیلورییا د السر لامل پیژندل کیږي. کلهH. pyloriله منځه وړل یا کمول دا کولی شي د السر نښو سره ډیره مرسته وکړي. یوې کنټرول شوي آزموینې د 40 ملی ګرامه دارچیني استخراج په ورځ کې دوه ځله د څلورو اونیو لپاره په 15 انسانانو باندې د اخته کیدو اغیزې وڅیړلې.H. pylori. په داسې حال کې چې دارچیني په بشپړه توګه له منځه نه ده تللېH. pyloriدا د باکتریا استعمار یو څه کم کړی او دا د ناروغانو لخوا ښه زغمل شوی.