د ليمويي ميوو بوی — نارنج، ليمو، ليمو، انګور، او نور— کله چې ستاسو د مزاج د ښه کولو خبره راځي نو سوپر سټارونه یاست. کوم چې، TBH، شاید تشریح کړي چې ولې زه ناڅاپه په عجیب ډول خوشحاله احساس کوم کله چې زه د لازمي تیلو سره پاکوم - ضدعفوني کونکي، که څه هم زه ... تاسو پوهیږئ، پاکول. او د دې جادو د پیښیدو لپاره یو ساده وضاحت شتون لري.
تصدیق شوی اروماتراپیسټ کارولین شروډر وايي: "د لیمو میوو ځانګړی تازه او لوړ بوی د دوی اصلي کیمیاوي برخې، ډی-لیمونین څخه راځي.""د تازه میوو له پوټکي څخه استخراج شوي او معمولا فشار شوي، د لیمو اړین غوړي تر 97 سلنې پورې د d-limonene لري، او مطالعې ښیي چې دا برخه د عصبي سیسټم هغه برخې ملاتړ کوي چې د آرامۍ مسؤلیت لري. په بل عبارت، دا کولی شي فشار کم کړي."
د لیمو ضروري غوړیو یو څو مختلف ډولونه شتون لري، او هر یو یې "تازه کوونکی دی، انرژي راوړي، او د لوړولو، پاکولو اغیز لري،" شروډر وايي. مګر مختلف ډولونه کولی شي تاسو ته مختلف شیان احساس کړي. "لیمو یخ او خوشحاله دی پداسې حال کې چې نارنج ګرم دی او لامپ کوي. او انګور په بشپړ ډول مختلف ډول انرژي زیاتوي،" هغه زیاتوي. د سسیکس پوهنتون یوه وروستۍ څیړنهحتی دا هم وموندل شوه چې د لیمو بوی کولی شي ستاسو د ځان باور او د بدن انځور لوړولو کې مرسته وکړي.
که تاسو غواړئ د مزاج د ښه والي لپاره د لیمو له بوی څخه ګټه پورته کړئ، نو یو څو لارې شتون لري چې شروډر وايي تل دا کار وکړئ. "زه خپل د پاکولو محصولات او صابون د لیمو له اړینو تیلو سره جوړوم. بیا د ډیفیوزر مخلوط په توګه، په ځانګړې توګه د شپې، زه د نارنج اضافه کول خوښوم،" هغه تشریح کوي. "له بلې خوا، د انګورو میوه د ورځې په اوږدو کې د ډیفیوزر کولو لپاره خورا ښه ده. او برګاموټ زما په ساه اخیستونکو کې غوره دی. تاسو کولی شئ د لیمو میوه د پاڼو او/یا ګلونو د اړینو تیلو سره هم مخلوط کړئ ترڅو حتی ډیر پیاوړي مخلوط رامینځته کړئ. د مثال په توګه، نارنج او لیوینډر یو ښکلی آرامه همغږي رامینځته کوي."
ښه، داسې ښکاري چې زه باید د یوکلیپتوس سره خپله مینه وځنډوم. دا د لیمو بوی زما نوم اخلي.
د بلې کچې صحي کور لپاره، د متخصصې سوفیا روان ګوشي څخه د غیر زهري ژوند لپاره دا لارښوونې هڅه وکړئ:
د مزاج د لا ښه کولو لپاره، د نیټ فلیکس دا موسکا لرونکي خپرونې وګورئ. او کله چې اړتیا لرئ د غمجنې موسیقۍ سره د ښه ژړا کولو څخه مه ویره مه کوئ. دا کولی شي ستاسو مزاج هم ښه کړي..
د پوسټ وخت: جنوري-۳۱-۲۰۲۳