د لونګ غوړ

د لونګ غوړ

د لونګ غوړ د درد کمولو او د وینې جریان ښه کولو څخه د سوزش او جواني کمولو لپاره کاروي. د لونګ د تیلو څخه یو له خورا مشهور کارول د غاښونو ستونزو سره مبارزه کې مرسته کوي ، لکه د غاښونو درد. حتی د غاښونو اصلي جوړونکي ، لکه کولګیټ ، موافق دي چې دا غوړ کولی شي یو څه اغیزناک وړتیا ولري کله چې ستاسو د غاښونو ، مسو او خولې ملاتړ کولو خبره راځي. دا د طبیعي التهاب ضد او درد کمولو په توګه ښودل شوي ، سربیره پردې د پراخه سپیکٹرم انټي مایکروبیل / پاکولو اغیزې چې پوټکي او هاخوا ته غزیږي.

روغتیایی ګټې
د لونګ د تیلو روغتیایی ګټې پراخې دي او ستاسو د ځیګر، پوټکي او خولې روغتیا ملاتړ کوي. دلته د درملو د لونګ غوړ ځینې عام استعمالونه دي چې د څیړنې مطالعاتو لخوا ملاتړ کیږي.

1. د پوستکي روغتیا ملاتړ کوي
ساینسي څیړنې ښیي چې د لونګ غوړ په مؤثره توګه د پلانکټونیک حجرې او بایوفیلم دواړه د خطرناک باکتریا د سټفیلوکوکس اوریوس (S. aureus) د وژلو وړتیا لري. دا د پوټکي روغتیا او په ځانګړي توګه د جواني جواني سره څه تړاو لري؟ S. aureus د باکتریا یو له څو ډولونو څخه دی چې په ساینسي ډول د جواني د ناروغیو سره تړاو لري. د جواني دانو د له منځه وړلو لپاره د طبیعي درملنې په توګه، درې څاڅکي د لونګ غوړ د دوه کاچوغې خام شات سره ګډ کړئ. خپل مخ د دې فورمول سره ومینځئ، بیا وینځئ او وچ کړئ.

2. د Candida سره جګړه کوي
د لونګ لازمي غوړ بل پیاوړی تاثیر د کینډیډا سره مبارزه ده ، کوم چې د خمیر ډیر وده ده. همچنان ، د کینډیډا له مینځه وړو سربیره ، د لونګ لازمي غوړ د کولمو پرازیتونو وژلو کې ګټور بریښي. د کینډیډا یا پرازیت پاکولو لپاره ، تاسو کولی شئ د لونګ غوړ په داخلي توګه د دوه اونیو لپاره وخورئ ، مګر دا غوره ده چې دا د ډاکټر یا تغذیه کونکي تر نظارت لاندې ترسره کړئ (په مثالي توګه پداسې حال کې چې په پراخه کچه پروبیوټیک بډایه خواړه وخورئ او/یا د پروبیوټیک سپلیمنټونه واخلئ. ).

3. لوړ انټي اکسیډنټ مواد
د خام سوماک بران څخه وروسته دوهم، ځمکني لونګ د 290,283 واحدونو حیرانونکي ORAC ارزښت لري. دا پدې مانا ده چې په هر ګرام کې، لونګ د بلوبیري په پرتله 30 ځله ډیر انټي اکسیډنټ لري، چې ارزښت یې 9,621 دی. په لنډه توګه، انټي اکسیډنټونه هغه مالیکولونه دي چې د وړیا رادیکالونو له امله رامینځته شوي زیانونه بیرته راګرځوي، په شمول د حجرو مړینه او سرطان. څیړنې ښیي چې انټي اکسیډنټونه د عمر، تخریب ورو کوي، او بدن د بد باکتریا او ویروسونو په وړاندې ساتي.

4. د هاضمې مرسته او د السر مرسته کوونکی
د لونګ د تیلو کارول د هاضمي سیسټم پورې اړوند عام شکایتونو درملنې ته هم پراختیا ورکوي ، پشمول بدهضمي ، حرکت ناروغي ، پړسوب او د هاضمې په جریان کې د ګاز جمع کول. څیړنې دا هم ښیي چې لونګ ممکن د هاضمي سیسټم کې د زخم رامینځته کیدو کې مرسته وکړي. یوې څیړنې موندلې چې دا د پام وړ د معدې بلغم تولید ته وده ورکوي ، کوم چې د هاضمې لارې استر ساتي او د تخریب مخه نیسي چې د معدې او السر رامینځته کیدو کې مرسته کوي.
5. قوي انټي باکتریا
لونګ په طبیعي ډول د زیان رسونکي باکتریا سره مبارزه کولو لپاره ښودل شوي چې کولی شي د تنفسي ناروغیو او نورو شرایطو لامل شي. د باکتریا ضد اجنټ په توګه د دې اغیزمنتیا ارزولو لپاره، څیړونکو په یوه څیړنه کې دا معلومه کړه چې کوم باکتریا د لونګ د ځواک لپاره خورا حساس دي. د دوی د مطالعې له مخې، لونګ د E. coli په مقابل کې ترټولو لوی انټي مایکروبیل وړتیا لري او همدارنګه د Staph aureus، چې د جواني دانو لامل کیږي، او Pseudomonas aeruginosa، چې د سینه بغل لامل کیږي د پام وړ کنټرول لري.

6. د معافیت سیسټم وده کونکي
یو ښه دلیل شتون لري چې ولې د لونګ غوړ د څلور غلو تیلو مخلوط کې شامل دي. د دې قوي انټي باکتریا او انټي ویرل وړتیاو سره ، مطالعې وړاندیز کوي چې دا کولی شي د معافیت سیسټم پیاوړي کولو کې مرسته وکړي ترڅو د عام زکام او فلو سره مبارزه وکړي ، یا حتی مخنیوی وکړي. ایوګینول د اکسیډیټ فشار او التهابي غبرګونونو مخنیوي اغیزې ښودل شوي ، پدې توګه د مزمنو ناروغیو پروړاندې دفاع کې مرسته کوي. وروستي شواهد حتی دا په ګوته کوي چې لونګ د خپل لوی فعال اجزا یوجینول له امله احتمالي سرطان ضد ملکیتونه لري.

7. کیدای شي د وینې فشار ټیټولو او د زړه روغتیا ته وده ورکولو کې مرسته وکړي
که تاسو د وینې لوړ فشار، یا لوړ فشار سره مبارزه کوئ، لونګ ممکن مرسته وکړي. مطالعې چې ډیری یې په څارویو ترسره شوي ښودلې چې یوګینول داسې ښکاري چې په بدن کې لوی شریانونه پراخوي پداسې حال کې چې د وینې سیسټمیک فشار کموي. یوه څیړنه پای ته رسیدلې، "یوګینول ممکن د لوړ فشار ضد اجنټ په توګه په معالجوي توګه ګټور وي."

8. د التهاب ضد او د ځيګر محافظتي
که څه هم دا د پیړیو راهیسې د التهابي شرایطو درملنې لپاره شکمن و ، د امونوټوکسیکولوژي ژورنال پدې وروستیو کې لومړۍ څیړنه خپره کړه چې دا ثابتوي چې د لونګ په تیلو کې یوجینول واقعیا یو پیاوړی التهاب ضد دی. دا څیړنه ښیي چې د یوګینول ټیټ خوراک کولی شي جگر د ناروغیو په وړاندې خوندي کړي. دا هم لیدل شوي چې یوګینول د سوزش او سیلولر اکسیډریشن مخه نیسي (کوم چې د عمر پروسې ګړندی کوي). برسېره پردې، څیړونکو یادونه وکړه چې په داخلي توګه د لوی خوراک اخیستل کولی شي د هاضمي استر ته زیان ورسوي، او په بهر کې یې کارول کولی شي حساس پوستکي خړوب کړي. په دې توګه، د ټولو اړینو تیلو په څیر، دا مهمه ده چې دا ډیر مه کوئ. د لونګ غوړ (او ټول اړین غوړي) خورا متمرکز دي، نو په یاد ولرئ چې لږ څه واقعیا اوږده لاره ځي.

که تاسو غواړئ د لونګ لازمي تیلو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ ، مهرباني وکړئ ما سره اړیکه ونیسئ.