ایا اړین غوړي د څارویو لپاره خوندي دي؟
ضروري غوړي په طبیعي ډول پیدا کېدونکي، بې ثباته خوشبويي مرکبات دي چې د نباتاتو له تخمونو، پوټکي، ډډونو، ګلونو او ریښو څخه راځي. که تاسو مخکې له دې کارولي وي، زه ډاډه یم چې تاسو دمخه پوهیږئ چې دوی ستاسو روغتیا ته څومره قوي، خوشبوونکي او ګټور کیدی شي، مګر ایا تاسو کله هم د څارویو لپاره اړین غوړي هڅه کړې؟
که تاسو د څارویو لپاره د اړینو تیلو د خوندیتوب په اړه فکر کوئ، نو ځواب دا دی چې ځینې اړین غوړي د څارویو سره د کارولو لپاره سم ګڼل کیږي. د اړینو تیلو ښه مقدار شتون لري چې خوندي ګڼل شوي او حتی د څارویو روغتیا لپاره ښه ګټور دي. په هرصورت، ډیری اړین غوړي هم شتون لري چې د سپو او پیشوګانو (او په عمومي توګه څارویو) لپاره زهرجن دي، چې زه به یې په دې مقاله کې وروسته په اړه وغږیږم. مګر لومړی، ایا تاسو چمتو یاست چې د څارویو لپاره د غوره اړینو تیلو په اړه ټول معلومات زده کړئ، په ځانګړې توګه سپي او پیشوګانې؟
د څارویو لپاره اړین غوړي: 5 غوره غوړي + د سپو لپاره کارول
کوم ضروري غوړي د سپو لپاره مناسب دي؟ لاندې غوړي نه یوازې د سپو لپاره مناسب دي، بلکې دوی د ځینو واقعیا اغیزمنو احتمالي ګټو لپاره هم پیژندل شوي دي!
لاندې د اړینو تیلو لنډ لیست دی چې متخصصین یې په سپو کې د کارولو لپاره خوندي بولي:
۱. د لیوینډر غوړ
د لیوینډر غوړ د انسانانو په منځ کې یو مشهور انتخاب دی نو شاید تاسو دمخه د خپل ویښتو ملګري لپاره دا نه منلو وړ اړین غوړ په لاس کې لرئ. که تاسو د سپي د بوی لپاره د اړینو غوړیو په لټه کې یاست، لیوینډر یو ښه بوی دی چې د څارویو مالکین یې هم خوښوي. برسېره پردې، مطالعې د PTSD قضیو کې د لیوینډر حیرانونکي ګټور اغیزې او همدارنګه د اضطراب ضد وړتیا ښیې، نو دا به احتمال ولري چې تاسو او ستاسو څاروي دواړه آرام کړي.
۲. د پودینې غوړي
تاسو ممکن دمخه د دې مشهور، تازه کولو اړین غوړ سره بلد یاست. ایا د پودینې غوړ به سپو ته زیان ورسوي؟ د پودینې غوړ په سپو کې د پسو له منځه وړلو لپاره یو له غوره وړاندیز شوي اړینو غوړیو څخه دی. تاسو به په حقیقت کې د سپي د پسو د مخنیوي لپاره د پودینې غوړ د یو له خورا عام کارول شوي اړینو غوړیو په توګه ومومئ چې نن ورځ د څارویو په پلورنځیو او آنلاین کې د پلور لپاره دي.
۳. د کیمومائل غوړي
د رومن کیمومائل غوړ یو مشهور التهاب ضد درمل دی چې د انسانانو او سپو دواړو لپاره یو غوره انتخاب دی که چیرې ستونزه د پوستکي خارښت، سوځیدنه، ټپونه، زخمونه یا اکزیما وي. دا یو ډیر نرم اړین غوړ دی چې کولی شي د فشار لرونکي سپي آرامولو کې هم مرسته وکړي.
۴. د فرانکینسین غوړ
د فرانکینسین غوړ د قوي انټي مایکروبیل وړتیاو په توګه پیژندل کیږي، چې دا د میکروبونو سره د مبارزې او معافیت لوړولو لپاره هم غوره انتخاب دی.12) د څارویو د نمونو (موږکانو) په کارولو سره څیړنه دا هم ښیي چې دا لرغونی غوړ د خپګان ضد قوي اغیزې لري.
۵. د سیډروډ غوړ
په وینا دد سپو طبیعي مجله، د سیډروډ غوړ یو عالي طبیعي آفت وژونکی دی. د سیډروډ لازمي غوړ کله چې په سپیو کې کارول کیږي د سږو لپاره د انټي سیپټیک په توګه هم کار کولی شي، د ټوخي لپاره د اکسیپټورنټ (لکه د کینل ټوخی)، د دوران محرک (دا د بدن دردونو او مفصلونو لپاره ګټور کوي)، د ویښتو وده وده کونکی او د خارښت کمونکی، ډیوریتیک، او یو عمومي ارامونکی اجنټ چې کولی شي د چلند اندیښنو لکه شرم یا عصبي تیري سره مرسته وکړي.
د پوسټ وخت: جون-۲۵-۲۰۲۳