د غاښونو درد، سپینولو او پیسولو لپاره د اړینو غوړیو سریزه
د غاښ درد او ستونزې کولی شي د ورځني ژوند په لاره کې خنډ شي. ساده کارونه لکه خوراک او څښاک کولی شي په دردناک کارونو بدل شي. پداسې حال کې چې د درد ځینې ډولونه ممکن په اسانۍ سره روغ شي، نور یې په چټکۍ سره ډیر خراب کیدی شي که چیرې د ستونزې ریښې ته د رسیدو لپاره هیڅ هڅه ونه شي.
د غاښونو درد څخه د خلاصون لپاره ډیری مختلفې لارې شتون لري، مګر د غاښونو لپاره د اړینو تیلو کارول ممکن یو پیاوړی طبیعي انتخاب ثابت شي.
که څه هم د غاښونو ټولې ستونزې بدې نه دي. د غاښونو سپینول د ډیری خلکو لپاره یو مشهور درمل دی، که څه هم دا د غاښونو لپاره ګران او خرابونکی کیدی شي. اړین غوړي ممکن د غاښونو سپینولو پروسې لپاره طبیعي او خوندي حل وړاندې کړي، او همدارنګه درد کم کړي.
په حقیقت کې، د خولې پاملرنې لپاره د اړینو تیلو کارول ممکن ستاسو د ستونزې پرته یو اغیزمن او ارزانه حل وي.
غواړئ د ضروري غوړیو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ؟ زموږ وړیا ویډیو لړۍ دلته ترلاسه کړئ
د غاښ درد لپاره اړین غوړي
د غاښ درد د مختلفو لاملونو له امله رامنځته کېدای شي، خو ډېری یې د باکتریاوو له زیاتوالي سره تړاو لري، چې ډیری وخت د التهاب او درد لامل کېږي. که درملنه یې ونشي، باکتریا کولی شي د غاښونو د خرابېدو یا انتان لامل شي. ۱ د غاښونو د خرابېدو یا خرابېدو لپاره اړین غوړي ممکن په خوندي او طبیعي ډول د ستونزې له منځه وړلو کې مرسته وکړي.
د غاښونو پاملرنې لپاره د غوره اړینو غوړیو موندل ستاسو په ځانګړو نښو او ناروغیو پورې اړه لري. مهمه نده چې تاسو د غاښونو د خرابیدو لپاره کوم اړین غوړي غوره کوئ، دوی ټول احتمال لري چې لومړی د باکتریا وده او سوزش درملنه وکړي.
که څه هم د غاښ درد لپاره د ضروري غوړیو کارول باید په احتیاط سره ترسره شي. هیڅکله ضروري غوړي مه خورئ او تل په احتیاط سره وکاروئ. لارښوونې په دقت سره ولولئ او که چیرې ډیر درد یا خارښت رامینځته شي نو د خولې روغتیا لپاره د ضروري غوړیو کارول ودروئ.
د غاښونو انتان لپاره د لونګ غوړ څنګه وکاروئ
د لونګ د ضروري تیلو قوي انټي مایکروبیل او التهاب ضد ملکیتونه د اوږدې مودې راهیسې د ټول طبیعي خولې مینځلو لپاره د یو پیاوړي اجزا په توګه سپارښتنه کیږي. د یوې څیړنې له مخې، هغه ناروغان چې د خولې مینځلو کې یې د لونګ ضروري تیل کارولي وو د څلورو اونیو کارولو وروسته یې د تختې کموالی راغلی و.2 د دې پیژندل شوي انټي مایکروبیل او د تختې سره د مبارزې ځانګړتیاو له امله، دا د غاښونو انتان لپاره د غوره لازمي تیلو څخه یو په توګه کار کوي.
د انټي سیپټیک ضروري تیلو د خولې مینځلو لپاره، د لونګ ضروري تیلو ۲۰ څاڅکي د یو پیاله اوبو سره ګډ کړئ. په کلکه یې وخورئ او بیا یې لږ مقدار په خوله کې واچوئ. مخلوط د ۱۵ څخه تر ۳۰ ثانیو پورې د خولې شاوخوا ومینځئ او په سینک کې یې توی کړئ. هره ورځ تکرار کړئ.
د غاښ درد لپاره د پودینې غوړ څنګه وکاروئ
د غاښونو لپاره د پودینې غوړ کارول په ځانګړي ډول د غاښونو دردونو لپاره ګټور کیدی شي چې د اعصابو درد سره تړاو لري. د پودینې د لازمي غوړ یوه د پام وړ ګټه دا ده چې دا کولی شي د اعصابو درد آرام کړي کله چې په سطحي ډول وکارول شي.
دا د انټي ویروس، انټي مایکروبیل او انټي اکسیډنټ ځانګړتیاوې هم لري چې ممکن د هر ډول احتمالي انتان کمولو کې مرسته وکړي چې ممکن د درد لامل شي. د پودینې د لازمي غوړ یخ احساس ممکن د بې حسۍ راحت هم چمتو کړي کله چې په سطحي ډول وکارول شي.
د غاښ درد لپاره د پودینې د ضروري تیلو کارولو لپاره، د تیلو ۱۰ څاڅکي په یوه پیاله اوبو کې اضافه کړئ او په کلکه یې وخورئ. د خولې مینځلو لپاره یې وکاروئ او د څو دقیقو لپاره یې په خوله کې ومینځئ. مایع په سینک کې توی کړئ، په پام کې ونیسئ چې هیڅ اړین غوړ ونه خورئ.
د غاښ درد لپاره د یوکلیپټس غوړي
کله چې د اخته غاښونو یا وریو لپاره د اړینو غوړیو خبره راځي، د یوکلیپټوس اړین غوړ باید د لیست په سر کې وي. د یوکلیپټوس اړین غوړ دوه ګټې د هغې طبیعي انټي باکتریا او د درد کمولو ځانګړتیاوې دي.
کله چې د عامو مایکرو ارګانیزمونو په وړاندې ازمول شوي، د یوکلیپټوس اړین غوړ د څو ډوله باکتریاو په وړاندې یو پیاوړی ضدعفوني کونکی ثابت شو.
د ۲۰۱۳ کال یوې څېړنې ښودلې چې په ساده ډول د یوکلیپټوس ضروري غوړ تنفس کول کولی شي د زنګون جراحي ناروغانو کې د درد کچه د پام وړ کمه کړي. د درد سره د مبارزې لپاره د یوکلیپټوس ضروري غوړ کارولو لپاره، هره ورځ له ۳ څخه تر ۵ څاڅکو په ډیفیوزر کې اضافه کړئ او غوړ د ۳۰ دقیقو لپاره تنفس کړئ.
د غاښ درد د درملنې لپاره د غلو غوړ
د چور غوړ د څو اړینو غوړیو ترکیب دی، پشمول د لونګ اړین غوړ، د دارچین اړین غوړ، د یوکلیپټوس اړین غوړ، د ګلابي اړین غوړ، او د لیمو اړین غوړ.
ډیری خلک د غاښ درد نښو لپاره د چور غوړ سپارښتنه کوي ځکه چې د غوړیو ترکیب قوي انټي باکتریا او التهاب ضد ملکیتونه راوړي چې کولی شي انتانات ووژني او درد بې حسه کړي.
د غاښ درد لپاره د دارچیني غوړي
د دارچیني ضروري غوړي د خپل انټي مایکروبیل فعالیت له امله یو ښه انټي سیپټیک جوړوي. کله چې د باکتریا کالونیو ته تطبیق شي، د دارچیني د پوستکي ضروري غوړي هم ښودل شوي چې په 48 ساعتونو کې باکتریا کموي.
په حقیقت کې، دا کومه تصادفي خبره نه ده چې ډیری مشهور ژاولې د دارچیني سره د اصلي اجزا په توګه راځي. د دارچیني لازمي غوړ په مؤثره توګه د غاښونو تختې سره مبارزه کوي، په ځانګړي توګه کله چې د لونګ لازمي غوړ سره یوځای شي.2 ډیری یې د دارچیني لازمي غوړ سره د غاښونو برش کول د تختې ضد مؤثر تخنیک ګڼي.
د غاښونو د مینځلو لپاره اړین غوړي
که څه هم د غاښونو د مینځلو د عمل درملنه لپاره کوم ځانګړی اړین غوړ شتون نلري، د لیوینډر لازمي غوړ آرامونکي ځانګړتیاوې ممکن د غاښونو مینځلو سره تړلي فشار کمولو کې ګټور ثابت شي. د لیوینډر لازمي غوړ د خپلو پراخو ګټو له امله په نړۍ کې یو له خورا مشهور بویونو څخه دی.
دا شاید د خپلو ارامونکو اغیزو لپاره خورا مشهور وي کله چې په منظم ډول تنفس شي. د فشار کمول او د ارامۍ احساسات رامینځته کول ممکن د غاښونو د مینځلو کمولو کې مرسته وکړي.
د غاښونو د مسمومیت سره د مبارزې لپاره، د ویده کیدو دمخه د لیوینډر ضروري غوړ له 3 څخه تر 5 څاڅکو پورې په ډیفیوزر کې اضافه کړئ. د خوب په وخت کې د خوشبو هوا تنفس کړئ. د ځایی درد کمولو لپاره، د لیوینډر ضروري غوړ 2-4 څاڅکي د کیریر غوړ سره مخلوط کړئ، لکه د ناریل، زیتون، یا د انګورو د تخم غوړ، او په نرمۍ سره ستاسو د ژامې په ساحه کې مساج کړئ.
د غاښونو سپینول د ضروري تیلو سره
د لیمو غوړ د غاښونو سپینولو لپاره یو له غوره اړینو غوړیو څخه دی. دا د باکتریا د ودې مخنیوي لپاره یو له خورا مؤثرو اړینو غوړیو څخه هم ګڼل کیږي. د باکتریا ضد خاصیتونه به د خولې د سالم ساتلو کې مرسته وکړي.
د لیمو طبیعت هم ځینې سپینولو ځانګړتیاوې لري، کوم چې دا د غاښونو سپینولو لپاره د غوره اړینو غوړیو څخه جوړوي.
د غاښونو سپینولو لپاره DIY ترکیب
د خپل غاښونو د طبیعي سپینولو لپاره، د لیمو د غوړ ۱۰ څاڅکي د ¼ پیاله د ناریل غوړ او ۱ چمچ د بیکینګ سوډا سره یوځای کړئ. په یوه پیسټ کې ګډ کړئ. د غاښونو برش په کارولو سره خپل غاښونه برش کړئ لکه څنګه چې تاسو معمولا کوئ، بیا خپله خوله په پاکو اوبو سره ومینځئ. د لیمو د غوړ خوړل مه خورئ.
د پوسټ وخت: دسمبر-۱۶-۲۰۲۲