د زعفرانو غوړي

د زعفرانو غوړي

ښايي ډېر خلک نه وي خبرد زعفرانو تخمغوړ په تفصیل سره. نن، زه به تاسو د پوهیدو لپاره ونیسمد زعفرانو تخمغوړ له څلورو اړخونو څخه.

د زعفرانو د تیلو پیژندنه

د زعفرانو تېل د زعفرانو د نبات د تخمونو څخه راځي (لینم یوسیټیټیسیمم). د زعفرانو تخم په حقیقت کې یو له پخوانیو حاصلاتو څخه دی، ځکه چې دا د تمدن له پیل راهیسې کرل شوی. د زعفرانو تخمونه او د زعفرانو غوړي د خوراکي توکو د مهمو فعالو اجزاوو په توګه راڅرګندېږي. د زعفرانو تخم د اومیګا 3 فیټي اسیدونو ترټولو بډایه نبات سرچینه ده. د زعفرانو غوړي په سنتر شوي شحمي اسیدونو کې کم دي، په مونوسچریټ شوي شحمي اسیدونو کې معتدل او د پولی انساچوټریټ شحمي اسیدونو بډایه دي. څیړنې وړاندیز کوي چې د زعفرانو غوړ د زړه ناروغۍ، سرطان، پروسټات ستونزې، التهاب، د هاضمي مسلو او اوستیوپوروسس پورې اړوند احتمالي روغتیا ګټې لري.

د زعفرانو تخمتېل اغیزs & ګټې

1. د وزن په کمولو کې مرسته کوي

څرنګه چې د زعفرانو غوړ کولن غوړوي او د طبیعي جلا کولو په توګه کار کوي، دا د هاضمي سیسټم کې د شیانو حرکت ساتلو کې خورا ښه دی. ستاسو د بدن سره مرسته کوي چې د خواړو او ضایعاتو څخه په چټکۍ سره ځان خلاص کړي، دا ستاسو د بدن سره مرسته کوي د اضافي وزن پاکولو او له مینځه وړلو کې.

2. قبض او اسهال له منځه وړي

قبضیت د هاضمې له لارې د خواړو ضایع کیدو نورمال حرکت څخه ورو دی. دا عموما د مختلفو نښو نښانو سره مل وي، لکه پړسوب، ګاز، د ملا درد یا ستړیا. د زعفرانو د تیلو لپاره یو له اصلي خلکو یا دودیزو استعمالونو څخه د قبضیت راحت دی. د کولمو لپاره د غوړ په توګه عمل کولو سره ، د زعفرانو غوړ اسانه او طبیعي قبضیت راحت وړاندې کوي.

1. سیلولیت لرې کوي

لکه څنګه چې موږ عمر لرو، د کولیجن تولید کمیږي، مګر د زعفرانو د تیلو مصرف د کولیجن تولید زیاتولو کې مرسته کوي. ستاسو په رژیم کې د زعفرانو غوړ اضافه کولو سره ، تاسو واقعیا د سیلولیټ ظاهري سره مبارزه کې مرسته کولی شئ.

1. اکزیما کموي

اکزیما د پوستکي یو عام اختلال دی چې د وچ، سور، خارښ لامل کیږي چې د پوستکي ټوټې یا ټوټې کیدی شي. د غیر صحي پوستکي پاملرنې محصولاتو څخه مخنیوي سربیره ، تاسو کولی شئ د خپل رژیم له لارې اکزیما خورا ښه کړئ. اړین غوړ اسیدونه د پوټکي لچک او جوړښت ښه کولو کې مرسته کوي ، د زعفرانو غوړ په عمومي ډول د پوټکي روغتیا ښه کولو او د پوټکي ستونزې لکه اکزیما لپاره یو له غوره انتخابونو څخه جوړوي.

1. د زړه روغتیا ته وده ورکوي

داسې شواهد شتون لري چې د الفا لینولینیک اسید لرونکي خواړه خوړل لکه د زعفرانو غوړ ممکن د زړه ناروغۍ مخنیوي او درملنه کې مرسته وکړي. یوه څیړنه وړاندیز کوي چې هغه خلک چې په ALA کې لوړ خواړه خوري د زړه د وژونکي حملې احتمال لږ وي ، پدې معنی چې د زعفرانو غوړ ممکن د دې عام وژونکي لپاره د خطر عوامل کم کړي.

1. د Sjogren's syndrome درملنه کوي

Sjogren's syndrome د معافیت سیسټم یو اختلال دی چې د هغې دوه خورا عام نښې - وچې سترګې او وچه خوله پیژندل کیږي. تر دې دمه یو شمیر مطالعاتو د رژیم او اوښکو فلم روغتیا ترمینځ ډیری احتمالي اتحادیې وړاندیز کړې. دا ډول یوه څیړنه ارزول شوې که چیرې د زعفرانو د خولې غوړ د سجوګرین سنډروم ناروغانو سره مرسته وکړي.

Ji'د ZhongXiang طبیعي نباتاتو Co.Ltd

Flaxseed د تیلو کارول

د زعفرانو د تیلو یو له خورا اسانه ګټو څخه د هغې استقامت دی. دا د نورو غوړیو پرځای د سلاد پوښاک او ساس لپاره کارول کیدی شي. دا هم خوندور دی او معمولا په smoothies او پروټین شیکونو کې کارول کیږي.

د زعفرانو د خواړو په څیر، دا د مستې یا اوټ میال لپاره غذایی اضافه کوي. د مستو یا پنیر سره د زعفرانو غوړ مخلوط کول د غوړ جذبولو کې مرسته کوي ، د بدن لخوا د هغې هضم او میټابولیزم ښه کوي.

د زعفرانو غوړ په وريجو، کچالو یا توست کې د مکھن پر ځای کارول کیدی شي ترڅو د زعفرانو د تیلو ټولې ډیرې ګټې ترلاسه کړي او په دې نشایسته او حبوباتو کې د کاربوهایډریټ څخه مخنیوی وشي.

د زعفرانو غوړ پخپله خورا قوي خوند نه لري نو له همدې امله د زعفرانو غوړ خوړل واقعیا اسانه کوي او په مختلفو ترکیبونو کې یې اضافه کوي. د مثال په توګه، هڅه وکړئ چې د دې 40 صحي سموټي ترکیبونو څخه هر یو ته یو چمچ اضافه کړئ.

په اړه

د زعفرانو غوړ، چې د السی د تیلو په نوم هم یادیږی، یو متمرکز سبزیجاتو غوړ دی چې د زعفرانو څخه ترلاسه شوی او د حیرانتیا وړ اوږدې مودې لپاره انسانانو ته پیژندل شوی. که څه هم داسې انګیرل کیږي چې دا د مدیترانې له سیمې څخه سرچینه اخلي مګر کاناډا، روسیه، فرانسه او ارجنټاین یې لوی تولیدونکي دي. دا یو ډیر متنوع نبات دی او په مختلفو اقلیمونو کې وده کوي پداسې حال کې چې ډیری کارونې لري. د زرګونو کلونو لپاره، دا نه یوازې په کتان کې د کلیدي اجزا په توګه کارول کیده، بلکې د خورا ګټور او په اسانۍ سره د لاسرسي وړ خواړو سرچینې په توګه هم کارول کیده. د زعفرانو غوړ، د اومیګا 3 فیټي اسیدونو بډایه، د دودیزو سبزیجاتو غوړ لپاره یو له خورا عام بدیلونو څخه دی. دا یوه برخه ده ځکه چې دا د روغتیا ګټو خورا اغیزمن لیست لري چې ورته منسوب شوي.

وقایې: که تاسو د لاندې درملو څخه کوم یو سره درملنه کوئ، تاسو باید لومړی د خپل ډاکټر سره خبرې کولو پرته د فلیکس سیډ غوړ یا نور اومیګا -3 فیټي اسید سپلیمنټونه ونه کاروئ:

Ji'د ZhongXiang طبیعي نباتاتو Co.Ltd

Whatsapp :+86-19379610844; Email address : zx-sunny@jxzxbt.com