ګارډنیا څه شی دی؟
د کارول شویو دقیقو ډولونو پورې اړه لري، محصولات په ډیری نومونو سره پیژندل کیږي، پشمول د ګارډنیا جیسمینایډز، کیپ جیسمین، کیپ جیسمین، ډان ډان، ګارډینیا، ګارډنیا اګسټا، ګارډنیا فلوریډا او ګارډنیا رادیکان.
خلک معمولا په خپلو باغونو کې کوم ډول باغینیا ګلونه کري؟ د عام باغ ډولونو مثالونه د اګست بیوټي، ایمی یاشیکوا، کلیم هارډي، راډیان او لومړۍ مینه شامل دي.
د استخراج ترټولو پراخه ډول چې د درملو موخو لپاره کارول کیږي د ګارډینیا لازمي غوړ دی، کوم چې ډیری کارونې لري لکه د انتاناتو او تومورونو سره مبارزه. د خپل قوي او "جذبونکي" ګل بوی او د آرامۍ هڅولو وړتیا له امله، دا د لوشنونو، عطرو، د بدن مینځلو او ډیری نورو موضوعي غوښتنلیکونو جوړولو لپاره هم کارول کیږي.
د "ګارډینیا" کلمه څه معنی لري؟ داسې انګیرل کیږي چې په تاریخي ډول سپین "ګارډینیا" ګلونه د پاکوالي، مینې، عقیدت، باور او تصفیې سمبول وو - له همدې امله دوی ډیری وختونه د واده په ګلدستو کې شامل دي او په ځانګړو مراسمو کې د سینګار په توګه کارول کیږي. ویل کیږي چې دا عمومي نوم د الکساندر ګارډن (۱۷۳۰-۱۷۹۱) په نوم نومول شوی، څوک چې یو بوټان پوه، ژوبڼ پوه او ډاکټر و چې په سویلي کارولینا کې ژوند کاوه او د "ګارډینیا" نسل / ډولونو طبقه بندي کې یې مرسته وکړه.
د ګارډینیا ګټې او استعمالونه
۱. د التهابي ناروغیو او چاغوالي سره مبارزه کې مرسته کوي
د ګارډنیا لازمي غوړ ډیری انټي اکسیډنټونه لري چې د آزاد رادیکال زیان سره مبارزه کوي، او همدارنګه دوه مرکبات چې جینیپوسایډ او جینیپین نومیږي چې د التهاب ضد عملونه ښودل شوي. دا موندل شوي چې دا ممکن د لوړ کولیسټرول، د انسولین مقاومت/ګلوکوز عدم برداشت او د ځيګر زیان کمولو کې هم مرسته وکړي، په بالقوه توګه د دې په وړاندې یو څه محافظت وړاندې کوي.د شکر ناروغي، د زړه ناروغي او د ځيګر ناروغي.
ځینو مطالعاتو دا هم شواهد موندلي دي چې ګارډنیا جیسمینایډ ممکن په کې اغیزمن ويد چاغوالي کمول، په ځانګړي توګه کله چې د تمرین او صحي رژیم سره یوځای شي. د 2014 کال یوه څیړنه چې د تمرین تغذیه او بایو کیمیا په ژورنال کې خپره شوې، وايي، "جینیپوسایډ، د ګارډنیا جیسمینایډز یو له اصلي اجزاو څخه دی، د بدن د وزن زیاتوالي مخنیوي او همدارنګه د غیر معمولي لیپید کچې، د انسولین لوړې کچې، د ګلوکوز ضعیف عدم برداشت، او د انسولین مقاومت ښه کولو کې اغیزمن پیژندل کیږي." (7)
۲. کیدای شي د خپګان او اضطراب کمولو کې مرسته وکړي
د ګارډینیا ګلونو بوی د آرامۍ هڅولو او د هغو خلکو سره د مرستې لپاره پیژندل کیږي چې د فشار کمولو احساس کوي. په دودیز چینایي طب کې، ګارډینیا په اروماتراپي او بوټو فورمولونو کې شامل دی چې د مزاج اختلالاتو درملنې لپاره کارول کیږي، په شمول دخپګان، اضطراب او بې آرامي. د چینایي طب د نانجینګ پوهنتون یوه څیړنه چې د شواهدو پر بنسټ تکمیلي او بدیل طب کې خپره شوې وموندله چې استخراج (ګارډینیا جیسمینوایډز ایلیس) د لیمبیک سیسټم (د دماغ "احساساتي مرکز") کې د دماغ څخه اخیستل شوي نیوروټروفیک فاکتور (BDNF) څرګندونې د فوري زیاتوالي له لارې د ګړندي فشار ضد اغیزې ښودلې. د فشار ضد غبرګون شاوخوا دوه ساعته وروسته له ادارې پیل شو.
۳. د هاضمې لارې په ارامولو کې مرسته کوي
د ګارډنیا جیسمینوایډز څخه جلا شوي اجزا، په شمول د ارسولیک اسید او جینیپین، د معدې ضد فعالیتونه، انټي اکسیډنټ فعالیتونه او د تیزاب بې طرفه کولو وړتیاوې ښودل شوي چې د معدې د یو شمیر ستونزو په وړاندې ساتنه کوي. د مثال په توګه، د کوریا په سیول کې د دوکسنګ میرمنو پوهنتون د نباتاتو سرچینو څیړنیز انسټیټیوټ کې ترسره شوې څیړنه، او د خوړو او کیمیاوي توکسیولوژي کې خپره شوې، وموندله چې جینیپین او ارسولیک اسید ممکن د معدې د درملنې او/یا ساتنې لپاره ګټور وي،د تیزابو ریفلکس، زخمونه، زخمونه او انتانات چې د H. pylori عمل له امله رامینځته کیږي.
جینیپین د ځینو انزایمونو د تولید د زیاتوالي له لارې د غوړو په هضم کې هم مرسته کوي. داسې ښکاري چې دا د هاضمې نورو پروسو ملاتړ کوي حتی په هاضمي چاپیریال کې چې "بې ثباته" pH توازن لري، د څیړنې له مخې چې د کرنې او خوړو کیمیا په ژورنال کې خپره شوې او د چین په نانجینګ کرنې پوهنتون د خوړو ساینس او ټیکنالوژۍ کالج او د الکترون مایکروسکوپي لابراتوار کې ترسره شوې.
۴. د انتاناتو سره مبارزه کوي او زخمونه ساتي
ګارډینیا ډیری طبیعي انټي باکتریا، انټي اکسیډنټ او انټي ویروس مرکبات لري.11) د زکام، تنفسي/سینوس انتاناتو او بندښت سره د مبارزې لپاره، د ګارډینیا اړین غوړ تنفس کولو هڅه وکړئ، په خپل سینه یې مسح کړئ، یا یې په ډیفیوزر یا د مخ سټیمر کې وکاروئ.
د ضروري غوړیو یوه کوچنۍ اندازه د کیریر غوړ سره مخلوط کیدی شي او په پوټکي باندې تطبیق کیدی شي ترڅو د انتان سره مبارزه وکړي او درملنه یې چټکه کړي. په ساده ډول غوړ دد ناریل غوړاو په ټپونو، خراشونو، سکریچونو، زخمونو یا پرې شویو ځایونو باندې یې تطبیق کړئ (تل لومړی اړین غوړي کم کړئ).
۵. کیدای شي د ستړیا او درد کمولو کې مرسته وکړي (سر درد، درد، او نور)
د ګارډینیا استخراج، غوړي او چای د سر درد، PMS، مفصلونو دردونو، ټپونو په شمول د مغز او دردونو سره د مبارزې لپاره کارول کیږي.د عضلاتو دردونه. دا ځینې هڅونکي ځانګړتیاوې هم لري چې ممکن ستاسو مزاج لوړولو او د ادراک لوړولو کې مرسته وکړي. دا موندل شوي چې دا کولی شي د وینې جریان ښه کړي، سوزش کم کړي، او د بدن هغو برخو ته ډیر اکسیجن او مغذي مواد ورسوي چې درملنې ته اړتیا لري. د دې دلیل لپاره، دا په دودیز ډول هغو خلکو ته ورکول کیده چې د اوږدمهاله دردونو، ستړیا او مختلفو ناروغیو سره مبارزه کوي.
د ویفینګ خلکو روغتون د نخاعي جراحۍ دوهمې څانګې او په چین کې د عصبي علومو څانګې څخه د څارویو یوه مطالعه داسې ښکاري چې د درد کمولو اغیزې تاییدوي. کله چې څیړونکو اوزون او ګارډینوسایډ، د ګارډنیا میوو کې یو مرکب اداره کړ، "پایلو وښودله چې د اوزون او ګارډینوسایډ ترکیب سره درملنه د میخانیکي وتلو حد او د تودوخې وتلو ځنډ زیات کړ، پدې توګه د دوی د درد کمولو اغیزې تاییدوي."
د پوسټ وخت: اپریل-۰۷-۲۰۲۴