د انګورو غوړ

د انګورو غوړ

موږ د لسیزو راهیسې پوهیږو چې د انګورو میوه کولی شي د وزن کمولو کې ګټه واخلي ، مګر د ورته اغیزو لپاره د متمرکز انګورو لازمي غوړ کارولو امکان اوس خورا مشهور کیږي. د انګورو غوړ، چې د انګورو د نبات د سیند څخه استخراج کیږي، د پیړیو راهیسې د التهاب، د وزن زیاتوالي، د شکرې لیوالتیا او حتی د زنګ وهلو نښو ماتولو کې مرسته کوي. دا د طبیعي فشار ضد جنګیالی، د انفلاسیون ضد اجنټ، انټي اکسیډنټ خواړه او انټي کارکینوجنیک اجنټ هم ګڼل کیږي. که څه هم د انګورو غوښه خپلې ډیرې ګټې لري - پشمول د غوړ سوځولو مشهور خواړه - د انګورو لازمي غوړ په حقیقت کې د میوې له پوستکي څخه راځي ، کوم چې یو لړ ګټور بې ثباته مرکبات لري. د یو له خورا متضاد لازمي تیلو په توګه ، د انګورو غوړ بوی پاک ، تازه او یو څه تریخ دی ، لکه پخپله د اصلي میوې په څیر. دا د لیمو میوو نښه او بوی لري ، له همدې امله ډیری خلک دا خوښوي چې دا د طبیعي کورنیو پاکولو محصولاتو او د کور ښکلا لوشنونو ، صابونونو یا کاسمیټکس کې وکاروي.

1. د وزن کمولو کې مرسته کوي
کله مو ویل چې د انګورو میوه د وزن کمولو او غوړ سوځولو لپاره یو له غوره میوو څخه دی؟ ښه، دا ځکه چې د انګورو ځینې فعال اجزا ستاسو میټابولیزم ته وده ورکوي او ستاسو اشتها کموي. کله چې تنفس شي یا په سطحي ډول وکارول شي ، د انګورو غوړ د لیوالتیا او لوږې کمولو لپاره پیژندل کیږي ، کوم چې دا په صحي ډول د ګړندي وزن له لاسه ورکولو لپاره عالي وسیله ګرځوي. البته، یوازې د انګورو غوړ کارول ټول توپیر نه کوي - مګر کله چې دا د رژیم او د ژوند طرز بدلون سره یوځای شي، دا ګټور کیدی شي. د انګورو لازمي غوړ هم د غوره ډیوریتیک او لیمفاټیک محرک په توګه کار کوي. دا یو دلیل دی چې ولې دا په ډیری سیلولائٹ کریمونو او مرکبونو کې شامل دي چې د وچ برش کولو لپاره کارول کیږي. سربیره پردې، د انګورو میوه د اضافي اوبو وزن کمولو لپاره خورا مؤثره کیدی شي ځکه چې دا د لیمفاټیک سیسټم سست پیل کولو کې مرسته کوي.

2. د طبیعي انټي باکتریا ایجنټ په توګه کار کوي
د انګورو غوړي د انټي مایکروبیل اغیزې لري چې د باکتریا زیان رسونکي فشارونو کمولو یا له مینځه وړلو کې مرسته کوي کوم چې د ککړ شوي خواړو ، اوبو یا پرازیتونو له لارې بدن ته ننوځي. څیړنې ښیې چې د انګورو غوړ حتی کولی شي د قوي باکتریایی فشارونو سره مبارزه وکړي چې د خواړو څخه رامینځته شوي ناروغیو لپاره مسؤل دي ، پشمول د E. Coli او سلمونیلا. د انګورو میوه د پوټکي یا داخلي باکتریاو او فنګسونو د وژلو لپاره هم کارول کیږي ، د مولډ وده سره مبارزه کوي ، د څارویو په خواړو کې پرازیتونه وژني. خواړه خوندي کړئ، او اوبه غیر منتن کړئ. یوه لابراتوار مطالعه چې د بدیل او تکمیلي درملو په ژورنال کې خپره شوې وموندله چې کله د انګورو تخم استخراج د 67 مختلف بایوټایپونو پروړاندې ازمول شوی و چې دواړه ګرام مثبت او ګرام منفي ارګانیزمونه وو ، دا د ټولو په وړاندې د انټي باکتریا ملکیتونه وښودل.

3. د فشار کمولو کې مرسته کوي
د انګورو بوی لوړ، آرام او روښانه دی. دا د فشار کمولو او د سولې او آرامۍ احساساتو رامینځته کولو لپاره پیژندل شوي. څیړنې وړاندیز کوي چې د انګورو غوړ تنفس کول یا ستاسو په کور کې د اروماتراپي لپاره کارول کولی شي په مغز کې د آرامۍ غبرګون بدلولو کې مرسته وکړي او حتی ستاسو د وینې فشار په طبیعي ډول کم کړي. د انګورو بخارۍ تنفس کول کولی شي په چټکۍ او مستقیم ډول ستاسو د دماغ سیمې ته پیغامونه لیږدوي چې د احساساتي غبرګونونو کنټرول کې ښکیل دي. هغه لویان چې غوړ یې تنفس کړی د 1.5 څخه تر 2.5 پورې په نسبي خواخوږي فعالیت کې تجربه کړې چې د دوی مزاج یې ښه کړی او د فشار احساسات یې کم کړي. دوی د بوی پرته محلول تنفس کولو په پرتله د سیسټولیک وینې فشار کې د پام وړ کمښت هم تجربه کړی.

4. د زکام نښو څخه د خلاصون لپاره مرسته کوي
د انګورو غوړ یو پیاوړی د معدې او جگر محرک دی، نو دا کولی شي د الکول څښلو وروسته د سر درد، لیوالتیا او سستۍ په مخنیوي کې مرسته وکړي. دا د پاکولو او ادرار زیاتولو لپاره کار کوي، پداسې حال کې چې د لیوالتیا مخه نیسي چې د الکولو په پایله کې د هورمونل او د وینې د شکر د کچې بدلونونو له امله رامینځته کیږي.

5. د شکرې لیوالتیا کموي
داسې احساس کوئ چې تاسو تل د خوږو شیانو په لټه کې یاست؟ د انګورو غوړ ممکن د بورې لیوالتیا کمولو کې مرسته وکړي او د شکر روږدي کیدو کې مرسته وکړي. لیمونین، د انګورو په غوړیو کې یو له لومړنیو اجزاوو څخه دی، د وینې د شکر کچه توازن او د موږکانو په مطالعاتو کې اشتها کموي. د حیواناتو مطالعې دا هم ښیې چې د انګورو غوړ په خودمختاري عصبي سیسټم اغیزه کوي، کوم چې د غیر شعوري بدني فعالیتونو تنظیم کولو لپاره کار کوي، پشمول د دې پورې اړوند دندې چې موږ څنګه فشار او هضم اداره کوو.

6. دوراني جریان ته وده ورکوي او سوزش کموي
د معالجې درجې لیمو اړین غوړي د دوی د وړتیا لپاره پیژندل شوي چې د سوزش کمولو او د وینې جریان ډیرولو کې مرسته کوي. د انګورو د وینې رګونو پراخولو اغیزې ممکن د PMS دردونو، سر درد، پړسوب، ستړیا او د عضلاتو دردونو لپاره د طبیعي درملنې په توګه ګټور وي. څیړنې وړاندیز کوي چې د انګورو او نورو لیمو اړین تیلو کې موجود لیمونین هغه څه دي چې د سوزش کمولو کې مرسته کوي او د بدن د سایټوکین تولید تنظیم کولو کې مرسته کوي ، یا د دې طبیعي معافیت غبرګون.

7. هضم کې مرسته کوي
د هاضمي ارګانونو ته د وینې زیاتوالی - پشمول مثانې ، ځيګر ، معدې او پښتورګي - پدې معنی چې د انګورو غوړ هم د پاکولو سره مرسته کوي. دا په هضم مثبت اغیزه لري، کولی شي ستاسو سره د مایع ساتلو کې مرسته وکړي، او په کولمو، کولمو او نورو هاضمي ارګانونو کې د میکروبونو سره مبارزه وکړي. یوه ساینسي بیاکتنه چې د تغذیې او میټابولیزم په ژورنال کې خپره شوې موندلې چې د انګورو جوس څښل د میټابولیک پاکولو لارو ته وده ورکولو کې مرسته کوي. د انګورو میوه ممکن ورته کار وکړي که چیرې دا په لږ مقدار کې د اوبو سره په داخلي توګه واخیستل شي، مګر تر اوسه د دې ثابتولو لپاره هیڅ انساني مطالعات شتون نلري.

8. د طبیعي انرژی او د مزاج لوړونکي په توګه کار کوي
لکه څنګه چې یو له خورا مشهور تیلو څخه چې په اروماتراپي کې کارول کیږي ، د انګورو غوړ کولی شي ستاسو ذهني تمرکز زیات کړي او تاسو ته طبیعي غوره انتخاب درکړي. کله چې تنفس شي، د هغې محرک اغیزې هم د سر درد، خوب، دماغي غضب، ذهني ستړیا او حتی د خراب مزاج په کمولو کې اغیزمن کوي. د انګورو غوړ ممکن حتی د اډرینال ستړیا نښو لکه ټیټ انګیزه ، درد او سستۍ درملنې لپاره هم ګټور وي. ځینې ​​​​خلک د انګورو میوه د معتدل، طبیعي ضد ضد درمل په توګه کاروي ځکه چې دا کولی شي هوښیارتیا زیاته کړي پداسې حال کې چې اعصاب آراموي.

9. د جواني دانو سره مبارزه او د پوستکي روغتیا ښه کولو کې مرسته کوي
ډیری سوداګریز جوړ شوي لوشنونه او صابون د لیمو غوړ لري ځکه چې د دوی د انټي باکتریا او عمر ضد ملکیتونو له امله. نه یوازې د انګورو اړین غوړ ممکن د باکتریا او غوړ سره مبارزه کې مرسته وکړي چې کولی شي د جواني داغونو لامل شي ، بلکه دا ممکن ستاسو د پوټکي معافیت د کور دننه او بهر د هوا ککړتیا او د UV ر lightا زیانونو پروړاندې قوي ساتلو لپاره هم ګټور وي - سربیره پردې دا ممکن تاسو سره په خلاصون کې هم مرسته وکړي. سیلولیت د انګورو اړین تیل هم موندل شوي چې د زخمونو، ټوټو او چیچلو په درملنه کې مرسته کوي، او د پوستکي انتاناتو مخه نیسي.

10. د ویښتو روغتیا ښه کوي
د لابراتوار مطالعې ښیې چې د انګورو غوړ د باکتریا ضد اغیزې لري او د مایکروجنیزمونو حساسیت زیاتوي چې معمولا مقاومت لري. د همدې دلیل لپاره، د انګورو غوړ ممکن ستاسو د ویښتو او سر پوست په ښه توګه پاکولو کې مرسته وکړي کله چې دا ستاسو په شیمپو یا کنډیشنر کې اضافه کیږي. تاسو کولی شئ د غوړ ویښتو کمولو لپاره د انګورو غوړ هم وکاروئ ، پداسې حال کې چې حجم او چمک اضافه کړئ. برسېره پردې، که تاسو خپل ویښتان رنګ کړئ، د انګورو غوړ ممکن د لمر د وړانګو له زیان څخه د تارونو ساتنه هم وکړي.

11. بوی زیاتوي
د انګورو غوړ په طبیعي ډول ستاسو په خواړو ، سیلټزر ، مسو او اوبو کې د لیمو ذائق اضافه کولو لپاره کارول کیدی شي. دا د خوړلو وروسته ستاسو د اطمینان زیاتولو کې مرسته کوي، د کاربوهایډریټ او خواږو لیوالتیا کموي، او دا د خواړو وروسته هضم ښه کوي.

که تاسو غواړئ د انګورو اړین تیلو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ، مهرباني وکړئ ما سره اړیکه ونیسئ.