د انګورو غوړ
موږ له لسیزو راهیسې پوهیږو چې انګور کولی شي د وزن کمولو کې مرسته وکړي، مګر د ورته اغیزو لپاره د غلیظ انګورو د لازمي غوړ کارولو امکان اوس ډیر مشهور کیږي. د انګورو غوړ، چې د انګورو د بوټي له پوټکي څخه استخراج کیږي، د پیړیو راهیسې د سوزش، وزن زیاتوالي، د شکرې غوښتنې او حتی د ځړولو نښو په ماتولو کې د مرستې لپاره کارول کیږي. دا د طبیعي فشار ضد، د التهاب ضد اجنټ، انټي اکسیډنټ خواړه او د سرطان ضد اجنټ هم ګڼل کیږي. که څه هم د انګورو غوښه ډیری خپلې ګټې لري - پشمول د غوړ سوځولو مشهور خواړه - د انګورو لازمي غوړ په حقیقت کې د میوې له پوټکي څخه راځي، کوم چې د ګټورو بې ثباته مرکباتو لړۍ لري. د یو له خورا څو اړخیزو اړینو غوړیو په توګه، د انګورو غوړ بوی پاک، تازه او یو څه ترخه دی، لکه د اصلي میوې په څیر. دا د لیمو میوو لاسلیک خوند او بوی لري، له همدې امله ډیری خلک خوښوي چې دا په طبیعي کورني پاکولو محصولاتو او د کور جوړ شوي ښکلا لوشنونو، صابونونو یا کاسمیټکس کې وکاروي.
۱. د وزن کمولو کې مرسته کوي
آیا تاسو کله هم ویلي دي چې انګور د وزن کمولو او غوړ سوځولو لپاره د خوړلو لپاره یو له غوره میوو څخه دی؟ ښه، دا ځکه چې د انګورو ځینې فعال اجزا ستاسو میټابولیزم ته وده ورکوي او ستاسو اشتها کموي. کله چې تنفس شي یا په سطحي ډول وکارول شي، د انګورو غوړ د اشتها او لوږې کمولو لپاره پیژندل کیږي، کوم چې دا په صحي ډول د وزن ګړندي کمولو لپاره عالي وسیله ګرځوي. البته، یوازې د انګورو غوړ کارول به ټول توپیر رامینځته نه کړي - مګر کله چې دا د رژیم او ژوند طرز بدلونونو سره یوځای شي، نو دا ګټور کیدی شي. د انګورو لازمي غوړ د ډیوریتیک او لیمفاټیک محرک په توګه هم کار کوي. دا یو دلیل دی چې ولې دا په ډیری سیلولیټ کریمونو او مخلوطونو کې شامل دی چې د وچ برش کولو لپاره کارول کیږي. سربیره پردې، انګور کولی شي د اضافي اوبو وزن کمولو لپاره خورا مؤثر وي ځکه چې دا د سست لیمفاټیک سیسټم پیل کولو کې مرسته کوي.
۲. د طبیعي انټي باکتریا اجنټ په توګه کار کوي
د انګورو غوړ د میکروب ضد اغیزې لري چې د باکتریا زیان رسونکي ډولونه کمولو یا له منځه وړلو کې مرسته کوي چې د ککړو خواړو، اوبو یا پرازیتونو له لارې بدن ته ننوځي. څیړنې ښیې چې د انګورو غوړ حتی کولی شي د قوي باکتریا ډولونو سره مبارزه وکړي چې د خواړو څخه رامینځته شوي ناروغیو لپاره مسؤل دي، پشمول د ای کولی او سالمونیلا. د انګورو میوه د پوستکي یا داخلي باکتریا او فنګس وژلو، د فنګس ودې سره مبارزه کولو، د څارویو په خواړو کې پرازیتونو وژلو، د خوړو ساتلو او د اوبو غیر منتن کولو لپاره هم کارول کیږي. د بدیل او تکمیلي درملو په ژورنال کې خپره شوې لابراتواري څیړنه وموندله چې کله د انګورو د تخم استخراج د 67 مختلفو بایوټایپونو په وړاندې ازمول شوی و چې دواړه ګرام مثبت او ګرام منفي ارګانیزمونه وو، نو دا د ټولو په وړاندې د انټي باکتریا ځانګړتیاوې ښودلې.
۳. د فشار کمولو کې مرسته کوي
د انګورو بوی ارامونکی، ارامونکی او روښانه کوونکی دی. دا د فشار کمولو او د سولې او آرامۍ احساساتو راوستلو لپاره پیژندل کیږي. څیړنې ښیي چې د انګورو غوړ تنفس کول یا ستاسو په کور کې د اروماتراپي لپاره کارول کولی شي په دماغ کې د آرامۍ غبرګونونو فعالولو کې مرسته وکړي او حتی ستاسو د وینې فشار په طبیعي ډول ټیټ کړي. د انګورو بخاراتو تنفس کول کولی شي په چټکۍ او مستقیم ډول ستاسو د دماغ سیمې ته پیغامونه لیږدوي چې د احساساتي غبرګونونو کنټرول کې ښکیل دي. هغه لویان چې غوړي یې تنفس کړي وو د نسبي خواخوږۍ فعالیت کې له 1.5 څخه تر 2.5 ځله زیاتوالی تجربه کړ چې د دوی مزاج یې ښه کړ او د فشار احساسات یې کم کړل. دوی د بې بوی محلول د تنفس کولو په پرتله د سیسټولیک وینې فشار کې د پام وړ کمښت هم تجربه کړ.
۴. د زکام نښې نښانې کمولو کې مرسته کوي
د انګورو غوړ د معدې او ځيګر لپاره يو قوي محرک دی، نو دا کولی شي د الکولو څښلو وروسته د سر درد، اشتها او سستۍ په مخنیوي کې مرسته وکړي. دا د زهرجنو موادو او ادرار د زیاتولو لپاره کار کوي، پداسې حال کې چې د الکولو له امله د هورمونونو او د وینې د شکر د کچې بدلونونو له امله د اشتها مخه نیسي.
۵. د شکرې خواهش کموي
داسې احساس کوئ چې تاسو تل د خوږ شی په لټه کې یاست؟ د انګورو غوړ ممکن د بورې غوښتنې کمولو کې مرسته وکړي او د شکر روږدي کیدو څخه خلاص شي. لیمونین، د انګورو غوړ کې یو له اصلي برخو څخه، د موږکانو په اړه مطالعاتو کې ښودل شوي چې د وینې د شکر کچه متوازن کوي او اشتها کموي. د څارویو مطالعات دا هم ښیې چې د انګورو غوړ د خودمختاري عصبي سیسټم اغیزه کوي، کوم چې د بې هوښه بدن دندو تنظیم کولو لپاره کار کوي، پشمول د هغه دندو پورې اړه لري چې موږ څنګه فشار او هضم اداره کوو.
۶. د وینې جریان زیاتوي او التهاب کموي
د درملنې درجې لیمو ضروري غوړي د سوزش کمولو او د وینې جریان زیاتولو کې د مرستې وړتیا لپاره پیژندل کیږي. د انګورو د وینې رګونو پراخولو اغیزې ممکن د PMS دردونو، سر درد، پړسوب، ستړیا او عضلاتو دردونو لپاره د طبیعي درملنې په توګه ګټورې وي. څیړنې وړاندیز کوي چې د انګورو او نورو لیمو ضروري غوړیو کې موجود لیمونین هغه څه دي چې د سوزش کمولو کې مرسته کوي او د بدن د سایټوکین تولید تنظیمولو کې مرسته کوي، یا د هغې طبیعي معافیت غبرګون.
۷. په هضم کې مرسته کوي
د هاضمې ارګانونو ته د وینې زیاتوالی - په شمول د مثانې، ځيګر، معدې او پښتورګو - پدې معنی چې د انګورو غوړ د زهري موادو له منځه وړلو کې هم مرسته کوي. دا په هضم باندې مثبت اغیزه لري، کولی شي تاسو سره د مایع ساتلو کې مرسته وکړي، او په کولمو، کولمو او نورو هاضمي ارګانونو کې د میکروبونو سره مبارزه کوي. د تغذیې او میټابولیزم په ژورنال کې خپره شوې ساینسي بیاکتنه وموندله چې د انګورو جوس څښل د میټابولیک زهري موادو د لرې کولو لارو ته وده ورکولو کې مرسته کوي. انګور ممکن ورته کار وکړي که چیرې دا په داخلي توګه د اوبو سره په لږ مقدار کې واخیستل شي، مګر تر اوسه پورې د دې ثابتولو لپاره هیڅ انساني مطالعات شتون نلري.
۸. د طبیعي انرژۍ ورکوونکي او مزاج لوړونکي په توګه کار کوي
د انګورو غوړ د اروماتراپي په برخه کې د کارول شویو خورا مشهورو غوړیو په توګه، کولی شي ستاسو ذهني تمرکز زیات کړي او تاسو ته طبیعي ارامتیا درکړي. کله چې تنفس شي، د هغې هڅونکي اغیزې دا د سر درد، خوب، دماغي تیاره، ذهني ستړیا او حتی خراب مزاج کمولو لپاره هم اغیزمن کوي. د انګورو غوړ ممکن حتی د اډرینال ستړیا نښو لکه ټیټ هڅونه، درد او سستۍ درملنې لپاره ګټور وي. ځینې خلک د انګورو غوړ د یو نرم، طبیعي ضد ضد درمل په توګه کارول خوښوي ځکه چې دا کولی شي هوښیارتیا زیاته کړي پداسې حال کې چې اعصاب هم اراموي.
۹. د جواني دانو سره د مبارزې او د پوستکي روغتیا ښه کولو کې مرسته کوي
ډیری سوداګریز جوړ شوي لوشنونه او صابونونه د لیمو غوړ لري ځکه چې د دوی د باکتریا ضد او عمر ضد ملکیتونه دي. د انګورو لازمي غوړ نه یوازې د باکتریا او غوړ سره مبارزه کې مرسته کولی شي چې کولی شي د جواني دانو داغونه رامینځته کړي، بلکه دا ممکن ستاسو د پوټکي معافیت د داخلي او بهرني هوا ککړتیا او د UV رڼا زیانونو په وړاندې قوي ساتلو لپاره هم ګټور وي - سربیره پردې دا ممکن حتی تاسو سره د سیلولیټ څخه خلاصیدو کې مرسته وکړي. د انګورو لازمي غوړ هم موندل شوي چې د ټپونو، پرې کیدو او چیچلو په درملنه کې مرسته کوي، او د پوستکي انتاناتو مخه نیسي.
۱۰. د ویښتانو روغتیا ښه کوي
د لابراتوار مطالعات ښیې چې د انګورو غوړ د باکتریا ضد اغیزې لري او د هغو مایکرو ارګانیزمونو حساسیت لوړوي چې معمولا مقاومت لري. د همدې دلیل لپاره، د انګورو غوړ ممکن ستاسو د ویښتو او سر په بشپړه توګه پاکولو کې مرسته وکړي کله چې دا ستاسو په شیمپو یا کنډیشنر کې اضافه شي. تاسو کولی شئ د انګورو غوړ د غوړ ویښتو کمولو لپاره هم وکاروئ، پداسې حال کې چې حجم او چمک اضافه کړئ. سربیره پردې، که تاسو خپل ویښتان رنګ کړئ، د انګورو غوړ ممکن د لمر د زیان څخه د ویښتو ساتنه هم وکړي.
۱۱. خوند زیاتوي
د انګورو غوړ ستاسو په خواړو، سیلټزر، سموتي او اوبو کې په طبیعي ډول د لیمو خوند اضافه کولو لپاره کارول کیدی شي. دا د خوړلو وروسته ستاسو د اشتها په زیاتولو کې مرسته کوي، د کاربوهایډریټ او خواږو لپاره د لیوالتیا مخه نیسي، او دا د خوړلو وروسته هضم ښه کوي.
که تاسو غواړئ د انګورو د ضروري تیلو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ، مهرباني وکړئ له ما سره اړیکه ونیسئ. موږ د جیان ژونګ ژیانګ طبیعي نباتاتو شرکت، لمیټډ یو.
د پوسټ وخت: اکتوبر-۰۷-۲۰۲۳