د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړي

ایا تاسو د وزن کمولو لپاره د یوې اغیزمنې درملنې په لټه کې یاست چې د جادو په څیر کار وکړي او ستاسو په ذهن او بدن باندې شدید فشار ونه راوړي؟ موږ پوهیږو چې هرڅوک دلته د خپلې لویې ورځې یا ځانګړي پیښې دمخه د وزن کمولو لپاره دي. له نېکه مرغه موږ د وزن کمولو لپاره د انګورو د تیلو په اړه خورا اړین معلومات راټول کړي دي. ایا تاسو حیران یاست چې پوه شئد انګورو غوړایا تاسو سره مرسته کولی شي چې ستاسو په بدن کې اضافي پونډه او غوړ کم کړئ؟ ښه، دا د انګورو ریښتینی غوړ دی چې په مستقیم ډول د انګورو څخه اخیستل کیږي او د ګټو څخه ډک دی. تاسو یوازې د تیلو څو څاڅکو ته اړتیا لرئ ترڅو جادو پیل کړئ نو پرته له ځنډه راځئ چې د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړ کارولو ګټې وګورو.

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه د انګورو غوړ د قوي ویټامینونو او مغذي موادو یو ځواکمن کور دی، نه یوازې دا، بلکې ستاسو په بدن کې د ناغوښتل شوي وزن کمولو کې مرسته کوي او ستاسو د پوستکي جوړښت هم ښه کوي. د بې ځایه ژوند طرز، د مغذي خوړو د بد عادتونو نشتوالی ممکن یوازې په څو ورځو کې د وزن زیاتوالي لامل شي. پداسې حال کې چې د وزن ترلاسه کول د وزن له لاسه ورکولو په پرتله اسانه دي، دا د تل لپاره وخت نیسي. له همدې امله دا خورا مهمه ده چې هغه حلونو ته غاړه کیږدئ چې د وزن کمولو کې د پام وړ مرسته کوي. د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړ د وخت په تیریدو سره د وزن کمولو کې په حیرانونکي ډول مرسته کوي. دا د نه منلو وړ ده چې د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړ د حیاتي مغذي موادو او مرکباتو څخه ډک دی چې د وزن کمولو پروسه هڅوي او ډیری خلک د وزن کمولو او د دوی میټابولیزم ښه کولو لپاره د انګورو غوړ کاروي کوم چې د دوی د معافیت سیسټم ښه کولو کې هم مرسته کوي.

موږ په راتلونکې برخه کې د وزن کمولو لپاره د انګورو د غوړیو د حیرانونکي ګټو څخه خلاص نه شو، موږ به د وزن کمولو لپاره د انګورو د غوړیو د کارولو لویې ګټې او دا چې دا څنګه په دې پروسه کې مرسته کوي، په ګوته کړو. نو، له موږ سره پاتې شئ.

د وزن کمولو لپاره د انګورو جوس ګټې

ایا تاسو حیران یاست چې د وزن کمولو لپاره د انګورو د غوړ کارولو ګټې څه دي؟ موږ د هغو ګټو لیست لرو چې د انګورو غوړ ستاسو روغتیا لپاره وړاندې کوي. مګر له دې دمخه دلته یو نظر دی چې د انګورو غوړ د وزن کمولو لپاره څنګه کار کوي. د انګورو لازمي غوړ د نارینګینین په نوم پیژندل شوي قوي مرکب سره هم ډک شوی. دا صحي مرکب ستاسو د میټابولیزم سیسټم د ښه کولو لپاره پیژندل کیږي. نه یوازې دا بلکه دا تاسو سره مرسته کوي پرته له دې چې تمرین وکړئ یا ستاسو په بدن فشار راوړئ ډیرې کالوري وسوځوئ.

نو، اوس تاسو پوهیږئ چې د انګورو غوړ یو ډیر قیمتي جواهر دی او د وزن کمولو لپاره د جادو په څیر کار کوي، دلته ځینې ګټې دي چې تاسو یې باید د کارولو دمخه پوه شئ:

۱. ستاسو د میټابولیزم په لوړولو کې مرسته کوي

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه د انګورو غوړ د قوي مغذي موادو او ویټامینونو یو ځواکمن کور دی یو دلیل شتون لري چې خلک د انګورو د غوړ د څاڅکو ګټو په اړه لیونۍ کیږي. د خړ میوو غوړ د انګورو د لیمو بوټي څخه استخراج کیږي او د وزن کمولو او غوړ کمولو لپاره یو مثالی انتخاب ګڼل کیږي. دا ستاسو د میټابولیزم په لوړولو کې خورا مرسته کوي ځکه چې دا طبیعي انزایمونه لري چې ستاسو د میټابولیزم سیسټم ته وده ورکوي او ستاسو اشتها هم کموي. یوځل چې دا ترسره شي ستاسو بدن ډیر کالوري سوځوي او تاسو به د پروسې په جریان کې لږ لوږه احساس کړئ. په هرصورت، د وزن کمول د هغه څه په پرتله چې تاسو یې مصرف کوئ د کالوري سوځولو په اړه دي. نو، ستاسو په ورځني ژوند کې د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړ شاملول تاسو به سمدلاسه یو څه وخت وروسته وزن شریک کړئ.

۲. د وینې د شکر کچه متوازن کوي

ایا تاسو پوهیږئ چې ستاسو په بدن کې د وینې د شکر کچه شتون خورا مهم رول لوبوي؟ ښه، د وینې د شکر لوړه کچه ستاسو وزن دوه چنده زیاتوي پرته له دې چې ډیرې کالوري مصرف کړي. دا خورا مهمه ده چې ستاسو د شکر کچه متوازنه کړئ او د دې لپاره د انګورو غوړ ګټور راځي. وروستیو څیړنو ښودلې چې د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړ د جادويي ټونک په څیر دی چې د فایټو کیمیکل مرکباتو څخه ډک دی چې ستاسو د انسولین کچه متوازن کولو کې مرسته کوي. کله چې ستاسو د انسولین کچه راټیټه شي بدن سمدلاسه خواړه د غوړ په توګه ذخیره کولو پرته د انرژۍ لپاره کاروي. په پایله کې د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړ شاملول ستاسو د وینې د شکر کچه اداره کولو کې خورا مرسته کوي.

۳. نور پړسوب نشته

ډیری وختونه خلک د خوړو د ذخیره کولو له امله د خپل معدې شاوخوا پړسوب احساسوي. له نېکه مرغه د انګورو غوړ د پړسوب ستونزو سره د الوداع کولو کې مرسته کوي ځکه چې دا د لیمفاټیک محرک په توګه کار کوي. ستاسو په بدن کې د لیمفاټیک سیسټم د زهرجنو او فاضله موادو د اخراج مسؤلیت لري. ستاسو په ورځني ژوند کې د څپې کمولو لپاره د انګورو غوړ شاملول په سطحي یا داخلي توګه د ډیر تمرین پرته د اضافي پونډو شریکولو کې مرسته کوي. دا ستاسو په بدن کې د لیمفاټیک سیسټم هڅوي او د اخراج پروسه اسانه او اسانه کوي. نو اوس د دې وخت دی چې دې زهرجنو او فاضله موادو ته الوداع ووایاست او یو نری او مساوي ټون شوی بدن ته ښه راغلاست ووایاست.

۴. سیلولیت کموي

د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړ ستاسو د بدن څخه د سیلولیت له منځه وړلو لپاره یو غوره انتخاب دی. ډیری سیلولیت کریمونه او لوشنونه د انګورو غوړ د دې فورمول کې د بډایه اجزا په توګه شامل دي. دا ستاسو د پوستکي څخه د سیلولیت کمولو کې خورا مرسته کوي او همدارنګه ستاسو پوستکي د پوستکي پاملرنې محصولاتو د ښه جذب لپاره پاکوي کله چې تاسو د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړ کارول پیل کړئ او سیلولیت بیرته نه ځي ځکه چې دا ستاسو په بدن کې د دوران ښه کولو کې هم مرسته کوي کوم چې د وزن کمولو پروسې ته وده ورکوي.

د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړ څنګه وکاروئ؟

که تاسو د وزن کمولو لپاره د انګورو د غوړو کارولو یا ستاسو په ورځني معمول کې د شاملولو میتودونو په اړه مغشوش یاست نو لاندې ذکر شوي ترکیبونه وګورئ:

• د تنفس کولو طریقه

تاسو کولی شئ په ساده ډول د انګورو د تیلو بوی تنفس کړئ ترڅو ستاسو د انرژۍ کچه په فوري توګه لوړه شي او بوره کمه شي.خواهشاتد دې لپاره، تاسو کولی شئ د انګورو د غوړ څو څاڅکي په ډیفیوزر کې واچوئ او د ورځې پاتې برخې لپاره یې هندي بوی ورکړئ. په بدیل سره، تاسو کولی شئ دا د مناسب احتیاطي تدابیرو په نیولو سره مستقیم له بوتل څخه ورکړئ.

• د بوټو چای

ایا تاسو پوهیږئ چې تاسو کولی شئ د وزن کمولو لپاره په خپلو عادي څښاک اوبو یا حتی د بوټو چای کې د خړ میوو غوړ اضافه کړئ؟ په ساده ډول د انګورو غوړ یو څو څاڅکي په خپل شنه چای کې اضافه کړئ ترڅو ستاسو د وزن کمولو په سفر کې څرګندې پایلې ترلاسه کړئ. همدارنګه، د انګورو غوړ یو څاڅکی په ګرمو اوبو کې واچوئ او سمدلاسه وروسته له خوبه یې وڅښئ.

• د ګېډې مساج

که څه هم دا ممکن عجیب ښکاري او د هغې د اغیزمنتوب لپاره دومره ریښتیا نه وي، راځئ چې دې پایلې ته ورسیږو چې د انګورو د تیلو مساج غوره دی. تاسو کولی شئ په ساده ډول د انګورو د لازمي غوړ څو څاڅکي په یوه ټوټه کې سره یوځای کړئ.د بار وړونکي غوړلکهد بادامو غوړیاد ناریل غوړاو په خپلو محرک نقطو یې مساج کړئ. نه یوازې دا، بلکې ستاسو د معدې په برخه کې د انګورو د تیلو مساج کول د فشار کمولو کې مرسته کوي او ستاسو د اشتها کنټرول هم ساتي.