د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړ

ایا تاسو د وزن کمولو مؤثره درملنې په لټه کې یاست چې د جادو په څیر کار کوي او ستاسو په ذهن او بدن باندې د شدید فشار لامل نه کیږي؟ موږ پوهیږو چې هرڅوک دلته د دوی لویې ورځې یا ځانګړي فرصت څخه دمخه پونډه له لاسه ورکولو لپاره شتون لري. مننه چې موږ د وزن کمولو لپاره د انګورو د تیلو په اړه خورا اړین معلومات راټول کړي. ایا تاسو په دې پوهیدل حیران یاستد انګورو غوړایا تاسو سره مرسته کولی شئ دا اضافي پونډه او ستاسو په بدن کې د غوړ غوړ له مینځه یوسي؟ ښه، دا د انګورو ریښتیني غوړي دي چې په مستقیم ډول د انګورو له میوو څخه اخیستل کیږي د ډیری ګټو سره ډک شوي. تاسو یوازې یو څو څاڅکو تیلو ته اړتیا لرئ ترڅو جادو پیل کړئ نو پرته له کوم ځنډ پرته راځئ چې د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړ کارولو ګټې وګورو.

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه د انګورو غوړ نه یوازې دا چې د قوي ویټامینونو او مغذي موادو ځواک دی بلکې دا ستاسو په بدن کې د ناغوښتل شوي پونډونو له مینځه وړلو کې مرسته کوي او ستاسو د پوټکي جوړښت ته وده ورکوي. بې ځایه ژوند کول، د خوړو ناوړه عادتونه د مغذي خوړو نشتوالی ممکن په څو ورځو کې د وزن زیاتوالي لامل شي. پداسې حال کې چې وزن ترلاسه کول د هغه له لاسه ورکولو په پرتله اسانه دي چې دا ابدي وخت نیسي. له همدې امله دا خورا مهم دي چې حلونو ته ودرېږئ چې د پام وړ وزن کمولو کې مرسته کوي. د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړ د وخت په تیریدو سره وزن کمولو کې په حیرانتیا سره مرسته کوي. د یادولو وړ ده چې د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړ د حیاتي مغذي موادو او مرکباتو څخه ډک دی چې د وزن کمولو پروسه هڅوي او ډیری خلک د وزن کمولو او میټابولیزم ته وده ورکولو لپاره د انګورو غوړ کاروي کوم چې د دوی معافیت سیسټم ښه کولو کې هم مرسته کوي.

موږ نشو کولی د وزن کمولو لپاره د انګورو د تیلو په زړه پورې ګټې ترلاسه کړو په راتلونکي برخه کې به موږ د وزن کمولو لپاره د انګورو د تیلو کارولو مهمې ګټې په ګوته کړو او دا چې دا څنګه په پروسه کې مرسته کوي. نو، ولاړ شه

د وزن کمولو لپاره د انګورو جوس ګټې

ایا تاسو حیران یاست چې د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړ کارولو ګټې څه دي؟ موږ د هغو ګټو لیست لرو چې د انګورو غوړ ستاسو روغتیا لپاره وړاندیز کوي. مګر مخکې لدې چې دلته د انګورو غوړ د وزن کمولو لپاره کار کوي یو نظر دی. د انګورو لازمي غوړ هم د یو قوي مرکب سره ډک شوی چې د نارینجین په نوم پیژندل کیږي. دا صحي مرکب ستاسو د میټابولیزم سیسټم ته وده ورکولو لپاره پیژندل کیږي. نه یوازې دا بلکې دا تاسو سره مرسته کوي پرته له دې چې تمرین وکړئ یا ستاسو په بدن فشار راوړي ډیر کالوری سوځوي.

نو اوس پوه شوئ چې د انګورو غوړ یو داسې جوهر دی او د وزن کمولو لپاره د زړه راښکونکي په څیر کار کوي، دلته ځینې ګټې دي چې تاسو یې باید د کارولو دمخه پوه شئ:

1. ستاسو د میټابولیزم په لوړولو کې مرسته کوي

لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه د انګورو غوړ د قوي مغذي موادو او ویټامینونو ځواک دی ، یو لامل شتون لري چې خلک د انګورو د تیلو د خوندور ګټو په اړه لیونۍ کیږي د خړ میوه غوړ د انګورو له لیمو بوټي څخه استخراج کیږي او د وزن کمولو او غوړ لپاره غوره انتخاب ګڼل کیږي. تاوان دا ستاسو د میټابولیزم په وده کې په کلکه مرسته کوي ځکه چې دا طبیعي انزایمونه لري چې ستاسو میټابولیزم سیسټم ته وده ورکوي او ستاسو اشتها هم کموي. یوځل چې دا ترسره شي ستاسو بدن ډیر کالوري سوځوي او تاسو به د پروسې په جریان کې لږ لوږه احساس کړئ. وروسته له دې چې د وزن ضایع کول ستاسو د مصرف څخه ډیر کالوری سوځول دي. نو، ستاسو په معمول کې د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړ په شمول تاسو به سمدلاسه د یو څه وخت وروسته وزن شریک کړئ.

2. د وینې د شکر کچه انډول کوي

ایا تاسو پوهیږئ چې ستاسو په بدن کې د وینې د شکر کچه شتون خورا مهم رول لوبوي؟ ښه، د وینې د شکر لوړه کچه د دې لپاره پیژندل کیږي چې ستاسو وزن دوه چنده زیات کړي پرته له دې چې ډیری کالوري مصرف کړي. دا خورا مهم دي چې ستاسو د شکر کچه توازن کړئ او د دې لپاره د انګورو غوړ په کار کې راځي. وروستیو څیړنو ښودلې چې د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړ د جادو ټونک په څیر دی چې د فایټو کیمیکل مرکباتو سره ډک شوی چې ستاسو د انسولین کچه توازن کې مرسته کوي. یوځل چې ستاسو د انسولین کچه ټیټه شي بدن سمدلاسه خواړه د غوړ مینځپانګې په توګه ذخیره کولو پرته د انرژي لپاره کاروي. په پایله کې د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړ شاملول ستاسو د وینې د شکر کچه اداره کولو کې خورا لوی مرسته کوي.

3. نور نه پړسوب

ډیری وختونه خلک د خواړو ذخیره کولو له امله د خپل معدې شاوخوا شاوخوا د پړسوب احساس کوي. مننه چې د انګورو غوړ د پړسوب مسلو ته الوداع کولو کې مرسته کوي ځکه چې دا د غوره لیمفاټیک محرک په توګه کار کوي. ستاسو په بدن کې د لیمفاټیک سیسټم د زهرجن او فاضله موادو د اخراج مسولیت لري. ستاسو په ورځني یا داخلي توګه د څپې کمولو لپاره د انګورو غوړ په شمول د ډیر تمرین پرته د اضافي پونډو شریکولو کې مرسته کوي. دا ستاسو په بدن کې د لیمفاټیک سیسټم ته وده ورکوي او د اخراج پروسه اسانه او اسانه کوي. نو اوس د دې وخت دی چې دې زهرونو او اخراج ته الوداع ووایاست او یو پتلی او حتی ټن شوي بدن ته ښه راغلاست ووایئ.

4. سیلولیټ کموي

د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړ ستاسو له بدن څخه سیلولیټ لرې کولو لپاره غوره انتخاب دی. ډیری سیلولیټ کریمونه او لوشنونه د انګورو غوړ په ترکیب کې د بډایه اجزا په توګه شامل دي. دا ستاسو د پوټکي څخه د سیلولیت کمولو کې په کلکه مرسته کوي او د پوستکي پاملرنې محصولاتو ښه جذب لپاره ستاسو پوټکی هم پاکوي کله چې تاسو د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړ کارول پیل کړئ او سیلولیټ بیرته نه ځي ځکه چې دا ستاسو په بدن کې د دوران په ښه کولو کې هم مرسته کوي کوم چې وده کوي. د وزن کمولو پروسه.

د وزن کمولو لپاره د انګورو غوړ څنګه کارول کیږي؟

که تاسو د وزن کمولو لپاره د انګورو د تیلو کارولو یا ستاسو په ورځنیو کارونو کې د شاملولو میتودونو په اړه مغشوش یاست نو لاندې ذکر شوي ترکیبونه وګورئ:

• د تنفس طریقه

تاسو کولی شئ په ساده ډول د انګورو د تیلو بوی تنفس کړئ ترڅو ستاسو د انرژي په کچه کې سمدستي حرکت وکړي او د بورې کمولو لپاره.خواهشات. د دې لپاره، تاسو کولی شئ د انګورو د تیلو څو څاڅکي په ډیفیوزر او هندي بوی کې د پاتې ورځې لپاره وویشئ. په بدیل سره ، تاسو کولی شئ دا د مناسب احتیاط په نیولو سره مستقیم له بوتل څخه ورکړئ.

• د بوټو چای

ایا تاسو پوهیږئ چې تاسو کولی شئ د وزن کمولو لپاره ستاسو د عادي څښاک اوبو یا حتی د بوټو چای کې د خړ میوو غوړ اضافه کړئ؟ په ساده ډول خپل شنه چای ته د انګورو غوړ یو څو څاڅکي اضافه کړئ ترڅو ستاسو د وزن کمولو سفر کې څرګند پایلې ترلاسه کړئ. همدارنګه، د انګورو غوړ یو څاڅکی په ګرمو اوبو کې واچوئ او د خوب څخه وروسته یې وڅښئ.

• د معدې مالش

پداسې حال کې چې دا ممکن عجیب ښکاري او د دې اغیزمنتیا لپاره دومره ریښتیا نه وي راځئ دې پایلې ته ورسوو چې د انګورو د تیلو مساج غوره دي. تاسو کولی شئ په ساده ډول د انګورو اړین تیلو څو څاڅکي په a کې یوځای کړئبار وړونکي تیللکهد بادامو غوړیاد ناریل غوړاو دا په خپلو محرک نقطو کې مساج کړئ. نه یوازې دا بلکه ستاسو د معدې په ساحه کې د انګورو غوړ مالش کول د فشار خوړل کمولو کې مرسته کوي او ستاسو لیوالتیا هم په کنټرول کې ساتي.