د انګورو د تخم غوړ څه شی دی؟
د انګورو د تخم غوړ د انګورو د تخمونو په فشارولو سره جوړیږي، کوم چې باور لري یا نه، غوړ اسیدونه لري. دا ورته انګور دي چې د شرابو او انګورو جوس جوړولو لپاره کارول کیږي، کوم چې دواړه د انګورو د تخم غوړ او د انګورو د تخم استخراج په څیر په انټي اکسیډنټ کې لوړ دي.
په دې غوړ کې موندل شوي روغتیا ته وده ورکوونکي مرکبات نه یوازې د پولی ان سیچوریٹډ غوړ شامل دي، بلکې فایټو کیمیکلونه هم شامل دي لکه پروانتوسایانیډینز، پایکوجینول، توکوفیرول، لینولینیک اسید او نور، کوم چې څیړنه کوينندارېقوي انټي اکسیډنټ اغیزې لري.
د انګورو د تخم غوړي د PUFAs ډېر لوړ مقدار لري، چې د ۸۵-۹۰ سلنې پورې وي. لینولیک اسید د سړې فشار شوي انګورو د تخم غوړیو کې تر ټولو زیات غوړ اسید دی او موندل شوي چې د پوستکي د اوبو د نفوذ خنډ بشپړتیا ساتلو کې مستقیم رول لوبوي.
د پوستکي لپاره ګټې
۱. پوستکی رطوبت کوي او وچوالی کموي
د پوستکي وچوالی د ماشومانو او لویانو دواړو ترمنځ یوه عامه ستونزه ده چې لاملونه یې د ګرمو اوبو، صابونونو، صابونونو، او د عطرو، رنګونو او نورو په څیر د خارښ کونکو موادو بار بار کارول دي. دا محصولات کولی شي د پوستکي له سطحې څخه طبیعي غوړ لرې کړي او د پوستکي د اوبو په محتوا کې ګډوډي رامینځته کړي، چې د وچوالي او لچک له لاسه ورکولو، او همدارنګه خارش او حساسیت لامل کیږي.
۲. کیدای شي د جواني دانو سره مبارزه کې مرسته وکړي
ځینو څیړنو ښودلې چې د انګورو د تخم غوړ لږ انټي مایکروبیل ځانګړتیاوې لري، پدې معنی چې دا کولی شي د باکتریا د راټولیدو مخه ونیسي چې کولی شي د بند شوي سوري او د جواني دانو د ماتیدو لامل شي. دا په فینولیک مرکباتو، غوړ اسیدونو او ویټامین ای کې هم بډای دی چې ممکن د پخوانیو ماتیدو څخه د داغونو یا نښو په رغولو کې مرسته وکړي.
ځکه چې دا دروند غوړ نه دی او د حساس پوستکي لپاره مناسب دی، حتی د انګورو د تخم غوړ په غوړ پوستکي کې په لږ مقدار کې کارول خوندي دي. د جواني دانو سره د مبارزې لپاره، دا د نورو بوټو محصولاتو او اړینو غوړیو سره یوځای کیدی شي لکهد چای ونې غوړ،د ګلاب اوبهاوجادوګره.
۳. د لمر د زیان په وړاندې دفاع کې مرسته کولی شي
که چیرې د لمر له امله ستاسو مخ ته زیان رسیدلی وي، ایا د انګورو د تخم غوړ ستاسو د مخ لپاره ښه دی؟ هو؛ ځکه چې دا یو شمیر انټي اکسیډنټ لري - لکه ویټامین ای، پروانتوسایانایډین، فلاوونایډز، کیروټینایډز، فینولیک اسیدونه، ټانینونه او سټیلبینز - دا ممکن د عمر ضد او التهاب ضد اغیزې ولري.ویټامین اید مثال په توګه، د دې غوړ د ګټورو اغیزو سره مرسته کوي ځکه چې دا د لوړ انټي اکسیډنټ فعالیت او د پوستکي حجرو ساتنه کوي.
د اکسیډیټیو فشار په وړاندې د دفاع وړتیا څخه مننه، د انګورو د تخم غوړ کارول کولی شي ستاسو د پوستکي بڼه ښه کړي او کوچني داغونه کم کړيد عمر د زیاتېدو نښېلکه د لچک له لاسه ورکول او تیاره ځایونه.
۴. کیدای شي د زخمونو په درملنه کې مرسته وکړي
که څه هم ډیری مطالعېڅېړنهد انګورو د تخم د تیلو اغیزېد زخم پاملرنهپه لابراتوارونو یا څارویو کې ترسره شوي دي، ځینې یې شتون لريشواهدکله چې په سطحي ډول وکارول شي، دا کولی شي د زخمونو په ګړندي رغیدو کې مرسته وکړي. یو میکانیزم چې له مخې یې دا کار کوي د رګونو د اندوتیلیل ودې فاکتور ترکیب لوړول دي کوم چې نښلونکی نسج جوړوي.
دا د هغو ناروغیو په وړاندې د انټي مایکروبیل فعالیت هم لري چې کولی شي په زخمونو کې انتانات رامینځته کړي.
۵. د مساج یا کیریر تیلو په توګه کارول کیدی شي
د انګورو تخم د پوستکي د ټولو ډولونو لپاره یو ښه او ارزانه مساج غوړ جوړوي، او همدارنګه د اغیزمنتوب د ښه کولو لپاره د مختلفو اړینو غوړیو سره مخلوط کیدی شي.
د مثال په توګه، د دې سره یوځای کولد لیوینډر غوړد پوستکي سوروالي او سوزش کمولو کې مرسته کولی شي، پداسې حال کې چې دا د سره مخلوط کړئد اوکالیپتوس غوړياو په سینه باندې لګول کولی شي د بندښت کمولو کې مرسته وکړي.
دا هم ممکنه ده چې د پودینې، لوبان یا د لیمو غوړ سره د پوستکي مساج کولو په وخت کې د جواني دانو، د سر درد او بندونو درد سره د مبارزې لپاره د تیلو څخه کار واخلئ.
دلته د پوستکي د رطوبت، کلکوالي او نورو لپاره د انګورو د تخم غوړ کارولو څرنګوالی دی:
- د مخ د رطوبت لپاره — تاسو کولی شئ د انګورو د تخم غوړ یوازې د سیرم په څیر وکاروئ، یا یو څو څاڅکي ستاسو د خوښې د مخ لوشنونو / کریمونو کې ګډ کړئ. هڅه وکړئ چې دا د نورو پوستکي نرمونکو سره یوځای کړئ لکهالو ویرا، د شیا مکھن، د ناریل غوړ یا د ګلاب اوبه. تاسو کولی شئ دا د خپل پوټکي پاکولو او بیا د رطوبت کولو دمخه د میک اپ لرې کولو لپاره هم وکاروئ.
- د بدن د رطوبت لپاره د کریم په توګه — ځینې خلک غوره ګڼي چې دا غوړ د شاور په وخت کې یا وروسته ولګوي، کوم چې د ډیر کارولو په صورت کې د ګډوډۍ مخنیوي کې مرسته کوي. په هرصورت، حتی دوه یا درې څاڅکي د وچ پوستکي د کوچنیو برخو د رطوبت لپاره کارول کیدی شي.
- د جواني دانو د درملنې لپاره - خپل مخ د نرم پاکونکي سره ومینځئ او بیا لږ مقدار د انګورو د تخم غوړ (د څو څاڅکو سره پیل کړئ) واچوئ، شاید د جواني دانو سره د مبارزې اړینو غوړیو لکه لوبان یا لیوینډر سره مخلوط کړئ. تاسو کولی شئ دا غوړي په خپل پوټکي پریږدئ، یا یې د یو موټی ماسک جوړولو لپاره وکاروئ چې تاسو یې د شاوخوا 10 دقیقو لپاره پریږدئ ترڅو دننه شي، بیا یې ومینځئ.
- د مساج لپاره — غوړ په خپلو لاسونو کې لږ ګرم کړئ مخکې لدې چې ستاسو په بدن یا د سر په سر کې هر ځای وکاروئ چې تاسو یې غواړئ (یادونه: غوړ د ویښتو لپاره هم خورا ښه دی، لکه ستاسو د سر د پوستکي پاکول او رطوبت کول).
- د پوستکي د کلکوالي/د عمر ضد اغیزو لپاره — څو څاڅکي په خپل ټول پاک شوي مخ باندې د خوب څخه مخکې او بیا سهار لمر ته د تلو دمخه واچوئ. دا غوره کار کوي کله چې هره ورځ ترسره شي، په ځانګړي توګه که تاسو نور وکاروئد عمر ضد اړین غوړياو اجزا لکه جوجوبا غوړ، د انارو د تخم استخراج او د لوبان غوړ. تاسو کولی شئ په نرمۍ سره د سترګو لاندې د تورو حلقو شاوخوا یو څو څاڅکي واچوئ ترڅو د پړسوب کمولو کې مرسته وکړي.
د پوسټ وخت: جولای-۲۶-۲۰۲۳