شنه چای اړین غوړي
شاید ډېر خلک نه وي خبرشنه چایپه تفصیل سره اړین غوړ. نن، زه به تاسو ته د پوهیدو لپاره ونیسمشنه چاید څلورو اړخونو څخه اړین غوړ.
د شین چای معرفي اړین غوړي
د شین چای ډیری ښه څیړل شوي روغتیایی ګټې دا د زړه او رګونو ناروغیو، د کولیسټرول لوړ کچې، روماتایډ ګرتریت، انتان، د غاښونو د خرابیدو او ډیری نورو مخنیوي لپاره ستاسو په رژیم کې د شاملولو لپاره یو غوره مشروب ګرځوي. شین چای له ورته بوټي څخه راځي چیرې چې عادي چای ترلاسه کیږي. په ساینسي ډول د کامیلیا سینینسس په نوم پیژندل کیږي، دا ورته چای دی چې یو مختلف پروسه لري. سربیره پردې، د شین چای پاڼې تازه راټولیږي او په چټکۍ سره بخار کیږي ترڅو د تخمر مخه ونیسي، چې پایله یې وچ مستحکم محصول دی. د بخار کولو پروسې په جریان کې، د پاڼو رنګ بې خنډه وي چې چای خپل شین رنګ ساتي.
شنه چای اړین غوړي اغېزګټې او ګټې
۱. د زړه روغتیا ساتنه کې مرسته کوي
د فلاوان-۳-اول او انتوسیانایډین انټي اکسیډنټونو مصرف، هغه ډولونه چې په شنه چای کې موندل کیږي، د میټابولیک او زړه او رګونو روغتیا لپاره ګټور دي. دا د ډیری نورو نباتاتو خواړو په پرتله چې معمولا مصرف کیږي د ACE مخنیوي ځانګړتیاوې هم لري، کوم چې ستاسو د زړه د پمپ کولو وینې مقدار زیاتولو کې مرسته کوي او د وینې فشار ټیټوي. بایوفلاوونایډونه نه یوازې د التهاب ضد وړتیاوې لري، بلکې دوی د انټي ترومبوجینک، انټي ډایبېټیک، انټي سرطان او نیوروپروټیک مرکبات هم دي.
۲. کیدای شي د الزایمر یا د حافظې له لاسه ورکولو مخنیوي کې مرسته وکړي
د انټي اکسیډنټ فلاوونایډونه ممکن دماغ د اکسیډیټیو فشار څخه هم خوندي کړي. په هرصورت، ځکه چې انسانان د ویټامینونو او نباتاتو پولیفینولونو په بڼه نور انټي اکسیډنټ خوري، نو احتمال لري چې خورا ټیټ مقدار یې د حافظې په ساتنه کې اغیزمن وي.
۳. د دماغ حجرو د آزاد رادیکال زیان څخه ساتنه کې مرسته کوي
داسې ښکارېده چې ایپیکاټیچین په دماغ کې د وینې رګونو وده هڅوي. ایپیکاټیچین ممکن د دماغ حجرو د هغه میکانیزمونو له لارې ساتنه وکړي چې د هغې د انټي اکسیډنټ وړتیا سره تړاو نلري، ځکه چې ایپیکاټیچین یو له هغو څو فلاوونایډونو څخه دی چې کولی شي د وینې-دماغ خنډ څخه تیر شي.
۴. کیدای شي د شکر ناروغۍ یا د انسولین مقاومت مخنیوي کې مرسته وکړي
ځینې څېړنې ښيي چې په شنه چای کې موندل شوي فلاوان-۳-اول او/یا انتوسیانایډین خوړل ممکن د ګلاسیمیک کنټرول ښه کړي او د وینې د شکر کچه نورمال کړي. د التهاب ضد ځانګړتیاو له امله، شنه چای د هغو کسانو لپاره ګټور ګڼل کیږي چې د خطر سره مخ دي یا د دوهم ډول شکر ناروغي تشخیص شوې ده. د شنه چای کیټچین، په ځانګړې توګه EGCG، داسې ښکاري چې د چاغوالي ضد او د شکر ناروغۍ ضد اغیزې لري.
۵. د هډوکو روغتیا ته وده ورکول
کیټچین د هډوکو معدني کول هم زیات کړل او د هغو حجرو فعالیت یې کمزوری کړ چې هډوکي د جوړولو پرځای بیا جذبوي.
۶. د سترګو د ناروغۍ مخه نیسي او لید ساتي
د کیټچین ډیر مصرف کولی شي سترګې د اکسیډیټیو زیان او د لید له لاسه ورکولو څخه خوندي کړي.
۷. ممکن ستاسو اشتها کمه کړي
د ځینو څیړنو موندنو له مخې، په شنه چای کې موندل شوي انټي اکسیډنټ مصرف کول، په ځانګړې توګه کیټچین او د EGCG په نوم مرکب، ممکن میټابولیک روغتیا ته وده ورکړي او په معتدل ډول د وزن زیاتوالي مخه ونیسي.
Ji'د ژونګ ژیانګ طبیعي نباتاتو شرکت
شین چاید ضروري تیلو کارول
۱. د بوی اروماتراپي:
دا د ضروري غوړیو تر ټولو کلاسیک اروماتراپي ده. ضروري غوړي خورا بې ثباته مادې دي چې د خونې په تودوخه کې خپریدلی شي، او موږ د تنفس څخه کار اخلو ترڅو د ضروري غوړ مالیکولونه بدن ته دننه کړو.
طریقه: د خپریدو طریقه: د پلګ ان، بې لوګي شمعې یا د خپریدو وسیله پرته له اوبو اضافه کولو څخه شتون لري.
۲. د ګرمو اوبو د بخار طریقه:
د ضروري غوړیو ۱-۳ څاڅکي په نږدې جوش شویو ګرمو اوبو کې واچوئ، او د خولې او پوزې له لارې په متناوب ډول تنفس وکړئ ترڅو د ضروري غوړ مالیکولونه د سږو جریان ته واستوي او ټول بدن ته ورسیږي، مګر دا د سالنډۍ ناروغانو لپاره مناسب ندي.
د رومال طریقه: په هغه رومال چې تاسو ورسره لرئ، د ۱-۳ څاڅکو ضروري غوړي واچوئ، دا په هر وخت کې کارول کیدی شي.
۳. د مساج جذبولو طریقه:
ډیری اړین غوړي باید د پوستکي د تطبیق دمخه د کیریر تیلو سره مخلوط شي. د مساج کولو غوره وخت د شاور اخیستلو وروسته دی، پوټکی یو څه لوند وي، سوري پراخ شوي وي، او د وینې جریان ښه وي.
مثال: د ۲٪ مساج غوړ یا لوشن مخلوط کول
د اساسي غوړ یا لوشن: 30 ملی لیتره
اړین غوړي: د ۱-۴ ډولونو ۱۲ څاڅکي، په اساس غوړ یا ایمولشن کې واچوئ، په مساوي ډول وخورئ.
۴. د غوښتنلیک د طریقې له مخې:
د ضروري غوړو ۳-۵ څاڅکي په تولیه کې واچوئ، کوم چې د سړې یا ګرمې کمپرس لپاره کارول کیدی شي؛ یا د بیس تیلو سره حل کړئ او په مستقیم ډول په اغیزمنه سیمه باندې ومینځئ.
۵. د حمام کولو طریقه:
د لندبل کولو دمخه، اړین غوړ پریږدئ او ښه یې وخورئ، یا لومړی یې د اساس تیلو سره حل کړئ، تاسو کولی شئ د 1-3 ډوله اړین غوړ اضافه کړئ، د څاڅکو ټول شمیر 5-8 څاڅکي دي، د اوبو تودوخه باید ډیر ګرم نه شي، که نه نو اړین غوړ به په چټکۍ سره بې ثباته شي، د لندبل وخت 15 - 20 دقیقې به کار وکړي.
۶. ورځنی استعمال:
تاسو کولی شئ د پودینې ضروري غوړ په خپل شامپو کې واچوئ، او دا به د خارښت یا غوړ سر په برخه کې حیرانونکې ښه والی راولي. که تاسو په کور کې پیشوګانې یا سپي لرئ، تاسو کولی شئ د فرش پاکولو پرمهال د یوکلیپټس څو څاڅکي هم اضافه کړئ یا د چای ونې لازمي غوړ، نه یوازې په څارویو کې د مچیو مخه نیسي، بلکې د چاپیریال پاکولو کې هم مرسته کوي.
۷. د غوښتنلیک ژوره طریقه:
خالص ضروري غوړي نه یوازې د سپا او اروماتراپي لپاره کارول کیږي، بلکې د طبیعي عطرو، بامونو، لاسي صابونونو، شونډو بامونو او د پوستکي پاملرنې او اروماتراپي ډیری نورو محصولاتو کې هم کارول کیدی شي.
په اړه
شین چای د خپګان، غیر الکولي غوړ ځیګر ناروغۍ (NAFLD)، د کولمو التهابي ناروغۍ، او د وزن کمولو لپاره ګټور دی. دا د معدې اختلالاتو، کانګې، اسهال، سر درد کمولو کې هم مرسته کوي، او ممکن د اوستیوپوروسس کمولو کې مرسته وکړي. په شین چای کې موندل شوي ځینې انټي اکسیډنټ او شفاهي مرکبات شامل دي چې پولیفینولونه، کیټچینونه او د فلاوونایډونو مختلف ډولونه دي - ورته د عمر ضد مرکبات چې په سور شراب، بلوبیري او تیاره چاکلیټ کې موندل کیږي.Tد شین چای ګټې د دې حقیقت له امله دي چې دا چای د ډیری نورو بوټو، مصالحو، میوو او سبزیجاتو په پرتله ډیر شفاهي مرکبات لري، چې دا په ریښتیا سره یو پیاوړی "سوپر فوډ" جوړوي.
وقایې: کله چې تاسو شین چای ډیر وخورئ، نو دا ممکن د بې خوبۍ، بې خوبۍ، خپګان، د اشتها له لاسه ورکولو، قبضیت او د کافین شدید روږدي کیدو لامل شي.
واټس اپ:+۸۶۱۹۳۷۹۶۱۰۸۴۴
Email address : zx-sunny@jxzxbt.com
د پوسټ وخت: اکتوبر-۰۸-۲۰۲۳