د اجزاو په اړه لږ څه
هزل مغز د هزل (کوریلس) ونې څخه راځي، او د "کوبنټس" یا "فلبرټ مغز" په نوم هم یادیږي. دا ونه د شمالي نیمه کره اصلي ټاټوبی ده، ګرد پاڼې لري چې د غاښونو څنډې لري، او ډیر کوچني ژیړ یا سور ګلونه لري چې په پسرلي کې غوړیږي.
مغز پخپله په ونو کې په پوستکو کې وده کوي، بیا د پخیدو وروسته له ګرده ایستل کیږي، شاوخوا 7-8 میاشتې وروسته د ګرده افشانۍ څخه. د مغز مغز په ډیری لارو کې د خوړلو وړ دی - خام، پخه شوی، کیما شوی، ټوټه شوی، پوډر شوی، یا په پیسټ کې مینځل شوی. د هیزلنټ مغز د پرالین، فرانجیلیکو لیکور، هیزلنټ مکھن، او پیسټ (لکه نوټیلا) جوړولو لپاره کارول کیږي، او ډیری وختونه په کینډي او ټرفلز کې اضافه کیږي. غوړ د پخلي لپاره هم کارول کیږي.
د هزلنټ داخلي روغتیايي ګټې
په عمومي توګه مغز لرونکي مغز لرونکي ځکه صحي ګڼل کیږي چې د طبیعي غوړو صحي ترکیب لري. په ځانګړي ډول، هزلنټ د پروټین، ویټامین ای او بي ښه سرچینې دي، او د "اولییک اسید" په نوم د مونو غیر مشبوع غوړ یو ډول دی چې فکر کیږي د کولیسټرول کچه ټیټولو کې مرسته کوي. دوی د غذايي فایبر یوه ښه سرچینه هم ده، کوم چې کولی شي صحي هضم ته وده ورکړي، او په یوه برخه کې د فولیټ لپاره د ورځني اړتیا شاوخوا دریمه برخه چمتو کړي، کوم چې د ماشوم زیږون عمر میرمنو لپاره مهم دی.
د ویټامین ای د لوړ مقدار له امله، د هیزلنټ غوړ په چټکۍ سره خراب کیږي، ځکه چې د ویټامین ای انټي اکسیډنټ محافظت دا ساتي. دا د فلاوونایډونو لوړه کچه لري، کوم چې طبیعي نباتات دي چې محافظتي ګټه وړاندې کوي. په یوه وروستي څیړنه کې چې د نیو انګلینډ ژورنال آف میډیسن کې خپره شوې، هغه ګډونوال چې په ورځ کې له یو اونس څخه ډیر هیزلنټ، اخروټ او بادام خوري د زړه د حملې او سټروک خطر 30 سلنه کم شوی.
د پوستکي لپاره د هزلنټ غوړ ګټې
د هزلنټ غوړ د غوړ پوستکي لپاره کارول کیږي او د هغې د ځانګړو ځانګړتیاو له امله د سوریو اندازه کموي. د کیټچین او ټانینونو لوړ مینځپانګه (صحي فلاوونایډونه) دا غوړ یو "وچ" غوړ جوړوي چې په پوټکي نرم او ټونینګ احساس کوي. د دې ملکیتونه د غوړو توازن کې مرسته کوي او ستاسو سوري کوچني ښکاري.
نورې ګټې په لاندې ډول دي:
اوبه ورکول:که څه هم غوړ د غوړو جذب او توازن کې مرسته کوي)، دا ډیری طبیعي غوړ هم لري چې د پوستکي رطوبت کې مرسته کوي، نرم او پړسوب پریږدي، پداسې حال کې چې د ښکلو لیکو او غوږونو ظاهري کمولو کې مرسته کوي. بیا هم دا هیڅکله غوړ احساس نه کوي.
د انټي اکسیډنټ ساتنه:د طبیعي انټي اکسیډنټ لکه د هیزلنټ غوړ کارول کولی شي ستاسو پوستکي ته د چاپیریال فشارونو څخه اضافي محافظت ورکړي.
د رنګ ساتل:د هزلنټ څخه د ویښتانو د پاملرنې په ډیری محصولاتو کې کار اخیستل شوی ترڅو د اوږدې مودې لپاره رنګ وساتي. دا غوړ د ویښتانو د تارونو پیاوړتیا او حالت کې هم مرسته کوي، نو دوی کولی شي د کیمیاوي درملنې څخه روغ شي.
نرم:هیزلنټ د حساس پوستکي لپاره مناسب دی، ځکه چې دا یو نرم غوړ دی چې د خارښ کولو امکان نلري.
بیا ژوندی کول:د ټولو مغذي موادو، فلاوونایډونو او انټي اکسیډنټونو له امله، هیزلنټ کولی شي ستاسو بڼه بیا تازه کړي. د وخت په تیریدو سره، منظم استعمال به ستاسو پوستکي سره مرسته وکړي چې ډیر ځوان او متحرک ښکاره شي.
د پوسټ وخت: مارچ-۰۱-۲۰۲۴