د ماښام د پریمروز غوړ یو اضافي درمل دی چې له سلګونو کلونو راهیسې کارول کیږي. دا غوړ د ماښام د پریمروز (Oenothera biennis) له تخمونو څخه راځي.
د ماښام پریمروز یو نبات دی چې اصلي ځای یې شمالي او جنوبي امریکا دی چې اوس په اروپا او د آسیا په ځینو برخو کې هم وده کوي. دا نبات د جون څخه تر سپتمبر پورې غوړیږي، لوی، ژیړ ګلونه تولیدوي چې یوازې په ماښام کې خلاصیږي.1
هغه غوړي چې د ماښام د پریمروز له تخمونو څخه ترلاسه کیږي د اومیګا-۶ غوړ اسیدونه لري. د ماښام د پریمروز غوړي د مختلفو دلیلونو لپاره کارول کیږي، پشمول د ایکزیما او مینوپاز مدیریت لپاره. د ماښام د پریمروز غوړي د پاچا د درملنې او EPO په نوم هم یادیږي.
د ماښام د پریمروز غوړ ګټې
د ماښام د پریمروز غوړي د روغتیا هڅوونکي مرکباتو لکه پولیفینول او اومیګا-۶ غوړ اسیدونو ګاما-لینولینیک اسید (۹٪) او لینولیک اسید (۷۰٪) څخه بډایه دي.۳
دا دوه اسیدونه د بدن ډیری نسجونو سره مرسته کوي چې په سمه توګه کار وکړي. دوی د التهاب ضد ځانګړتیاوې هم لري، له همدې امله د ماښام د پریمروز غوړ ضمیمې ممکن د التهابي شرایطو لکه اکزیما پورې اړوند نښو نښانو ښه کولو کې ګټورې وي.3
د اکزیما نښې نښانې کمولی شي
د ماښام د پریمروز د تیلو اضافي درمل اخیستل ممکن د التهابي پوستکي ناروغیو لکه اتوپیک ډرماتیتس ځینې نښې نښانې کمولو کې مرسته وکړي، aد ایکزیما ډول.
په کوریا کې د ۵۰ کسانو په اړه یوه څیړنه چې د معتدل اتوپیک ډرماتیتس سره مخ وه، وموندله چې هغه خلک چې د ماښام د پریمروز غوړ کپسولونه یې د څلورو میاشتو لپاره اخیستي وو د اکزیما د نښو شدت کې د پام وړ ښه والی درلود. په هر کپسول کې ۴۵۰ ملی ګرامه غوړ شامل وو، د ۲ څخه تر ۱۲ کلونو ماشومانو په ورځ کې څلور او نورو ټولو په ورځ کې اته اخیستي وو. ګډونوالو د پوستکي هایډریشن کې هم یو څه ښه والی درلود.
داسې انګیرل کیږي چې د ماښام د پریمروز غوړ کې موندل شوي غوړ اسیدونه د ځینې التهاب ضد موادو په بیا رغولو کې مرسته کوي، پشمول د پروستاګلانډین E1، چې معمولا په اکزیما اخته خلکو کې ټیټ وي.4
په هرصورت، ټولو مطالعاتو دا نه ده موندلې چې د ماښام پریمروز غوړ د اکزیما نښو لپاره ګټور وي. د لویو نمونو اندازې سره، ډیرو څیړنو ته اړتیا ده ترڅو معلومه شي چې ایا د ماښام پریمروز غوړ د اکزیما سره د خلکو لپاره د طبیعي درملنې ارزښت لري.
د ټریټینین جانبي عوارضو کمولو کې مرسته کولی شي
ټریټینین یو درمل دی چې ډیری وختونه د شدیدو ډولونو درملنې لپاره کارول کیږيجواني دانې. دا د څو برانډ نومونو لاندې پلورل کیږي، پشمول د الټرینو او اترالین. که څه هم ټریټینین د جواني دانو نښې کمولو لپاره مؤثره کیدی شي، دا کولی شي د وچ پوستکي په څیر اړخیزې اغیزې رامینځته کړي.6
د ۲۰۲۲ کال یوه څېړنه چې پکې ۵۰ کسان شامل وو چې د جواني دانې یې درلودې، وموندله چې کله ګډونوالو د نهو میاشتو لپاره د خولې ایزوټریټینوین او ۲،۰۴۰ ملی ګرامه د ماښام پریمروز غوړ ترکیب سره درملنه وشوه، د دوی د پوستکي هایډریشن د پام وړ زیات شو. دې د وچوالي، د شونډو درزیدو او د پوستکي د پوستکي د نرموالي په څیر نښې کمولو کې مرسته وکړه.
هغه ګډونوال چې د ایزوټریټینوین سره درملنه شوي وو یوازې د پوستکي په هایډریشن کې د پام وړ کمښت تجربه کړ.7
د ماښام د پریمروز غوړ کې موندل شوي غوړ اسیدونه لکه ګاما-لینولینیک اسید او لینولیک اسید ممکن د ایزوټریټینوین د پوستکي وچولو اغیزو سره مبارزه کې مرسته وکړي ځکه چې دوی د پوستکي څخه د ډیرو اوبو ضایع کیدو مخنیوي او د پوستکي هایډریشن ساتلو لپاره کار کوي.
کیدای شي د PMS نښې نښانې ښه کړي
د میاشتني عادت څخه مخکې سنډروم (PMS) د نښو نښانو یوه ډله ده چې خلک یې د خپلې دورې څخه مخکې په یوه یا دوه اونیو کې تجربه کولی شي. نښې نښانې یې کېدای شي اندیښنه، خپګان، جواني دانې، ستړیا او سر درد وي.11
د ماښام د پریمروز غوړ د PMS نښې کمولو لپاره ښودل شوي. د یوې څیړنې لپاره، د PMS سره 80 میرمنو د دریو میاشتو لپاره 1.5 ګرامه د ماښام پریمروز غوړ یا پلیسبو ترلاسه کړ. د دریو میاشتو وروسته، هغو کسانو چې دا غوړ یې اخیستی و د هغو کسانو په پرتله چې پلیسبو یې اخیستی و د پام وړ کم شدید نښې نښانې راپور کړې.11
داسې انګیرل کیږي چې د ماښام د پریمروز غوړ کې لینولیک اسید ممکن د دې اغیز تر شا وي، لینولیک اسید د PMS نښې کمولو لپاره پیژندل کیږي.
د پوسټ وخت: اګست-۱۰-۲۰۲۴