د سفر پرمهال د ضروري غوړیو کارولو څرنګوالی؟
ځینې خلک وايي چې که چیرې یو شی شتون ولري چې په بدن، ذهن او روح دواړو کې ښکلی وي، نو هغه لازمي غوړي دي. او د لازمي غوړیو او سفر ترمنځ به څه ډول څراغونه وي؟ که امکان ولري، مهرباني وکړئ ځان ته د اروماتراپي کټ چمتو کړئ چې لاندې لازمي غوړي ولري: د لیوینډر لازمي غوړ، د پودینې لازمي غوړ، د جیرانیم لازمي غوړ، د رومن کیمومائل لازمي غوړ، د زنجبیل لازمي غوړ، او نور.
۱: د حرکت ناروغي، د هوا ناروغي
د پودینې ضروري غوړي، د زنجبیل ضروري غوړي
سفر کول د ژوند یو له خوشحالیو شیانو څخه دی، مګر کله چې تاسو د حرکت ناروغي یا د هوا ناروغي ولرئ، نو تاسو به شک ولرئ چې ایا سفر کول واقعیا تاسو خوشحاله کوي. د پودینې لازمي غوړ د معدې ستونزو باندې د نه منلو وړ ارامه اغیزه لري او د هر هغه چا لپاره چې د حرکت ناروغۍ سره مخ دي اړین غوړ دی. تاسو کولی شئ د زنجبیل لازمي غوړ هم وکاروئ، کوم چې د سمندري ناروغۍ نښې کمولو لپاره د دې وړتیا لپاره ښه پیژندل شوی، مګر دا د سفر تکلیف د نورو نښو درملنې لپاره هم کارول کیدی شي. د زنجبیل لازمي غوړ دوه څاڅکي په رومال یا نسج کې واچوئ او ساه یې واخلئ، کوم چې خورا مؤثر دی. یا د زنجبیل لازمي غوړ یو څاڅکی د لږ مقدار سبزیجاتو غوړ سره حل کړئ او په پورتنۍ معدې یې تطبیق کړئ، کوم چې کولی شي تکلیف هم کم کړي.
۲: د ځان چلولو سفر
د لیوینډر لازمي غوړ، د یوکلیپټس لازمي غوړ، د پودینې لازمي غوړ
کله چې په موټر کې سفر کوئ، که تاسو په لاره کې د ترافیکي ګڼې ګوڼې سره مخ شئ، په ځانګړې توګه په دوبي کې، کله چې تاسو ګرم او خپه احساس کوئ، تاسو کولی شئ د لیوینډر لازمي غوړ، یوکلیپټس لازمي غوړ یا د پودینې لازمي غوړ یو څاڅکی په یوه یا دوه کاټن بالونو کې واچوئ او په موټر کې یې د لمر لاندې واچوئ. هرچیرې چې ځئ، تاسو به یخ، آرام او ارام احساس وکړئ. د غیر منتن کولو او تعقیم کولو سربیره، دا درې لازمي غوړ کولی شي اعصاب هم آرام کړي او خپه مزاج آرام کړي. دوی به موټر چلوونکي ته خوب نه راوړي، مګر کولی شي هغه په فزیکي او ذهني توګه ارام او آرام احساس کړي، پداسې حال کې چې خپل ذهن پاک ساتي.
که چیرې دا یو ستړی کوونکی اوږد سفر وي، نو موټر چلوونکی کولی شي د تګ دمخه د دوه څاڅکو ریحان غوړ سره سهار حمام وکړي، یا د غسل کولو وروسته، اړین غوړ په تولیه کې واچوي او ټول بدن په تولیه سره ومینځي. دا په لومړي سر کې د ډیر تمرکز او هوښیارۍ لپاره اجازه ورکوي.
۳: د سفر پرمهال د باکتریا ضد ترکیب
د تیم ضروري غوړي، د چای ونې ضروري غوړي، د یوکلیپتوس ضروري غوړي
د سفر پر مهال استوګنه حتمي ده. په هوټل کې بستر او تشناب ممکن پاک ښکاري، مګر هیڅ تضمین شتون نلري چې دوی غیر منتن شوي دي. پدې وخت کې، تاسو کولی شئ د تشناب څوکۍ پاکولو لپاره د تایمي لازمي غوړ سره د کاغذ تولیه وکاروئ. په ورته ډول، د تشناب فلش والو او د دروازې لاستی پاک کړئ. تاسو کولی شئ د تایمي لازمي غوړ، د چای ونې لازمي غوړ او د یوکلیپټس لازمي غوړ په کاغذ تولیه کې هم واچوئ. دا درې لازمي غوړي یوځای کار کوي ترڅو خورا قوي انټي باکتریا اغیزه ولري، او لږ خطرناک مایکرو ارګانیزمونه کولی شي د دوی له ځواک څخه وتښتي. په ورته وخت کې، د بیسن او تشناب پاکول د مخ نسج سره د اړینو تیلو سره څاڅکي کول یقینا یو ګټور کار دی. په ځانګړي توګه کله چې بهر ته سفر کوئ، تاسو ممکن د باکتریا او ویروسونو سره مخ شئ چې تاسو طبیعي معافیت نلرئ.
د لازمي غوړیو سره د ملګرو په توګه، د کور په څیر آرام چاپیریال رامینځته کول ستونزمن ندي، ځکه چې تاسو اړتیا لرئ یوازې یو څو اړین غوړي راوړئ چې تاسو معمولا په کور کې کاروئ. کله چې دا اړین غوړي له کوره بهر کارول کیږي، دوی یو آرامه فضا رامینځته کوي چې پیژندل شوی او خوندي وي، تاسو ډیر آرام احساس کوئ.
د پوسټ وخت: اپریل-۰۷-۲۰۲۴