د پودینې ضروري غوړي
شاید ډیری خلک د پودینې ضروري غوړ په تفصیل سره نه وي پیژندلي. نن، زه به تاسو ته د پودینې غوړ په څلورو اړخونو پوه کړم.
د پودینې پیژندنه اړین غوړي
د نعناع او نعناع (مینتا اکواټیکا) یو هایبرډ ډول دی. د نعناع په ترکیب کې فعال اجزا د دې پاڼو ته خپل ځواکمن او انرژي ورکوونکی اغیز ورکوي. د مینتول غوړ په عام ډول د بامونو، شیمپو او نورو بدني محصولاتو کې د هغې د ګټورو ملکیتونو لپاره کارول کیږي. د نعناع غوړ نه یوازې د درملو موخو لپاره کارول شوي ترټولو پخوانیو اروپایي بوټو څخه دی، بلکه نور تاریخي راپورونه د دې کارول د لرغوني جاپاني او چینایي ولسي درملو پورې اړه لري. د نعناع غوړ ډیری کارونې 1000 BC ته مستند شوي او په څو مصري اهرامونو کې موندل شوي دي. نن ورځ، د نعناع غوړ د معدې استر او کولمو باندې د التهاب ضد اغیزو او آرامۍ اغیزو لپاره سپارښتنه کیږي. دا د یخولو اغیزو لپاره هم ارزښت لري او کله چې په سطحي ډول وکارول شي د عضلاتو درد کموي. د دې سربیره، د نعناع اړین غوړ د انټي مایکروبیل ملکیتونه ښیې، له همدې امله دا د انتاناتو سره د مبارزې او حتی ستاسو ساه تازه کولو لپاره کارول کیدی شي.
پودینېد ضروري تیلو اغیزګټې او ګټې
۱. د عضلاتو او بندونو درد کموي
د نعناع غوړي یو ډیر اغیزمن طبیعي درد وژونکی او عضلات آراموونکی دی. دا یخولو، ځواکمنولو او د انټي سپاسموډیک ځانګړتیاوې هم لري. د نعناع غوړي په ځانګړي ډول د فشار سر درد کمولو کې ګټور دي. د درد کمولو لپاره د نعناع غوړي کارولو لپاره، په ساده ډول دوه یا درې څاڅکي په ورځ کې درې ځله د اندیښنې ساحې ته واچوئ، پنځه څاڅکي د ایپسوم مالګې سره په ګرم حمام کې اضافه کړئ یا د کور جوړ شوي عضلاتو مسح هڅه وکړئ. د لیوینډر غوړ سره د نعناع ترکیب هم ستاسو د بدن آرامولو او د عضلاتو درد کمولو کې د مرستې لپاره یوه غوره لار ده.
۲. د سینوس پاملرنه او تنفسي مرسته
د پودینې اروماتراپي کولی شي ستاسو د سینوسونو خلاصولو کې مرسته وکړي او د ستوني د خارش څخه راحت ورکړي. دا د تازه کولو وړ تخمدان په توګه کار کوي، ستاسو د هوا لارې خلاصولو کې مرسته کوي، بلغم پاکوي او د بندښت کمولو کې مرسته کوي.
۳. د موسمي الرجی څخه خلاصون
د پودینې غوړ ستاسو د پزې په عضلاتو کې د آرامولو او د الرجی په موسم کې ستاسو د تنفسي لارې څخه د کثافاتو او ګرده پاکولو کې خورا مؤثر دی. د موسمي الرجی نښو کمولو کې د مرستې لپاره، تاسو کولی شئ په کور کې د پودینې او یوکلیپتوس غوړ خپور کړئ، یا د پودینې دوه یا درې څاڅکي په خپل معبد، سینې او د غاړې شاته تطبیق کړئ.
۴. انرژي زیاتوي او د تمرین فعالیت ښه کوي
د غیر صحي انرژي څښاکونو لپاره د غیر زهري بدیل لپاره، د پودینې څو څاڅکي وخورئ. دا ستاسو د انرژۍ کچه په اوږدو سړکونو سفرونو کې، په ښوونځي کې یا په بل هر وخت کې چې تاسو اړتیا لرئ "د نیمې شپې غوړ وسوځوئ" کې لوړولو کې مرسته کوي. د پودینې غوړ سره د خپلې انرژۍ کچې لوړولو او تمرکز ښه کولو لپاره، د یو ګیلاس اوبو سره یو یا دوه څاڅکي دننه وخورئ، یا دوه یا درې څاڅکي په خپل معبد او د غاړې شاته تطبیق کړئ.
۵. د سر درد کموي
د سر درد لپاره د نعناع پودینې د وینې جریان ښه کولو، کولمو ته د ارام ورکولو او د عضلاتو د آرامولو وړتیا لري. د سر درد د طبیعي درملنې په توګه د دې کارولو لپاره، په ساده ډول دوه یا درې څاڅکي په خپلو معبدونو، تندی او د غاړې په شا کې واچوئ. دا به د تماس په وخت کې د درد او فشار کمولو پیل وکړي.
Ji'An ZhongXiang د طبیعي نباتاتو Co.Ltd
پودینېد تیلو اړین توکيes
دلته ستاسو په ورځني ژوند کې د دې کارولو لپاره ځینې خوندي او مؤثرې لارې دي:
۱. خپور یې کړئ.
که غواړئ چې ویښ او هوښیار پاتې شئ، نو هڅه وکړئ چې د انرژۍ ورکوونکي بوی لپاره په ډیفیوزر کې شاوخوا پنځه څاڅکي اضافه کړئ چې په اسانۍ سره خونه ډکه کړي.
۲. ورسره پخلی وکړئ.
د خوړو په پخولو کې د خوړو د اړینو غوړیو کارول، لکه د نعناع غوړ، یوه نه هیریدونکې او طبیعي لاره ده چې نه یوازې د نعناع غوړ ګټې ترلاسه کوي، بلکې د لوښو لپاره د نعناع یو ښه پنچ هم دی.
۳. دا په سموتي یا څښاک کې اضافه کړئ.
که دا ستاسو په څښاک کې یو څاڅکی وي یا په سموتي کې دوه څاڅکي، خالص پودینې کولی شي په ریښتیا سره یو څښاک ته تازه والی ورکړي. سربیره پردې، دا د باکتریا او د معدې ستونزو سره د مبارزې لپاره یو غوره انتخاب دی.
۴. د مساج غوړ ورسره جوړ کړئ.
څرنګه چې د پودینې غوړ اراموي، یخ کوي او ځواک ورکوي، نو دا د مساج غوړ لپاره مناسب اجزا دی. د بادامو یا انګورو د تخم غوړ کې څو څاڅکي نرم کړئ. د اضافي آرامۍ لپاره، لیوینډر او یوکلیپتوس اضافه کړئ.
Email: freda@gzzcoil.com
موبایل: +۸۶-۱۵۳۸۷۹۶۱۰۴۴
واټس اپ: +۸۶۱۸۸۹۷۹۶۹۶۲۱
وی چیټ: +۸۶۱۵۳۸۷۹۶۱۰۴۴
د پوسټ وخت: دسمبر-۲۷-۲۰۲۴