د کدو د تخم د تیلو پیژندنه

د کدو د تخم غوړ

شاید ډیری خلک نه پوهیږي چېد امپکن تخمپه تفصیل سره. نن، زه به تاسو ته د p په اړه پوهیدو لپاره ونیسمد امپکن تخمغوړ له څلورو اړخونو څخه.

د کدو د تخم د تیلو پیژندنه

د کدو د تخم غوړ د کدو د پوستکي نه پاکو شویو تخمونو څخه اخیستل کیږي او په دودیز ډول د اروپا په ځینو برخو کې له 300 کلونو څخه ډیر وخت راهیسې جوړیږي. د کدو علمي نوم کدو دی، مګر اوس لسګونه ډولونه او فرعي ډولونه شتون لري چې دا غوړ ترې جوړیږي. غوړ له دې تخمونو څخه فشار راوړل کیږي او بیا د پخلي او درملو پراخه ډولونو لپاره کارول کیږي، او اوس د نړۍ په ډیری برخو کې شتون لري. غوړ یا تیاره شنه یا ژور سور وي، د غوړ ضخامت پورې اړه لري، مګر کله چې غوړ نسواري پیل شي، نو تریخ خوند اخلي. د کدو د تخم غوړ د روغتیا ګټو یوه د پام وړ قوي سرچینه ده چې ممکن د ویښتو وده ښه کولو، سوزش له منځه وړلو، د پوستکي پاملرنې کې مرسته، د وینې جریان ښه کولو، هډوکو پیاوړي کولو او خپګان کمولو وړتیا پکې شامله وي.

د کدو تخمغوړ اغېزګټې او ګټې

1. د ویښتانو پاملرنه

د ویښتانو له لاسه ورکول د عمر د زیاتوالي یوه ډاډمنه نښه ده، خو هغو کسانو لپاره چې په ځوانۍ کې ګنجېږي، څېړنو ښودلې چې د کدو د تیلو منظم استعمال کولی شي د ویښتانو وده د پام وړ هڅوي.

1. د زړه روغتیا ښه کولی شي

د کدو د تخم غوړ د هر ډول خوړو سرچینې په پرتله د پولی ان سیچوریٹډ غوړو ترټولو لوړ غلظت لري. پداسې حال کې چې غوړ معمولا د غیر صحي کیدو سره تړاو لري، بدن په حقیقت کې د فعالیت لپاره یو څه اندازه ښه غوړ ته اړتیا لري. د کدو په تخمونو کې موندل شوي اولیک او لینولیک اسیدونه ممکن د وینې فشار کمولو او د کولیسټرول کچه متوازن کولو کې مرسته وکړي، د ایتروسکلروسیس، د زړه حملې، سټروک او نورو زړه ناروغیو څخه ساتنه وکړي.

1. ممکن التهاب کم کړي

د کدو د تخم په غوړ کې د صحي غوړو اسیدونو لوړه کچه ممکن د بندونو غوړولو کې مرسته وکړي او ممکن د مفصلونو درد او ناراحتي کمه کړي..

1. د پوستکي پاملرنه

د کدو د تخم په غوړ کې موندل شوي غوړ اسیدونه د انټي اکسیډنټ ځانګړتیاوې لري. کله چې دا په سطحي ډول پلي شي، دا ممکن د پوستکي سوزش کم کړي، د نویو حجرو وده هڅوي، د پوستکي حجرو کې د انتاناتو او اکسیډیټیو فشار څخه دفاع وکړي، او د عمر پورې اړوند د غوږونو او داغونو بڼه کمه کړي. د کدو د تخم غوړ د ویټامین ای بډایه سرچینه هم ده، کوم چې ممکن د پوستکي بڼه او جوړښت باندې قوي اغیزې ولري.

1. کیدای شي د وینې جریان زیات کړي

د کدو د تخم د تیلو د انټي کوګولینټ طبیعت ممکن د وینې سستوالی له منځه وړلو، د وینې د ټوټې کیدو خطر کمولو، او د غړو د اکسیجن ښه کولو سره د دوران هڅولو کې مرسته وکړي، کوم چې د دوی فعالیت نور هم زیاتوي.

1. ممکن اضطراب او خپګان کم کړي

د کدو د تخم د تیلو منظم مصرف په منظم ډول ښیې چې په بدن کې د فشار هورمون کچه راټیټولو سره ستاسو خپګان کموي او ستاسو مزاج ښه کوي. تاسو کولی شئ د دې ګټې څخه خوند اخیستلو لپاره د کدو د تخم غوړ لږ مقدار وخورئ، یا دا غوړ په خپلو معبدونو، غاړه یا سینې کې واچوئ.

1. کیدای شي د هورمونونو توازن کې مرسته وکړي

هغه میرمنې چې حیض لري یا د مینوپاز څخه تیریږي، سپارښتنه کیږي چې د کدو د تخم غوړ وکاروي ځکه چې دا ممکن د اړوندو نښو کمولو کې مرسته وکړي. دا ممکن د شدید حیض دردونو کمولو او د ګرمۍ چمک کمولو کې مرسته وکړي. دا په عمده توګه د فایټوسټروجن او فایټوسټرولونو له امله دی چې پدې کې شتون لري.

1. د هډوکو ځواک زیاتولی شي

د اومیګا-۶ غوړ اسیدونه، چې د کدو د تخم په غوړ کې د پام وړ مقدار کې موندل کیږي، د نورو ویټامینونو او منرالونو سربیره چې د اوستیوپوروسس مخنیوي او د عمر په تیریدو سره د هډوکي ښه معدني کثافت ډاډمن کولو لپاره اړین دي، د هډوکي روغتیا ملاتړ کولو لپاره پیژندل کیږي.

Ji'د ژونګ ژیانګ طبیعي نباتاتو شرکت

د کدو تخمد تیلو کارول

په دودیز چینایي طب (TCM) کې، د کدو تخمونه د خوږ او بې طرفه ملکیتونو لرونکي ګڼل کیږي. د کدو تخمونه او غوړ معمولا د معدې او لوی کولمو مریډین سره تړاو لري. د TCM متخصصین ممکن د کدو تخم محصولات د بدن د پرازیتونو څخه د خلاصون یا د درد سره د مرستې لپاره وکاروي.

په آیورویدیک طب کې، د کدو تخمونه او غوړي معمولا د دریو واړو دوشا لپاره سپارښتنه کیږي، د کافا ډول ته معمولا سپارښتنه کیږي چې په عمومي ډول په خپلو رژیمونو کې لږ مقدار غوړ ولري. په آیورویدیک طب کې، د کدو تخمونه او غوړي اکثرا د زهرجنو زیرمو لرې کولو او د بدن پاکولو لپاره کارول کیږي.

په تاریخي توګه، د کدو تخمونه د کولمو پرازیتونو او چینجیو لپاره د ورمیفیوج (د پرازیتونو ضد درمل) په توګه کارول شوي دي.

په اړه

د کدو د تخم غوړ، چې د پیپیتا غوړ هم ورته ویل کیږي، د کدو له تخمونو څخه استخراج شوی غوړ دی. د کدو دوه اصلي ډولونه شتون لري چې له هغې څخه غوړ ترلاسه کیږي، دواړه د کدو بوټي نسل څخه دي. یو یې کدو پیپو دی، او بل یې کدو میکسیما دی. په پخلي کې، دا د سلاد پوښاک په توګه کارول کیږي، په ډیسټرو کې، یا حتی په سوپ او سټو کې د مغز لرونکي خوږوالي لپاره اضافه کیږي. په هرصورت، د هغې د ټیټ لوګي نقطې له امله، دا د پخلي غوړ په توګه نه کارول کیږي. د تیلو ګرمول به هغه پولی ان سیچوریٹډ او مونو ان سیچوریٹډ غوړ بې طرفه کړي چې پدې غوړ کې د پام وړ مقدار کې موندل کیږي. دا فعال اجزا د دې غوړ سره تړلې ډیری روغتیایی ګټې چمتو کوي.

وقایې: که تاسو کوم دوامداره روغتیايي حالت لرئ، درمل اخلئ، امیندواره یاست یا شیدې ورکوئ، نو تاسو باید تل د کدو د تخم د تیلو اخیستلو دمخه د خپل ډاکټر سره وګورئ.