د کدو د تخم د تیلو پیژندنه

شاید ډیری خلک د کدو تخم په تفصیل سره نه پوهیږي. نن، زه به تاسو ته د کدو د تخم غوړ په څلورو اړخونو پوه کړم.

د کدو د تخم د تیلو پیژندنه

د کدو د تخم غوړدا د کدو د پوستکي نه پاکو شویو تخمونو څخه اخیستل شوی او په دودیز ډول د اروپا په ځینو برخو کې له 300 کلونو څخه ډیر وخت راهیسې جوړ شوی دی. د کدو علمي نوم کدو دی، مګر اوس لسګونه ډولونه او فرعي ډولونه شتون لري چې له هغې څخه دا غوړ جوړیږي. غوړ له دې تخمونو څخه فشار راوړل کیږي او بیا د پخلي او درملو پراخه ډولونو لپاره کارول کیږي، او اوس د نړۍ په ډیری برخو کې شتون لري. غوړ یا تیاره شنه یا ژور سور دی، د غوړ ضخامت پورې اړه لري، مګر کله چې غوړ نسواري پیل شي، نو تریخ خوند اخلي. د کدو د تخم غوړ د روغتیا ګټو یوه د پام وړ قوي سرچینه ده چې ممکن د ویښتو وده ښه کولو، سوزش له منځه وړلو، د پوستکي پاملرنې کې مرسته کولو، د وینې جریان ښه کولو، هډوکو پیاوړي کولو او خپګان کمولو وړتیا پکې شامله وي.

د کدو تخمغوړ اغېزګټې او ګټې

1. د ویښتانو پاملرنه

د ویښتانو له لاسه ورکول د عمر د زیاتوالي یوه ډاډمنه نښه ده، خو هغو کسانو لپاره چې په ځوانۍ کې ګنجېږي، څېړنو ښودلې چې د کدو د تیلو منظم استعمال کولی شي د ویښتانو وده د پام وړ هڅوي.

1. د زړه روغتیا ښه کولی شي

د کدو د تخم غوړ د هر ډول خوړو سرچینې په پرتله د پولی ان سیچوریٹډ غوړو ترټولو لوړ غلظت لري. پداسې حال کې چې غوړ معمولا د غیر صحي کیدو سره تړاو لري، بدن په حقیقت کې د فعالیت لپاره یو څه اندازه ښه غوړ ته اړتیا لري. د کدو په تخمونو کې موندل شوي اولیک او لینولیک اسیدونه ممکن د وینې فشار کمولو او د کولیسټرول کچه متوازن کولو کې مرسته وکړي، د ایتروسکلروسیس، د زړه حملې، سټروک او نورو زړه ناروغیو څخه ساتنه وکړي.

1. ممکن التهاب کم کړي

د کدو د تخم په غوړ کې د صحي غوړو اسیدونو لوړه کچه ممکن د بندونو غوړولو کې مرسته وکړي او ممکن د مفصلونو درد او ناراحتي کمه کړي.

1. د پوستکي پاملرنه

د کدو د تخم په غوړ کې موندل شوي غوړ اسیدونه د انټي اکسیډنټ ځانګړتیاوې لري. کله چې دا په سطحي ډول پلي شي، دا ممکن د پوستکي سوزش کم کړي، د نویو حجرو وده هڅوي، د پوستکي حجرو کې د انتاناتو او اکسیډیټیو فشار څخه دفاع وکړي، او د عمر پورې اړوند د غوږونو او داغونو بڼه کمه کړي. د کدو د تخم غوړ د ویټامین ای بډایه سرچینه هم ده، کوم چې ممکن د پوستکي بڼه او جوړښت باندې قوي اغیزې ولري.

1. کیدای شي د وینې جریان زیات کړي

د کدو د تخم د تیلو د انټي کوګولینټ طبیعت ممکن د وینې سستوالی له منځه وړلو، د وینې د ټوټې کیدو خطر کمولو، او د غړو د اکسیجن ښه کولو سره د دوران هڅولو کې مرسته وکړي، کوم چې د دوی فعالیت نور هم زیاتوي.

1. ممکن اضطراب او خپګان کم کړي

د کدو د تخم د تیلو منظم مصرف په منظم ډول ښیې چې په بدن کې د فشار هورمون کچه راټیټولو سره ستاسو خپګان کموي او ستاسو مزاج ښه کوي. تاسو کولی شئ د دې ګټې څخه خوند اخیستلو لپاره د کدو د تخم غوړ لږ مقدار وخورئ، یا دا غوړ په خپلو معبدونو، غاړه یا سینې کې واچوئ.

1. کیدای شي د هورمونونو توازن کې مرسته وکړي

هغه میرمنې چې حیض لري یا د مینوپاز څخه تیریږي، سپارښتنه کیږي چې د کدو د تخم غوړ وکاروي ځکه چې دا ممکن د اړوندو نښو کمولو کې مرسته وکړي. دا ممکن د شدید حیض دردونو کمولو او د ګرمۍ چمک کمولو کې مرسته وکړي. دا په عمده توګه د فایټوسټروجن او فایټوسټرولونو له امله دی چې پدې کې شتون لري.

1. د هډوکو ځواک زیاتولی شي

د اومیګا-۶ غوړ اسیدونه، چې د کدو د تخم په غوړ کې د پام وړ مقدار کې موندل کیږي، د نورو ویټامینونو او منرالونو سربیره چې د اوستیوپوروسس مخنیوي او د عمر په تیریدو سره د هډوکي ښه معدني کثافت ډاډمن کولو لپاره اړین دي، د هډوکي روغتیا ملاتړ کولو لپاره پیژندل کیږي.

د کدو تخمد تیلو کارول

په دودیز چینایي طب (TCM) کې، د کدو تخمونه د خوږ او بې طرفه ملکیتونو لرونکي ګڼل کیږي. د کدو تخمونه او غوړ معمولا د معدې او لوی کولمو مریډین سره تړاو لري. د TCM متخصصین ممکن د کدو تخم محصولات د بدن څخه د پرازیتونو د خلاصولو یا د درد سره د مرستې لپاره وکاروي.

په آیورویدیک طب کې، د کدو تخمونه او غوړي معمولا د دریو واړو دوشا لپاره سپارښتنه کیږي، د کافا ډول ته معمولا سپارښتنه کیږي چې په عمومي ډول په خپلو رژیمونو کې لږ مقدار غوړ ولري. په آیورویدیک طب کې، د کدو تخمونه او غوړي اکثرا د زهرجنو زیرمو لرې کولو او د بدن پاکولو لپاره کارول کیږي.

په تاریخي توګه، د کدو تخمونه د کولمو پرازیتونو او چینجیو لپاره د ورمیفیوج (د پرازیتونو ضد درمل) په توګه کارول شوي دي.

Email: freda@gzzcoil.com
موبایل: +۸۶-۱۵۳۸۷۹۶۱۰۴۴
واټس اپ: +۸۶۱۸۸۹۷۹۶۹۶۲۱
وی چیټ: +۸۶۱۵۳۸۷۹۶۱۰۴۴