د لیوینډر تیلو ګټې

د لیوینډر غوړ څه شی دی؟

د لیوینډر لازمي غوړ نن ورځ په نړۍ کې ترټولو کارول شوي لازمي غوړ دی ، مګر د لیوینډر ګټې واقعیا 2,500 کاله دمخه کشف شوي. د دې د ځواکمن انټي اکسیډنټ ، انټي مایکروبیل ، آرام کونکي ، آرامۍ او د فشار ضد ملکیتونو له امله ، د لیوینډر غوړ ګټور دي ، او دا د پیړیو راهیسې په کاسمیټیک او معالجوي توګه کارول کیږي.

ځکه چې د لیوینډر غوړ ورته څو اړخیز ملکیتونه لري او په مستقیم ډول پوټکي ته د کارولو لپاره کافي نرم دی ، نو دا باید اړین غوړ په پام کې ونیسي ، په ځانګړي توګه که تاسو یوازې د خپل روغتیا لپاره د لازمي غوړ کارولو سره پیل کوئ. ساینس یوازې په دې وروستیو کې د روغتیا اغیزو لړۍ ارزونه پیل کړې چې د لیوینډر لازمي غوړ پکې شامل دي ، مګر دمخه ډیر شواهد شتون لري چې د دې تیلو حیرانتیا وړ وړتیاوې په ګوته کوي.

نن ورځ، لیوینډر په نړۍ کې یو له خورا مشهور اړین تیلو څخه دی - او د ښه دلیل لپاره. خلک ستاسو د بدن او همدارنګه ستاسو کور لپاره د لیوینډر تیلو ګټو ته رسیدل پیل کوي.

د لیوینډر تیلو ګټې

1. مزاج ښه کوي او فشار کموي

په وروستي کلونو کې، د لیوینډر تیل د عصبي زیانونو په وړاندې د ساتنې لپاره د دې ځانګړي وړتیا لپاره په پیډسټال کې ایښودل شوي. په دودیز ډول ، لیوینډر د عصبي مسلو لکه میګرین ، فشار ، اضطراب او خپګان درملنې لپاره کارول شوی ، نو دا په زړه پورې ده چې وګورئ چې څیړنه په پای کې تاریخ ته رسیدلې ده.

 2. د سوځیدنې او ټوټو درملنه کوي

په پراخه کچه د دې د انټي مایکروبیل ملکیتونو لپاره پیژندل شوی ، د پیړیو راهیسې د لیوینډر غوړ د مختلف انتاناتو سره مبارزه او د باکتریا او فنګسي اختلالاتو سره مبارزه کې کارول کیږي. په حقیقت کې، نږدې 100 مطالعات ترسره شوي چې د لیوینډر دا ګټه په تکرار سره رامینځته کوي.

څیړنې ښیي چې دا د سوځیدنې، ټوټو، سکریپونو او زخمونو درملنه ګړندۍ کوي - او د دې لوی برخه د انټي مایکروبیل مرکباتو له امله ده.

3. صحي پوستکي او ویښتان هڅوي

ډیری احتمال د دې د انټي مایکروبیل او انټي اکسیډنټ ځانګړتیاو له امله ، Lavandula د کیریر تیلو سره مخلوط شوی (لکه د ناریل ، جوجوبا یا د انګورو غوړ) ستاسو په پوټکي کې ژورې ګټې لري.

د لیوینډر تیلو کارول په عمده ډول د پوټکي یو شمیر شرایطو ښه کولو کې مرسته کولی شي ، د سرطان زخمونو څخه تر الرجیک عکس العملونو ، جواني او عمر ځایونو پورې. څیړنې ښیي چې د دې التهاب ضد او انټي اکسیډنټ ملکیتونه د پوټکي شرایطو اسانه کولو کې مرسته کوي او د عمر نښې بیرته راګرځوي.

د پوستکي د روغتیا لپاره د لیوینډر تیلو کارولو لپاره، له دریو څخه تر څلور څاڅکي د ½ چائے کاچ ناریل یا جوجوبا تیلو سره یوځای کړئ، او مخلوط د اندیښنې په ساحه کې مساج کړئ. تاسو کولی شئ د خپل مخ یا بدن مینځلو کې لیوینډر اضافه کړئ.

4. د سر درد کموي

که تاسو یو له ملیونونو خلکو څخه یاست چې د فشار یا میګرین سر درد سره مبارزه کوي ، د لیوینډر غوړ ممکن یوازې طبیعي درملنه وي چې تاسو یې په لټه کې یاست. دا د سر درد لپاره یو له غوره لازمي تیلو څخه دی ځکه چې دا آرام کوي او فشار کموي.

5. خوب او بې خوبۍ ښه کوي

د Lavandula د ارامو او ارامو ځانګړتیاوو له امله، دا د خوب ښه کولو او د بې خوبۍ درملنې لپاره کار کوي. د 2020 مطالعه په ګوته کوي چې Lavandula د ژوند محدودو ناروغیو ناروغانو کې د خوب کیفیت لوړولو لپاره مؤثره او د باور وړ طریقه ده.

د کارولو څرنګوالی

طبیعي عطر

ایا تاسو غواړئ د زهرجن عطرو کارولو پرته ښه بوی وکړئ؟ لیوینډر د ښځو او نارینه وو لپاره یو ښه بوی دی.

تاسو کولی شئ په مستقیم ډول خپل پوټکي ته خالص غوړ اضافه کړئ، یا تاسو کولی شئ په اوبو کې یا د کیریر تیلو سره د ډیر فرعي بوی لپاره غوړ کړئ.

غیر زهرجن هوا تازه کول

په ورته ډول چې تاسو د لیوینډر غوړ د عطر په توګه کاروئ ، تاسو کولی شئ دا د خپل کور شاوخوا د طبیعي ، زهرجن څخه پاک هوا تازه کونکي په توګه وکاروئ. یا دا د خپل کور شاوخوا سپری کړئ، یا یې د توزیع کولو هڅه وکړئ.

مخکې لدې چې تاسو ویده شئ ستاسو په خوب خونه کې د آرامۍ فضا رامینځته کولو لپاره ، هڅه وکړئ د لیوینډر او اوبو مخلوط په مستقیم ډول ستاسو د بسترونو یا بالښت باندې وویشئ.

طبیعي، کیمیاوي پاک شونډې بام

د لیوینډر غوړ په شونډو کې د لمر سوځیدنې مخنیوي او همدارنګه د وچو شونډو د درملنې لپاره خورا ښه دی. هڅه وکړئ د شیا مکھن، جوجوبا غوړ، د ناریل غوړ یا بل "کیریر تیل" کې یو څو څاڅکي غوړ اضافه کړئ او بیا یې د خوندیتوب لپاره په خپلو شونډو مسح کړئ کله چې تاسو په لمر کې یاست.

په صحي ترکیبونو کې پټ خوند بوسٹر

لیوینډر په شیانو کې د غنمو څخه پاک مفینونو، چایونو او حتی د سلاد ډریسنګونو کې خورا ښه خوندورونکی دی. دا په بشپړه توګه د خوړو وړ دی، مګر تاسو غواړئ خورا لږ مقدار وکاروئ ځکه چې خوند خورا پیاوړی دی.