د لیوینډر غوړ ګټې

د لیوینډر غوړ څه شی دی؟

د لیوینډر لازمي غوړي نن ورځ په نړۍ کې تر ټولو ډیر کارول شوي لازمي غوړي دي، مګر د لیوینډر ګټې په حقیقت کې له 2,500 څخه ډیر کاله دمخه کشف شوې وې. د خپل قوي انټي اکسیډنټ، انټي مایکروبیل، آرام کونکي، آرام کونکي او د خپګان ضد ملکیتونو له امله، د لیوینډر غوړ ګټې لري، او دا د پیړیو راهیسې په کاسمیټیک او معالجوي دواړو کې کارول کیږي.

ځکه چې د لیوینډر غوړ دومره څو اړخیزه ځانګړتیاوې لري او دومره نرم دی چې مستقیم په پوټکي کې وکارول شي، دا یو اړین غوړ ګڼل کیږي، په ځانګړې توګه که تاسو یوازې د خپلې روغتیا لپاره د اړینو غوړیو کارولو سره پیل کوئ. ساینس پدې وروستیو کې د روغتیا اغیزو لړۍ ارزونه پیل کړې چې د لیوینډر لازمي غوړ لري، مګر دمخه ډیر شواهد شتون لري چې د دې غوړ حیرانونکي وړتیاوې په ګوته کوي.

نن ورځ، لیوینډر په نړۍ کې یو له خورا مشهورو اړینو غوړیو څخه دی - او د ښه دلیل لپاره. خلک د بدن او همدارنګه ستاسو کور لپاره د لیوینډر غوړ ګټو ته پام کوي.

د لیوینډر غوړ ګټې

۱. مزاج ښه کوي او فشار کموي

په دې وروستیو کلونو کې، د لیوینډر غوړ د عصبي زیانونو په وړاندې د ساتنې لپاره د خپل ځانګړي وړتیا لپاره په پام کې نیول شوی دی. په دودیز ډول، لیوینډر د عصبي ستونزو لکه میګرین، فشار، اضطراب او خپګان درملنې لپاره کارول شوی، نو دا په زړه پورې ده چې وګورئ چې څیړنه بالاخره تاریخ ته رسیږي.

 ۲. د سوځیدنې او پرې کېدو درملنه کوي

د لیوینډر غوړ چې د خپل انټي مایکروبیل ملکیتونو لپاره په پراخه کچه پیژندل شوی، د پیړیو راهیسې د مختلفو انتاناتو سره د مبارزې او د باکتریا او فنګسي اختلالاتو سره د مبارزې لپاره کارول کیږي. په حقیقت کې، نږدې 100 مطالعات ترسره شوي چې د لیوینډر دا ګټه په مکرر ډول ثابتوي.

څېړنې ښيي چې دا د سوځېدنې، پرې کېدو، سکرېپونو او ټپونو د درملنې سرعت زیاتوي - او د دې یوه لویه برخه د هغې د انټي مایکروبیل مرکباتو له امله ده.

۳. صحي پوستکي او ویښتان هڅوي

ډېر احتمال لري چې د خپل انټي مایکروبیل او انټي اکسیډنټ ځانګړتیاو له امله، د لیوانډولا مخلوط د کیریر غوړ (لکه د ناریل، جوجوبا یا انګورو د تخم غوړ) سره ستاسو د پوستکي لپاره ژورې ګټې لري.

د لیوینډر تیلو کارول په سطحي ډول د پوستکي د یو شمیر ناروغیو په ښه کولو کې مرسته کولی شي، د سرطاني زخمونو څخه تر الرجیک عکس العملونو، جواني دانې او د عمر د ځایونو پورې. څیړنې ښیي چې د دې التهاب ضد او انټي اکسیډنټ ملکیتونه د پوستکي ناروغیو کمولو او د عمر د نښو بیرته راګرځولو کې مرسته کوي.

د پوستکي روغتیا لپاره د لیوینډر غوړ کارولو لپاره، له دریو څخه تر څلورو څاڅکو د نیم چائے کا چمچ ناریل یا جوجوبا غوړ سره یوځای کړئ، او مخلوط یې د اندیښنې په ساحه کې مساج کړئ. تاسو کولی شئ د خپل مخ یا بدن مینځلو لپاره لیوینډر هم اضافه کړئ.

۴. د سر درد کموي

که تاسو د هغو ملیونونو خلکو څخه یو یاست چې د فشار یا میګرین سر درد سره مبارزه کوي، د لیوینډر غوړ ممکن هغه طبیعي درملنه وي چې تاسو یې په لټه کې یاست. دا د سر درد لپاره یو له غوره اړینو غوړیو څخه دی ځکه چې دا آرامۍ هڅوي او فشار کموي.

۵. خوب او بې خوبي ښه کوي

د لیوانډولا د ارامونکي او ارامونکي ځانګړتیاو له امله، دا د خوب ښه کولو او بې خوبۍ درملنې لپاره کار کوي. د ۲۰۲۰ کال یوه څیړنه ښیي چې لیوانډولا د ژوند محدودولو ناروغیو ناروغانو کې د خوب کیفیت لوړولو لپاره یو اغیزمن او باوري طریقه ده.

څنګه یی استعمال کړو

طبیعي عطر

ایا غواړئ چې د زهرجنو عطرو کارولو پرته ښه بوی ولرئ؟ لیوینډر د ښځو او نارینه وو دواړو لپاره یو ښه بوی دی.

تاسو کولی شئ په مستقیم ډول خپل پوستکي ته خالص غوړ اضافه کړئ، یا تاسو کولی شئ غوړ په اوبو کې یا د کیریر تیلو سره د ډیر نازک بوی لپاره حل کړئ.

غیر زهري هوا تازه کوونکی

لکه څنګه چې تاسو د لیوینډر غوړ د عطرو په توګه کاروئ، تاسو کولی شئ دا د خپل کور شاوخوا د طبیعي، زهرجنو څخه پاک هوا تازه کونکي په توګه وکاروئ. یا یې د خپل کور شاوخوا سپری کړئ، یا یې د خپریدو هڅه وکړئ.

د خوب په وخت کې د آرامۍ فضا رامینځته کولو لپاره، هڅه وکړئ چې د لیوینډر او اوبو مخلوط په مستقیم ډول په خپلو بسترو یا بالښت باندې وویشئ.

طبیعي، کیمیاوي نه پاک د شونډو بام

د لیوینډر غوړ د شونډو د لمر سوځیدنې مخنیوي او د ټوټو او وچو شونډو د درملنې لپاره خورا ښه دی. هڅه وکړئ چې د شیا مکھن، جوجوبا غوړ، د ناریل غوړ یا بل "کیریر غوړ" کې یو څو څاڅکي غوړ اضافه کړئ او بیا یې په خپلو شونډو ومینځئ ترڅو هرکله چې تاسو لمر ته یاست د ساتنې لپاره.

په صحي ترکیبونو کې د خوند پټولو وسیله

لیوینډر د غلې دانې نه لرونکو مافینونو، چایو او حتی د سلاد پوښاکونو په څیر شیانو کې د خوند ښه کولو لپاره یو ښه وسیله ده. دا په بشپړ ډول د خوړلو وړ ده، مګر تاسو به وغواړئ چې ډیره لږه اندازه وکاروئ ځکه چې خوند یې خورا پیاوړی دی.