مارجورم یو څو کلن بوټی دی چې د مدیترانې سیمې څخه سرچینه اخلي او د روغتیا هڅوونکي بایو فعال مرکباتو خورا متمرکز سرچینه ده. لرغونو یونانیانو مارجورم ته "د غره خوښۍ" ویله، او دوی معمولا دا د ودونو او جنازو دواړو لپاره د ګلونو او ګلونو د جوړولو لپاره کارول. په لرغوني مصر کې، دا د درملنې او غیر منتن کولو لپاره په طبي توګه کارول کیده. دا د خوړو د ساتنې لپاره هم کارول کیده. د منځنۍ دورې په جریان کې، اروپایي میرمنو دا بوټي په پوزې کې کارول (د کوچني ګلونو ګلدانونه، معمولا د ډالیو په توګه ورکول کیږي). خواږه مارجورم هم په منځنۍ دورې کې په اروپا کې یو مشهور پخلی بوټی و کله چې دا په کیکونو، پوډینګونو او دلیا کې کارول کیده. په هسپانیه او ایټالیا کې، د دې پخلي کارول د 1300 لسیزې پورې اړه لري. د رینسانس (1300-1600) په جریان کې، دا معمولا د هګیو، وريجو، غوښې او کب د خوند لپاره کارول کیده. په 16 پیړۍ کې، دا معمولا په سلادونو کې تازه کارول کیده. د پیړیو راهیسې، مارجورم او اوریګانو دواړه د چای جوړولو لپاره کارول شوي دي. اوریګانو د مارجورم یو عام بدیل دی او برعکس د دوی د ورته والي له امله، مګر مارجورم یو ښه جوړښت او یو نرم خوند پروفایل لري. هغه څه چې موږ اوریګانو بولو د "وحشي مارجورم" په نوم هم یادیږي، او هغه څه چې موږ مارجورم بولو معمولا "خوږ مارجورم" بلل کیږي. د مارجورم د لازمي غوړ په اړه، دا په سمه توګه هغه څه دي چې غږیږي: د بوټو څخه غوړ.
ګټې
- د هاضمې مرسته
ستاسو په رژیم کې د مارجورم مصالحې شاملول ممکن ستاسو د هاضمې ښه کولو کې مرسته وکړي. یوازې د دې بوی کولی شي د لعاب غدود هڅوي، کوم چې ستاسو په خوله کې د خواړو لومړني هضم کې مرسته کوي. څیړنې ښیې چې د دې مرکبات د معدې محافظتي او التهاب ضد اغیزې لري. د بوټو استخراج ستاسو د خواړو هضمولو کې مرسته کوي د کولمو د پیریسټالټیک حرکت هڅولو او له منځه وړلو هڅولو سره. که تاسو د هاضمې ستونزو لکه زړه بدوالي، معدې سوځیدنه، د معدې درد، اسهال یا قبضیت څخه رنځ وړئ، د مارجورم چای یوه یا دوه پیالې کولی شي ستاسو نښې نښانې کمولو کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ د هاضمې آرامۍ لپاره په خپل راتلونکي خواړه کې تازه یا وچ بوټي اضافه کړئ یا په ډیفیوزر کې د مارجورم لازمي غوړ وکاروئ.
- د ښځو ستونزې/هورموني توازن
مارجورام په دودیزو درملو کې د هورمونونو توازن بیرته راوستلو او د میاشتني دورې تنظیم کولو وړتیا لپاره پیژندل کیږي. د هغو میرمنو لپاره چې د هورمونونو عدم توازن سره مخ دي، دا بوټی ممکن بالاخره ستاسو سره د عادي او صحي هورمون کچه ساتلو کې مرسته وکړي. که تاسو د PMS یا مینوپاز د ناغوښتل شوي میاشتني نښو سره مخ یاست، دا بوټی کولی شي د هر عمر میرمنو لپاره راحت چمتو کړي. دا د ایمیناګوګ په توګه عمل کولو لپاره ښودل شوی، پدې معنی چې دا د حیض پیل کولو کې د مرستې لپاره کارول کیدی شي. دا په دودیز ډول د شیدو ورکوونکو میندو لخوا د مور د شیدو تولید هڅولو لپاره هم کارول کیږي. چای د انسولین حساسیت ښه کړی او په دې میرمنو کې د اډرینال انډروجن کچه راټیټه کړې. دا خورا مهم دی ځکه چې د انډروجن ډیر مقدار د زیږون عمر ډیری میرمنو لپاره د هورمون عدم توازن په ریښه کې دی.
- د دوهم ډول شکر ناروغۍ مدیریت
د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونه راپور ورکوي چې په هرو لسو امریکایانو کې یو یې د شکر ناروغي لري، او دا شمیره یوازې مخ په زیاتیدو ده. ښه خبر دا دی چې صحي رژیم، د صحي عمومي ژوند طرز سره یوځای، د شکر ناروغۍ مخنیوي او اداره کولو لپاره یو له غوره لارو څخه دی، په ځانګړي توګه د دوهم ډول. مطالعاتو ښودلې چې مارجورم یو نبات دی چې ستاسو د شکر ناروغۍ ضد وسلو کې شامل دی او یو څه چې تاسو باید خامخا ستاسو د شکر ناروغۍ رژیم پلان کې شامل کړئ. په ځانګړي توګه، څیړونکو وموندله چې د دې بوټي سوداګریز وچ ډولونه، د مکسیکو اوریګانو او روزمیري سره یوځای، د انزایم د غوره مخنیوی کونکي په توګه عمل کوي چې د پروټین ټایروسین فاسفیټیس 1B (PTP1B) په نوم پیژندل کیږي. سربیره پردې، په شنه خونه کې کرل شوي مارجورم، مکسیکو اوریګانو او روزمیري استخراج د ډیپټایډیل پیپټیډیز IV (DPP-IV) غوره مخنیوی کونکي وو. دا یوه حیرانونکې موندنه ده ځکه چې د PTP1B او DPP-IV کمول یا له منځه وړل د انسولین سیګنل کولو او زغم ښه کولو کې مرسته کوي. تازه او وچ مارجورم دواړه کولی شي د وینې شکر په سمه توګه اداره کولو لپاره د بدن وړتیا ښه کولو کې مرسته وکړي.
- د زړه او رګونو روغتیا
مارجورم د هغو خلکو لپاره ګټور طبیعي درمل کیدی شي چې د لوړ خطر سره مخ وي یا د لوړ وینې فشار نښو او د زړه ستونزو سره مخ وي. دا په طبیعي ډول په انټي اکسیډنټ کې لوړ دی، چې دا د زړه او رګونو سیسټم او همدارنګه د ټول بدن لپاره غوره کوي. دا یو اغیزمن واسوډیلیټر هم دی، پدې معنی چې دا کولی شي د وینې رګونو پراخولو او آرامولو کې مرسته وکړي. دا د وینې جریان اسانه کوي او د وینې فشار کموي. د مارجورم د لازمي غوړ تنفس په حقیقت کې ښودل شوي چې د خواخوږۍ عصبي سیسټم فعالیت کموي او د پاراسیمپاتیک عصبي سیسټم هڅوي، چې په پایله کې د زړه فشار کمولو او د وینې فشار کمولو لپاره واسوډیلیشن رامینځته کیږي. په ساده ډول د نبات بوی کولو سره، تاسو کولی شئ خپل د جګړې یا الوتنې غبرګون (د خواخوږۍ عصبي سیسټم) کم کړئ او خپل "آرام او هضم سیسټم" (پاراسیمپاتیک عصبي سیسټم) زیات کړئ، کوم چې ستاسو په ټول زړه او رګونو سیسټم فشار کموي، نه ستاسو ټول بدن.
- د درد کمول
دا بوټي کولی شي د هغه درد کمولو کې مرسته وکړي چې ډیری وختونه د عضلاتو د سختوالي یا عضلاتو د درد سره راځي، او همدارنګه د فشار سر درد. د مساج معالجین ډیری وختونه د همدې دلیل لپاره په خپلو مساج غوړ یا لوشن کې استخراج شاملوي. د مارجورم لازمي غوړ د فشار کمولو کې خورا مؤثر دی، او د هغې د التهاب ضد او ارامونکي ملکیتونه په بدن او ذهن دواړو کې احساس کیدی شي. د آرامۍ موخو لپاره، تاسو کولی شئ دا په خپل کور کې خپور کړئ او په خپل کور کې د مساج غوړ یا لوشن ترکیب کې یې وکاروئ. حیرانونکی مګر ریښتیا: یوازې د مارجورم تنفس کولی شي عصبي سیسټم ارام کړي او د وینې فشار ټیټ کړي.
- د معدې د زخم مخنیوی
سربیره پردې، استخراج په حقیقت کې د معدې د دیوال د بلغم کمښت ډک کړ، کوم چې د زخم د نښو د درملنې لپاره کلیدي ده. مارجورم نه یوازې د زخمونو مخه ونیوله او درملنه یې وکړه، بلکې دا هم ثابته شوه چې د خوندیتوب لویه برخه لري. د مارجورم هوایی (د ځمکې پورته) برخې هم ښودل شوي چې بې ثباته غوړي، فلاوونایډونه، ټانینونه، سټیرولونه او/یا ټریټرپینونه لري.
که تاسو غواړئ د مارجورام اړین تیلو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ، مهرباني وکړئ له ما سره اړیکه ونیسئ. موږ یوجيان ژونګ شيانګ طبيعي نباتاتو شرکت، ل.
ټیلیفون:+۸۶۱۷۷۷۰۶۲۱۰۷۱
واټس اپ: +۸۶۱۷۷۷۰۶۲۱۰۷۱
برېښنالیک: باولینا@gzzcoil.com
ویچټ:د ZX17770621071 معرفي کول
فیسبوک:۱۷۷۷۰۶۲۱۰۷۱
سکایپ:بولینا@gzzcoil.com
د پوسټ وخت: اپریل-۱۵-۲۰۲۳